TATKRAFT Podcast
Celková doba trvání:
36 h 55 min
#229 MITOCHONDRIEN - STÄNDIG MÜDE? WARUM DEINE ENERGIE FEHLT
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51:49
#228 VITAMIN B GUIDE: SYMPTOME, URSACHEN UND LÖSUNGEN
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68:32
#227 VITAMIN D GUIDE: RICHTIGE EINNAHME & EFFEKTE
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43:05
#226 DAS HORMON VITAMIN D: MEHR ALS NUR EIN SUPPLEMENT
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43:51
#225 MAGNESIUM – DIE KOMPLETTE ANLEITUNG (von Wirkung bis Supplementierung)
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51:20
#224 DIE 3 FUNDAMENTE DER BEWEGUNG - ATMEN, GEHEN, SCHLUCKEN
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47:51
#223 NOCEBOS - WENN DER BEFUND UND KOMMUNIKATION KRANK MACHT
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54:15
#222 SCHMERZ NEU GEDACHT – WARUM DEIN GEHIRN DER SCHLÜSSEL ZUR BESSERUNG IST
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52:41
#221 STILLE ENTZÜNDUNGEN – DIE UNSICHTBARE URSACHE HINTER SCHMERZEN UND ERKRANKUNGEN
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64:18
#220 ARTHROSE – WARUM SCHMERZ NICHT (NUR) VOM KNORPEL KOMMT
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55:46
#219 CORTISOL - DAS STRESSHORMON: FREUND ODER FEIND?
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57:33
#218 KLEINE ÄNDERUNGEN, GROSSER UNTERSCHIED – DEIN GESUNDHEITS-UPGRADE
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55:27
DER TATKRAFT PODCAST MACHT SOMMERPAUSE ☀️
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06:12
#217 HAUSHALT ALS RISIKO – WAS DU NICHT SIEHST, MACHT DICH KRANK
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56:40
#216 UMWELTGIFTE IM ALLTAG – WAS DEIN KÖRPER WIRKLICH ABKRIEGT
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49:49
#215 VON GLYPHOSAT BIS NÄHRSTOFFMANGEL – DIE STILLE SABOTAGE DEINER GESUNDHEIT
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52:36
#214 SELBSTREGULATION STATT SPANNUNG – DEIN NERVENSYSTEM BRAUCHT SICHERHEIT
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53:20
#213 BANDSCHEIBENVORFALL? WARUM DAS NICHT DAS ENDE IST
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58:34
#212 NACKENSCHMERZEN VERSTEHEN: WARUM DEIN KÖRPER NICHT LÜGT
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59:59
#211 SCHUHE ALS THERAPIE? WAS DEIN FUß WIRKLICH BRAUCHT
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64:39
#210 DU WEISST, WAS DU TUN SOLLTEST – TUST ES ABER NICHT? SO KNACKST DU DEN INNEREN SCHWEINEHUND
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58:47
#209 DER INNERE SCHWEINEHUND BEI TRAINING & THERAPIE: WARUM DISZIPLIN ALLEIN NICHT REICHT
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62:14
#208 TRAININGSPLANUNG BEI CHRONISCHEN SCHMERZEN: ZWISCHEN BELASTUNG UND HEILUNG
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62:43
#207 WARUM „CORE STABILITY“ FALSCH VERSTANDEN WIRD – UND WIE MAN ES BESSER MACHT
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58:05
#206 STRESSFREI LEBEN: EFFEKTIVE STRATEGIEN ZUR ENTSCHLEUNIGUNG
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57:17
#205 ENTSCHLEUNIGUNG: WENN STILLE ANGST MACHT UND DOCH GUTTUT
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50:07
#204 MUSKELN ALS MEDIZIN: WIE KRAFTTRAINING DICH VOR KRANKHEITEN SCHÜTZT
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57:45
#203 WEGBEGLEITER STATT HEILER: VOM BEHANDLUNGSTISCH ZUR SELBSTWIRKSAMKEIT
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57:46
#202 FUNKTIONELLES TRAINING: PRAXISNAHE TIPPS FÜR ALLTAG, SPORT UND REHABILITATION
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54:56
#201 NEUDEFINITION VON FUNCTIONAL TRAINING – WARUM DEIN BISHERIGES TRAINING ZU KURZ GREIFT
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58:31
#200 DER WEG ZUM TIPPING POINT: UNSERE WICHTIGSTEN TIPPS FÜR DAUERHAFTE GESUNDHEIT
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65:23
#199 KÖRPERLICHE DYSBALANCEN BEHEBEN: DAS LEFT-AIC MUSTER
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68:50
#198 ABNEHMEN LEICHT GEMACHT: DIE ENTSCHEIDENDEN PRINZIPIEN UND TIPPS FÜR LANGFRISTIGEN ERFOLG
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64:16
#197 NATÜRLICH ABNEHMEN: WIESO KALORIENZÄHLEN NICHT DIE LÖSUNG IST
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53:58
#196 DARMGESUNDHEIT IM ALLTAG: EINFACH UMSETZBARE TIPPS FÜR JEDEN TAG
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59:03
#195 DER DARM: SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT UND SCHMERZFREIHEIT – WIE ERNÄHRUNG UND LEBENSWEISE DAS MIKROBIOM BEEINFLUSSEN
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45:40
#194 DEHNEN ALS SACKGASSE: DER WEG ZU ECHTER BEWEGLICHKEIT ÜBER INTEGRATIVE STABILITÄT, SENSORIK UND DAS NERVENSYSTEM
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62:31
#193 DEHNEN? NEIN, DANKE! WARUM DEIN KÖRPER ECHTE LÖSUNGEN BRAUCHT
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61:49
#192 DIE GRÖSSTEN FITNESSSTUDIO-FEHLER UND WIE DU SIE VERMEIDEST
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56:21
#191 IM FITNESSSTUDIO GEFANGEN: DIE VERGESSENE NATÜRLICHKEIT DER BEWEGUNG
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51:05
