Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn
Celková doba trvání:
11 h 14 min
012 Mindful Quickie für Mamis: tiefe Bauchatmung
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13:22
030 Neues Podcastformat: der Mama Care Podcast
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12:53
028 Abend-Meditation für Mamas
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18:38
025 Morgen-Meditation für Mamas - starte voller Power in den Tag!
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14:03
006 MiMis - Mindful Minutes
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06:30
015 Mindful Quickie II für Mamis: einfache Atembeobachtung
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15:28
007 Meditation Fokussierte Aufmerksamkeit
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15:28
018 Atemtraining für Mamis - die Sonnenatmung
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15:06
004 Einstiegsübung: Körperbewusstsein schaffen
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02:26
029 Meditation Körperbewusstsein schaffen - neue Version
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16:14
002 Wann bin ich gesund? Individuelle Gesundheitsförderung
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001 Quickstart 2 Die 3 Säulen zur Resilienzstärkung
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001 Quickstart 1 - Wie guter Familienstress deine Resilienz stärken kann
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027 Wie du Überforderung im Mama-Alltag vermeidest – über Babysteps und SMARTE Ziele
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026 Dein Körper – Schlüssel zur Seele - Interview mit Psychotherapeutin Barbara Antoinette Haegi
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024 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil V was unsere Kinder von uns brauchen
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17:21
023 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil IV Nochmal Kind sein - Leben mit Hingabe Teil II
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022 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil III Nochmal Kind sein - Leben mit Hingabe Teil I
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25:05
021 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil II Wege aus der Erschöpfung
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020 Interview Prof. Dr. G. Hüther - Teil I Deine 3 Vertrauensressourcen gegen Die Angst
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10:52
019 Mit Kindern leben in anderen Zeiten - Interview mit Prof.G.Hüther - Intro
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07:59
017 Yoga für Mamis
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20:17
016 Wunderwerk weiblicher Körper – gesund & selbstbestimmt. Interview mit Ärztin Dr. Mirjam Wagner
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44:01
014 Teil II Ausgeglichenheit, Resilienz & Co – brauchen wir das alles überhaupt?
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15:34
014 Teil I Ausgeglichenheit, Resilienz & Co – brauchen wir das alles überhaupt?
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09:40
013 Mit Achtsamkeit & Verhaltenstherapie gegen Depressionen & Ängste - Interview mit Psychotherapeutin Pascale Weber
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46:07
011 100% Mami sein - ist das gesund?
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13:41
010 Geheimrezept für einen entspannten Familienalltag, Teil II
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24:31
010 Geheimrezept für einen entspannten Familienalltag, Teil I
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19:26
009 Reise auf Umwegen - mein Warum
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14:42
008 Angstfrei mit Mind-Body Medicine – übersetztes Interview mit Peg Baim
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28:08
005 Interview - Mind-Body Medicine für Powerfrauen - Interview mit Dr.med Sabine Egger
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54:07
003 Lifestyle Medizin 2 - Die Verbindung zwischen Körper, Seele und Gehirn, Teil 2
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15:16
003 Lifestyle Medizin 1 - Die Verbindung zwischen Körper, Seele und Gehirn, Teil 1
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11:08
000 Intro 1 Für dich!
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06:31
000 Intro: mit Dr. Miri gesund und entspannt den normalen Elternwahnsinn meistern
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17:47
