PausePunkt. - mit Anja Röck
Gesamtdauer:
4 h 13 min
021 - Gedanken können dich festhalten – oder befreien
PausePunkt. - mit Anja Röck
12:31
020 - Ein leiser Impuls über Pausen, Perfektionismus & innere Ehrlichkeit.
PausePunkt. - mit Anja Röck
09:39
019 - Wenn du keine Pause machst, nimmt sie sich dich
PausePunkt. - mit Anja Röck
08:28
018 - Mit Monotasking im Alltag Klarheit & Ruhe finden
PausePunkt. - mit Anja Röck
11:25
017 - Mikro-Praktiken für ein ausgeglichenes Nervensystem
PausePunkt. - mit Anja Röck
12:17
016 - Warum Multitasking dich auslaugt
PausePunkt. - mit Anja Röck
11:21
015 - Bist du ohne Job ein Niemand?
PausePunkt. - mit Anja Röck
12:52
014 - Wofür bist du hier?
PausePunkt. - mit Anja Röck
12:48
013 - Halbe Pausen helfen nicht
PausePunkt. - mit Anja Röck
11:22
012 - Was, wenn alles genau richtig ist – so wie es ist?
PausePunkt. - mit Anja Röck
14:27
011 - Wenn du Pufferzeiten Pause nennst, betrügst du dich selbst
PausePunkt. - mit Anja Röck
13:58
010 - Trau dich – selbst wenn es nur ein Flüstern ist
PausePunkt. - mit Anja Röck
12:26
009 - Joggen hilft. Aber was macht dein Kopf?
PausePunkt. - mit Anja Röck
11:57
008 - Alle Termine im Kalender? Nur der mit dir nicht?!
PausePunkt. - mit Anja Röck
13:50
007 - Du darfst das – Pausen ohne Schuldgefühle
PausePunkt. - mit Anja Röck
11:33
006 - Kopfnuss vom Alltag – wenn die eigene Schnelligkeit zur Bruchlandung wird
PausePunkt. - mit Anja Röck
13:03
005 - Mitten im Sturm: Dein Anker bist du
PausePunkt. - mit Anja Röck
12:33
004 - Du bist nicht rund um die Uhr verfügbar – also hör auf, so zu tun
PausePunkt. - mit Anja Röck
12:46
003 - Dein Kopf ist kein Hamster – raus aus dem Gedankenrad
PausePunkt. - mit Anja Röck
14:23
002 - Deinen Feierabend bewusst gestalten, um dein Nervensystem zu entlasten
PausePunkt. - mit Anja Röck
11:28
001 - Du bist keine Maschine
PausePunkt. - mit Anja Röck
08:28
