10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
Gesamtdauer:
4 h 04 min
#23 Ich kann nicht mehr - aber darf ich das sagen?
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:46
#22 Urlaub machen können viele - Abschalten nur wenige
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:33
#21 Ohne Ferrari nichts wert?
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
11:17
#20 Die 5 gefährlichsten Denkfehler von High-Performern
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
12:10
#19 Growth Mindset entwickeln – 4 Hacks, die dein Denken revolutionieren
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
12:01
#18 Wie dein inneres Kind dich im Job ausbremst
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
09:37
#17 Meditation (Teil 2): Stop. Breathe. Reset.
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
07:33
#16 Meditation (Teil 1): Der unterschätzte Gamechanger für dein Gehirn
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
09:01
#15 Stress beginnt im Kopf – und hört da auch wieder auf
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
12:17
#14 Höher. Schneller. Weiter. Und auch kaputter?
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
11:55
#13 Willkommen in der Frauenforensik – mein erster Job als Psychologe
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:33
#12 "Hilfe, ich kann nicht Nein-Sagen!"
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:47
#11 Warum deine Gewohnheiten nicht halten – und was du dagegen tun kannst
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:32
#10 Drei Bücher, die dein Leben verändern können
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:57
#9 Besser schlafen: 5 Fehler, die deinen Schlaf ruinieren
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
11:13
#8 Impostor-Syndrom: Warum sich selbst Stars wie Hochstapler fühlen
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
11:27
#7 Mental am Limit? Das sind Warnzeichen, die du kennen solltest
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
11:19
#6 Notfall im Kopf? So beruhigst du dich in akuten Stressmomenten
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
09:36
#5 Digitaler Stress: Was dein Handy mit deinem Gehirn macht
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:21
#4 Wie du den Tag mit positiver Energie startest
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:18
#3 Mach' Schluss mit Grübeln!
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:26
#2 Wie du deinen Perfektionismus loslässt
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
10:46
#1 Let's go - deine Reise beginnt hier
10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
08:44
