Poslechněte si podcast LRF #ciclismo

Briefing Giro Ride Like a Pro 2025	LRF #ciclismo	24:29
Episódio #77 Dr. Rodolfo Camargo, nutrição esportiva e ciclismo !	LRF #ciclismo	58:25
Episódio #76 Murilo Fischer e o ciclismo !	LRF #ciclismo	102:07
Episódio #75 Como medir e avaliar a qualidade do seu sono, recuperação ?	LRF #ciclismo	35:36
Episódio #74 Escolha de marchas em frente a tantas opções no mercado e destinado ao seu objetivo !	LRF #ciclismo	38:00
Episódio #73 Escolha de bike e pneus para o "desafio" SP -> RJ	LRF #ciclismo	23:08
Episódio #72 A evolução dos atletas amadores nas competições e a performance dos atletas profissionais !	LRF #ciclismo	77:56
Episódio #71 Eficiência de rodas tubeless, de carbono e pneus maiores! A tecnologia e pneus maiores que vieram para ficar.	LRF #ciclismo	69:51
Episódio #70 Hotel Bike Friendly, duvidas e curiosidades sobre a rotina e como é receber bikes em um hotel !	LRF #ciclismo	51:03
Episódio #69 CAPACETES ! Item de segurança, aerodinâmica, vestuário e uniforme de ciclismo !	LRF #ciclismo	59:04
Episódio #68 Pintura e conserto de bikes de carbono com Ademir !	LRF #ciclismo	56:22
Episódio #67 Sono, recuperação, gadgets, como melhorar desempenho	LRF #ciclismo	34:36
Episódio #66 Contra o relógio, como funciona, como fazer ?	LRF #ciclismo	30:19
Episódio #65 E-Bike Origem ,regras, como funciona, tretas, para quem ?	LRF #ciclismo	47:56
Episódio #64 Periodização no ciclismo !	LRF #ciclismo	59:08
Episódio #63 Ciclismo e seus "causos". Ultradistância com Rafael Ziggiatti	LRF #ciclismo	63:39
Episódio #62 Mulheres e os seus desafios ! Pedais de longa distância	LRF #ciclismo	71:09
Episódio #61 Francisco Chamorro	LRF #ciclismo	74:28
Episódio #60 Volta dos Farrapos Feminina	LRF #ciclismo	47:31
Episódio #59 O Mercado de bicicletas no Brasil, para o fabricante e montador.	LRF #ciclismo	83:55
Episódio #58 Lombalgia ( dor lombar ) e fortalecimento de membros superiores !	LRF #ciclismo	49:48
Episódio #57 Dieta cetogênica, jejum intermitente, 120-140g carbo intra treino, com Patricia Bertolucci	LRF #ciclismo	59:20
Episódio #56 Tudo sobre Across Andes !	LRF #ciclismo	50:06
Episódio #55 Periodização 2022 o que fazer e evitar nesse final de ano.	LRF #ciclismo	61:12
Episódio #54 Biking Man, aventura, desafio e força.	LRF #ciclismo	96:16
Episódio #53 Pippo Garnero, títulos, vitórias, familia, instagram....saiba tudo sobre ele.	LRF #ciclismo	56:07
Episódio #52 Vinicius Rangel do Brasil à equipe Movistar	LRF #ciclismo	43:26
Episódio #51 Mulheres e ciclismo com Flávia Lorenzetti	LRF #ciclismo	57:49
Episódio #50 L`Etape Brasil, Mundial e categoria Gravel UCI	LRF #ciclismo	54:28
Episódio #49 Tour Brasil Ride, Audax 100 anos, Poços de Caldas e Mundial UCI	LRF #ciclismo	42:06
Episódio #48 Everesting 3a tentativa e feito !	LRF #ciclismo	48:14
Episódio #47 Jogos Olímpicos X Ciclismo	LRF #ciclismo	56:43
Episódio #46 Resumão TDF 2021 e Olimpiadas de Tóquio	LRF #ciclismo	48:51
Episódio #45 Tour de France 2021, tecnologia, equipes, curiosidades..	LRF #ciclismo	43:27
Episódio #44 Eventos de longa distância, aspecto físico, logística e tudo sobre Biking Man Brazil	LRF #ciclismo	57:17
Episódio #43 Médico do Esporte, Triatleta e ciclista.Dr. Paulo Puccinelli	LRF #ciclismo	60:29
Episódio #42 Tecnologia, novos pedais, medidores de potência e novidades do mercado.	LRF #ciclismo	43:48
Episódio #41 Final das Clássicas da primavera	LRF #ciclismo	48:44
Episódio #40 Psicologia do Esporte	LRF #ciclismo	76:52
Episódio #39 As Clássicas da primavera, tecnologia 2021 e previsões	LRF #ciclismo	40:45

Briefing Giro Ride Like a Pro 2025

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24:29

Episódio #77 Dr. Rodolfo Camargo, nutrição esportiva e ciclismo !

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58:25

Episódio #76 Murilo Fischer e o ciclismo !

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102:07

Episódio #75 Como medir e avaliar a qualidade do seu sono, recuperação ?

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35:36