Show cover of Honigperlen für mehr Selbstliebe

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter

Titel

222. 7 unsichtbare Muster aus der Kindheit, die dich kleinhalten
Unsere Kindheit prägt zu 90% unser Denken und Handeln. Daraus entstehen Muster, die dazu führen, dass wir uns selbst, unseres Erfolg oder die Liebe, die wir zulassen, kleinhalten. Erkenne in diesem Podcast deine unsichtbaren Muster und löse sie.
15:01 24.04.24
221. Getriggert in der Partnerschaft
In diesem Podcast interviewe ich Paartherapeutin Anouk Algermissen. Warum fühlen wir uns in der Partnerschaft so oft getriggert. Und vor allem wie können wir es schaffen weniger zu streiten und mehr zu lieben...
28:20 21.04.24
220. Wenn du der REBELL der Familie bist, ist dieser Podcast für DICH
Fühlst du dich anders als deine Familie? Hast du andere Werte und Überzeugungen? Bist du die Person, die den Mut hat, den alten Schmerz endlich aufzulösen. Dann solltest du diese Podcast Episode unbedingt anhören.
12:44 16.04.24
219. 7 Anzeichen, dass du als Kind vernachlässigt wurdest
Du magst es nicht im Mittelpunkt zu stehen? Du kannst dich schwer entscheiden? Du kannst dich schwer öffnen? All das und n
11:21 09.04.24
218. Meditation Stressabbau und innere Ruhe
In dieser Meditation lernst du durch die visualisierte Kraft der Natur deinen Stress abzubauen und zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden.
07:23 02.04.24
217. Warum du nie glücklich wirst, solange du versuchst, perfekt zu sein
Woher kommt Perfektionismus? Und was steckt aus psychologischer Sicht eigentlich wirklich dahinter. Und vor allem, welche praktische Wege gibt es, um Perfektionismus endlich loszulassen? Genau darum, geht es in dieser Podcastepisode.
14:55 26.03.24
216. Gefangen in der Vergangenheit: Das Rückspiegel-Syndrom
In diesen Beitrag erkläre ich dir das psychologische Rückspiegel-Syndrom, das dazu führt, das wir unbewusst in der Vergangenheit gefangen bleiben. Loslassen ist das Stichwort und der Ausweg. Und genau dazu, zeige ich dir eine geniale Übung.
13:08 21.03.24
215. Wie wir verhindern, dieselben Fehler wie unsere Eltern zu machen
Fehler und schadhafte Muster der Eltern nicht wiederholen. Warum wir es doch tun und wie wir uns davon lösen können, darum geht es in der heutigen Podcastepisode
15:33 19.03.24
214. 5 emotionale Wunden, die jeder hat, über die aber niemand spricht
Führe die versteckten Wunden von der Dunkelheit ins Licht der Aufmerksamkeit. Denn genau das kann enorm erkenntnisreich und heilsam sein
16:05 12.03.24
213. 8 Anzeichen, dass etwas in deiner Kindheit noch nicht geheilt ist
Subtile Anzeichen, dass etwas aus deiner Kindheit noch nicht geheilt. Muster erkennen und durchbrechen. Inklusive Buchtipp mit kurzer Buchvorstellung von: Wenn das Kind in dir noch immer weint
15:50 04.03.24
212. Der stille Saboteur: Soziale Unsicherheit
Hast du in einer Gruppe von Menschen immer Angst etwas Falsches zu sagen oder dich lächerlich zu machen? Fällt es dir schwer fremde Menschen anzusprechen? Hasst du es im Meeting etwas zu präsentieren? Dann ist dieser Podcast für dich
17:30 27.02.24
211. Geh weg! Nein, bitte bleib!
Die Sehnsucht nach Nähe und gleichzeitig die Angst davor. Woher kommt das Problem mit Nähe und Distanz und in wie fern betrifft es dich.
15:33 20.02.24
210. Leben statt Streben: Warum du weniger leisten solltest
Warum in jedem von uns der Leistungsdrang vorhanden ist, warum wir uns davon lösen sollten, um glücklicher, entspannter und wirklich erfolgreich zu werden - das erzähle ich dir in dieser Podcastepisode.
13:42 13.02.24
209. Sei dein eigenes Zuhause - Schreiben als Heilungsventil
In diesem Interview spreche ich mit Tim über sein neues Buch - Sei dein eigenes zuhause - es gibt kein festes Dach da draußen. Tiefsinn und echte Gefühle garantiert. Außerdem bekommst du Ideen, um Schreiben als Heilungsventil zu nutzen.
25:48 11.02.24
208. Fremdgesteuert? 10 Anzeichen, dass du ein People-Pleaser bist
In diesem Podcast erfährst du, ob du ein People-Pleaser bist, welche Probleme das mit sich bringt und wie du dich davon befreist.
14:45 06.02.24
207. Die Geheimwaffe für eine unwiderstehliche Ausstrahlung
Ausstrahlung ist die einzige Möglichkeit wie du deine innere Schönheit nach Außen trägst. Was Selbstliebe damit zu tun hat und worauf es wirklich ankommt, das erzähle ich dir in der heutigen Podcastepisode.
12:53 30.01.24
206. 7 Probleme, die du hast, wenn du dich selbst nicht liebst
Erkenne anhand der 7 Probleme, die nur Menschen haben, die sich selbst nicht lieben, wo du im Moment stehst. Am Ende gibt es einige Tipps, wie du diese Probleme überwinden kannst.
16:11 23.01.24
205. Warum Harmoniesucht zu Krieg führt
In dieser Podcastepisode erfährst du, warum in deinem Leben, obwohl du harmoniesüchtig bist, trotzdem kein Frieden herrscht. Du bekommst erste Ansätze, wie du das endlich lösen kannst.
16:02 16.01.24
204. Das Gefühl eine Last zu sein - und wie ich es überwand
Wie das Gefühl, eine Last zu sein, unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und unsere Lebensgesaltung negativ beeinflusst, woher es kommt und wie du es endlich loslassen kannst.
16:21 09.01.24
203. Warum wir unbewusst Angst vor Erfolg haben
Unser Unterbewusstsein ist ein Wunderwerk, das unser Leben lenkt. Leider beherbergt es auch unsere Ängste und negativen Glaubenssätze, die uns oft nicht bewusst sind. Wenn sich dein Erfolg schon längere Zeit nicht einstellt, könnte der Grund, die unbewusste Angst vor Erfolg sein.
17:33 01.01.24
202. Dein inneres Kind muss satt werden - Interview mit Julia Sahm
In dieser Episode spreche mit Julia Sahm, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Life Coach, Buchautorin und Podcasterin wie du emotionales Essen durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind hinter dir lassen kannst
35:10 01.01.24
201. Liebst du andere mehre als dich selbst? 9 Warnzeichen
Finde in dieser Episode heraus, ob du andere mehr liebst als dich selbst. Und wenn dem der Fall ist, erfahre warum du endlich damit aufhören solltest und wie du das ändern kannst.
17:23 26.12.23
200. Meine Geschichte und ein Wunder
In dieser etwas anderen Podcast-Episode erzähle ich dir von einem Teil meines Weges. Davon wie mich das Leben mit seinen Schlägen, aber auch die Wunder, an denen ich bewusst gearbeitet habe bis sie real wurden, geprägt haben. Und davon, wie auch du wieder lernst an dich selbst und an Wunder zu glauben.
31:19 19.12.23
199. Wie kann ich alte Liebe loslassen?
Einen Menschen loszulassen, ist kein Spaziergang. In diesem Beitrag geht es um die mentalen Stolpersteine des Loslassens und wie du diese umgehen kannst.
13:37 12.12.23
198. Leben statt gelebt zu werden - Lass die Opferrolle los!
Hast du manchmal das Gefühl du bist ein Opfer der Umstände? Bist du fremd- statt selbstbestimmt. Dann ist dies Podcastfolge genau die richtige für dich.
14:54 05.12.23
197. Die Mauer ums Herz: Folge von tiefen Verletzungen
Hast du das Gefühl, du hast vor langer Zeit eine Mauer um dein Herz gebaut, um dich selbst zu schützen? Die Mauer ums Herz ist eine häufige Folge von tiefen Verletzungen und hindert uns daran, frei zu lieben und geliebt zu werden. Wie sie entsteht und wie du sie durchbrichst, um frei zu werden, erzähle ich dir in dieser Podcast Episode.
14:15 28.11.23
196. Wenn dir alles zu viel wird: 11 Sofort-Tipps für innere Ruhe
Wenn dir häufig alles zu viel wird, ist das ein Anzeichen für ein überreiztes Nervensystem. Die folgenden Sofort-Übungen können dir dabei helfen deinen inneren Stress kurzfristig zu reduzieren und wieder innere Ruhe aufzubauen
15:09 21.11.23
195. Die 6 gefährlichsten & meist unterschätzten Stressquellen
Heute schauen wir uns häufig unterschätzte Stressquellen an, die sich unbemerkt in den Alltag schleichen können und zu Müdigkeit, Frustration, Selbstzweifel und Sorgen führen. Natürlich gibt es auch hilfreiche Impulse wie du diese Stressquellen reduzieren kannst.
17:11 14.11.23
194. Warum fühle ich mich immer so schnell angegriffen?
Falls ja, dann kann das unterschiedliche Hintergründe haben. Meist handelt es sich, um innere Trigger, die du aufdecken und heilen kannst, um endlich mal sicher und glücklich durch die Welt zu spazieren. In diesem Podcast erfährst du die Hintergründe und bekommst einige praktische Tipps.
18:07 07.11.23
193. Wunscherfüllungs-Reise Meditation
Unser Unterbewusstsein kann zwischen Vorstellung und Realität nicht unterscheiden. Durch die innere Vorstellung senden wir elektromagnetische Schwingungen aus, die unserer Wunscherfüllung förderlich sind. Genau das machen wir in der heutigen Wunschrealisierungs-Meditation
11:07 31.10.23

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