Ping Pong - ADHS & Autismus
Duração total:
38 h 52 min
Neurodivergenz & Gesundheit: “ich bin eine einzige Baustelle”
Ping Pong - ADHS & Autismus
92:50
Neurodivergenz & People Pleasing: “ich muss mich dauernd für jedes Bedürfnis rechtfertigen!”
Ping Pong - ADHS & Autismus
59:22
autistisch & ausgebrannt: “ich bin so erschöpft, dass (fast) nichts mehr geht”
Ping Pong - ADHS & Autismus
66:37
Neurodivergenz & Wohnen: “ich brauche das perfekte Nest zum Wohlfühlen + Regenerieren”
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70:53
Neurodivergenz & Kinderwunsch: “ich möchte keine Kinder”
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62:06
AuDHS & Maskieren: “ich verstecke ständig meine Persönlichkeit”
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80:06
ADHS & sozialer Akku: “du meldest dich nur, wenn du wieder Single bist!”
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60:23
ADHS & Naivität: bist du leichtgläubig?
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53:35
ADHS & Mutter sein: "ich war absolut überfordert" // Jess spricht mit ihrer Mama
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35:09
“Meine Mama hat auch ADHS!” - Jess’ Mama über Herausforderungen mit (unerkannter) ADHS
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42:37
ADHS: “ich brauche & hasse Veränderungen!”
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57:45
ADHS & Autismus: braucht es eine offizielle Diagnose?
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59:16
ADHS & Kritik: “Immer musst du das letzte Wort haben!”
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49:05
ADHS: “ich schaffe es nicht, mich von Dingen zu trennen”
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48:23
ADHS & Selbstfürsorge: “ich schaffe es nicht, gut auf mich zu achten”
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53:51
Ping Pong Jahresrückblick 2023: was hast du über dein ADHS-Gehirn gelernt?
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51:02
Mal ehrlich: wie empfindest du die Weihnachtszeit?
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50:43
ADHS: fühlst du dich eigentlich erwachsen?
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47:36
Nasse Schwämme & Holz im Mund: hast du sensorische Probleme?
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68:18
Wir geht es dir gerade? Also so wirklich?
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59:24
ADHS & Zusammenwohnen: wie gelingt es ohne Reizüberflutung?
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58:37
ADHS: hast du Erfahrungen mit Therapie?
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74:20
ADHS & Beruf: wo finde ich meinen Platz?
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65:36
ADHS: das hätten wir uns von Familie & Schule gewünscht
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55:44
ADHS: ich bin ein einziger Widerspruch
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53:47
ADHS & Gaslighting: vertraust du dir selbst?
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54:38
ADHS Tipps #3: besser schlafen trotz hyperaktivem Kopf
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49:52
ADHS & Wut: was macht dich richtig wütend?
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56:15
ADHS: ich bin (k)eine gute Freundin
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60:42
ADHS Tipps #2: Einkaufen, Kochen & Ernährung
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47:33
ADHS: Kannst du stolz auf dich sein?
Ping Pong - ADHS & Autismus
59:31
Was magst du an deinem ADHS-Gehirn? Würdest du es eintauschen?
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69:39
Essverhalten & ADHS: warum sind wir so kompliziert?
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77:23
ADHS Tipps #1: sauberer Haushalt & bessere Organisation trotz ADHS
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52:24
Hast du eigentlich Angst, etwas zu verpassen?
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49:42
ADHS: kannst du eigentlich gut schlafen?
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60:17
Urlaub & Entspannung mit ADHS: fühlst du dich erholt?
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53:46
ADHS & Reizüberflutung: "jetzt reiß dich doch mal zusammen!"
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60:54
ADHS: Mobbing und Ausgrenzung - "ich gehörte nie zu den coolen Kids"
Ping Pong - ADHS & Autismus
48:29
ADHS, Hyperfokus & Hyperfixierung: "ich spüre meinen Körper dann nicht mehr"
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54:40
