Jean Alessandro Podcast
Duração total:
34 h 51 min
Características marcantes das Altas Habilidades e Superdotação
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58:05
A morte como parâmetro - Lidando com o sofrimento
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54:59
A solidão da Complexidade - Altas Habilidades e Superdotação - Aula do Antinatural
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46:07
A verdade existe?
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93:35
Experiências Adversas na Infância (EAI) A origem de muitos problemas seus
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23:49
A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo
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87:40
Você não controla sua mente - pelo menos não da forma como você tenta!
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39:24
Não consigo dizer não - Aprenda a defender seus limites
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41:45
Timidez e idealizações - Noites Brancas - Sessão Cult /ep antigos
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20:03
TDAH - Quando o mundo sequestra sua atenção.
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32:10
Seja um Aproveitista
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28:40
Nada é real - Despersonalização e Desrealização. Será que vou enlouquecer?
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35:04
A mochila pesada e a chibata - Pare de se motivar por aversão e culpa
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28:22
Vivendo nos limites - A intensidade Borderline
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26:38
Obsessão e compulsão - Quando sua mente te sabota. O que é e como tratar o TOC?
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32:27
A tortura das noites: insônia - causa e tratamento
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32:09
Sou bipolar: e agora?
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31:56
Depressão - Cérebro e tratamento.
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37:38
A espiral exponencial da ansiedade
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31:37
Problemas reais e falsos problemas
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32:10
O caminho e o atalho: as emoções como motor da vida?
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27:01
O Maníaco na Janela - Como você lida com seu medo?
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42:42
Desafios e cortisol, dopamina e frustração - O fantasma interno da autocobrança
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22:16
O maior tapa na cara da sua vida - Relações Areia Movediça
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50:36
Os 11 Cavaleiros do Fracasso - Aula do Antinatural
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80:06
3 Hacks Anti-Ansiedade
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50:15
Ansiedade - 5 coisas que você precisa regular agora mesmo
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45:48
Manipuladores Emocionais - O que fazer e como lidar?
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51:21
Palestra - O poder do pensamento
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75:33
Sentido, felicidade, sofrimento, ilusões e a dor - Aula do Antinatural
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88:49
Hábitos Angulares e o Eu superior - Como mudar nossa rotina e ter mais saúde?
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47:55
Hipnose e Ansiedade- Com João Senna - Hipnólogo e Psicoterapêuta
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94:40
Habitos saudáveis: o santo graal do comportamento
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30:45
Melhorando as relações na prática - técnicas de comunicação
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29:12
O poder de estar Presente - Palestra
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Redução do Estresse: técnicas rápidas
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48:01
O jeito científico de pensar positivo - palestra
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75:14
Ansiedade - Tratamentos, técnicas e histórias
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120:03
Papo antinatural sobre ansiedade com Rafael Jordão
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167:17
A neurociência dos hábitos - Pt 1 - Como se forma um hábito? Como opera no cérebro?
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65:33
