Poslechněte si podcast Momento Eurekka!

Reflexão #35 \| Como se libertar do passado escrevendo sobre ele	Momento Eurekka!	04:14
Reflexão #34 \| Por que autoestima tem a ver com competência	Momento Eurekka!	03:44
Reflexão #33 \| Por que você precisa fazer as tarefas de casa da terapia	Momento Eurekka!	04:55
Reflexão #32 \| Relações tóxicas: dois sinais vermelhos que alertam você	Momento Eurekka!	03:08
Reflexão #31 \| O que fazer com relações tóxicas?	Momento Eurekka!	03:06
Reflexão #30 \| Coisas pequenas que se acumulam viram grandes vitórias	Momento Eurekka!	04:55
Reflexão #29 \| Um erro clássico que faz seus estudos não renderem	Momento Eurekka!	03:01
Reflexão #28 \| Quem sou eu? Eu sou meus pensamentos?	Momento Eurekka!	04:55
Reflexão #27 \| Do que são feitos os pensamentos? Por que você pensa em português?	Momento Eurekka!	05:04
Reflexão #26 \| Como ter um relacionamento saudável?	Momento Eurekka!	04:44
Reflexão #25 \| No domingo, substitua reclamação por gratidão	Momento Eurekka!	03:21
Reflexão #24 \| Aquele áudio pra você ouvir nas piores horas	Momento Eurekka!	02:08
Reflexão #23 \| Como escutar alguém com empatia de verdade	Momento Eurekka!	02:49
Meditação Guiada - Autocompaixão no Espelho	Momento Eurekka!	08:17
Reflexão #22 \| Até os piores dias podem ser bem vividos	Momento Eurekka!	01:53
Reflexão #21 \| O que é despersonalização ou desrealização?	Momento Eurekka!	03:40
Reflexão #20 \| O que eu posso falar para o psicólogo?	Momento Eurekka!	01:39
Reflexão #19 \| Quando estiver cansado, não desista. Descanse.	Momento Eurekka!	01:35
Reflexão #18 \| O que fazer quando parece que não tem jeito?	Momento Eurekka!	04:38
Reflexão #17 \| Como levantar da cama mesmo desanimado?	Momento Eurekka!	06:27
Reflexão #16 \| Seja responsável pela sua segunda-feira	Momento Eurekka!	01:30
Reflexão #15 \| Como é uma sessão de terapia?	Momento Eurekka!	07:38
Reflexão #14 \| Como trocar culpa por responsabilidade na relação	Momento Eurekka!	01:43
Reflexão #13 \| Como ser mais produtivo cortando o tempo	Momento Eurekka!	04:00
Reflexão #12 - De onde veio a ideia da Eurekka?	Momento Eurekka!	06:56
Reflexão #11 \| Os dois tipos de prazer que existem	Momento Eurekka!	04:00
Reflexao #10 \| Acordos temporários que viram permanentes?	Momento Eurekka!	01:35
Reflexão #9 \| Por que você precisa reclamar menos	Momento Eurekka!	03:49
Reflexão #8 \| Como apreciar e saborear as pequenas coisas	Momento Eurekka!	04:19
Relaxamento Guiado \| Durma melhor e sem insônia	Momento Eurekka!	18:24
Reflexão #7 \| Você não precisa alcançar o sucesso aos 23 anos	Momento Eurekka!	06:08
Reflexão #6 \| Por que gratidão é importante?	Momento Eurekka!	05:37
Respiração diafragmática guiada \| Exercício contra ansiedade	Momento Eurekka!	04:35
Reflexão #5 \| Como aumentar minha autoestima?	Momento Eurekka!	05:31
Reflexão #4 \| O que é meditação? Vale a pena meditar?	Momento Eurekka!	07:46
Reflexão #3 \| Pequenas vitórias mudam hábitos	Momento Eurekka!	04:01
Como meditar pela primeira vez \| Meditação de 5 minutos	Momento Eurekka!	07:40
Reflexão #1 \| Como inverter emoções usando o corpo	Momento Eurekka!	01:39

Reflexão #35 | Como se libertar do passado escrevendo sobre ele

Momento Eurekka!

04:14

Reflexão #34 | Por que autoestima tem a ver com competência

Momento Eurekka!

03:44

Reflexão #33 | Por que você precisa fazer as tarefas de casa da terapia

Momento Eurekka!

04:55

Reflexão #32 | Relações tóxicas: dois sinais vermelhos que alertam você

Momento Eurekka!

03:08