Show cover of Herz & Sack

Herz & Sack

Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzundsack/subscribe Mitte Dreißig. Single, kinderlos. Und trotzdem glücklich?! Hä?! Geht das wirklich? Dieser Podcast ist ein Selbsthilfe-Podcast! Aber auch Lachmuskelworkout. Was tun bei Herzschmerz und Liebeskummer? Auf jeden Fall erstmal sacken lassen! Wir wollen schöne Gefühle!

Titel

163 – War das Sex oder Gewalt?
Wenn Frau* wirklich guten, unverbindlichen Sex mit einem Mann haben will: Geht das? Müssen sie dann erst Dominas werden? Wie groß ist die Gefahr, bei einem One Night Stand "schlechten Sex" oder vielleicht doch sexualisierte Gewalt zu erleben? Wir sprechen heute außerdem über Hummus, Ananassaft, eine Scheidung, PMS, Freundschaft-Plus und Tropical Vibes! Uns gibts auch im Abo! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠  Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
81:54 27.02.24
162 – Du dumme Hure
Gefühle kommen und gehen, sie vermischen sich, sie sind Nuancen und Töne. Mal laut, mal leise, mal pastellig, mal satt. Sie machen uns leicht und schwer, sie sind immer da, nicht immer willkommen. Wir sammeln Gefühle, wir lassen sie los, wir laden sie ein. Alle Gefühle sind da. Wann sollte man sich trennen? Wenn der Partner fremdgeht? Wenn die Partnerin femdgeht? Wenn der Partner die Partnerin im Streit „dumme Hure“ nennt oder wenn der Partner eigentlich lieber mit einer Sexpuppe zusammen wäre? Der Rat der Ältesten berät heute eine 20 jährige Amsel, die bald nicht mehr im Käfig sitzen wird!
88:38 20.02.24
161 – Vaterliebe
Ihr kleinen süßen Mäuse, viel Spaß mit unserer ganz neuen Folge. Von unserem Mund, durchs Mikro in euch rein. Wir sprechen nochmal über die Traumschlösser und Traumwelten und stellen fest, dass viele von uns welche haben. Es gibt eine neue Herz-und-Sack-Trennung und ein Update aus der Sauna. 750€! Wow. Wir sprechen heute über Alterseinsamkeit. Uns gibts auch im Abo! Jede Woche eine Extra-Folge? Dann gehts hier lang! via Patreon (Hier geht paypal) ⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠mail@herzundsack.de⁠ Anonym über die Website ⁠http://www.herzundsack.de⁠  Unsere geheime Telegram-Gruppe: ⁠https://t.me/+qIRmclao14liMmYy⁠ Wir auf Instagram: Berit: ⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠ Kim: ⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠
74:00 13.02.24
160 – Die Traumschlossarchitektin
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90:25 06.02.24
159 – Warum haben wir keinen Sex mehr?
Bist du auch manchmal emotional und dann überfordert? Herzlich Willkommen! Wir labern heute über Asexualität und Beziehungen, in denen Sex fehlt. Sollte man anderen sagen, wenn ihre Partner sie betrügen? Kimi war in Berlin und hat über Dating Apps gelabert, Berit isst ne Zimtschnecke. Kennt man sich nach 11 Monaten? Kennst du dich? Kussis mit Konsens
85:03 30.01.24
158 – Not All Men!
Hallo ihr süßen Früchte und Herz & Sack Ultras! Wir haben News mitgebracht! Ab sofort gibt es auch am Sonntag ne Folge „Herz&Sack“ und zwar im Herz & Sack Abo! Danke, dass ihr da seid und uns so gerne zuhört! Wir erklären das gesamte Vorgehen in dieser Folge und sprechen auch transparent über Werbung, Kohle und wieso Frauen, die Geld verlangen immer erstmal komisch angeglotzt werden. Hier könnt ihr euch für eins unserer Abos entscheiden! Danke, dass ihr uns seht und unterstützt, wie auch immer ihr könnt.
79:25 23.01.24
157 – Vaginas riechen
Wie wäre unsere Welt, wenn wir viel mehr so Sex hätten, wie Flinta* das gut passt? In dieser Folge geht es ums Raumnehmen, als Frau, sexuell und überall woanders auch. Ich bin hier! Wir freuen uns über support jeglicher Art
91:07 17.01.24
156 – Kollektive Nähe
Werbung! Kennst du schon die Plattform CHEEX? Auf CHEEX findet ihr erotische Inhalte im Film- und Audioformat und die sogenannte Pleasure Academy! CHEEX ist ein Safe Space für alle, die gerne mehr über ihre sexuellen Bedürfnisse erfahren möchten und diese ausleben wollen! Fair, divers, und echt! Wir sind absolute Fangirls und möchten euch CHEEX sehr empfehlen. Dort findet Sex auf Augenhöhe statt! Mit dem Code „HERZ“ könnt ihr als Neukund:innen CHEEX 7 Tage kostenlos und unverbindlich testen, wenn ihr das Jahresabo auswählt! (Keine Mindestlaufzeit, jederzeit kündbar, Monatsabo: 14,90€ im Monat oder Jahresabo: 9,90€ im Monat)  HIER KLICKEN: bit.ly/CHEEXHerzundSack In dieser Folge reden die Babies über Babies und auch darüber, dass man das mit dem Kinderkriegen und Verlieben schlecht planen kann. Oder? Und wie wäre es, wenn wir öfter einfach nur zuhören und nicht immer direkt antworten würden? Und warum ist das eigentlich so schwer? Vielen Dank fürs Zuhören und euren Support! unsere geheime Telegram-Gruppe: https://t.me/+qIRmclao14liMmYy IN WELCHE STADT SOLLEN WIR AUF TOUR KOMMEN? https://www.herzundsack.de/tour Wir freuen uns über support jeglicher Art
95:24 10.01.24
155 – Im Whirlpool mit der Schwiegermutter
Happy 2024! Ob ihr das nun feiert oder nicht. Auf das Alles da sein darf und soll und wir so sein dürfen, wie wir sind. Die Fotzen sind zurück und wir freuen uns so so sehr! Es gibt nen kleines Recap der Weihnachtstage und von Silvester inklusive Lederkleider und Kackspritzer am Klo. Wir sind emotional, aber auf ne sehr gute Art. The best thing one can do when it's raining is to let it rain. Uns gibts auch im Abo! Auf Spotify (nur mit Kreditkarte): https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe Auf Patreon (PayPal + Kreditkarte): https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737
120:40 03.01.24
154 – Gutsle und Bömsken
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176:52 19.12.23
153 – Sekt in der Kita!
Herzlich willkommen zur vorletzten Folge in 2023! Habt ihr noch Wünsche für unsere Folge nächste Woche? Dann schreibt uns per Mail an: mail@herzundsack.de Wie schön, dass ihr hier seid und mit uns eure Geschichten teilt. Danke fürs Zuhören! Ihr seid wichtig. Und Sekt in der Kita gehört verboten!
84:18 12.12.23
152 – Lass los, Eisprinzessin!
Werbung! ProctyClean für einen cleanen Po! Das Pflege-Set von ProctyClean können wir zur intensiveren Hygiene verwenden, auch wenn man keine akuten Beschwerden hat. Es lindert aber besonders Beschwerden im Analbereich wie Hämorrhoiden, Analfissuren, Analrisse, Jucken am After, Stuhlschmieren etc. Denn es geht an die Ursache und nicht nur an die Symptome! Schauts euch an, schenkt es euren Vätern und Ehemännern, pflegt euren Po, er hats verdient! CODE: HERZ11 auf https://www.proctyclean.net/ und 11% sparen auf das gesamte Sortiment! . Wir erinnern uns nicht mehr warum, aber in diese Folge ist eine Folge übers Loslassen geworden. Loslassen ist so wichtig und so schwer zu gleich. Lasst uns mal zusammen loslassen üben, oder?! Alternative Folgentitel: Das Dorf der Erweckung, Sonne und gebrannte Mandeln, Raclette im Slip, Wilder Ritt, Loslassen üben, die alte Frau und das Meer
149:03 09.12.23
151 – Berühr mich!
Werbung! Der Knuspergenuss, welcher Herzen höher schlagen lässt. Probiere dich durch das rosa Sortiment der Manner Waffeln und finde deinen persönlichen Favoriten! Fruchtig, schokoladig oder auch vegan, es ist für alle etwas dabei mit 100% Fairtrade zertifizierter Kakao und einzigartigem Geschmack! ⁠https://www.manner.com/de-DE⁠ Herzlich Willkommen zu Folge 151, ihr kleinen Mäuse. In der heutigen Folge reden Kim und Berit über Klamotten bei Männern und bei Frauen, tiefe Ausschnitte und das ewige Aufräumen. Eine Zuhörerin hat im Zug fast nen Typ angesprochen, eine Andere hat sich getrennt, eine ist jetzt mit ihrem Arbeitskollegen zusammen und wiederum eine Andere war im Club und wurde am Po angefasst. Vielen vielen Dank für all eure Mails und fürs Zuhören.
139:32 30.11.23
150 – Weich werden (WIR GEHEN AUF TOUR!!!)
IN WELCHE STADT SOLLEN WIR AUF TOUR KOMMEN? JETZT ABSTIMMEN! Wir sind wieder da! Mit einer XXL-Folge, vielen Themen und überraschenden Wendungen. Uff! Willkommen zu unserem Safespace und danke, dass ihr da seid. Themen unter anderen: Trennung trotz Kinder, Daddy Issues, BDSM, Kinks, Aromaöl-Massage, Hilfe annehmen, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Alkohol, Männer, Dating, Alkohol, Alkohol und Sex. Wir freuen uns über support jeglicher Art
137:12 22.11.23
149 – Mit 180 durch die 30er Zone
Vielen Dank für eure Emails und eure Offenheit! Dadurch, dass ihr eure Geschichten teilt, lernen und fühlen wir alle so viel. Das ist schön und traurig und vorallem heilsam. In der heutigen Folge geht es um unseren #Bauch, eine #Onlineaffäre mit Überraschung, einen gewagten #Ratschlag und die liebe #Schwiegermutter. Und Männer gehen übrigens in den Puff, um was zu trinken. Du willst aufhören zu Trinken? Hier gehts zum kostenlosen online Seminar von Nathalie Stüben: https://oamn.jetzt/seminar/ Eine wundervolle, ehrliche Doku über Connor und seine Alkoholsucht und den Entzug: https://www.youtube.com/watch?v=YjiQhdrnJbY Unseren HERZ UND SACK CHARITY COFFEE gibts hier: https://www.lenis-coffee-family.de/produkt/charity-coffee-by-herz-und-sack-motiv-herz-kopie/ Wir freuen uns über support jeglicher Art! Wie??
93:19 07.11.23
148 – Hexenwäsche
Auf eure PMS-Babies ist Verlass… ist doch schön, so eine Sicherheit! Eine Sicherheit aus Pommes, Tränen, Einsamkeit und absoluter Erschöpfung?! Pünktlich zum neuen Hexenjahr bekommen wir beide unsere Periode, das war ja klar, weil wir eben so krasse witches sind! Dafür, dass wir echt bisschen durch den Wind sind, ist es ne wirklich gute Folge geworden. Mit Explosionsgefahr allerdings! Danke für die tollen und inspirierenden Emails. Wir haben richtig was gelernt. Happy Samhain. https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Fast jede Stadt verfügt über Beratungsstellen für Menschen mit Suchtproblemen und Angehörige. Teilweise sind diese Beratungsstellen auf bestimmte Suchtmittel oder -formen spezialisiert. Die Einrichtungsdatenbank der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) enthält alle wichtigen Informationen zu den bundesweit über 1.400 ambulanten Suchtberatungsstellen. Darüber hinaus findet ihr dort auch 800 stationäre Suchthilfeeinrichtungen.
113:33 31.10.23
147 – Dein Rucksack
DAS IST DIE RICHTIGE, AKTUELLE FOLGE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hey, was hast du da für einen Rucksack? Und warum setzt du den eigentlich nie ab? Diese Folge handelt von unseren Rucksäcken und all den Dingen, die wir immer mit uns rumtragen. Was passiert eigentlich, wenn wir uns hinsetzen und gemeinsam in den Rucksack schauen und die Dinge nach und nach -fein-säuberlich- ausräumen, um sie uns anzuschauen?!
79:14 25.10.23
146 – Ich bin eine Priorität!
Warum sind wir alle ständig im Stress? Nun ist es sogar etwas, womit Menschen angeben: ich bin im Stress, also bin ich was wert. Oder wie ist das?! Vielleicht lohnt sich doch ein kleines Duschbaby-Dasein und viel Bodylotion? Wiederhole jetzt nochmal ganz langsam: ICH. BIN. EINE. PRIO. ICH BIN EINE PRIO! :)
65:02 16.10.23
145 – Gruppenausflug in den Puff
Warum gehen Männer so gern in den Puff? Was hat Champ Life damit zu tun und wie geht Nichts-Tun? Eine Trennung ist eine Trennung ist eine Trennung. Wie gehts eigentlich Kim und Berit?
129:47 10.10.23
144 – Die Schönheitswut der Aggro Babies kickt
Babies auf PMS! Wir reden übers Oktoberfest und es ist schockierend! Dann reden wir über Schönheits-OPs und es ist schockierend!! Wenn ihr mögt, schaut ihr dazu mal die Doku "Brainwashed – Sexismus im Kino", ebenfalls schockierend! Naja, ist das einfach so oder ändert sich das iwann? Ansonsten reden wir heute über Kreativität, peinliche Reels und ins Tun kommen. Falls ihr etwas habt, mit dem ihr euch nicht traut rauszugehen, RAUS DAMIT!!!!!!!!!!!!!!!!!! #MALEGAZE #SCHÖNHEITSEINGRIFFE #BOTOX #BRAINWASHED Doku: https://www.arte.tv/de/videos/110260-000-A/brainwashed-sexismus-im-kino/
111:48 26.09.23
143 – Warum sind wir noch befreundet?
ARMEDANGELS –  Seit 2007 beweist das Kölner Label, dass Mode auch anders geht: innovativ und zeitlos, produziert nach verantwortungsvollen Standards für Mensch und Erde. Werde Teil unserer Mission und halte die Auswirkungen Deiner Kleidung auf den Planeten so gering wie möglich. Spare 15% mit dem Code „HERZUNDSACK15“ - Gültig bis 29.10.23  https://t.ly/e2tPt Wir haben ein neues Cover! Vielen Dank an Lisa dafür❤️‍🔥 Ein kleiner, schöner Meilenstein für uns. Folgt Lisbert! https://www.instagram.com/lisberttattoo/?hl=de In der heutigen Folge sprechen wir über Freundschaft und lesen dazu einige Geschichten von euch vor. Vielen Dank fürs Teilen! Warum sind wir befreundet? Auch wenn Kimi das nicht wahrhaben möchte, sie ist ne Spitzenköchin und teilt ein flottes Rezept mit uns. Kohl ist unterschätzt und ich denke nur noch am Krautsalat. Naja, und zum Ende bleibt da diese Frage, ob wir nun wollen oder nicht: „soll ich in sein Handy schauen?“ unsere geheime Telegram-Gruppe: https://t.me/+qIRmclao14liMmYy Wir freuen uns über support jeglicher Art
135:40 19.09.23
142 – Crazy Ex Girlfriend
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117:13 12.09.23
141 – Der Geist in der Sauna
Herzlich Willkommen zu Folge 141! Wie schön, dass du eingeschaltet hast🥰 Heute reden wir darüber, dass feministischer Content einsam macht... uff. Macht Grenzen ziehen und Bedürfnisse äußern das etwa auch? Uff uff. Eine Zuhörerin hat einen Geist in der Sauna getroffen und wir sind noch immer geschockt darüber, eine beste Freundin hat einen neuen Freund und er hat auch eine Frau und sie wollen bei ihr einziehen und auch mit 43 ist man noch ein Teenie. Hach, ja, das Leben. Die Folge THE SIRENS COLLECTIVE über die wir am Ende sprechen: https://open.spotify.com/episode/4Kghuz2JXw8aJdAHhcgpQz?si=e2120bcaf0e54220 Wir freuen uns über support jeglicher Art
132:27 05.09.23
140 – Warum hast du Sex?
Werbung! Mit unserem Code herzundsackgitti spart ihr 20% auf das gesamte gitti Sortiment!  ⁠https://link.initool.com/NlDV5ZDu⁠ Danke für eure Unterstützung zur letzten Folge! Heute widmen wir uns im Sinne der Ablage einigen Emails: was soll die Gurke tun, wenn ihr Freund kifft, statt die Kinder ins Bett zu bringen? Und wie kommen wir auf Ideen, wie „entweder sie oder ich“? Und ja klar dürfen Männer den Podcast hören :) Aber hey: Warum hast du eigentlich Sex?
92:43 29.08.23
139 – Date Rape
Triggerwarnung für die gesamte Folge. Wir sprechen über Vergewaltigungen, sexuellen Missbrauch und sexualisierte Übergriffe. Bitte wende dich an eine Beratungsstelle, wenn du Beratung wünschst. Wir sind viele. Hier eine Liste der Hilfangebote: Beratungsstellen-Suche  |  ⁠⁠www.trau-dich.de/deine-hilfe⁠⁠ Fachberatungsstellen | ⁠https://www.wildwasser.de/⁠ Hilfetelefon | 08000 116 016 | ⁠⁠www.hilfetelefon.de⁠⁠ Hilfetelefon sexueller Missbrauch | 0800 22 55 530 Hilfe online | ⁠⁠https://weisser-ring.de⁠⁠ N.I.N.A e.V. |  www.nina-info.de Hilfetelefon für Angehörige und Freund*innen:  08000 116 016 Was ist Date Rape? ⁠Als "Date Rapes" bezeichnet die Polizei erzwungene oder ungewollte sexuelle Handlungen, die in Folge einer einvernehmlichen Kontaktaufnahme zwischen Täter und Opfer über Dating-Apps stattfinden. ⁠ Das Archiv der sexualisierten Übergriffe:⁠https://www.thesirenscollective.com⁠ Hilfe für tatgeneigte Personen ⁠www.kein-taeter-werden.de⁠
86:59 23.08.23
138 – Ist meine beste Freundin ein "Lost Boy"?
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89:56 15.08.23
137 – Sie 17, Er 52
Ja, doch... Wir sind alle ein wenig kaputt. Große Löcher, kleine Löcher, riesige Wunden, kleinste Wunden, einige Narben, ein paar blaue Flecken, manche nur kurz, einige ein Leben lang… Alles daran ist ok, wir brauchen bloß Menschen, die das sehen und verstehen. Was ist das mit den alten Männern, die junge Mädels b++msen? Wir freuen uns über support jeglicher Art
64:00 08.08.23
136 – DREI JAHRE Herz und Sack!
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148:06 01.08.23
135 – Der letzte Wunsch meines Lehrers
Werbung: Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone – in nur 15 Minuten pro Titel! Teste 7 Tage kostenlos und erhalte 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/Herzundsack . Was wäre dein letzter Wunsch, wenn du wüsstest, dass du unheilbar krank bist und bald sterben wirst? Würdest du dein Lieblingsessen essen? Eine bestimmte Person nach Jahren nochmal anrufen? Auf die Malediven fliegen und Bungee jumpen? Oder würdest du so leben, wie jetzt? Würdest du anderen Menschen davon erzählen oder würdest du es für dich behalten? Wem würdest du das erzählen? .
130:14 25.07.23
134 – Dicke Titten
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125:49 17.07.23

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