Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft Podcast

Warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst – die wissenschaftliche Wahrheit	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	39:28
Gesund alt werden: die 3 Stellschrauben, die wirklich zählen (mit Prof. Georg Abel)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	51:58
Der Stoff, den wir aus unserem Essen entfernt haben (mit Dr. Maren Kemper)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	40:10
Das passiert in deinem Körper, wenn du auf Alkohol verzichtest	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	31:35
Tiefkühl vs. Frisch: Was ist wirklich gesünder?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	28:30
Schlacken, Giftstoffe, Einläufe: Braucht dein Körper Detox?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	24:46
Mikroplastik im Körper – Wie groß ist das Problem wirklich? (mit Prof. Christian Laforsch)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	64:10
Ernährungsmythen im Check: Was Rapsöl, Gluten und Rohmilch wirklich mit deiner Gesundheit machen (mit Albert Krause)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	44:30
Blutzucker verstehen: Wie Ernährung, Stress, Schlaf und Hormone wirken (mit Marie-Luise Huber)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	66:34
Reizdarm & FODMAP: Was deinem Darm wirklich helfen kann (mit Dr. med. Luisa Werner)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	52:19
High Protein: Wie sinnvoll ist der Protein-Hype? (mit Prof. Georg Abel)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	35:49
Die besten Lebensmittel-Kombis: Was wirklich sinnvoll ist	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	23:15
Vorsorgeuntersuchungen: Was wirklich wichtig ist und welche du dir sparen kannst (mit Prof. Uwe Nixdorff)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	65:02
Ernährung in der Schwangerschaft: Nährstoffe, Risiken und Mythen im Faktencheck (mit Prof. Martin Smollich)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	80:07
Ultra-Processed Food: Wie problematisch sind stark verarbeitete Lebensmittel? (mit Dr. Malte Rubach)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	40:53
Chemie im Essen: Wie schlimm sind Zusatzstoffe wirklich? (mit Prof. Daniel Wefers)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	69:16
Der große Supermarkt-Guide: Wie du Lebensmittel wirklich richtig einordnest	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	28:58
Wearables im Check: Was können Oura, Smartwatches und Co. wirklich messen? (mit Dr. Lutz Graumann)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	49:22
Herzgesund essen: Was dein Herz wirklich schützt (mit Dr. med. Katharina Lechner)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	80:01
Vaginalflora: Der wahre Grund für Blasenentzündung und Pilzinfektion im Intimbereich? (mit Dr. med. Lea-Marie Köhler)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	54:48
Nackenverspannungen lösen: Ursache erkennen und effektive Maßnahmen (mit Orthopädin Dr. Cordelia Schott)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	58:17
Blutzucker tracken und Ernährung anpassen: Sinnvoll oder überbewertet?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	24:21
Food Noise: Warum du ständig an Essen denkst und was du dagegen tun kannst	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	26:51
Der Longevity-Hype: Länger leben um jeden Preis? (mit Dr. med. Jan Hennigs)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	66:08
Kann Ernährung ADHS beeinflussen? (mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Dorothea Portius)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	44:20
Leben mit Epilepsie: mehr als ein Anfall (mit Epileptologe Prof. Rainer Surges)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	69:50
Deshalb hast du ständig Heißhunger – und so wirst du ihn los	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	19:02
Psychoneuroimmunologie: Warum mentale Gesundheit mehr ist als Kopfsache (mit Psychologin Larissa Kubon)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	59:18
Sport anfangen: realistisch, alltagstauglich, ohne Druck (mit Prof. Georg Abel)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	65:11
Vegane Ernährung fürs Klima? Wie groß ist der Einfluss unserer Ernährung wirklich? (mit Christopher Hollmann)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	58:15
Müde trotz genug Schlaf? Was deinem Körper wirklich Energie raubt	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	23:05
Warum Fette unverzichtbar sind und Nüsse deine Ernährung bereichern	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	35:57
So wärmst du dich von innen: Wärmende Lebensmittel und Tipps für kalte Tage	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	21:10
Kreatin: Lohnt sich die Einnahme wirklich?	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	27:45
Bioverfügbarkeit: So viel Nährstoffe nimmt dein Körper wirklich auf	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	29:54
Blähbauch vor der Periode: Ursachen, Hormone und Tipps	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	17:06
Prämenopause verstehen: Wenn sich dein Körper verändert und niemand darüber spricht (mit Daniela Ullrich)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	60:41
Warum sich Frauen selbst so unter Druck setzen – und wie wir innere Ansprüche loslassen können (mit Theresa Wolf)	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	55:28
Herbstmüdigkeit: Warum du jetzt ständig müde bist und was wirklich hilft	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	26:14
Stiller Reflux: Die unterschätzte Ursache für Heiserkeit, Husten und Schleim im Hals	Satte Sache \| Ernährung & Wissenschaft	25:34

Warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst – die wissenschaftliche Wahrheit

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

39:28

Gesund alt werden: die 3 Stellschrauben, die wirklich zählen (mit Prof. Georg Abel)

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Der Stoff, den wir aus unserem Essen entfernt haben (mit Dr. Maren Kemper)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

40:10

Das passiert in deinem Körper, wenn du auf Alkohol verzichtest

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

31:35