5x5 FITNESS

#104 5x5 - DOMS (Gecikmiş Kas Ağrısı) Üzerine	5x5 FITNESS	35:12
#103 5x5 - Alkol Tüketimi Kas Gelişimini Nasıl Etkiler?	5x5 FITNESS	36:44
#102 5x5 - Halter, Amerikan Futbolu ve Steroid Trendi Üzerine w/Emre Cem Dilekoğlu	5x5 FITNESS	79:58
#101 5x5 - Rekor Dolu İlk Yarışma w/Gözde Doğan	5x5 FITNESS	53:24
#100 5x5 - Daha Çok Egzersiz Daha İyi Gelişim Demek mi ve Kasları Şaşırtmak İşe Yarıyor mu?	5x5 FITNESS	58:26
#99 5x5 - Overreaching ve Overtraining	5x5 FITNESS	47:39
#98 5x5 - Unilateral (Tek taraflı) vs Bilateral (Çift Taraflı) Egzersizler	5x5 FITNESS	45:46
#97 5x5 - Aşil Tendonu ve Tendinopati	5x5 FITNESS	34:06
#96 5x5 - Egzersizlere Direnç Lastiği ve Zincir Eklemek	5x5 FITNESS	49:37
#95 5x5 - Tatlandırıcılar Zararlı mı?	5x5 FITNESS	56:22
#94 5x5 - Full Body vs Bro Split Antrenmanı	5x5 FITNESS	64:27
#93 5x5 - Antrenman Sıklığı Üzerine	5x5 FITNESS	36:56
#92 5x5 - Fıtık, kaynımda da var	5x5 FITNESS	34:01
#91 5x5 - Bileşik vs İzole Egzersizler	5x5 FITNESS	69:36
#90 5x5 - Yanıldıklarımız Pt.2 w/Sürpriz Konuk!	5x5 FITNESS	103:55
#89 5x5 - Yanıldıklarımız Pt.1	5x5 FITNESS	89:12
#88 5x5 - Genetik, Kazanımları Nasıl Etkiler?	5x5 FITNESS	46:39
#87 5x5 - Dizlerin İçe Dönmesi Zararlı Mıdır?	5x5 FITNESS	54:24
#86 5x5 - SuperSlow Metodu	5x5 FITNESS	51:21
#85 5x5 - Kuvvetlenme Üzerine	5x5 FITNESS	65:42
#84 5x5 - Turkesterone Üzerine	5x5 FITNESS	52:19
#83 5x5 - İdrar Kaçırma ve Egzersiz İlişkisi (Urinary Incontinence) w/Aytuna Yalçın	5x5 FITNESS	68:17
#82 5x5 - Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) Reloaded	5x5 FITNESS	61:34
#81 5x5 - Vücut Yağı ve Vücut Yağı Ölçüm Teknikleri	5x5 FITNESS	69:16
#80 5x5 - Kolajen Üzerine	5x5 FITNESS	60:54
#79 5x5 - IPF Türkiye Şampiyonu ile Yarışma Raporu w/Aytuna Yalçın	5x5 FITNESS	55:59
#78 5x5 - Cluster Setler ve Rest-Pause Setler	5x5 FITNESS	39:23
#77 5x5 - BCAA Üzerine	5x5 FITNESS	50:05
#76 5x5 - Kas Büyümesi Reloaded	5x5 FITNESS	63:35
#75 5x5 - Testosteron ve Büyüme Hormonu Ağırlık Antrenmanlarıyla Artar mı?	5x5 FITNESS	59:21
#74 5x5 - Süper Setler ve Drop Setler	5x5 FITNESS	45:52
#73 5x5 - Karın Ön Duvarı Fıtıkları w/Dr. Oğuzhan Şal	5x5 FITNESS	43:07
#72 5x5 - Dallas McCarver'ın Otopsi Raporu ve Ağırlık Kaldırılmasına Sıcak Bakmayan Doktorlar w/Dr. Oğuzhan Şal	5x5 FITNESS	68:42
#71 5x5 - Sakatlık Süreci ve İşe Yaramayan Tedavi Yöntemleri w/Dinleyicimiz Yiğit Başaran	5x5 FITNESS	69:34
#70 5x5 - SCL Sonrası Yarışma Raporu ve Türkiye'deki Skandallar w/Fatih Karaca AKA Yarbay Strength	5x5 FITNESS	61:24
#69 5x5 - Alman Hacim Antrenmanı ve Gereksiz Motivasyon	5x5 FITNESS	45:15
#68 5x5 - Muhteşem Ağır Yaşamlar w/Mehmet Mert Yiğit & Ali Bahadır Coşkun	5x5 FITNESS	65:12
#67 5x5 - SCL Öncesi Dev Bölüm w/Fatih Karaca AKA Yarbay Strength	5x5 FITNESS	60:58
#66 5x5 - Kuvvet Antrenmanlarına Kardiyo Eklemek	5x5 FITNESS	40:18
#65 5x5 - Karın Kasları	5x5 FITNESS	42:48

#104 5x5 - DOMS (Gecikmiş Kas Ağrısı) Üzerine

5x5 FITNESS

35:12

#103 5x5 - Alkol Tüketimi Kas Gelişimini Nasıl Etkiler?

5x5 FITNESS

36:44

#102 5x5 - Halter, Amerikan Futbolu ve Steroid Trendi Üzerine w/Emre Cem Dilekoğlu

5x5 FITNESS

79:58

#101 5x5 - Rekor Dolu İlk Yarışma w/Gözde Doğan

5x5 FITNESS

53:24