YOGA les yeux fermés
Celková doba trvání:
11 h 54 min
E60 Yoga : FLOW pour s'ancrer 🌳
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19:49
E59 Yoga : Habiter son corps
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20:25
E58 Yoga : Relaxation pour l'été, détente et légèreté
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08:55
E57 Yoga : Flow doux pour l'été 🌞🌊
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15:43
E56 Yoga : FLOW DOUX centrage et renforcement
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15:10
E55 Yoga : Relaxation sur les chakras
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11:04
E54 Yoga : Yoga des yeux et massage visage / Ajna et Sahasrara chakra
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20:33
E53 Yoga : Vishuddha chakra
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16:14
E52 Yoga : Anahata chakra
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19:56
E51 Yoga : Manipura chakra
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15:34
E50 Yoga : Svadhisthana chakra
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20:16
E49 Yoga : Muladhara Chakra
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21:41
E48 Yoga : Pour quand on a la flemme
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15:43
E47 Yoga : Cultiver la joie
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20:27
E46 Yoga : Confiance en soi
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18:10
E45 Yoga : Prendre soin de son cœur 💗
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25:04
E44 Yoga : Prendre soin de ses reins
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22:39
E43 Yoga : Prendre soin de ses intestins
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26:30
E42 Yoga : Prendre soin de son foie
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20:29
E41 Yoga : Prendre soin de ses poumons
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20:05
E40 Yoga : Focus sur Bhujangasana, la posture du cobra
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29:06
E39 Yoga : Focus sur Malasana, la posture de la guirlande
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27:05
E38 Yoga : Focus sur Kumbhakasana, la posture de la planche
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27:05
E37 Yoga : Focus sur Virabhadrasana, la posture du Guerrier
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25:56
E36 Yoga : Focus sur Adho Mukha Svanasana, la posture du chien tête en bas
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22:50
E35 Yoga : Focus sur Utkatasana, la posture de la chaise
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19:03
JOUR 24 - Méditation sur le cœur
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08:37
JOUR 23 - Automassage des pieds
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16:25
JOUR 22 - Yoga pour les chakras
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18:13
JOUR 21 - Shakti Prana Mudra
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11:26
JOUR 20 - Chatur Mukti
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08:11
JOUR 19 - Yoga pour booster le système immunitaire
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16:56
JOUR 18 - Yoga pour les épaules
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14:14
JOUR 17 - Poser une intention
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10:41
JOUR 16 - Yoga pour les abdos
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15:10
JOUR 15 - Yoga sur chaise
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18:26
JOUR 14 - Automassage des mains
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10:49
JOUR 13 - Yoga des yeux
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09:16
JOUR 12 - Yoga pour le dos
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13:48
JOUR 11 - Yoga, ouverture du cœur
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16:20
