Lyt til Zurück zu dir! podcast

#270 BEST-OF-EPISODE: Deine Wut ist NICHT das Problem! Eltern-Wut verstehen: Erkenne deine wahre Identität hinter deiner	Zurück zu dir!	21:27
#269 Wann Affirmationen Kindern helfen und wann nicht	Zurück zu dir!	19:58
EFT Mythen aufgedeckt: Spiritual Bypassing und andere Irrtümer vermeiden	Zurück zu dir!	17:57
#267 Gefühle im Körper als Wegweiser zu deinem Trauma - mit EFT den Weg zurück finden	Zurück zu dir!	14:20
#266 Mit EFT Trigger & Glaubenssätze auflösen: Aus alten Mustern aussteigen und zurück zu dir finden	Zurück zu dir!	18:56
#265 EFT Basics: Warum ehrliches Annehmen wichtiger ist als positive Affirmationen	Zurück zu dir!	10:10
#264 Abgeschnitten von den eigenen Gefühlen? Mit EFT zurück in die Wahrnehmung	Zurück zu dir!	12:23
#263 Wie du mit EFT Trigger auflöst und an deine tiefsten Glaubenssätze kommst	Zurück zu dir!	15:41
#262 „Ich muss perfekt sein“ – entdecke deine Überlebensstrategie hinter dem Perfektionismus	Zurück zu dir!	22:27
#261 Hilfe, mein Partner hält meine Gefühle nicht aus! Nervensystem & Beziehung:	Zurück zu dir!	20:58
#260 Bereust du dein Muttersein und liebst dein Kind dennoch?	Zurück zu dir!	12:43
#259 Du arbeitest an dir und dein Partner will nichts davon wissen?	Zurück zu dir!	19:13
#258 Warum schreit dein Kind nach Aufmerksamkeit?	Zurück zu dir!	15:23
#257 DAS Missverständnis: Reguliere dich ODER fühle intensiv!	Zurück zu dir!	15:50
#256 Einsamkeit bei uns Müttern - was sie mit uns und unserem Nervensystem macht!	Zurück zu dir!	12:52
#255 Co-Dysregulation: Wenn schlechte Laune ansteckt! Was tun?	Zurück zu dir!	14:16
#254 Burnout, Nervensystem und Nahrungsergänzung: Was wirklich wichtig ist!	Zurück zu dir!	12:21
#253 Nervensystem vs. Traumaarbeit: Was wirklich hilft, Trigger zu lösen und zu heilen	Zurück zu dir!	12:30
#252 Können wir alleine heilen? Co-Regulation versus Selbstregulation	Zurück zu dir!	11:14
#251 Du bist nicht Schuld am Burnout! Nervensystem verstehen und Schuldgefühle ablegen!	Zurück zu dir!	11:21
#250 Warum deine Kinder WIRKLICH streiten! Bedürfnisse verstehen & Nervensystem regulieren	Zurück zu dir!	21:26
#249 Trigger Geschwisterstreit und was er in dir auslöst!	Zurück zu dir!	27:07
#248 Neujahr ohne Vorsätze: Mit 5 ehrlichen Fragen ins neue Jahr starten	Zurück zu dir!	09:55
#247 ZURÜCK zu MIR: Mein Rückblick & Neuanfang 2026	Zurück zu dir!	15:55
#246 Funktionieren oder sein? Wie du deine alten Muster loslässt	Zurück zu dir!	12:48
#245 So triffst du klare Entscheidungen ohne schlechtes Gewissen!	Zurück zu dir!	19:57
#244 Entspannte Eltern - entspannte Kinder??? Co-Regulation erklärt!	Zurück zu dir!	10:01
#243 EIN Wort für echte Beziehung auf Augenhöhe - gegen People Pleasing und Adultismus	Zurück zu dir!	10:51
#242 Patchwork und Familiensystem: Aus alt mach neu! Wie jeder seinen Platz findet	Zurück zu dir!	21:48
#241 Ist mein Kind ein People Pleaser? Warnzeichen und Tipps, was du tun kannst!	Zurück zu dir!	16:08
#240 Warum du dir nicht erlaubst zu entspannen! Verstehe dein People Pleasing	Zurück zu dir!	14:50
#239 Vater übernimmt keine Verantwortung? Warum wir Mamas oft den Raum des Mannes & Vaters einnehmen	Zurück zu dir!	24:31
#238 Wissen hilft mir nicht weiter! Warum die Umsetzung als Mutter so schwerfällt	Zurück zu dir!	22:24
#237 Wachstumsbooster Elternsein: Warum dein Kind dich so triggert	Zurück zu dir!	13:02
#236 Aus der Praxis: Steht dein Kind auf seinem Platz im Familiensystem?	Zurück zu dir!	15:08
#235 Gemeinsam wachsen in der Pubertät, so geht`s! - Mit Franziska von Oppen	Zurück zu dir!	40:37
#234 Familiensystem verstehen: Welche Folgen hat der Ausschluss von Familienmitgliedern?	Zurück zu dir!	16:27
#233 Nervenstark verbunden! Selbstregulation und Co-Regulation in der Familie - mit Kati Bohnet	Zurück zu dir!	56:58
#232 Eltern-Beziehung neu erschaffen: Vom verletzten Kind zum erwachsenen Ich	Zurück zu dir!	16:52
#231 Wenn der Körper Nein sagt - Warnsignale deines Körpers ernst nehmen und verstehen	Zurück zu dir!	15:02

#270 BEST-OF-EPISODE: Deine Wut ist NICHT das Problem! Eltern-Wut verstehen: Erkenne deine wahre Identität hinter deiner

Zurück zu dir!

21:27

#269 Wann Affirmationen Kindern helfen und wann nicht

Zurück zu dir!

19:58

EFT Mythen aufgedeckt: Spiritual Bypassing und andere Irrtümer vermeiden

Zurück zu dir!

17:57

#267 Gefühle im Körper als Wegweiser zu deinem Trauma - mit EFT den Weg zurück finden

Zurück zu dir!

14:20