L'académie des guerrières : Le podcast
Gesamtdauer:
1 h 23 min
La salle n'est pas que pour les hommes
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01:18
J'avais l'énergie d'une mamie de 80 ans
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00:29
Rupture amoureuse changea tout
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00:29
Zone muscu : personne ne te regarde !
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00:44
Les femmes ont encore plus leur place à la salle
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00:52
Les femmes aussi soulèvent lourd
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00:56
Les poids c'est pour les mecs ???
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00:38
« La muscu c'est ma thérapie » : témoignage Julia, musculation femme
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14:02
Je voulais être mince, je veux être forte
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01:12
Mon plus gros mensonge sur la musculation
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00:28
Conseil à mon moi d'il y a quatre ans
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00:35
La méthode qui a changé ma vie
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00:30
Pourquoi j'ai créé l'Académie des Guerrières
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00:34
Femmes fortes : la meilleure voie !
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00:50
Musculation pour les diabétiques
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00:49
Je veux t'aider à exister pleinement
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00:30
Moins de séances, plus de résultats
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01:17
Les 4 raisons pour lesquelles tu n'atteins pas tes objectifs
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15:10
1000 fois mieux dans ma peau
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00:54
Tu luttes pour exister chaque jour
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00:24
Le piège de la prise de poids
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00:49
Le sport m'a transformée mentalement
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00:18
Prendre ta place dans ce monde
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00:47
Manger plus pour maigrir !
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00:39
De 77 à 60 kg, infirmière maman solo diabétique : témoignage Mélissa, musculation femme
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23:35
Maman forte, enfant fier
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00:57
En mission pour aider les femmes à vivre leur vie à fond
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00:45
Le sport m'a sauvée psychologiquement
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01:30
Elle prend sa place grâce au sport
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00:50
Changer d'identité pour tenir dans le temps
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00:40
Ma belle-mère m'a réveillée
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01:02
Une semaine sans salle, catastrophe
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01:00
Salle de muscu, première brique de vie
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00:34
Porter mon fils sans fatigue
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01:28
tu as passée de cb à cb
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01:11
Tu vas devenir une nouvelle personne
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00:45
De 47 à 56 kilos de muscle
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01:08
Balance toxique, on s'en fout !
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00:43
Mon besoin en insuline a chuté
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01:15
Enfin courir avec mes enfants
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00:50
