Em Busca da Performance
Duração total:
12 h 51 min
Ep. 221 - Papo com Thiago Matta
Em Busca da Performance
65:17
Ep. 220 - Sódio e Eletrólitos: Papo com Érico Caperuto
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41:35
Ep. 219 "Bateu a fome. E agora?" - temporada 2 com Julia Sette.
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28:45
Ep. 218 - Ciclo Menstrual e Performance (temporada 2 com Julia Sette)
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20:20
Ep. 217 - Atleta pode comer M&M? - temporada 2 com Julia Sette.
Em Busca da Performance
23:26
Ep. 216 - O que comer: antes, durante e depois do treino?
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31:29
Ep. 215 - Gel de Carboidrato (segunda temporada - com Julia Sette)
Em Busca da Performance
35:10
Ep. 214 - TEMPORADA 2 - Papo com Julia Sette
Em Busca da Performance
64:19
Ep. 213 - Posso quebrar fazendo tudo certo?
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16:11
Ep. 212 - Álcool gera hipoglicemia?
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14:45
Ep. 211 - Posso pular o jantar?
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10:50
Ep. 210 - Afinal, proteína engorda ou emagrece?
Em Busca da Performance
11:14
Ep. 209 - Quando confiar na intuição?
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14:05
Ep. 208 - Qual a diferença entre “reduzir carbo com estratégia” ou simplesmente “reduzir o carbo”?
Em Busca da Performance
12:46
Ep. 207 - Quando começar a dieta?
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13:40
Ep. 206 - Subir ou descer o carbo agora?
Em Busca da Performance
16:43
Ep. 205 - Bicarbonato de sódio e performance.
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12:15
Ep. 204 - “Devo reduzir o carboidrato nos treinos leves?”
Em Busca da Performance
12:27
Ep. 203 - “Tomo proteína e fico distendido(a).”
Em Busca da Performance
12:30
Ep. 202 - Talvez não seja o gel o problema!
Em Busca da Performance
16:34
Ep. 201 - “Comente sobre a estratégia daquele atleta”.
Em Busca da Performance
14:16
Ep. 200 - “Treino, faço dieta e não emagreço!”
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18:01
Ep. 199 - “Não consigo evoluir no treino”.
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18:52
Ep. 198 - “Estou com fome antes do treino! O que fazer?”
Em Busca da Performance
16:37
Ep. 197 - Comer ou Beber Whey Protein: faz diferença no resultado?
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16:25
Ep. 196 - Fatores importantes que você pode não estar dando atenção.
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13:34
Ep. 195 - Água alcalina?
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13:32
Ep. 194 - Preciso pesar os alimentos?
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18:15
Ep. 193 - Até que ponto você está disposto a fazer?
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13:46
Ep. 192 - Carboidrato não é essencial: verdade ou mentira?
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14:45
EP. 191 - Utensílios que ajudam na dieta
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12:08
EP. 190 - Receita saudável?
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15:58
EP. 189 - Como a dieta vai ficando cada vez melhor?
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12:39
Ep. 188 - “Engorda?”
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12:03
Ep. 187 - O Pré treino.
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13:35
Ep. 186 - Chegadas de provas.
Em Busca da Performance
18:03
Ep. 185 - Feijão gera gases?
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11:37
Ep. 184 - Doce de leite: pode?
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15:11
Ep. 183 - Até quando confiar no autoconhecimento?
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13:18
Ep. 182 - Dieta anti-inflamatória. Para quem??
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14:50
