Inspiration Sophro

Celková doba trvání:5 h 54 min

	Episode 11 - Confinement: retrouver des pensées positives avec la sophrologie	Inspiration Sophro	30:30
	Episode 10 - Comment alléger sa charge mentale ?	Inspiration Sophro	39:08
	Episode 9 - Se ressourcer	Inspiration Sophro	26:50
	Episode 8 - Retrouver le sommeil	Inspiration Sophro	42:15
	Episode 7 - Gérer ses émotions et maîtriser la colère	Inspiration Sophro	38:11
	Episode 6 - Développer la confiance en soi - exercices pratiques	Inspiration Sophro	41:02
	Episode 5 - Développer la confiance en soi - Les approches de la Sophrologie & de la Psychologie	Inspiration Sophro	21:14
	Episode 4 - Gérer ses angoisses	Inspiration Sophro	31:46
	Episode 3 - Apprendre à lâcher-prise avec la sophrologie	Inspiration Sophro	29:07
	Episode 2 - Vous aider à gérer votre stress	Inspiration Sophro	29:54
	Episode 1 - Séance d'introduction à la sophrologie	Inspiration Sophro	24:34