10 minutos de corrida
Celková doba trvání:
1 h 57 min
T1E9 - ESTEIRA VS RUA: ONDE CORRER (Vídeo)
10 minutos de corrida
07:57
T1E9 - ESTEIRA VS RUA: ONDE CORRER (Áudio)
10 minutos de corrida
06:52
T1E8 -CANELITE SÍNDROME DO ESTRESSE TIBIAL MEDIAL (vídeo)
10 minutos de corrida
06:24
T1E8 -CANELITE SÍNDROME DO ESTRESSE TIBIAL MEDIAL (Áudio)
10 minutos de corrida
07:05
FORTALECIMENTO ESSENCIAL PARA CORREDORES (Vídeo)
10 minutos de corrida
06:59
FORTALECIMENTO ESSENCIAL PARA CORREDORES (Áudio)
10 minutos de corrida
07:02
TIPOS DE PISADA - O MITO DO TÊNIS DE CORRIDA (Vídeo)
10 minutos de corrida
06:16
TIPOS DE PISADA - O MITO DO TÊNIS DE CORRIDA (Áudio)
10 minutos de corrida
05:35
NUTRIÇÃO NA CORRIDA - O GUIA COMPLETO (Vídeo)
10 minutos de corrida
07:54
NUTRIÇÃO NA CORRIDA - O GUIA COMPLETO (Áudio)
10 minutos de corrida
06:59
DESCOMPLICANDO OS TREINOS (LONGÃO, INTERVALADO, REGENERATIVO) - vídeo
10 minutos de corrida
06:33
DESCOMPLICANDO OS TREINOS DE CORRIDA (LONGÃO, INTERVALADO E REGENERATIVO) Áudio
10 minutos de corrida
08:14
SOBREVIVA AO CALOR - RISCOS REAIS (HIPERTERMIA E HIPONATREMIA) - vídeo
10 minutos de corrida
06:30
SOBREVIVENDO AO CALOR
10 minutos de corrida
07:26
Pace na corrida - O guia completo para melhorar o seu ritmo
10 minutos de corrida
13:46
Como começar a correr
10 minutos de corrida
06:21
