Show cover of Herz & Sack

Herz & Sack

Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzundsack/subscribe Mitte Dreißig. Single, kinderlos. Und trotzdem glücklich?! Hä?! Geht das wirklich? Dieser Podcast ist ein Selbsthilfe-Podcast! Aber auch Lachmuskelworkout. Was tun bei Herzschmerz und Liebeskummer? Auf jeden Fall erstmal sacken lassen! Wir wollen schöne Gefühle!

Titel

*Werbung*____________________Augen auf, Ohren gespitzt – der neue SONNENTOR Videocast „würzige STORYTELLER“ ist da!In der ersten Staffel dreht sich alles um fe:male Power. Es geht um Ernährung, Zyklus, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge! Jetzt abonnieren!____________________FOLGE 214:WER IST HIER DIE WURST? Es geht mal wieder um Würstchen, Würstchen und Würstchen. #wurstära Wir wissen auch nicht mehr weiter, außer drüber reden und go vegan. In der heutigen Folge klären wir: wer überhaupt die Wurst ist! Naja. Viel Spaß mit der Folge!!!.Anlaufstelle für Fragen zum Thema Schwangerschaftsabbruch:https://villa-vie.org/ueber-uns/.Tickets für den 8. März in HAMBURG:https://rausgegangen.de/events/kunst-kampf-die-zukunft-ist-feministisch-0/.Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠Uns gibts auch im werbefreien Abo! !Jeden Sonntag eine extra-Folge!Abo via Patreon (Hier geht paypal)⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠via spotify (Hier nur Kreditkarte)⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠(gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Aangabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung

18.02.25 • 82:07

NEIN BIST DU NICHT!.Strafgesetzbuch (StGB) § 218 Schwangerschaftsabbruch(1) Wer eine Schwangerschaft abbricht, wird mit Freiheitsstrafe bis zu drei Jahren oder mit Geldstrafe bestraft. Handlungen, deren Wirkung vor Abschluß der Einnistung des befruchteten Eies in der Gebärmutter eintritt, gelten nicht als Schwangerschaftsabbruch im Sinne dieses Gesetzes.(2) In besonders schweren Fällen ist die Strafe Freiheitsstrafe von sechs Monaten bis zu fünf Jahren. Ein besonders schwerer Fall liegt in der Regel vor, wenn der Täter1. gegen den Willen der Schwangeren handelt oder2. leichtfertig die Gefahr des Todes oder einer schweren Gesundheitsschädigung der Schwangeren verursacht.(3) Begeht die Schwangere die Tat, so ist die Strafe Freiheitsstrafe bis zu einem Jahr oder Geldstrafe.(4) Der Versuch ist strafbar. Die Schwangere wird nicht wegen Versuchs bestraft.-----------------------------------------------*MEIN KÖRPER, MEINE ENTSCHEIDUNG*https://www.deutschlandfunk.de/abtreibung-schwangerschaftsabbruch-paragraph-218-100.html-----------------------------------------------Wir haben auch geilen MERCH!!!⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠.Uns gibts auch im werbefreien Abo! !Jeden Sonntag eine extra-Folge!!!!!.Abo via Patreon (Hier geht paypal)⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠via spotify (Hier nur Kreditkarte)⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠.Schick uns gern ne Email an⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠(gerne mit Steckbrief und Lesedauerangabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisantenthemen eine Inhaltswarnung

11.02.25 • 62:26

Hallo ihr geilen Gästinnen! HALT STOP! Jetzt ist vorbei! Wir gehen in den Fotzenstreik!! Es ist ne Folge mit Männern, die sich mit dem weiblichen Körper auskennen, Lovebombing, Mitarbeiterrabatt und Freundinnenschaft. Viel Spaß damit und nicht vergessen: Reden fängt da an, wos unangenehm wird :D ............... Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauerangabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung

04.02.25 • 72:35

Happy Birthday to you! Herzlich willkommen zu Kims Geburtstagsparty. Es gibt Würstchen, Schüttelsalat und besonders gemütliche Stühle. Überlaute Männer und unbequeme Sitzgelegenheiten, die einen ernsten Gedanken über die Gestaltung öffentlicher Räume aufwerfen. Hierbei reflektieren wir, wie wichtig es ist, bei der Einrichtung solcher Orte auch an die Bedürfnisse aller Gäste zu denken.Ein weiteres zentrales Thema in dieser Folge sind die aktuellen Trends in der Ernährung, besonders im Hinblick auf die Vorliebe vieler Menschen für Fleischprodukte und die damit verbundenen gesundheitlichen Risiken. Wir fragen uns, wie solche Essgewohnheiten durch soziale Medien geprägt werden und welche Auswirkungen das auf die Gesellschaft hat. Wir teilen unsere Besorgnis über den Fleischtrend und die überraschenden Wenden, denen sich die Diskurse über gesunde Ernährung unterziehen.Außerdem thematisieren wir die Herausforderungen, die viele beim Streben nach einem idealisierten Körper empfinden. Hierbei geht es um den Druck, der über soziale Medien und moderne Schönheitsideale ausgeübt wird, und wir diskutieren die Gefahren von Diäten und extremen Ernährungsformen. Wir reflektieren, wie wichtig es ist, Essgewohnheiten zu hinterfragen und für einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu sensibilisieren.Im Verlauf der Folge kommen wir auch auf Themen wie kommunikativen Umgang in Beziehungen zu sprechen. Wir beleuchten, wie schwierig es oft ist, offene und ehrliche Gespräche über persönliche Bedürfnisse, besonders in romantischen oder sexuellen Kontexten, zu führen. Hierbei ermutigen wir unsere Zuhörer, über ihre Bedürfnisse zu sprechen und die eigene Stimme zu erheben, um Missverständnisse und Schmerzen zu vermeiden.Diese Episode ist ein Aufruf zur Selbstreflexion über all diese Themen, sei es die Auseinandersetzung mit Essen, dem eigenen Körper oder zwischenmenschlichen Beziehungen. Wir laden die Zuhörer ein, mit uns über diese wichtigen Themen nachzudenken und vielleicht auch aktiv zu werden. Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Ein Abo = Jeden Sonntag eine extra-Folge Herz & Sack! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠ MERCH: ⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauerangabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten themen eine Inhaltswarnung

28.01.25 • 95:43

Wir haben geilen MERCH!!! ⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠ MERCH: ⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauerangabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisantenthemen eine Inhaltswarnung

21.01.25 • 65:29

Was wäre, wenn er dich gut findet? Weil du nett und süß bist und es schön ist, Zeit mit dir zu verbringen... Warum bist du so besessen davon, dass er dich gut finden muss???? Vielleicht findest du ihn ja auch total doof. Du kennst ihn ja noch gar nicht. Was, wenn das alles nur in deinem Kopf ist? Frag ihn doch einfach, dann weißt du es! Worte müssen erst aus deinem Mund kommen, damit sich was ändert. Du bist bereits eine Queen, du musst nur hinschauen. ............... Wir haben auch geilen MERCH!!! https://herzundsack.myspreadshop.de/ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ MERCH: https://herzundsack.myspreadshop.de/ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauerangabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisantenthemen eine Inhaltswarnung

14.01.25 • 79:54

Tri Tra Trullalla - wir sind schon wieder da… In dieser Folge geht es leider nicht um Snacks, es gibt kein Zyklusupdate und ein Regal wird auch nicht aufgebaut. Es geht mal wieder um eine Vergewaltigung. Passt auf euch auf und macht Verträge, wenns um eure heiligen Hallen geht :) Vielen Dank fürs Zuhören! Wer ein Abo braucht: Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ MERCH: https://herzundsack.myspreadshop.de/ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

07.01.25 • 57:57

Wie behandelt dich dein Partner? Manchmal gut reicht nicht mehr im Jahr 2025. Wir fahren heute mit 30 in der 30er Zone und wir fahren rein ins neue Jahr im Herz & Sack-Mobil! Wir wünschen euch Alles, was ihr euch wünscht! Vielen Dank fürs Zuhören! Neues Jahr und neue Geschichten, aber auch wieder die Alten, die wir schon so oft gehört haben. LEIDER. Naja, vViel Freude mit der Folge. Eure alten Geilen!

02.01.25 • 80:04

Sanfte Weihnachten! 1:45 Geschenke und Überraschungen 2:34 Weihnachtseinkäufe bei TK Maxx 5:54 Online-Yoga und Geschenke 7:03 Hello Kitty und Kindheitserinnerungen 10:10 Kaffeekultur und italienisches Café 14:00 Kindheitserinnerungen und Disney-Filme 16:10 Harry Potter 19:44 Gladiator 23:02 Weihnachtsessen und Kochen 30:22 Snacks und Kaufland-Einkäufe 32:05 Dating und Snack-Präferenzen 51:45 E-Mails und Rückmeldungen 59:28 Systematische Ungerechtigkeiten 1:03:12 Beziehungen und Kommunikation 1:10:06 Streitstopp und Paartherapie Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ MERCH: https://herzundsack.myspreadshop.de/ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

24.12.24 • 76:52

Ja – was soll Mann da machen?! Wenn plötzlich die Exfreundinnen ein Unboxing machen und mal auspacken, wie feministisch ein Medien-Feminist wirklich ist. Was macht Mann da? Feminismus ja, aber nur dienstlich! Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ MERCH: https://herzundsack.myspreadshop.de/ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

17.12.24 • 87:34

Willkommen zur bittersüßen Uraufführung des Lebens – ein Musical, das euch zum Lachen bringt, die Augen rollen lässt und vielleicht auch ein wenig nach Rache schmeckt. #schöneGefühle 🎭✨ In dieser Folge von HERZ + SACK präsentieren wir Geschichten von Frauen, die alles auf den Tisch legen: Was treiben ihre Männer im Vollrausch? Von beschwipsten Liebeserklärungen über peinliche Showeinlagen bis hin zu Momenten, die direkt ins Herz oder die Schlagader der Geduld treffen. Ein Drama mit viel Humor, einem Hauch Tragik und Liedern, die euch in den Kopf pflanzen: „Wie kriegt man das wieder zurückgezahlt?“ Vorhang auf – und auf zum letzten Akt der Gerechtigkeit! 🎶 Mit Liedern wie: "Er hat die Situation falsch gelesen" "Er war so betrunken und kann sich nicht erinnern" "Er liebt mich wie keine andere Frau jemals zuvor" "Mit Kind will er mich nicht" "Er ist überfordert" "Der Arbeitskollege" UNSER CHARITY KAFFEE BEI LENIS: https://www.lenis-coffee-family.de/produkt/charity-coffee-by-herz-und-sack-motiv-herz-kopie/ Psssst: 15% gibt es mit "KimHoss" bis 26.12.2024 bei den HAARWEISHEITEN auf alle Kursangebote! "Das intuitive Haar" zb. oder "Cut your own crown!" 😊 #werbung Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ MERCH: https://herzundsack.myspreadshop.de/ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

11.12.24 • 108:54

So, und jetzt ist mal Schluss. Der wird blockiert, wir gehen nicht mehr zur Paartherapie, wir versuchen nicht mehr ihn zu verstehen, wir sind kein emotionaler Support mehr, soll der doch zocken und YouTube schauen. Wir sind keine Barbie. BYE. Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ MERCH: https://herzundsack.myspreadshop.de/ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

03.12.24 • 79:11

Ich werde mich nach der Trennung besser fühlen. Die Trennung ist das Beste für mich. Ich lasse mich nicht respektlos behandeln. Ich gehe jetzt. (Wiederhole das 25x) Schluss machen und dann die vegane Currywurst von Rossmann kaufen! Ok, danke Tschüss

26.11.24 • 99:51

Herzlich willkommen zu dieser spaßorientierten Folge. Wir sind einfach entspannt, ohne Drama… mal gucken, was passiert. Wir haben auch keine Zeit für mehr, aber klar, wir können es nicht ausschließen. Aber halt nicht so auf Krampf, wisst ihr? Ist eure Entscheidung, ob ihr die Folge hört, wir finden euch auf jeden Fall sehr interessant. …schreibt… Könnt ihr noch ein paar Fotos schicken? 😈 :D hier gibts unseren: MERCH MERCH MERCH! Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

20.11.24 • 91:40

*Anzeige* Wenn ihr auch Lust habt, aber nicht wisst wohin damit: mit HERZSACK20 gibts 20% bei AMORELIE! HIER DRÜCKEN und dein Lieblingstoy finden! . Unsere 200. Folge ist endlich da!! Danke für jede Sekunde, die ihr uns zugehört habt!! Heute ist auch endlich unser eigener Merch-Shop online, in dem ihr euch richtig austoben könnt und eure eigenen Kreationen bestellen könnt! Print on demand, das bedeutet alles wird erst dann bedruckt und bestickt wenn ihr bestellt!

12.11.24 • 224:16

Unsere Folge wird unterstützt von AMORELIE! AMORELIE mal ausprobieren?? Dann los! Mit HERZSACK20 bekommst du 20% auf alles außer bereits reduzierte Artikel, Gutscheine oder den Adventskalender https://www.amorelie.de/?utm_source=herzundsack&utm_medium=podcast&utm_campaign=general . Herzlich willkommen zu einer bunten Mischung an zauberhaften Rezepten und den No Angels! Wir haben die wirklich fetzigen Rezepte in petto: Schüttelsalat war gestern, heute ist Nacho-Tüten-Salat! In dieser Episode tauchen wir in persönliche Erfahrungen und Alltagsgeschichten ein, die uns allen bekannt vorkommen: Wir reflektieren über den eigenen Körper, die Herausforderungen des weiblichen Wohlbefindens und die Gefühle rund um den Zyklus – oft anstrengend, manchmal schmerzhaft, aber immer bedeutungsvoll. Ein humorvoller Austausch über Missgeschicke im Alltag zeigt uns, wie wertvoll Zeitmanagement und Selbstorganisation sind, und bringt uns zum Schmunzeln über die kleinen Stolpersteine, die jede*r kennt. Nostalgie-Fans kommen beim Rückblick auf Popkultur-Phänomene und Casting-Shows auf ihre Kosten – die „Popstars“-Ära und Bands wie die No Angels lassen wir aufleben und sprechen über die Schönheitsideale und das Dating-Verhalten von damals und heute. In einem offenen Gespräch über Beziehungen und Erwartungen betonen wir, wie wichtig eine gemeinsame Basis und Gleichberechtigung sind. Wir schließen mit einem positiven Ausblick und ermutigen unsere Hörer*innen, die Schönheit im Gemeinsamen und im Individuellen zu entdecken. Du bist schön! Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

05.11.24 • 68:46

In dieser Episode tauchen wir in die Herausforderungen und Freuden des Alltags ein, während wir eine Rückmeldung zur letzten Folge geben. Die Unterhaltung wechselt schnell zu den täglichen Frustrationen, die Technologie mit sich bringt. Ich teile meine Unzufriedenheit mit der ständigen Notwendigkeit, Geräte aufzuladen und die damit einhergehenden Herausforderungen. Dies lenkt den Fokus auf die Wichtigkeit, auch inmitten solcher kleinen Ärgernisse Raum für Entspannung und innere Erneuerung zu finden. Getragen von den Gedanken über das wechselhafte Herbstwetter und den Kontrast zur kürzlich erlebten Sonnenscheinphase, diskutieren wir, wie entscheidend es ist, das eigene Wohlbefinden auszugleichen und die Batterien – nicht nur die elektronischen – regelmäßig aufzuladen.Eine interessante Wendung der Diskussion ist mein Hinweis auf die Fernsehsendung „Monsters“ auf Netflix, die mich emotional beschäftigt. Im Verlauf dieser Unterhaltung bringt meine Co-Moderatorin die Thematik von Trauma und familiären Beziehungen auf, besonders im Kontext von Selbstschutz und den Auswirkungen von familiären Dynamiken. Wir reflektieren über die komplexen Gefühle, die mit häuslichen Konflikten und der Notwendigkeit verbunden sind, sich von toxischen Verbindungen zu lösen.Im Rahmen der Zuhörer-E-Mails beleuchten wir die Herausforderungen, mit denen eine Hörerin in Bezug auf den Kontaktabbruch zu ihrer Schwester konfrontiert ist. Ihre Schilderung macht die Probleme innerhalb vieler Familien deutlich, und wir diskutieren darüber, wie wichtig es ist, diese dysfunktionalen Dynamiken zu erkennen und zu akzeptieren. Dabei wird klar, dass es keine einfache Lösung gibt und dass es entscheidend ist, sich selbst und seine Emotionen in diesen Prozessen ernst zu nehmen.Ein weiterer Teil der Episode ist dem Austausch von Geschichten und Anregungen gewidmet. Wir laden unsere Zuhörer ein, uns von ihren eigenen Erfahrungen zu erzählen, sei es in Bezug auf romantische Erlebnisse oder die Auseinandersetzung mit unangenehmen Gefühlen. Damit kann eine Community entstehen, die sich gegenseitig unterstützt und inspiriert, während wir gemeinsam die Herausforderungen des Lebens meistern.Schließlich bereiten wir uns auf das Jubiläum der 200. Episode vor. Diese Aussicht bringt uns zum Nachdenken über die Reise, die wir gemeinsam mit unseren Zuhörern unternommen haben, und darauf, wie wichtig der Austausch und das Teilen von Erfahrungen in unserer Community sind. Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

29.10.24 • 46:19

Achtung, heute wirds emotional.

24.10.24 • 82:22

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15.10.24 • 86:07

Folge 195!! Bald feiern wir zusammen 200 Folgen HERZ UND SACK! Willkommen in der Folge, in der wir uns alle fragen: Was ist in deiner Beziehung erlaubt? Ist es ok, wenn dein Freund flirtet? Schreibt dein Freund auf Instagram mit anderen Frauen? Wie findest du es, wenn dein Freund einen Gym-Crush hat? Wo fängt fremdgehen an? Habt ihr das besprochen? Und: Wieso redet eigentlich niemand über wirklich Wichtiges mit seinem Partner / seiner Partnerin?! :D Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

08.10.24 • 84:20

Hallo ihr mutigen Früchtchen! Danke für eure Mails, heute gehts wieder ab, huiii! Wir sprechen mal wieder über die Volksdroge #alkohol, über Slow Dating, Grenzen kommunizieren und über Beziehungen, die eigentlich keine sind, weil nicht kommuniziert sondern manipuliert wird... Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

01.10.24 • 68:55

Unsere Folge wird unterstützt von ProctyClean® Jeder 2. Mensch hat im Laufe seines Lebens mal Probleme im Analbereich. Und das kann nicht nur sehr unangenehm sein, sondern richtig heftig wehtun. Abgesehen von den Schmerzen sind auch die Begleiterscheinungen, zum Beispiel Juckreiz oder Stuhlschmieren, sehr unangenehm. ProctyClean® ist ein reines Hygiene-Produkt, das du zur intensiveren Hygiene verwenden kannst, auch wenn du keine Beschwerden hast! Mit HERZ11 gibts 11 % auf das gesamte ProctyClean-Sortiment im Webshop unter www.proctyclean.netUnd Tschüss, Analleiden! ..........Adhs, neurodivergent, neurospicy, neurotypisch, oder wie? So viele Begriffe, so viele Buchstaben, so viele verschiedene Menschen. In dieser Folge reden wir über neurodivergentes daten, essen, sich verknallen und leben!...........Uns gibts auch im werbefreien Abo! !Jeden Sonntag eine extra-Folge!via Patreon (Hier geht paypal)⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠via spotify (Hier nur Kreditkarte)⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠Wir auf Instagram:Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

24.09.24 • 74:50

CHEEX ist eine Community für alle, die Lust an sexueller Stimulation und Inspiration haben. Darüber hinaus gehen wir, anders als gängige Portale, auf die Bedürfnisse aller Geschlechter ein. Wir sind davon überzeugt, dass Sexualität so dargestellt werden muss, wie sie tatsächlich gelebt wird: Divers, lustvoll und einvernehmlich. DEIN LINK ZU CHEEX: http://bit.ly/CHEEXHerzundSack UNSER CODE: HERZ . Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge ohne Werbung! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

17.09.24 • 71:30

Uns gibts auch im werbefreien Abo! Jeden Sonntag eine extra-Folge OHNE WERBUNG!!!!!! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠ Schick uns gern ne kleine Email an ⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠ Kim: ⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠

10.09.24 • 76:42

Wie einfach es Männer doch manchmal haben, oder? Die müssen sich nie die Beine rasieren! Heute wieder nur deluxe Emails, mit Trennungen und Erkenntnissen und Herausforderungen und Scheitern und Gefühlen! REIN MIT EUCH INS KIMBERVERSUM!

03.09.24 • 59:45

Unser neues Metal-Intro und unser Schlager-Outro wurden mit UDIO, einer künstlichen Intelligenz, geschrieben, komponiert und gesungen. TEXT Intro: Herz und Sack, wir reden klar mit Kim und Berit, immer da Still und starr, Tabu gebrochen mit jedem Satz, die Wahrheit gesprochen Laut und frei, der Podcast fetzt mit Herz und Mut, die Welt vernetzt Hörst du zu, die Wahrheit brennt durch jede Folge, das Feuer entflammt Herz und Sack in der Nacht keine Angst, wir halten Wach Kim und Berit, stark und schlau alles raus, genau! Text Outro: Du und ich, das Herz und Sack (Herz und Sack) In deinen Armen find' ich Ruh' (find' ich Ruh') Tief in mir, da bleibt es klar Du bist die Melodie dazu In deinem Herz, ich und du (ich und du) Herz und Sack, ein Leben lang Durch die Zeiten, Hand in Hand (Hand in Hand) Wo du bist, da will ich sein (will ich sein) Unsere Liebe, stark und klar Herz und Sack, wir bleiben wahr In deinem Herz, ich und du (ich und du) Herz und Sack, ein Leben lang Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠

27.08.24 • 89:26

In dieser Folge sprechen wir ungeplant darüber, wie es ist 30 zu werden. So viele haben Angst davor, dabei wird es danach so viel ruhiger und erfüllender. Älter werden ist echt das Beste! Man weiß, wo eigene Grenzen sind (und wie man sie durchsetzt), was man sich wünscht und vielleicht auch ein bisschen, wer man ist. Viel Spaß beim Hören! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Du willst uns ne kleine Email schicken? Danke! ⁠mail@herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠

20.08.24 • 79:34

Kim ist Böhmi und macht gerade ein beeindruckendes Kunstprojekt, gar Experiment. Wir reden darüber, wie dieser Algorithmus von Instagram funktioniert und es ist doch zum Schreien. Und meanwhile fragt sich Berit, ob sie nicht doch zu viel ist und verschickt ein paar Sprachis, in der Summe 11 Minuten. Es tut uns leid, aber der eine Typ aus der Mail, der an dem Abend noch ein Date hatte, Clownshausen auf die Landkarte gebracht. Viel Freude mit der Folge. Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠

13.08.24 • 72:25

Oh, nee, wo auch immer wir da abgebogen sind, wir sind bei Spermakochbüchern und Feuchtgebieten gelandet. Aber gut, wir haben auch noch die Kurve gekriegt, und darüber geredet, dass man immer auch Menschen verletzt und warum wir ihn vielleicht doch verlassen könnten?! Viel Freude mit der neuen Folge und von Herzchen Danke fürs Zuhören. . Spendenpool für Lori: https://gofund.me/3089b348 Uns gibts auch im Abo! A) via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ B) via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ . Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠

06.08.24 • 90:36

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