Lyt til Eurekka podcast

Dica extra sobre conseguir acordar cedo que eu mesmo tenho usado	Eurekka	02:35
Os 2 princípios básicos para entender o mecanismo da depressão	Eurekka	02:30
Pensar nisso me fez sorrir e me sentir agradecido pela vida	Eurekka	03:53
Pessoas que guardam mágoa demais têm esse padrão de comportamento	Eurekka	03:00
Um cuidado que poderia diminuir seus sintomas de depressão/ansiedade em 50%	Eurekka	03:36
O que a Eurekka pensa sobre tomar remédios pra depressão e ansiedade	Eurekka	03:31
Uma pergunta poderosa que vai te dar um norte se você anda perdido com sua vida	Eurekka	04:15
O exercício diário de 5min que aumenta a autoestima de qualquer pessoa	Eurekka	05:36
O que está por trás das suas ações e a importância disso para uma vida feliz	Eurekka	04:59
Princípio básico para qualquer pessoa que quer vencer a ansiedade	Eurekka	02:35
Se você não sente que tem muito a oferecer ao mundo, escuta esse áudio	Eurekka	05:00
Isso aqui é mais importante que qualquer teste de escolha profissional	Eurekka	01:52
3 técnicas que podem mudar para sempre o jeito como você enfrenta a ansiedade	Eurekka	02:29
Toda pessoa impaciente precisa entender isso	Eurekka	04:00
O Poder de parar e planejar	Eurekka	04:38
Psicólogo explica: como saber que um relacionamento tem futuro?	Eurekka	03:25
Esses são os 3 pilares que fazem uma relação de amor funcionar	Eurekka	03:25
Dica de ouro sobre autoestima que nunca falamos antes	Eurekka	05:03
"Eu não estou conseguindo dormir cedo"	Eurekka	03:08
Gatilhos do seu ambiente que estão te fazendo mal hoje	Eurekka	03:51
"As pessoas não me apoiam e acham que a minha ansiedade é frescura”	Eurekka	03:45
Casais que nunca discutem se separam mais? Ou não?	Eurekka	04:04
Se você tem falta de persistência, escute isso	Eurekka	03:43
Essa metáfora vai te ajudar a abandonar o perfeccionismo pra sempre	Eurekka	03:55
A “lógica da marmita” que serve pra ter mais disciplina com tudo	Eurekka	03:05
Remédio natural para pessoas distraídas ou com TDAH	Eurekka	02:30
Como superar vício em Instagram sem deletar sua conta	Eurekka	03:20
A depressão é uma doença da rotina e deve ser revertida assim	Eurekka	03:09
Psicólogo explica: dá pra ser feliz sozinho?	Eurekka	03:45
Psicólogo explica: como ser uma pessoa mais simpática	Eurekka	02:21
O veredito final sobre ter ou não ter amizade com ex-namorado	Eurekka	04:29
Você já teve “neblina mental” na hora de trabalhar?	Eurekka	03:21
É por isso que você não tem paciência consigo mesmo	Eurekka	03:20
Isso aqui é essencial para superar qualquer vício	Eurekka	02:30
Foi isso me motivou a criar o hábito da leitura (em micropassos)	Eurekka	03:30
Psicólogo explica: tem problema eu viver uma vida sem metas e objetivos?	Eurekka	03:35
Por que continuamos amando mesmo que a pessoa tenha nos machucado?	Eurekka	05:17
Por que a pessoa ansiosa se acha o centro das atenções?	Eurekka	02:46
“Primeiro mudar o comportamento, depois vem a motivação”. Funciona?	Eurekka	02:18
A maior mentira sobre motivação que contaram pra vocês	Eurekka	07:19

Dica extra sobre conseguir acordar cedo que eu mesmo tenho usado

Eurekka

02:35

Os 2 princípios básicos para entender o mecanismo da depressão

Eurekka

02:30

Pensar nisso me fez sorrir e me sentir agradecido pela vida

Eurekka

03:53

Pessoas que guardam mágoa demais têm esse padrão de comportamento

Eurekka

03:00