Exhala RELAX
Duração total:
16 h 27 min
Recuperando un clásico: Respiración Coherente para equilibrar cuerpo y mente
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18:23
Recuperando un clásico: Respiración de la Abeja (Bhramari Pranayama)
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46:15
Meditación Guiada Antar Mouna Fase 6: el símbolo psíquico que transforma tu mente
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18:05
Meditación Guiada Antar Mouna Fase 5: experimenta el silencio interior
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13:40
Meditación Guiada Antar Mouna Fase 4: Calma la mente y suelta pensamientos
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23:02
Meditación Guiada Antar Mouna Fase 3: libera tu mente en profundidad
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21:58
Equilibra cuerpo, energía y conciencia | Meditación guiada Yoga Nidra
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34:20
Meditación Guiada Antar Mouna Fase 2: observa los pensamientos
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29:07
Abre tu corazón: meditación cuarto chakra Anahata
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18:43
Meditación Guiada Antar Mouna Fase 1: descubre el silencio interior y transforma tu mente
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30:45
Enciende tu fuego interior: meditación del tercer chakra
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23:04
Meditación Vipassana: Observa tu mente con claridad
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23:52
Meditación Samatha: Encuentra calma y concentración diaria
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12:45
Sueños y Ayurveda: meditación guiada para dormir con la mente clara
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34:15
Cansancio y fatiga desde el Ayurveda: práctica matinal para recuperar tu energía
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40:39
Meditación guiada coherencia cardíaca: reconecta con tu ser
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34:13
Ayurveda e insomnio: meditación guiada para dormir profundamente
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40:36
Meditación Bendición de los Centros de Energía
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59:31
CONSTITUCIÓN KAPHA DOSHA: ACTIVA TU ENERGÍA, MOTÍVATE
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10:19
Meditación Ho’oponopono para calmar el fuego interior – Especial para verano y Pitta dosha
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14:48
CONSTITUCIÓN PITTA DOSHA: EQUILIBRA TU FUEGO INTERIOR CON AYURVEDA
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13:33
SHITALI PRANAYAMA: REFRESCA CUERPO Y MENTE
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13:17
CONSTITUCIÓN VATA DOSHA: ENCUENTRA CALMA Y ENRAIZAMIENTO NATURAL
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12:12
RESPIRACIÓN COHERENTE: VIVE MEJOR
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17:23
RESPIRACIÓN COHERENTE 10 MINUTOS
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11:23
RESPIRACIÓN COHERENTE 20 MINUTOS
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21:25
TAPPING: LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD
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06:53
YOGA NIDRA PARA LIBERAR EL BRUXISMO
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37:37
DOSHAS: LA CLAVE DE LA SALUD AYURVEDA
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09:09
TRATAKA PARA DORMIR DEL TIRÓN
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27:13
DUERME Y SANA EL CHAKRA DEL KARMA
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40:20
DUERME Y SANA EL CHAKRA RAÍZ
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20:13
LAS DIMENSIONES DE LA MENTE
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18:11
SIMBOLOGÍA PREHISTÓRICA Y YOGA NIDRA
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31:43
RESPIRACIÓN CRÁNEO BRILLANTE - KAPALABHATI PRANAYAMA
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12:39
DUERME FELIZ
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39:51
RESPIRACIÓN LUNAR GUIADA Y RELAX
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17:12
YOGA NIDRA PARA LA MEMORIA
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43:07
¿CÓMO ME AYUDA EL YOGA NIDRA?
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11:43
YOGA NIDRA CUELLO, CABEZA Y HOMBROS
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34:22
