carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
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41 h 07 min
TRB-Yoga-Gründerin Christina Bruns: Breaking the Pattern - Yoga als Schlüssel zur Veränderung
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
36:16
Diplom-Psychologin Dr. Nicole Altenburg: Burnout verstehen und Signale erkennen
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44:54
BONUS – Prof. Michael Musalek im Kunsthistorischen Museum: Wie uns Kunst verändern kann
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51:31
#318 Kriminalpsychologin & Autorin Dr. Julia Shaw: Wie wir Umweltverbrechen wirklich stoppen
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50:01
#317 Live-Podcast mit Univ.-Prof. DDr. Johannes Huber: dein Werkzeugkasten für die Wechseljahre
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115:17
#316 ServusTV-Sportmoderatorin Julia Kienast: Was wir vom Fußball fürs Leben mitnehmen können
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73:52
#315 mit der Ernährungswissenschaftlerin & Influencerin Maria Maas: Wie du den Darm im Alltag gesund ernährst
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53:17
#314 Bestseller-Autorin & Ärztin Giulia Enders: Wie wir Wissen wieder fühlbar machen
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75:12
BONUS – Kunsthistoriker & Museumsdirektor Dr. Peter Knüvener: Bewusste Auszeit an Sachsens Kraftorten
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75:39
#313 Longevity-Forscherin Corina Madreiter-Sokolowski & Ärztin Kristina Hütter-Klepp: Wie wir möglichst lange gesund bleiben
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70:22
#312 Mentalist Timon Krause: die besten Mind-Hacks für den Alltag
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63:21
#311 Autorin & Coach Cordula Nussbaum: Strategien gegen mentale Erschöpfung
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#310 Atem-Coach Julia Freidl: Wie „Psychedelic Breath“ funktioniert
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#309 HNO-Arzt Dr. Uso Walter: Wie man Schwindel wieder los wird
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#308 Spiegel-Chefreporter & Autor Thomas Schulz: Longevity- wie wir gesund länger leben können
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#307 Wärme- & Kälte-Coach Jessica Halper: Wie extreme Temperaturen den Körper stärken
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#306 Kardiologin & Bestsellerautorin Dr. Catharina Hamm: der 10-Punkte-Plan für ein gesundes Herz!
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#305 Ernährungsexpertin Ursula Vybiral: Meal Prep – Essen gesund und easy vorbereiten
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#304 Kajak-Weltmeisterin Viktoria Schwarz: Warum du auf dem Wasser zu Fokus und Balance findest
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#303 mit Dermatologin Dr. Kerstin Ortlechner: Was deine Haut wirklich braucht
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#302 Schlafforscher Prof. Manuel Schabus: Schlaf-Hacks – wie wir zu gesundem Schlaf finden
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#301 Achtsamkeits-Coach Nicole Hobiger-Klimes: Wie du Ruhe findest, wenn's laut wird
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#300 Britische Gastronomin Asma Khan: Why cooking is the most magical thing you can do (to you and to others)
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BONUS - Primavera-Mitgründer Kurt Ludwig Nübling: „Nachhaltigkeit ist die Basis unseres Schaffens“
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#299 Marathon-Profi Julia Mayer: Aufgeben gibt's nicht – so trainierst du mentale Stärke
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#298 Ärztepaar Dr. Aliia & Benedikt Fink: Was du über Diabetes 2 wissen solltest
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#297 Wie du dein Darm-Mikrobiom glücklich machst | Ärztin & Ernährungsmedizinerin Dr. Luisa Werner
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#296 Stanford-Professor & Innovations-Experte Frederik G. Pferdt: Wie du zu einem positiven Mindstate findest
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#295 Athletiktrainer und Autor Christoph Ebenbichler: Wie man schwere Krisen übersteht
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#294 ZEIT-Kolumnist Tillmann Prüfer: Wie sich die Vaterrolle weiterentwickelt hat
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#293 Smartphone-Coach Andrea Buhl: Wie Digital Detox im Alltag und in der Familie gelingt
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#292 Neurowissenschaftlerin & Triathletin Sophie Imhof: Wie sich Proteine auf unsere Langlebigkeit auswirken
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#291 Caritas-Kommunikationschefin Katha Häckel-Schinkinger: Welche Strategien Frauen stärker und sichtbarer machen
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BONUS – Allgemeinmediziner und Psychotherapeut Dr. Fritz Neuhauser: Wie du durch Gartenarbeit innerlich aufblühst
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#290 „Austrian World Summit“-Direktorin Monika Langthaler: Wie du durch Achtsamkeit die Umwelt schützt
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#289 Dr. Corinna Geiger: Dauerstress? Wie du dein Cortisol wieder ins Gleichgewicht bringst
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#288 SuperCycle-Gründerinnen Rhana Loudon & Olivia „Lilli“ Hromatka: Wie du durch Bewegung zur Entspannung findest (und Freunde gewinnst)
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#287 Sportwissenschaftler & Kraftsportler Alex Pürzel: Warum Gewichte heben dein Leben verbessert
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BONUS #2 Südtirol – Mental- & Atem-Coach Angelika Kirchler & Dr. Joachim Schwarz: Durchatmen im Reinluftgebiet Ahrntal
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#286 Ernährungsmediziner Uni-Prof. Dr. Dr. Martin Grassberger: Wie unsere Ernährung unsere Psyche beeinflusst
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