Show cover of Dark Mind | Der leichte Podcast über Depressionen

Dark Mind | Der leichte Podcast über Depressionen

Erfahrungsberichte von Conny und Daniel Depressionen zählen zu den besonders weit verbreiteten psychischen Erkrankungen überhaupt und werden oft unterschätzt. Wir möchten unsere Erfahrungen und Erlebnisse mit Euch teilen und zusammen mit Euch das Thema weiter enttabuisieren. Bei Daniel wurde erst vor Kurzem eine depressive Episode diagnostiziert. Nach diversen Gesprächen beginnt nun seine erste Therapie. Sowohl Erstdiagnose, als auch eine Therapie liegen bei Conny schon einige Jahre zurück. Dennoch sind die Erkrankung und deren Begleiterscheinungen ein fast täglicher Begleiter für sie.

Titel

#154 | Wunden in der Depression
Heute gibt es wieder eine wilde Folge. Wir sprechen über eklige Wunden reden darüber wie wir mit zu viel Gedanken im Kopf umgehen (können).
45:35 20.04.23
#153 | Kindheitserlebnisse in der Depression
In der heutigen Folge geht es um allgemeine Kindheitserlebnisse, Ostern als Kind und das Gefühl von Machtlosigkeit und gewaltfreier Kommunikation bei Kindern. Viel Spaß beim Hören!
52:42 13.04.23
#152 | Traurig in der Depression
Conny hat ein Update zu Ihrer bevorstehenden Reha. Zudem besprechen wir anstehenden Urlaub und haben Ansätze wie wir mit Traurigkeit umgehen. Was das alles mit Sarah Kuttner zu tun hat hört ihr in der neuen Folge. Viel Spaß beim Hören!
49:18 06.04.23
#151 | Konflikt in der Depression
Wir sprechen über menschliche Konflikte und klären wie wir mit Menschen umgehen die wir nicht mögen. Wir wünschen euch einen schönen Donnerstag und viel Spaß beim Hören.
42:28 30.03.23
#150 | Akzeptanz in der Depression
Die heutige Folge ist vollgepackt mit Content. Es geht um Hörerfragen, Akzeptanz und Sport und wir sprechen darüber warum wir mit uns selbst so streng ins Gericht gehen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören! Habt alle einen guten Tag! #gefühlezeigen #psychotherapiehilft #depression #wütend #depressionenüberwinden #depressionensindeinarschloch #gefühlen #emotionenfühlen #gefühle #Depressionen #gefühlefühlen #vergangenheitbleibtvergangenheit #vergangenheitloslassen #mentalegesundheit #lebenleben #depressionensindheilbar #redenhilftzuhörenauch #achtsamkeit #hilfebeidepression #gedankenkarusell #emotionensindherdentiere #podcast #deutschepodcasts #depressionen #podcastberlin #podcastdeutschland #deutscherpodcast #podcastdeutsch #gefühleverstehen #gruppentherapien
42:50 23.03.23
#149 | Krank in der Depression
Wir beantworten heute Hörerfragen zu unseren Eltern, zu Krankheit und es geht auch nochmal um Wut. Wir wünschen euch viel Spaß bei hören.
52:24 16.03.23
#148 | Wut in der Depression
Heute sprechen wir unter anderem über Wut und unterdrückte Wut. Wie wir damit umgehen, wie wir sie raus lassen und warum wir überhaupt wütend sind. Das in viel mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge!
44:23 09.03.23
#147 | Nervosität in der Depression
In der heutigen Folge geht es etwas um die Leichtigkeit des Seins und wie wir es schaffen leichter durchs Leben zu gehen. zu dem geht es um Mindset und den Unterschied zwischen freudiger Aufregung und Nervosität. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und eine gute Zeit. Folgt uns gerne auf Instagram. Das heißen wir: dark.mind.podcast :) Dort habt ihr auch die Möglichkeit und Fragen zu stellen. Schreibt uns gern :)
46:44 02.03.23
#146 | Selbstüberwindung in der Depression
Heute gibts eine wilde und kontroverse Folge. Wir sprechen über unsere aktuellen Gedanken. Connies Therapie ist auch wieder Thema und wir lesen eine Hörermail vor. Wir wünschen euch einen tollen Donnerstag und viel Spaß beim Hören!
50:50 23.02.23
#145 | Enttäuschungen in der Depression
Wir sprechen mal wieder über Enttäuschungen in der Familie. Zudem gibt es mal wieder ein Update zu Connies Therapie und die anstehende Reha. Wir hoffen ihr habt ein guten Donnerstag und wünschen euch alles Gute. Viel spaß beim Hören. Schreibt uns wenn ihr Fragen habt!
46:45 16.02.23
#144 | Zuhause in der Depression
Die heutige Folge haben wir letzte Woche Freitag aufgenommen und bei der Aufnahme steckte uns die Woche in den Knochen und vor allem im kopf. Wir besprechen die Suche nach Emotionen, die Wahl der Heimat und vieles mehr. Wir wünschen euch allen einen tollen Donnerstag und möge das Wochenende schnell kommen. Stellt uns gerne eure Fragen. Viel Spaß beim Hören!
45:03 09.02.23
#143 | Hypnose in der Depression
Wir sind alle gespannt, wie es mit Connies Psychotherapie weitergeht. Sie wollte es ja diese Woche mit Ihrem Therapeuten besprochen. Ob sie es getan hat und was uns HörerInnen zu dem Thema geschrieben haben, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Wir wünschen euch alles Gute und viel Spaß beim Hören!
46:33 02.02.23
#142 | Aussprache in der Psychotherapie
Wir sind alle gespannt, wie es mit Connies Psychotherapie weitergeht. Sie wollte es ja diese Woche mit Ihrem Therapeuten besprochen. Ob sie es getan hat und was uns HörerInnen zu dem Thema geschrieben haben, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Wir wünschen euch alles Gute und viel Spaß beim Hören!
43:28 26.01.23
#141 | Stille in der Therapie
Heute berichtet Conny von ihrer Therapie, bei der es nicht sehr gut läuft. Mittlerweile ist fast nur noch Stille im Therapieraum. Schreibt uns bitte ob ihr schon mal ähnliche Erfahrungen gemacht habt. Wir wünschen euch einen schönen Donnerstag und viel Spaß beim Hören!
48:35 19.01.23
#140 | Emotional vermkümmert in der Depression
Wir besprechen nochmal den Jahreswechsel und versuchen den Fokus aufs positive zu legen. Zudem berichtet Connie von einem Besuch bei ihren Eltern und gibt ein Update zur anstehenden Reha. Viel Spaß beim hören!
45:18 12.01.23
#139 | Druck in der Depression
Wir sprechen in dieser Folge um Druck und wo er herkommt. Wir beantworten Fragen zu unserer Kindheit und was hat das alle mit dem Universum zu tun. Wir wünschen euch einen frohes und gesundes neues Jahr 2023 und hoffen ihr habt viel Spaß beim Hören :)
52:21 05.01.23
#138 | Rückblick in der Depression
Heute schwelgen wir in Erinnerungen und lassen das Jahr 2022 Revue passieren. Wir schauen zurück und schauen uns die positiven als auch negativen Höhepunkte des Jahres nochmal genau an.
48:32 29.12.22
#137 | Vorweihnachtszeit in der Depression
Heute geht es um die anstehenden Feiertage und wie wir Weihnachten verbringen. Wie es uns mit der Familie geht und allgemein was uns im Kopf rumgeistert. Wir wünschen euch tolle Feiertage und schöne Weihnachten mit vielen tollen Momenten die euch noch lange in Erinnerung bleiben.
48:03 22.12.22
#136 | Reha in der Depression
Mit Connies Rehaantrag geht es weiter. Was genau und was sonst noch passiert ist erfahrt ihr in der neuen Folge! Viele Spaß beim Hören!
44:14 15.12.22
#135 | Wer bin ich?
Wissen wir eigentlich wer wir sind? Dieser frage nähern wir uns heute mit einigen Fragen zu unserer Kindheit. Wisst ihr wer ihr seid? Ist es für euch wichtig zu wissen wer ihr seid?
43:32 08.12.22
#134 | Kindheitserinnerungen in der Depression
Heute gehts unter anderem um Kindheitserinnerungen und um unsere Schlafstörungen. Dazu noch vieles mehr. Viel Spaß beim Hören.
42:18 01.12.22
#133 | Krankgeschrieben in der Depression
Wir sind beide krankgeschrieben und nehmen auf. Wir erzählen euch warum, wieso, weshalb und beantworten Hörerfragen. Dabei geht es um unsere Arbeit, die Reha und Belastungen in unserem Kopf. Viele Spaß beim Hören :)
47:39 24.11.22
#132 | Dunkelheit in der Depression
Heute geht es um die allumfassende Dunkelheit und wie wir damit umgehen. Wir sprechen auch über Connies Reha Antrag und noch viel mehr.
46:33 17.11.22
#131 | Abwechslung in der Depression
Was macht Connies Reha-Antrag? Wir klären auf :) Zudem klären wir als was wir uns zu Halloween verkleiden würden und wie unser Alltag aktuell aussieht.
44:48 10.11.22
#130 | Rückkehr in der Depression
Wir besprechen heute warum wir letzte Woche keine Folge hochgeladen haben. Wie es Connie in der Therapie geht und noch so viel mehr. Hört rein und viel spaß beim hören :)
42:53 03.11.22
#129 | Sehnsucht in der Depression
Wir sprechen über Connies Besuche beim Psychotherapeuten und sprechen darüber warum es ihr schwer fällt Themen anzusprechen. Zudem stellt sich bei Daniel ein Gefühl nach Sehnsucht ein. Sehnsucht nicht mehr alleine zu sein. Sehnsucht nach einem Zuhause.
46:27 20.10.22
#128 | Träume verwirklichen in der Depression
Connie hatte probatorische Sitzungen und Daniel hatte Urlaub. Diese Themen und weitere haben wir in der neuen Folge! Viel Spaß beim Hören!
52:27 13.10.22
#127 | Erinnerungen in der Depression
Wir erinnern uns an längst vergangenes und wir reden nochmal über Connys zweite erste probatorische Sitzung. An was erinnert ihr euch gerne zurück? Viel Spaß beim Hören!
52:26 06.10.22
#126 | Urlaub in der Depression
Wir sprechen über Urlaub und sprechen darüber wie leicht oder schwer es uns fällt abzuschalten. Dazu sprechen wir, wie es für Conny nach ihrer probatorischen Sitzung weitergeht. Daniel hat auch News zu seiner Familie. Viel Spaß beim Hören!
52:27 29.09.22
#125 | Probatorische Sitzung in der Depression
Auf einmal ging alles ganz schnell. Conny erzählt wie ihre erste probatorische Sitzung war und wie sich gefühlt hat als sie wieder mit einer Therapeutin zusammen saß. Was waren Eure Erfahrungen bei der probatorischen Sitzung? schreibt uns gern auf Instagram :) Danke und viel Spaß beim hören.
54:26 22.09.22

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