Show cover of Der Utopia-Podcast – Einfach nachhaltig leben

Der Utopia-Podcast – Einfach nachhaltig leben

Viele sprechen von Nachhaltigkeit, aber nicht alle wissen schon, was damit eigentlich gemeint ist. Ist es nur ein Modetrend und Marketingbegriff – oder ist es die einzige Möglichkeit, wie wir die kommenden ökologischen und sozialen Herausforderungen von Klimakrise bis Welternährung meistern können? Der Utopia-Podcast hilft, und zwar nicht abgehoben und abstrakt, sondern ganz konkret und alltagsnah, mit vielen Tipps und nützlichen Hinweisen. Hör mal rein, Du wirst nicht enttäuscht sein!

Titel

#131 Fairer Handel - das solltet ihr darüber wissen
Fairtrade oder fairer Handel? Ein Thema, bei dem sich viele fragen, wie es genau funktioniert und was fairer Handel eigentlich bedeutet. Wir sprechen in der Folge des Utopia-Podcast darüber, was man beachten kann und wie man Produkte aus fairem Handel erkennt.
25:17 23.09.2022
#130 Nachhaltig renovieren und bauen
Wenn ihr eure Wohnung oder euer Haus renovieren möchtet oder etwas gebaut oder umgebaut werden soll, geht es bei den Materialien meist um ihre Funktionalität und nicht unbedingt gleich ums Klima und die Umwelt. Doch die hängen damit eng zusammen. Was man beachten kann und warum man sich danach in den eigenen vier Wänden besonders wohlfühlt, klären Klara und Valerie von Utopia.
25:10 16.09.2022
#129 Nachhaltige Zahnpflege
Der Utopia-Prodcast nimmt diesmal ein tägliches Ritual unter die Lupe: Zähneputzen. Wir fragen: Sind Zahnbürsten aus Bambus wirklich besser als solche aus Plastik? Brauchen wir Zahnputztabletten? Und woraus solltest du bei der Mund- und Zahnpflege sonst noch achten, wenn du Wert auf Nachhaltigkeit legst?
26:39 09.09.2022
#128 Nachhaltige Monatshygiene
Das Thema Monatshygiene betrifft etwa jeden zweiten Menschen irgendwann im Leben. Doch die allseits beliebten Binden und Tampons sind ein echtes Umweltproblem. Umso besser, dass es inzwischen erstaunlich viele nachhaltigere Alternativen gibt. Einige davon stellen wir euch heute vor.
32:31 02.09.2022
#127 Ist das Schnitzel aus Blumen? Fleischlose Ernährung für Kinder
Fleischlos glücklich? Eine Entscheidung, die Erwachsene individuell treffen können. Aber sollte man Kinder vegetarisch oder vegan ernähren? Was spricht dafür und was dagegen? Und worauf muss man eigentlich achten, wenn Kinder kein Fleisch essen möchten?
26:22 26.08.2022
#126 Nie wieder Fast-Fashion: Auf was du bei Mode wirklich achten solltest
15 Kilogramm – so viele Textilien wirft jede:r Europäer:in pro Jahr in den Müll. Diese Zahl zeigt, dass in der Modeindustrie einiges schief läuft und wir unseren Umgang mit Fashion dringend überdenken müssen. Im Podcast klären wir, worauf wir beim Shoppen achten und in welche Fast-Fashion-Fallen ihr nicht tappen solltet.
43:18 19.08.2022
#125 Nachhaltig einmachen - So geht´s
Viele erinnern sich sicher an eingemachtes oder eingekochte aus der Speisekammer, haben es vielleicht aber auch selbst schon mal ausprobiert. Selbst gemachte Marmelade, eingelegtes oder fermentiertes Gemüse sind eine leckere und nachhaltige Abwechslung auf dem Teller.
27:38 12.08.2022
#124 Anti-Foodwaste: So landet bei dir kein Essen mehr im Müll
Erst Sonnenblumenöl, dann Senf und zuletzt Weizen – in den letzten Wochen und Monaten wurden Lebensmittel knapp und vor allem teurer. Gleichzeitig landet jedes Jahr unglaublich viel Essen im Müll. In dieser Podcastfolge klären Lena und Nora aus der Utopia-Redaktion, wie ihr möglichst wenig Lebensmittel verschwendet. Außerdem haben sie einfache Rezeptideen für eure Resteküche parat.
32:40 05.08.2022
#123 Geld-Fresser, Strom-Esser: Diese 9 Spartricks helfen dagegen
Viele merken langsam, dass gefühlt wirklich alles immer mehr kostet. In der aktuellen Krise werden viele Dinge einfach deutlich teurer. Und, wenn man sich damit befasst, was einzelne Dinge in der Nutzung oder in der Anschaffung tatsächlich kosten, erlebt man häufig ein böse Überraschung.
51:13 29.07.2022
#122 Was hilft gegen Wespen, Mücken und Co.?
Sobald es wärmer wird, schwirren auch gleich wieder allerhand Insekten wie Mücken, Fliegen und Co. durch die Luft. Aber welche nachhaltigen Tipps und Tricks gibt es eigentlich, um die Plagegeister wieder loszuwerden? Darum geht es in dieser Podcast-Folge.
25:20 22.07.2022
#121 Kreislaufwirtschaft in Deutschland: Wie weit ist der "Recyclingmeister"?
Wir kennen Bikinis aus recyceltem Meeresplastik oder Armbändchen aus alten Fischernetzen. Aber sind solche Produkte ein erster Schritt in Richtung Kreislaufwirtschaft – oder doch eher Greenwashing? Und wie sieht die Situation in Deutschland aus, wie weit sind wir auf dem Weg zur Circular Economy? Der Utopia-Podcast liefert Antworten.
29:04 15.07.2022
#120 Nachhaltig Festival feiern – aber richtig
Der Sommer steht vor der Tür und das heißt für dieses Jahr endlich wieder: Die Festivalsaison geht los. Was ihr dabei beachten könnt, was ihr einpacken und was ihr lieber Zuhause lassen solltet, oder was ihr überhaupt nicht braucht, darüber sprechen wir in dieser Folge des Utopia-Podcasts.
46:05 08.07.2022
#119 Die richtige Sonnencreme finden
Es ist Sommer, und es ist heiß – und genau deshalb machen wir uns Gedanken über den richtigen Umgang mit der Sonne. Welche Sonnenschutzmittel sind empfehlenswert? Worauf solltet ihr bei der Auswahl eurer Sonnencreme achten, um Umwelt und Gesundheit nicht zu schaden?
24:02 01.07.2022
#118 Nachhaltig Grillen - so geht's
Spätestens, wenn die ersten lauen Sommerabende da sind, ist es endlich so weit – die Grillsaison beginnt. In dieser Podcast-Folge besprechen wir, welche Tipps und Tricks ihr beachten könnt, wenn ihr nachhaltig grillen möchtet und welche Gerichte nicht nur satt machen, sondern auf jeder Grill-Fete willkommen sind.
31:40 24.06.2022
#117 Marie Nasemann im Interview: Es gibt nichts Wichtigeres als einen lebenswerten Planeten
Nachhaltiger Leben? Klingt eigentlich gar nicht so schwer. Aber muss man komplett auf Käse verzichten, darf man nur noch mit der Bahn in den Urlaub fahren und wie ist das eigentlich mit Klamotten und Kosmetik? Wie ein nachhaltigeres Leben gelingen kann und welche Veränderungen nötig sind, darüber sprechen wir mit Marie Nasemann im Utopia-Podcast.
31:56 17.06.2022
#116 Utopia-Studie 2022: Klimawandel ist eines der wichtigsten Zukunftsthemen unserer Gesellschaft!
Grüner wird's nicht – oder doch? Die Klimakrise, die Corona-Pandemie, die Ukrainekrise und nicht zuletzt die Inflation lassen die Menschen stärker auf ihren Geldbeutel schauen. Dabei sind nachhaltige Produkte und Informationen zu Nachhaltigkeit, Siegeln und Co. gefragter und wichtiger denn je.
27:46 10.06.2022
#115 Die Avocado - schlimmer als ihr Ruf?
Die Avocado ist sicher ein absolutes Trend-Food der letzten Jahre. Man bekommt die dunkle Frucht nahezu überall, doch sollten wir sie auch wirklich essen? Denn sind Avocados nicht eine echte Klimasünde und eben nicht einfach nur gesund? Darum geht es in dieser Folge des Utopia-Podcasts.
30:11 03.06.2022
#114 Nachhaltige Haustierhaltung
So schön das Leben mit Hund ist – unsere tierischen Begleiter sind leider eine ziemlich große Belastung für die Umwelt und das Klima. In dieser Folge des Utopia-Podcasts erklären wir euch, wie ihr den CO₂-Pfotenabdruck eurer Fellnase verkleinern könnt und was beim Kauf eines Hundes generell zu beachten ist. Außerdem geht es in der heutigen Podcastfolge darüber, wie man seinen Hund nachhaltig halten kann und wie man die vielen, vielen Hundehäufchen am besten entsorgt.
25:39 27.05.2022
#113 Nachhaltige Sneaker – worauf kann man achten?
Man kann sie fast das ganze Jahr über tragen, einige Modelle haben sogar Sammlerstatus – die Rede ist von Sneakern. Wie ihr dabei eine nachhaltigere Kaufentscheidung trefft, hört ihr in dieser Folge.
28:27 20.05.2022
#112 Louisa Dellert im Interview: Wir sind an einem Punkt, an dem wir etwas ändern müssen!
Ein nachhaltigeres Leben ist eine Möglichkeit, Verantwortung zu übernehmen und für ein Klimaschutz und eine gesunde Umwelt zu handeln. Dabei geht es oft um Dinge wie Wertschätzung, Achtsamkeit, aber auch Rücksicht und eben Verantwortung – und zwar auf vielen Seiten. Ob im Alltag, beim Einkaufen, bei Reisen oder auch im Umgang miteinander – die Verantwortung für unsere Erde tragen wir alle gemeinsam. Dazu sprechen wir in der heutigen Folge des Utopia-Podcasts mit Unternehmerin, Moderatorin und Autorin Louisa Dellert.
37:37 13.05.2022
#111 Sophia Hoffmann im Interview: "Wir müssen wirklich weniger Tiere essen"
Wer etwas gegen Lebensmittelverschwendung tun will, fängt am besten da an, wo es einfach ist: zum Beispiel in der eigenen Küche. Zero-Waste, Minimalismus und Co. funktionieren nämlich auch hervorragend mit Lebensmitteln und beim Kochen. Wir sprechen in dieser Folge mit Sophia Hoffmann, vegane Köchin, Buch-Autorin und Aktivistin über Zero Waste und Lebensmittelverschwendung in der Küche und beim Kochen.
50:46 06.05.2022
#110 Kleines Geld grün anlegen
Du möchtest dein Geld effektiv und nachhaltig anlegen, hast aber keine Ahnung, wie? Wir erklären es dir.
45:58 29.04.2022
#109 Meditation – wie du zu mehr Gelassenheit kommst
Om und Namaste! Egal, ob euch das schon bekannt vorkommt oder nicht – wenn euch das Thema Meditation interessiert, bekommt ihr in dieser Folge theoretisches Wissen und praktische Tipps an die Hand.
51:43 22.04.2022
#108 Warum wir guten Journalismus für eine bessere Welt brauchen
Zwischen Fake News, Influencer-Werbung und Greenwashing: Guter Journalismus bietet Fakten und Orientierung. Warum das gerade in der Klimakrise so wichtig ist, was konstruktiver Journalismus leisten kann und ob Medien eine Agenda haben dürfen – darüber sprechen in dieser Folge des Utopia-Podcasts zwei Journalist:innen.
34:58 15.04.2022
#107 Saisonale Ernährung – darauf kannst du achten
Bärlauch im April, Erdbeeren und Spargel ab Mai, Kürbis ab August – die Liste von Obst und Gemüsesorten, die nur zu bestimmten Zeiten erhältlich sind, ließe sich beliebig fortsetzen. Aber ist sich saisonal zu ernähren wirklich so einfach, was ist daran besser für die Umwelt und worauf sollte und kann man dabei achten? In dieser Folge des Utopia-Podcasts erklären Lena und Frenzy aus der Utopia-Redaktion, worauf man bei saisonaler Ernährung achten sollte.
34:28 08.04.2022
#106 Green Gardening auf dem Balkon
Um ökologisch zu Gärtnern brauchst du keinen ausladenden Garten – auch auf Balkon oder Fensterbank kannst du ein kleines Paradies für Bienen und Insekten entstehen lassen. Utopia-Expertin Katti erklärt im Podcast, wie das geht.
23:17 01.04.2022
#105 Nachhaltiges Wohnen: Dein grünes Zuhause
Die eigenen vier Wände könnten mal wieder frischen Wind gebrauchen? Wie du dabei möglichst umweltfreundlich vorgehst, besprechen wir in der neuen Podcast-Folge.
40:03 25.03.2022
#104 Warum bei 100 Prozent klimaneutral aufhören? Ecosia im Interview
Plastikfrei einkaufen oder zu einem Ökostromanbieter wechseln – alles gute Ideen, um etwas für Klima und Umwelt zu tun. Aber wie sieht es mit „grünem Internet“ aus? Ein Beispiel dafür ist die Suchmaschine Ecosia, die Bäume pflanzt. Was genau dahintersteckt und wie das mit dem Bäume pflanzen funktioniert, darüber spricht Frenzy aus der Utopia-Redaktion mit Génica Schäfgen im Interview.
33:57 18.03.2022
#103 Tierversuche: Warum es sie (noch) gibt und wie du sie umgehst
1,9 Millionen – so viele Tiere wurden 2020 in Deutschland in Tierversuchen eingesetzt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es Tiersuche überhaupt gibt, wie die gesetzlichen Regelungen aussehen und wie du Tierversuche in deinem Alltag ausschließen kannst.
44:32 11.03.2022
#102 Schnellere Energiewende ohne russische Gas-Importe? Interview mit Professor Volker Quaschning
Wie schnell können wir die Stromversorgung in Deutschland auf erneuerbare Energien umbauen? Geben Sonne und Wind wirklich genug Energie her, um unseren Stromhunger zu stillen? Geht die Energiewende schnell genug voran – oder plätschert sie nur vor sich hin? Warum geht das nicht schneller? Wie lange wird es wirklich dauern, bis wir klimaneutral sind? Haben wir überhaupt genug Elektriker:innen und Ingenieur:innen, um die Energiewende auch umzusetzen? Andreas Winterer aus der Utopia-Redaktion spricht darüber heute mit Volker Quaschning, Professor für das Fachgebiet “Regenerative Energiesysteme” an der Hochschule für Technik und Wirtschaft HTW Berlin. Hört rein, das ist wirklich spannend geworden!
66:17 04.03.2022