KOSMOS:KLETTERN

Celková doba trvání:26 h 08 min

	EP22 Trainingsformen - Wer braucht eigentlich was? Check in mit Moritz Neubauer	KOSMOS:KLETTERN	69:05
	EP21 Equipment beim Klettern - Eine Folge zwischen Kopfschütteln und Faszination mit Tobi von JuraClimbs	KOSMOS:KLETTERN	99:22
	EP20: Dranbleiben als Eltern - Wie gelingt es Elternschaft und Leidenschaft zu verbinden?	KOSMOS:KLETTERN	66:23
	EP19: Projektieren - effizientes Erarbeiten einer Kletterroute	KOSMOS:KLETTERN	55:22
	EP18: Klettern & Schwangerschaft - Mythen, Fakten und echte Erfahrungen	KOSMOS:KLETTERN	75:28
	Hausmitteilung Februar	KOSMOS:KLETTERN	02:01
	Ep17 In den nächsten Schwierigkeitsgrad - Lust statt Frust	KOSMOS:KLETTERN	50:05
	Ep16 Verletzungsprophylaxe II - Die Schulter im Trainingsalltag	KOSMOS:KLETTERN	76:32
	Ep15 Verletzungsprophylaxe 1 - Umgang mit der Stresstasse	KOSMOS:KLETTERN	70:35
	EP14 Essstörung und Sportsucht (mit Martina Demmel)	KOSMOS:KLETTERN	95:39
	Ep13: Essstörungen im Klettersport (mit Sportpsychologe Dr. Kai Engbert)	KOSMOS:KLETTERN	63:20
	Ep12: Richtig aufwärmen (mit Physiotherapeut Moritz Nebauer)	KOSMOS:KLETTERN	65:53
	EP11: Alpinklettern trotz Angst? (Mit Raphaela Haug)	KOSMOS:KLETTERN	58:42
	EP10: Kommunikation	KOSMOS:KLETTERN	77:21
	Ep9: Sturztraining	KOSMOS:KLETTERN	68:55
	Ep8: Frauenspezifisches Training II (mit Jennifer Gutwald)	KOSMOS:KLETTERN	73:19
	Ep7: Atmen (mit Steffi Seifert / The Vertical Yogi)	KOSMOS:KLETTERN	65:40
	Ep6: Alpinklettern früher und heute (mit Hans Hocke)	KOSMOS:KLETTERN	65:41
	Ep5: Frauenspezifisches Training (mit Jennifer Gutwald)	KOSMOS:KLETTERN	76:22
	Ep4: Training: warum trainieren, was genau und wie anfangen?	KOSMOS:KLETTERN	62:47
	Ep3: Angst	KOSMOS:KLETTERN	72:09
	Ep2: Besser klettern	KOSMOS:KLETTERN	72:12
	Ep1: Wer wir sind	KOSMOS:KLETTERN	82:00
	PROLOG	KOSMOS:KLETTERN	03:56