Tu meditación diaria
Duração total:
16 h 09 min
1230. Encontrar tu ritmo de meditación para este retiro (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
28:54
1229. Práctica de 20 minutos (que te propuse en enero para hacer durante este año)
Tu meditación diaria
27:47
1228. Seguimos con nuestro retiro (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
24:50
1227. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
51:13
1226. Encontrar nuestro ritmo de meditación orgánica (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
24:39
1225. Retiro de meditación en casa para el mes de mayo (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
31:57
1224. Una respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
24:33
1223. La respiración que hay dentro de la respiración
Tu meditación diaria
27:54
1222. Otra práctica de meditación de 25 minutos
Tu meditación diaria
30:38
1221. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
39:49
1220. Práctica de meditación de 25 minutos
Tu meditación diaria
29:58
1219. El pensamiento vagabundo y el pensamiento dirigido (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:03
1218. Observar el surgir del pensamiento (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:34
1217. Ocho minutos mínimos (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:50
1216. Práctica de meditación de 20 minutos
Tu meditación diaria
27:57
1215. Tomar conciencia (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:27
1214. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
40:41
1213. Solo es darse cuenta (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
14:55
1212. Crecer en silencio (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:58
1211. No dejar la meditación (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:59
1210. Práctica de meditación de 10 minutos seguimiento de la de ayer
Tu meditación diaria
16:06
1209. Práctica de meditación de 20 minutos
Tu meditación diaria
32:18
1208. La mejor postura para meditar (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:54
1207. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
37:33
1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:31
1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
15:41
1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
16:55
1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
22:46
1202. Suavizar (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
14:56
1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
16:51
1200. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
42:28
1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:22
1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:42
1197. La meditación diver y chuli (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
15:47
1196. Diez mil respiraciones diarias (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
16:32
1195. Práctica básica de meditación de 20 minutos
Tu meditación diaria
29:20
1194. Llevar la atención consciente a la vida diaria (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
16:52
1193. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
36:14
1192. Acoger ruidos y distracciones (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
15:54
1191. La importancia del grupo al practicar meditación (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
15:54
