Anna Trökes

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Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden der Yogalehrer in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung in Hatha-Yoga, medizinischen Grundlagen und Yoga-Philosophie. Zum Thema Yoga hat sie bisher über 20 Bücher, CDs und DVDs veröffentlicht. Im Internet: www.prana-yogaschule.de

Top-Titel

Playlists

Ähnliche Künstler*innen

Diskografie

Alben

2017 Verlag Herder: 15-09-2017

Yoga bei Depression

01	Kapitel 1 - Yoga bei Depression	Anna Trökes	Yoga bei Depression			03:12
	Autor: Anna Trökes
02	Kapitel 2 - Yoga bei Depression	Anna Trökes	Yoga bei Depression			02:03
	Autor: Anna Trökes
03	Kapitel 3 - Yoga bei Depression	Anna Trökes	Yoga bei Depression			05:07
	Autor: Anna Trökes
04	Kapitel 4 - Yoga bei Depression	Anna Trökes	Yoga bei Depression			08:40
	Autor: Anna Trökes
05	Kapitel 5 - Yoga bei Depression	Anna Trökes	Yoga bei Depression			04:46
	Autor: Anna Trökes
06	Kapitel 6 - Yoga bei Depression	Anna Trökes	Yoga bei Depression			02:46
	Autor: Anna Trökes
07	Kapitel 7 - Yoga bei Depression	Anna Trökes	Yoga bei Depression			07:47
	Autor: Anna Trökes

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2017 Verlag Herder: 17-01-2017

Yoga der Achtsamkeit

01	Kapitel 1 - Yoga der Achtsamkeit	Anna Trökes	Yoga der Achtsamkeit			04:29
02	Kapitel 2 - Yoga der Achtsamkeit	Anna Trökes	Yoga der Achtsamkeit			04:17
03	Kapitel 3 - Yoga der Achtsamkeit	Anna Trökes	Yoga der Achtsamkeit			02:12
04	Kapitel 4 - Yoga der Achtsamkeit	Anna Trökes	Yoga der Achtsamkeit			02:04
05	Kapitel 5 - Yoga der Achtsamkeit	Anna Trökes	Yoga der Achtsamkeit			02:15
06	Kapitel 6 - Yoga der Achtsamkeit	Anna Trökes	Yoga der Achtsamkeit			02:58
07	Kapitel 7 - Yoga der Achtsamkeit	Anna Trökes	Yoga der Achtsamkeit			04:27

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2016 Verlag Herder: 15-12-2016

Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)

01	Kapitel 1 - Meditation - der Weg des Yoga	Anna Trökes	Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)			02:19
	Autor: Anna Trökes
02	Kapitel 2 - Meditation - der Weg des Yoga	Anna Trökes	Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)			02:20
	Autor: Anna Trökes
03	Kapitel 3 - Meditation - der Weg des Yoga	Anna Trökes	Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)			04:06
	Autor: Anna Trökes
04	Kapitel 4 - Meditation - der Weg des Yoga	Anna Trökes	Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)			02:29
	Autor: Anna Trökes
05	Kapitel 5 - Meditation - der Weg des Yoga	Anna Trökes	Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)			02:13
	Autor: Anna Trökes
06	Kapitel 6 - Meditation - der Weg des Yoga	Anna Trökes	Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)			06:55
	Autor: Anna Trökes
07	Kapitel 7 - Meditation - der Weg des Yoga	Anna Trökes	Meditation - der Weg des Yoga (Eine praktische Einführung)			02:05
	Autor: Anna Trökes

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2016 Verlag Herder: 15-12-2016

Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)

01	Kapitel 1 - Chakra-Yoga	Anna Trökes	Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)			07:58
	Autor: Anna Trökes
02	Kapitel 2 - Chakra-Yoga	Anna Trökes	Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)			09:20
	Autor: Anna Trökes
03	Kapitel 3 - Chakra-Yoga	Anna Trökes	Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)			02:03
	Autor: Anna Trökes
04	Kapitel 4 - Chakra-Yoga	Anna Trökes	Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)			05:43
	Autor: Anna Trökes
05	Kapitel 5 - Chakra-Yoga	Anna Trökes	Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)			08:50
	Autor: Anna Trökes
06	Kapitel 6 - Chakra-Yoga	Anna Trökes	Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)			05:50
	Autor: Anna Trökes
07	Kapitel 7 - Chakra-Yoga	Anna Trökes	Chakra-Yoga (Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren)			04:41
	Autor: Anna Trökes

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2015 Verlag Herder: 05-11-2015

Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)

01	Kapitel 1 - Anti-Stress-Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)			02:05
	Autor: Anna Trökes
02	Kapitel 2 - Anti-Stress-Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)			02:06
	Autor: Anna Trökes
03	Kapitel 3 - Anti-Stress-Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)			02:01
	Autor: Anna Trökes
04	Kapitel 4 - Anti-Stress-Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)			02:05
	Autor: Anna Trökes
05	Kapitel 5 - Anti-Stress-Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)			03:57
	Autor: Anna Trökes
06	Kapitel 6 - Anti-Stress-Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)			05:16
	Autor: Anna Trökes
07	Kapitel 7 - Anti-Stress-Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress-Yoga (Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes)			02:09
	Autor: Anna Trökes

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2015 Verlag Herder: 16-02-2015

Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)

01	Kapitel 1 - Anti-Stress Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)			11:29
	Autor: Anna Trökes
02	Kapitel 2 - Anti-Stress Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)			02:08
	Autor: Anna Trökes
03	Kapitel 3 - Anti-Stress Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)			02:14
	Autor: Anna Trökes
04	Kapitel 4 - Anti-Stress Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)			02:24
	Autor: Anna Trökes
05	Kapitel 5 - Anti-Stress Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)			02:03
	Autor: Anna Trökes
06	Kapitel 6 - Anti-Stress Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)			02:03
	Autor: Anna Trökes
07	Kapitel 7 - Anti-Stress Yoga	Anna Trökes	Anti-Stress Yoga (Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause)			03:19
	Autor: Anna Trökes

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℗ 2015 Argon Verlag GmbH Berlin: 22-01-2015

Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)

01	Das große Yoga-Hörbuch, Kapitel 1	Anna Trökes	Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)			02:19
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Rüdiger Grünwald
02	Das große Yoga-Hörbuch, Kapitel 2	Anna Trökes	Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)			03:23
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Rüdiger Grünwald
03	Das große Yoga-Hörbuch, Kapitel 3	Anna Trökes	Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)			02:34
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Rüdiger Grünwald
04	Das große Yoga-Hörbuch, Kapitel 4	Anna Trökes	Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)			04:42
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Rüdiger Grünwald
05	Das große Yoga-Hörbuch, Kapitel 5	Anna Trökes	Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)			01:44
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Rüdiger Grünwald
06	Das große Yoga-Hörbuch, Kapitel 6	Anna Trökes	Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)			03:49
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Rüdiger Grünwald
07	Das große Yoga-Hörbuch, Kapitel 7	Anna Trökes	Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)			05:49
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Rüdiger Grünwald

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(P) 2008 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (GERMANY) GmbH: 10-10-2008

Yoga für Schwangere

01	Nach Innen gehen und sich dem Kind zuwenden	Anna Trökes	Yoga für Schwangere			05:10
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Weeratunga - Bischof
02	Tönen des AUM - das Kind in Klang einhüllen	Anna Trökes	Yoga für Schwangere			13:16
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Weeratunga - Bischof
03	Beckenkreisen im Vierfüßlerstand	Anna Trökes	Yoga für Schwangere			04:38
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Weeratunga - Bischof
04	Katze & Frosch	Anna Trökes	Yoga für Schwangere			07:47
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Weeratunga - Bischof
05	Sich drehn und dehnen aus dem Vierfüßlerstand (Variation von Parighasana)	Anna Trökes	Yoga für Schwangere			06:47
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Weeratunga - Bischof
06	Vedischer Sonnengruß	Anna Trökes	Yoga für Schwangere			07:11
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Weeratunga - Bischof
07	Beckenkreisen im Stand	Anna Trökes	Yoga für Schwangere			03:56
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Weeratunga - Bischof

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(P) 2007 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (GERMANY) GmbH: 16-11-2007

Yoga für den Morgen & Abend

01	Einstimmung mit dem Mantra OM (Teil 1)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen & Abend			01:47
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
02	Ganz wach werden und den Atem beleben (Rückenkraulen)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen & Abend			02:36
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
03	Um die innere Achse drehen (Warming Up für Körper und Atem)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen & Abend			03:26
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
04	Das gedrehte Durchtauchen (Teil 1)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen & Abend			03:43
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
05	Das Mittelstück des Sonnengrußes	Anna Trökes	Yoga für den Morgen & Abend			04:37
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
06	Das Mittelstück des Sonnengrußes mit dem Hund	Anna Trökes	Yoga für den Morgen & Abend			03:55
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
07	Der äußerste Rahmen des Sonnengrußes: Himmel und Erde verbinden	Anna Trökes	Yoga für den Morgen & Abend			04:23
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power

Die vollständige Titelliste sehen (25 Titel)

(P) 2007 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (GERMANY) GmbH: 13-07-2007

Yoga für den Morgen

01	Einstimmung mit dem Mantra OM (Teil 1)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen			01:47
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
02	Ganz wach werden und den Atem beleben (Rückenkraulen)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen			02:36
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
03	Um die innere Achse drehen (Warming Up für Körper und Atem)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen			03:26
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
04	Das gedrehte Durchtauchen (Teil 1)	Anna Trökes	Yoga für den Morgen			03:43
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
05	Das Mittelstück des Sonnengrußes	Anna Trökes	Yoga für den Morgen			04:37
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
06	Das Mittelstück des Sonnengrußes mit dem Hund	Anna Trökes	Yoga für den Morgen			03:55
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
07	Der äußerste Rahmen des Sonnengrußes: Himmel und Erde verbinden	Anna Trökes	Yoga für den Morgen			04:23
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power

Die vollständige Titelliste sehen (10 Titel)

(P) 2007 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (GERMANY) GmbH: 13-07-2007

Yoga für den Abend

01	Einstimmung mit dem Mantra OM (Teil 2)	Anna Trökes	Yoga für den Abend			03:07
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
02	Freie Bewegung im Vierfüßlerstand	Anna Trökes	Yoga für den Abend			02:16
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
03	Die Flanken dehnen	Anna Trökes	Yoga für den Abend			03:42
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
04	Das gedrehte Durchtauchen (Teil 2)	Anna Trökes	Yoga für den Abend			03:57
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
05	Die Katze	Anna Trökes	Yoga für den Abend			05:03
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
06	Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra	Anna Trökes	Yoga für den Abend			04:33
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power
07	Katze & Hund	Anna Trökes	Yoga für den Abend			04:46
	Autor: Anna Trökes / Komponisten: Flowing Power

Die vollständige Titelliste sehen (15 Titel)