Em Busca da Performance
Duração total:
10 h 14 min
Ep. 213 - Posso quebrar fazendo tudo certo?
Em Busca da Performance
16:11
Ep. 212 - Álcool gera hipoglicemia?
Em Busca da Performance
14:45
Ep. 211 - Posso pular o jantar?
Em Busca da Performance
10:50
Ep. 210 - Afinal, proteína engorda ou emagrece?
Em Busca da Performance
11:14
Ep. 209 - Quando confiar na intuição?
Em Busca da Performance
14:05
Ep. 208 - Qual a diferença entre “reduzir carbo com estratégia” ou simplesmente “reduzir o carbo”?
Em Busca da Performance
12:46
Ep. 207 - Quando começar a dieta?
Em Busca da Performance
13:40
Ep. 206 - Subir ou descer o carbo agora?
Em Busca da Performance
16:43
Ep. 205 - Bicarbonato de sódio e performance.
Em Busca da Performance
12:15
Ep. 204 - “Devo reduzir o carboidrato nos treinos leves?”
Em Busca da Performance
12:27
Ep. 203 - “Tomo proteína e fico distendido(a).”
Em Busca da Performance
12:30
Ep. 202 - Talvez não seja o gel o problema!
Em Busca da Performance
16:34
Ep. 201 - “Comente sobre a estratégia daquele atleta”.
Em Busca da Performance
14:16
Ep. 200 - “Treino, faço dieta e não emagreço!”
Em Busca da Performance
18:01
Ep. 199 - “Não consigo evoluir no treino”.
Em Busca da Performance
18:52
Ep. 198 - “Estou com fome antes do treino! O que fazer?”
Em Busca da Performance
16:37
Ep. 197 - Comer ou Beber Whey Protein: faz diferença no resultado?
Em Busca da Performance
16:25
Ep. 196 - Fatores importantes que você pode não estar dando atenção.
Em Busca da Performance
13:34
Ep. 195 - Água alcalina?
Em Busca da Performance
13:32
Ep. 194 - Preciso pesar os alimentos?
Em Busca da Performance
18:15
Ep. 193 - Até que ponto você está disposto a fazer?
Em Busca da Performance
13:46
Ep. 192 - Carboidrato não é essencial: verdade ou mentira?
Em Busca da Performance
14:45
EP. 191 - Utensílios que ajudam na dieta
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12:08
EP. 190 - Receita saudável?
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15:58
EP. 189 - Como a dieta vai ficando cada vez melhor?
Em Busca da Performance
12:39
Ep. 188 - “Engorda?”
Em Busca da Performance
12:03
Ep. 187 - O Pré treino.
Em Busca da Performance
13:35
Ep. 186 - Chegadas de provas.
Em Busca da Performance
18:03
Ep. 185 - Feijão gera gases?
Em Busca da Performance
11:37
Ep. 184 - Doce de leite: pode?
Em Busca da Performance
15:11
Ep. 183 - Até quando confiar no autoconhecimento?
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13:18
Ep. 182 - Dieta anti-inflamatória. Para quem??
Em Busca da Performance
14:50
Ep. 181 - Vontade de parar nos treinos/ provas.
Em Busca da Performance
24:40
Ep. 180 - Muito carboidrato: é pra todo mundo?
Em Busca da Performance
19:40
Ep. 179 - Será que você está errando a estratégia?
Em Busca da Performance
18:00
Ep. 178 - Posso comer Paçoca Diet?
Em Busca da Performance
14:48
Ep. 177 - Mais um capítulo sobre Termogênese e Perda de gordura.
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12:48
Ep. 176 - Será que você começa o treino sem energia?
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26:07
Ep. 175 - Como você planeja a sua dieta?
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20:26
Ep. 174 - Probióticos são a solução?
Em Busca da Performance
16:23