Sophrologie par Nathalie BONMATIN

Varighed i alt:4 h 34 min

	Éveillez votre sérénité : Séance de Sophrologie guidée pour une détente profonde et revitalisante	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	18:47
	Réduire le stress et l’anxiété	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	22:32
	Apaiser le stress, les pensées et les émotions	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	16:03
	Libération du stress	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	11:33
	Sophro mnési du positif	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	14:00
	L’espace de calme intérieur	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	23:26
	Respiration anti stress	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	09:41
	Respiration carré	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	10:02
	Respiration guidée pour apaiser la douleur	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	09:51
	Visualisation sommeil	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	20:01
	Respiration guidée (cohérence cardiaque)	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	07:34
	Gestion du stress et des émotions	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	17:24
	Estime de soi	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	19:11
	Chasser les émotions négatives	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	20:00
	La respiration alternée	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	04:02
	La respiration abdominale	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	05:18
	Les Cerfs volants	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	24:42
	Visualisation La Montgolfière	Sophrologie par Nathalie BONMATIN	20:45