Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Darmgesunde Ernährung ist nicht für jeden Menschen gleich!„Darmgesunde Ernährung“ klingt erstmal super – oder? Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Und: Gilt das auch für dich, wenn du mit Reizdarm, SIBO oder IMO kämpfst?In dieser Folge spreche ich darüber,🌱 was allgemein als darmfreundlich gilt,🚨 warum manche dieser Tipps dir sogar schaden können –…und natürlich bekommst du ganz konkrete Hinweise, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, wenn dein Darm empfindlich reagiert.Du erfährst:✅ Warum der Darm das Zentrum deiner Gesundheit ist✅ Was wirklich als darmgesund gilt – und warum das nicht immer passt✅ Welche Lebensmittel bei Fehlbesiedlungen wie SIBO & IMO besser gemieden werden✅ Warum restriktive Diäten keine dauerhafte Lösung sind✅ Welche Alternativen du hast, um dich individuell darmfreundlich zu ernährenMein Tipp:Es gibt nicht die eine perfekte Ernährung für alle. Höre auf deinen Körper, achte auf deine Symptome – und finde heraus, was dir wirklich guttut. Ich helfe dir gerne dabei – in meinem Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" erfährst du Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung gezielt auf deinen Darm anpassen kannst.🎧 Jetzt anhören und teilen – für alle, deren Darm mehr Liebe verdient hat!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

04.04.25 • 14:56

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Krebs ist kein Smalltalk – im Gespräch mit Susanne Thiem.Darmkrebsmonat März – ein wichtiger Anlass, um über Krebs, Vorsorge und Behandlung zu sprechen. Doch mal ehrlich: Kaum fällt das Wort „Krebs“, verstummen viele von uns. Die richtigen Worte fehlen. Die Unsicherheit ist groß.Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, über Krebs zu sprechen?Und wie kann man lernen, den eigenen Umgang mit dem Thema zu finden – sei es als Betroffene:r, als Angehörige:r oder als Freund:in?In dieser Folge spreche ich mit Susanne Thiem, Kommunikationstrainerin, Autorin – und selbst vielfach mit dem Thema Krebs konfrontiert:als Betroffene, als Angehörige, als Freundin und in ihrer beruflichen Arbeit.In ihrem Buch „Krebs ist kein Smalltalk“ gibt sie all diesen Perspektiven eine Stimme – ehrlich, direkt und einfühlsam.Nach dieser Folge weißt du...✅ warum ein ehrliches „Ach du Scheiße“ manchmal mehr hilft als gut gemeinte Floskeln✅ wie Susanne über ihre eigene Erkrankung gesprochen hat – und was ihr geholfen hat✅ ob man Menschen mit Krebs direkt ansprechen „darf“✅ wie wir mit Hilflosigkeit besser umgehen können✅ und was es eigentlich bedeutet, das „passende Gesicht“ zu zeigen🎙️ Lass dich inspirieren, berühren und ermutigen – denn: Auch wenn Krebs kein Smalltalk ist, lohnt es sich, darüber zu sprechen.Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Susanne Thiem und ihre Angebote: https://herztoene-kommunikation.de/👉🏼 Folge Susanne Thiem auf Instagram: https://www.instagram.com/susanne.thiem_schreibt/👉🏼 Das Buch von Susanne findest du hier: https://herztoene-kommunikation.de/krebs-ist-kein-smalltalk/👉🏼 Hier geht es zu Susannes Brustkrebs-Blog: https://redwelliesblog.com/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test „Ist dein Reizdarm eine SIBO?“, der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei „Problemen mit dem Bauchgefühl“ auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

21.03.25 • 85:44

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Bauchgefühl oder Kopfkino – wem folgst du?Wie oft spürst du ein Gefühl im Bauch, das dir sagt: „Das ist nicht richtig!“ – und trotzdem hörst du nicht darauf? Unser Bauchgefühl ist ein mächtiger Kompass, aber viele von uns ignorieren es (zu oft!).In der neuesten Podcastfolge spreche ich mit Silke Wöhler darüber, wie wir unser Bauchgefühl wahrnehmen können, warum wir es oft übergehen und welche Folgen das haben kann – bis hin zu echten körperlichen Symptomen! Silke ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bringt spannende Impulse aus der Systemik und Verhaltenstherapie mit.Nach der Folge weißt du…✅ Wie du dein Bauchgefühl besser wahrnimmst✅ Warum es so oft überhört wird – und was das mit dir macht✅ Welche Symptome entstehen können, wenn du deine Intuition ignorierst✅ Wie du wieder mehr Vertrauen in dein inneres Gespür bekommstMein Tipp: Nimm dir heute mal bewusst einen Moment Zeit, um in dich hineinzuhören. Wie fühlt sich dein Bauchgefühl gerade an? Was sagt es dir?Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Silke Wöhler und ihre Angebote: https://www.silke-woehler.de/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Meinen „Therapieleitfaden SIBO“, in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest den Link zu meinem Test „Ist dein Reizdarm eine SIBO?“, der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei „Problemen mit dem Bauchgefühl“ auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

16.03.25 • 33:31

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Wie wirst du SIBO oder IMO endlich los? Die wichtigsten Therapieansätze im Überblick!Wenn du unter Reizdarmbeschwerden leidest, hast du vielleicht schon einmal von SIBO oder IMO gehört – oder sogar eine Diagnose erhalten. Doch was nun? Einfach nur Antibiotika nehmen und hoffen, dass alles gut wird? Leider nein!Damit du deine Fehlbesiedlung nachhaltig loswirst, brauchst du eine Strategie, die alle Ursachen, Auslöser und Treiber berücksichtigt. In dieser Folge erfährst du:✅ Warum eine Antibiotikakur alleine nicht reicht✅ Welche Therapieansätze wirklich sinnvoll sind – und welche oft mehr schaden als helfen✅ Wie meine 6-Säulen-Therapie dir helfen kann, Fehlbesiedlungen nachhaltig zu behandeln✅ Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, um Rückfälle zu verhindernKein Schema F – deine Therapie muss individuell sein!SIBO und IMO sind keine Infektionen, die man einfach mit Medikamenten „ausschalten“ kann. Deine Therapie muss ganzheitlich und parallelisiert erfolgen – mit dem Fokus auf deinen gesamten Körper, nicht nur auf deinen Darm!🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du Fehlbesiedlungen wirksam behandelst!Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

05.03.25 • 21:06

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Atem kann heilen!Atem ist Leben. Wir atmen täglich bis zu 20.000 Mal – aber wie oft davon wirklich bewusst? 🤔Unser Atem beeinflusst nicht nur den Sauerstoffaustausch und den Stoffwechsel, sondern auch unser Nervensystem, unsere Entgiftung und unser emotionales Wohlbefinden. Doch wusstest du, dass du mit bewusstem Atmen gezielt dein Stresslevel senken, Blockaden lösen und sogar deinen Heilungsprozess unterstützen kannst?In dieser Folge spreche ich mit Breathwork Practitioner Antonia Gehrke über die transformative Kraft des Atems:✅ Was ist Breathwork eigentlich?✅ Wie beeinflusst der Atem unser Nervensystem und den Vagusnerv?✅ Warum kann gezielte Atmung emotionale Blockaden lösen?✅ Welche Arten von Breathwork gibt es – und worauf solltest du achten?✅ Wie läuft eine Breathwork-Session ab und wie kannst du es selbst ausprobieren?💡 Atemarbeit kann viel mehr, als du denkst – und vielleicht genau das fehlende Puzzleteil sein, um dich besser zu fühlen!Mein Tipp:Beobachte heute mal bewusst deinen Atem! Atmest du tief und ruhig – oder eher flach und angespannt? Schon kleine Änderungen können Großes bewirken.Lass mich wissen: Hast du schon Erfahrungen mit Breathwork gemacht? Schreib es mir in die Kommentare!Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Mehr über Antonia und ihre Angebote: https://breathwork-hannover.com/👉🏼 Du findest Antonia bei Instagram unter https://www.instagram.com/roots.of.breath/👉🏼 Mehr über mich und meine Angebote: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

24.02.25 • 75:47

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Es gibt viele Ursachen für Reizdarm-Beschwerden!Viele Menschen mit Reizdarmbeschwerden irren jahrelang von Arzt zu Ärztin, ohne eine klare Diagnose zu bekommen. Doch Blähbauch, Verdauungsprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder chronische Müdigkeit haben immer Ursachen – und eine bakterielle Fehlbesiedlung im Dünndarm könnte eine davon sein.In dieser Podcastfolge erfährst du:✅ Warum die richtige Diagnostik entscheidend ist✅ Welche Symptome typisch für SIBO und IMO sind✅ Welche Tests wirklich sinnvoll sind – und welche überbewertet werden✅ Wie du einen Atemtest richtig durchführst und was du dabei beachten solltest✅ Warum eine Fehldiagnose deine Beschwerden sogar verschlimmern kannDenn: Ohne Diagnose keine wirksame Therapie! Ich erkläre dir, worauf du achten musst, wie du die Testergebnisse richtig interpretierst und warum eine ganzheitliche Herangehensweise so wichtig ist.Wenn du unter Reizdarm-Beschwerden leidest, könnte diese Folge ein Gamechanger für dich sein!🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob SIBO oder IMO hinter deinen Beschwerden steckt!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

18.02.25 • 17:31

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!HPU, HIT & Reizdarm: Diese Zusammenhänge solltest du kennen!Kennst du das? Ständige Erschöpfung, Infektanfälligkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Hautprobleme oder Reizdarmbeschwerden – und keine wirkliche Erklärung dafür? 😵‍💫 Dann könnte Hämo-Pyrrollaktam-Urie (HPU) ein fehlendes Puzzleteil sein!Diese oft übersehene Stoffwechselstörung betrifft schätzungsweise bis zu 10% der Frauen und 1% der Männer – und kann eng mit HIT, Reizdarm, SIBO & IMO zusammenhängen.Nach dieser Folge weißt du...✅ Warum „Reizdarm“ keine eigenständige Krankheit ist✅ Welche Ursachen oft übersehen werden (Spoiler: SIBO, IMO, Unverträglichkeiten & Co.)✅ Wie du herausfindest, was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt✅ Welche Tests sinnvoll sind – und worauf du achten solltestDenn: Dein Körper macht nichts ohne Grund! Und wenn du verstehst, was deine Symptome auslöst, kannst du sie auch gezielt behandeln. Wir gebn dir konkrete Impulse, wie du die richtigen Tests anstößt, worauf du bei Diagnosen achten solltest und wie du deinen Organismus wieder ins Gleichgewicht bringst.🎧 Hör rein und teile die Folge gerne mit Menschen, die davon profitieren könnten.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Sonjas HPU-Test-Fragebogen findest du auf ihrer Webseite: https://hpuandyou.de/hpu-verstehen/hpu-test/👉🏼 Du findest Sonja bei Instagram unter @hpuandyou👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können!👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt.Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

12.02.25 • 75:56

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Fasten kann eine wunderbare Möglichkeit sein, deinem Körper eine Pause zu gönnen und ihn bei der Regeneration zu unterstützen. Aber wie schaffst du es, Fasten entspannt in deinen Alltag zu integrieren, ohne dich zu überfordern? In dieser Folge erfährst du, worauf du als Fastenanfänger:in achten solltest, wie du dich optimal vorbereitest und welche Fastenmethoden sich besonders gut für den Einstieg eignen.Wenn du das Gefühl hast, dass Fasten kompliziert oder schwer durchzuhalten ist, dann wird diese Folge ein echter Gamechanger für dich!Nach dieser Folge weißt du...✅ … welche Fastenmethoden sich für den Alltag eignen und worauf du achten solltest. ✅ … warum eine gute Vorbereitung entscheidend für ein erfolgreiches Fasten ist. ✅ … wie du typische Anfänger:innen-Fehler vermeidest und Fastenkrisen vorbeugst. ✅ … was du beim Fastenbrechen beachten solltest, um sanft wieder in die Ernährung einzusteigen.Schreib mir super gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du mit Fasten im Alltag gemacht hast!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/ Dort findest du auch den Link zu meinem Fasten-Ratgeber „Keine Angst vorm Fasten“ und den dazu passenden Onlinekurs „Fasten ohne Krisen“.👉🏼 Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO *👉🏼 Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit – alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

08.02.25 • 16:57

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Reizdarm – eine Diagnose, die viele Menschen frustriert!Warum? Weil sie oft einfach bedeutet: „Wir haben nichts gefunden, also nennen wir es Reizdarm.“ Aber was steckt wirklich hinter deinen Symptomen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, die eigentlichen Auslöser, Ursachen und Treiber zu finden, anstatt sich mit der Diagnose „Reizdarm-Syndrom“ abzufinden.Nach dieser Folge weißt du...✅ Warum „Reizdarm“ keine eigenständige Krankheit ist✅ Welche Ursachen oft übersehen werden (Spoiler: SIBO, IMO, Unverträglichkeiten & Co.)✅ Wie du herausfindest, was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt✅ Welche Tests sinnvoll sind – und worauf du achten solltestDenn: Dein Körper macht nichts ohne Grund! Und wenn du verstehst, was deine Symptome auslöst, kannst du sie auch gezielt behandeln. Ich gebe dir konkrete Impulse, wie du die richtigen Tests anstößt, worauf du bei Diagnosen achten solltest und wie du deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringst.🎧 Hör rein und teile die Folge gerne mit Menschen, die davon profitieren könnten.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO" findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können!👉🏼 Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

02.02.25 • 33:48

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Darf man Leitungswasser trinken?Diese Frage stelle ich Mario Weisbrod, Trinkwasserfachberater und mein erster Ansprechpartner in Sachen Wasser, Wasserqualität und Wasserfilter.Wir sprechen darüber, dass Wasser nicht das bestuntersuchte Lebensmittel ist und worauf du achten solltest, wenn du dich mit Flüssigkeit versorgst. Achtung: Es kann sein, dass du nach dieser Folge kein Leitungswasser mehr anrühren möchtest. Macht aber nix: Wir sprechen natürlich auch über gute Lösungen für jeden Geldbeutel!Nach dieser Folge weißt du...✅ dass unser Leitungswasser NICHT das bestuntersuchte Lebensmittel ist,✅ was passiseren kann, wenn du ungesundes Wasser trinkst,✅ worauf du achten solltest, wenn du dein Trinkwasser auswählst,✅ wie du dich gesund mit Flüssigkeit versorgst.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:👉🏼 Den Kontakt zu Mario Weisbrod, einen Überblick über verschiedene Wasserqualitätsanalysen sowie die Möglichkeit, dein Wasser kostenfrei von ihm analysieren zu lassen, findest du hier: https://filterdeinwasser.de/👉🏼 Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte auch bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.👉🏼 Mehr zum Thema Detox findest du in vorigen Podcastfolgen sowie auf meiner Themenseite "Heilfasten & Detox": https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/👉🏼 Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO  *👉🏼 Direkt zu meinem SIBO-Behandlungsleitfaden geht es hier: https://amzn.to/3CeqABI  *👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.👉🏼 Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

25.01.25 • 70:55

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Heute wird's persönlich!Für die 100. Folge meines Podcasts habe ich eure Fragen gesammelt – und beantworte alles, was euch über meine Arbeit, meine Praxis und auch über mich privat interessiert.🎙 Ein herzliches Dankeschön an alle Hörer:innen, die diesen Podcast möglich machen! Eure Unterstützung und euer Interesse motivieren mich jeden Tag. 💛Nach dieser Folge weißt du unter anderem...✅ wie ich arbeite und welche Prinzipien mir in meiner Praxis wichtig sind,✅ was mich persönlich motiviert und inspiriert,✅ wie ich selbst meine Gesundheit manage und entspannt bleibe.Alle Links & Quellen zu dieser Folge👉🏼 Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO  *👉🏼 Direkt zu meinem SIBO-Behandlungsleitfaden geht es hier: https://amzn.to/3CeqABI  *👉🏼 Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.👉🏼 Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/👉🏼 Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test👉🏼 Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/👉🏼 In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für diStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

16.01.25 • 59:00

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Fasten als Neustart und Reset für deinen KörperDu möchtest deinem Körper einen gesunden Neustart schenken? In dieser Folge erfährst du, wie Fasten nicht nur zur inneren Reinigung beitragen kann, sondern auch krisenfrei funktioniert – mit der richtigen Vorbereitung und gezielter Unterstützung. Denn Fasten muss nicht anstrengend sein, sondern kann zu einer echten Wohlfühl-Erfahrung werden.Wenn du das Gefühl hast, Übersäuerung, Schwermetall-Vergiftung, Detox und Entgiftung ist dein Thema, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ ... warum Fasten wie ein Reset-Button für deinen Körper wirkt.✅ ... welche Maßnahmen dir helfen, Fastenkrisen zu vermeiden.✅ ... wie du deinen Körper optimal auf die Fastenzeit vorbereitest.✅ ... warum das richtige Fastenbrechen entscheidend für den Erfolg ist.Worauf ich gespannt bin?Hinterlass mir gern einen Kommentar zu deinen Fastenerfahrungen!Alle Links & Quellen zu dieser Folge:Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch den Link zu meinem Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Direkt zu meinem Fasten-Ratgeber geht es hier: https://amzn.to/4gItPQO  *Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.* Links mit einem Sternchen sind Affiliate-Links, für die ich eine Provision erhalte. Dies hat keine Nachteile für dich und ich bedanke mich herzlich dafür, dass du meine Arbeit unterstützt!Support the show

10.01.25 • 14:51

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Hartnäckige Reizdarm-Beschwerden - oft steckt dahinter eine SIBO!Ca. 80 % aller Reizdarm-Betroffenen haben in Wirklichkeit eine Fehlbesiedlung des Dünndarms, eine so genannte SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Das bedeutet, sie bilden sich ihre Erkrankung und Symptome nicht etwa ein oder haben "einfach nur Stress"! Viele Betroffene und Therapeut:innen kennen diese spezielle Dysbiose nicht und können sie nicht wirksam behandeln.In dieser Folge erkläre ich dir die Basics und auch, warum Antibiotika und Low-FODMAP-Diät NICHT die Lösung sind.Wenn du an Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ was SIBO und IMO sind und wie sie entstehen,✅ bei welchen typischen Symptomem du genauer hinschauen solltest,✅ wie und warum wirksame Therapie mit der 6-Säulen-Therapie funktioniert,✅ warum Antibiotika und Low-FODMAP-Diät deine Fehlbesiedlung NICHT beseitigen können.Alle Links & Quellen zu dieser FolgeMeinen "Therapieleitfaden SIBO" findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Mein Onlinekurs „SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Support the show

03.01.25 • 19:53

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Die Statistik sagt: Höchstens 20% der Menschen setzen gute Vorsätze wirklich in die Tat um!Jahresende. Die Zeit der guten Vorsätze. ...die meist gefolgt wird von ein paar hochmotivierten Tagen oder manchmal sogar Wochen und dann dem großen Frust, weil die Neujahrsvorsätze mal wieder nicht durchgezogen wurden. Wie du wirklich gute Vorsätze fasst und wie du sie wirklich durchziehst - das klären wir in diesem Video!Nach dieser Folge weißt du...✅ warum Neujahrsvorsätze meist zum Scheitern verurteilt sind,✅ welche Rolle dein Aufmerksamkeitsakku beim Durchhalten spielt,✅ wie du Vorsätze und Ziele optimal formulierst, damit du sie überhaupt umsetzen kannst,✅ welche Schritte du beachten solltest, damit die Umsetzung erfolgreich funktioniert.Worauf ich gespannt bin?Schreib mir unbedingt in die Kommentare, ob du Neujahrsvorsätze fasst (und welche) und wie es bei dir erfahrungsgemäß mit der Umsetzung klappt!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDu möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/Dort findest du auch meine "10-Wochen-Challenge", mit der du deinen gesunden Lifestyle zum Selbstläufer machst: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-die-10-wochen-challenge/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Falls dein nächstes Ziel damit zu tun hat, deinen Organismus von Blödsinn und Ballast zu entlasten: Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten.Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch meinen Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Welche 6 Behandlungssäulen ich in der Praxis bearbeite, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Support the show

27.12.24 • 45:50

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Schwermetalle und Übersäuerung - zwei typische "Vergiftungs-Fälle" in der PraxisViele Patient:innen in meiner Praxis möchten entsäuern und / oder ihre (vermutete) Schwermetall-Belastung loswerden.Wie ich in der Praxis vorgehe, was ich untersuche und was ich meinen Patient:innen erkläre, das teile ich in dieser Podcastfolge mit dir!Wenn du das Gefühl hast, Übersäuerung, Schwermetall-Vergiftung, Detox und Entgiftung ist dein Thema, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ wie man eine Belastung mit Schwermetallen diagnostizieren kann,✅ warum Übersäuerung ein Wischi-Waschi-Begriff ist,✅ was man zur Behandlung einer Übersäuerung untersuchen sollte,✅ mit welchen typischen Präparaten ich zur Entgiftung und Entsäuerung arbeite.Alle Links & Quellen zu dieser Folge:Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch meinen Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch über Reizdarmbeschwerden in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur UnterstüStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

21.12.24 • 25:26

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Entgiftung und Entsäuerung - welche Darmkur, Leberkur, Entgiftungskur, Detox-Kur ist die richtige?Ist dein Körper überlastet? Welche Toxine haben sich angesammelt? Und wie wirst du sie wieder los?Diese Fragen stellen sich viele Menschen - und folgerichtig boomen verschiedenste Kuren und Produkte, die du im Internet finden kannst.Was viele Menschen nicht wissen: Diese Kuren und Produkte können nicht nur unnötig, sondern sogar schädlich sein!Wieso und wie du die für dich richtige Kur findest - das klären wir im Podcast!Wenn du das Gefühl hast, Übersäuerung, Schwermetall-Vergiftung, Detox und Entgiftung ist dein Thema, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ ob dein Körper vergiftet ist,✅ wie du deinen Organismus beim Entgiften unterstützen kannst,✅ warum manche Entgiftungs-Kuren sogar schädlich sind,✅ wie du die perfekte Detox-Kur, Darm-Kur, Entgiftungs-Kur, Leber-Kur für dich findest.✅ wie du seriöse und gute Detox- und Entgiftungs-Kuren erkennst.Alle Links & Quellen zu dieser FolgeEine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/Dort findest du auch meinen Fasten-Ratgeber "Keine Angst vorm Fasten" und den dazu passenden Onlinekurs "Fasten ohne Krisen".Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Belaste deinen Körper nicht mit Zusatzstoffen und achte bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.Support the show

06.12.24 • 17:30

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Histamin-Intoleranz (HIT), Mastzellen-Reaktionen (MCAS), SIBO und IMO treten oft gemeinsam aufIch fasse in dieser Folge zusammen, wie Mastzellen, Histaminose und Histamin-Intoleranz, SIBO und IMO zusammenhängen. Wir sprechen über die wahren Gründe, Auslöser und Ursachen und wie  wirksame Behandlung funktionieren kann!Wenn du an HIT, MCAS, Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Nach dieser Folge weißt du...✅ was die wahren Gründe für Histamin-Intoleranz (HIT) & Mastzellenaktivierungs-Syndrom (MCAS) sind,✅ warum und wie HIT,MCAS, SIBO und IMO oftmals im Schlepptau auftreten,✅ wie und warum wirksame Therapie mit der 6-Säulen-Therapie funktioniert,✅ was ganzheitliche Regulationstherapie und "richtige" Gesundheit bedeuten.Worauf ich gespannt bin?Was hast du aus dieser Folge mitgenommen?Schreib mir gerne in die Kommentare!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeMehr zu Jacqueline, Nora und LMO (Leben mit Ohne) erfährst du auf der Webseite: https://www.leben-mit-ohne.deWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Ab Folge 36 im Podcast geht es um verschiedene Allergien, Intoleranzen, Unverträglichkeiten und das Reizdarm-Syndrom.Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von Maxxprosion: https://maxxprosion.de/Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - Support the show

23.11.24 • 19:56

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Histamin-Intoleranz und Mastzellenaktivierungssyndrom "richtig" behandelnJacqueline von LMO und ich robben in dieser Folge in einem ganz tollen und wertschätzenden Gespräch von unterschiedlichen Seiten an ein- und dasselbe Thema heran: Unser Körper ist unser bester Teampartner und der Schlüssel zu erfolgreichen und wirksamen Behandlungen - also zur Beseitigung und Überflüssigmachung von Symptomen - liegt in der Erkennung der "wirklichen" Themen, Auslöser und Ursachen!Ganzheitliche Regulationsthearapie auf ein ganz neues Level gehoben.Am Beispiel von HIT und MCAS sprechen wir über Symptomsprache und typische Themen und Muster, die hinter Erkrankungen stecken. Natürlich geht es auch um Impulse zur Heilung. Epigenetik und Neuroplastizität sind spannende Konzepte, die wissenschaftlich erklären, warum es auf Basis einer ganzheitlichen Regulationsmedizin möglich ist, sich selbst bei genetisch angeborenen Formen erfolgreich auf den Heilungsweg zu machen.Wenn du an HIT, MCAS, Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Was dich in der heutigen Folge erwartet:✅ Histamin-Intoleranz (HIT) & Mastzellenaktivierungs-Syndrom (MCAS)✅ Genetik und Epigenetik - können wir "lästige" Gensequenzen ausschalten?✅ Stress und Psyche✅ Dein Körper ist dein bester Teampartner✅ Symptomsprache - was dein schlauer Körper dir mitteilen kann✅ Welchen Nutzen hat deine Krankheit für dich?✅ Niemand bildet sich seine Krankheit ein✅ Typische (Denk)Muster hinter einer HIT✅ Typische (Denk)Muster hinter einem MCAS✅ Wie kannst du dir deine Muster bewusstmachen?✅ Die Lösung liegt in dir - zurück zu Bauchgefühl und Selbstfürsorge✅ Neuroplastizität✅ Die 6-Säulen-Therapie, ganzheitliche Regulationstherapie und die LMO-MethodeAlle Links & Quellen zu dieser Folge:Mehr zu Jacqueline, Nora und LMO (Leben mit Ohne) erfährst du auf der Webseite: https://www.leben-mit-ohne.deWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

31.10.24 • 82:48

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Atemgaswerte helfen, SIBO- und IMO-Therapie zu beschleunigen.Der FoodMarble ist ein praktisches Atemtest-Gerät für den Heimgebrauch und kann dich bei der Therapie von SIBO, IMO, Unverträglichkeiten und Intoleranzen unterstützen.Das Gerät leistet mir bei der Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO sehr gute Dienste, hilft, Zusammenhänge besser aufzudecken und kann die Therapie oft beschleunigen und Umwege vermeiden.Wichtig dabei ist natürlich, dass man die gemessenen Werte richtig interpretiert – und das ist nicht immer trivial.Anknüpfend an Folge 83, in der ich dir Nutzen, Nutzung und generelle Möglichkeiten des Gerätes vorstelle, spreche ich darum in der heutigen Folge über die „richtige“ Interpretation von Atemgaswerten und welche Erkenntnisse du daraus für die Beseitigung deiner Beschwerden ziehen kannst!Wenn du an Reizdarm, SIBO und IMO leidest, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!Was dich in der heutigen Folge erwartet:✅ FoodMarble: Ein Atemtestgerät für Zuhause✅ Anwendungsbereiche✅ Validität und Genauigkeit der Ergebnisse✅ Interpretiere Ergebnisse im Kontext✅ "Echte" Atemgastests mit dem FoodMarble✅ Tagesmessungen zur Therapiekontrolle✅ Lebensmittelreaktionen erkennen✅ Wie du den FoodMarble "richtig" beatmest✅ Fermentation Score und ppm-Werte✅ Einfluss auf Messwerte-Genauigkeit✅ Erkenntnisgewinn und Interpretation der täglichen Messwerte✅ Wie entstehen Atemgase und wie gelangen sie in die Atemluft?✅ Wasserstoff / H2: Was ist "normal"?✅ Methan / CH4: Was ist "normal"✅ Bessere Therapieentscheidungen treffenAlle Links & Quellen zu dieser Folge:Den FoodMarble AIRE2 findest du im Internet: https://foodmarble.com/Schreib mich gerne an, wenn du einen Rabattcode benötigst: info@erfolgdurchernaehrung.de Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testDu bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austaStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

23.10.24 • 45:45

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO-Diät - häufig überbewertet und falsch durchgeführt!SIBO-Diät oder Low-FODMAP-Diät werden von vielen Reizdarm-Betroffenen über Wochen oder Monate durchgeführt, um die Beschwerden zu beseitigen. Leider ist das häufig der falsche Weg und du schadest deinem Darm mehr, als du ihm nützt!Wie lange du die SIBO-Diät machen solltest, wann und wie du sie wieder ausweiten kannst und wann du endlich wieder "normal" essen kannst, das klären wir in der heutigen Folge!Wichtig: Die SIBO-Diät ist nur EIN Baustein einer wirksamen Reizdarm-Therapie - sie sollte immer in das 6-Säulen-Programm eingebettet sein! Mehr dazu in den Shownotes und in der Folge!Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein. Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Low-FODMAP und SIBO-Diät✅ Wie wichtig ist die Ernährung in der SIBO-Behandlung?✅ SIBO-Diät reduziert Symptome✅ SIBO-Diät ist NICHT SIBO-Therapie✅ "Korrekte" Durchführung der SIBO-Diät✅ Wann stoppe ich die SIBO-Diät?✅ Wann und wie weite ich die Diät am besten aus?✅ Warum ich schnellstmögliche Ausweitung der Diät empfehle✅ Füttere ich durch die Ausweitung Fehlbesiedlungs-Keime?✅ SIBO-Diät ist immer individuell✅ Leitplanken vs. Dogma - wie strikt muss ich die Diät durchführen?✅ Die Wichtigkeit von Ballaststoffen✅ Warum SIBO-Diät immer ins 6-Säulen-Programm eingebettet sein sollte✅ Die Rückkehr zur "normalen" Ernährung✅ Was ist eigentlich "normal"?Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDie Podcastfolge 87 zu den Basics der SIBO-Diät findest du hier: https://www.gabriela-hoppe.de/2024/07/10/sibo-diaet-wie-wichtig-ist-sie-in-der-wirksamen-behandlung-von-sibo-imo-podcast-folge-87/Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

30.09.24 • 46:03

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO und IMO kann man wirksam behandelnIn der heutigen Folge berichtet Olga, wie sie ihre (sehr komplizierte!) Fehlbesiedlung losgeworden ist. Es war eine richtiggehende Odyssee, bis sie in meinem Onlinekurs "SIBO verstehen & behandeln - das 6-Säulen-Programm" gelandet ist. Auch während des Programms war nicht alles immer einfach - jedoch haben sich echtes Verständnis für die Funktionsweise des Körpers und die Mechanismen von SIBO und IMO, Beharrlichkeit und eine regelmäßige Rückkopplung in den Live-Sessions ausgezahlt und Olga konnte ihre Fehlbesiedlung loswerden und ihre Beschwerden sind größtenteils Geschichte.Olga möchte andere Betroffene auf ihrem Weg unterstützen und berichtet darum zu meiner großen Freude in dieser Folge, was sie durch den Kurs erreichen konnte.Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein. Vor allem, wenn du überlegst, ob der Onlinekurs etwas für dich ist, wirst du nach dieser Folge bestimmt eine gute Entscheidung treffen können.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Olgas Leidensweg & Vorgeschichte✅ Erste Erkenntnisse aus dem Podcast - Fehlbehandlungen wurden offensichtlich✅ Welche Faktoren Olgas Kaufentscheidung beeinflusst haben✅ Verständnis von Körperfunktionen und Erkrankungsmechanismen sind Gold wert✅ Olgas Wahrnehmung zum Preis-Leistungs-Verhältnis✅ Der Kursaufbau✅ Viele Möglichkeiten zur (schnellen!) Interaktion✅ Die empfohlenen Laborparameter sind essenziell für die Behandlung✅ Präparateempfehlungen aus dem Kurs helfen sehr✅ Olgas Weg war schwierig - doch selbst bei Unverträglichkeiten und "Komplikationen" gab es Unterstützung und gute Erklärungen✅ Der Kurs funktioniert "sogar bei schwierigen Fällen" ✅ Maßnahmen zur Prävention sind klar✅ Die Dickdarmregulation ist angegangen✅ Gesundheit beginnt offensichtlich im Darm✅ Die Kraft kommt zurück - Unverträglichkeiten verschwinden - keine Migräne mehr - endlich wieder Lebensqualität✅ Auch nach der Behandlung gibt es noch ErnährungstippsAlle Links & Quellen zu dieser FolgeMein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabrieStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

12.09.24 • 29:46

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO und IMO verdienen mehr AufmerksamkeitDieser Meinung ist auch Marc Beckers.Seine Behandlungs-Odyssee war Anlass für ihn, ein Projekt zu starten: Riding with SIBO. Auf einer Radtour vom Bodensee nach Lissabon will er Spenden sammeln, die Reizdarm-Betroffenen zugute kommen. In dieser Folge berichtet Marc über seine Heilungsreise, sein Crowdfunding-Projekt, wie er Forschung, Labore und Therapeut:innen besser vernetzen will und natürlich auch darüber, wie du als Betroffene:r von seinen Aktionen profitieren kannst.Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Marcs Weg bis zur Diagnose von SIBO und IMO✅ Warum die Schulmedizin nicht helfen konnte✅ Symptomretusche versus ganzheitliche Regulationstherapie✅ Warum Antibiotika und LowFODMAP-Diät deine Fehlbesiedlung nicht heilen können✅ Wie funktioniert wirksame SIBO-Therapie?✅ Das 6-Säulen-Programm✅ Empfehlungen für Betroffene✅ Das Projekt "Riding with SIBO"✅ Wie kommen die Spenden SIBO-Betroffenen zugute?✅ Wie unterstützen Unternehmen SIBO-Betroffene?Alle Links & Quellen zu dieser FolgeMehr Informationen zu Marcs Crowdfunding-Projekt "Riding with SIBO": https://ibiy.net/marcbeckersMarcs Instagram-Kanal ist @riding_with_sibo - hier findest du auch Infos zu den Angeboten der Supporter.Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Ab Folge 36 im Podcast geht es um verschiedene Allergien, Intoleranzen, Unverträglichkeiten und das Reizdarm-Syndrom.In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag.Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten beiStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

23.08.24 • 60:12

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Endometriose - viele Frauen sind betroffenWenn der Verdacht "Endometriose" lautet, sind viele Frauen erstmal ratlos. Wie sichert man die Diagnose und wie sehen die nächsten Schritte aus?Diesen und anderen Fragen gehe ich auf den Grund - gemeinsam mit Gynäkologin, Präventions- und Ernährungsmedizinerin Dr. Ute Messner. Die Ärztin mit Praxis in Hannover beschäftigt sich seit Jahren mit Endometriose und hat tolle Impulse mitgebracht, die Betroffenen Hoffnung machen!Endometriose ist übrigens auch ein großer Treiber für Reizdarmbeschwerden, SIBO oder IMO. Gerade als betroffene Frau solltest du dir diese Folge anhören.Es folgt eine zweite Folge, in der es speziell um Endometriose & Ernährung gehen wird. Abonniere den Kanal, um diese Folge nicht zu verpassen!Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Endometriose und Adenomyose✅ Typische Symptome✅ Woran merke ich, dass ich Endometriose habe?✅ Folgen von Endometriose✅ Diagnosemöglichkeiten✅ Therapieoptionen✅ Operation ist nicht die einzige Lösung!✅ Vieles hast du selbst in der Hand✅ Wie kann ein Endo-freundlicher Lifestyle aussehen?✅ Die Endometriose-App✅ Die Rolle der Ernährung (Teaser)Worauf ich gespannt bin?Bist du von Endometriose betroffen und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDr. Ute Messner und ihre Praxis findest du im Internet: https://www.toboll-jacob.de/dr-ute-messnerHier geht's zur Endometriose-Vereinigung: https://www.endometriose-vereinigung.de/Mehr Infos zur Endometriose-App: https://endometriose.app/In Folge 31 dieses Podcasts spreche ich mit einer Endo-Betroffenen über ihren Heilungsweg.Buchtipp: Prof. Dr. Sylvia Mechsner: Endometriose - die unterschätzte Krankheit. München 2021.Webseite der Stiftung Endometriose-Forschung: www.endometriose-sef.deWebseite der Europäischen Endometriose-Liga (englisch): www.euroendometriosis.comDu möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? www.erfolgdurchernaehrung.deDu kannst dort auch meinen Newsletter abonnieren und erhältst direkt mein E-Book "Meine 10 Goldenen Ernährungstipps" - jetzt mit spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!Auf meiner Webseite habe ich für dich auch jede Menge Online-Angebote und Empfehlungen zusammengestellt, um dich noch besser bei deinem Projekt „Wohlfühl-Ich“ zu unterstützen: www.erfolgdurchernaehrung.deIn den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen könnenDem intensiven Austausch untereinander dient meine Facebook-Community: Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

12.08.24 • 50:25

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!SIBO-Diät ist kein DauermodellEs gibt große Missverständnisse dazu, was Sinn und Zweck der Low-FODMAP- oder SIBO-Diät ist, was sie kann und – vielleicht noch wichtiger – was sie NICHT kann. Viele Betroffene führen die SIBO-Diät viel zu lange durch, das kann Heilung verzögern.In dieser Podcastfolge zum Thema SIBO-Diät spreche ich über die Rolle der SIBO-Diät in der wirksamen Therapie und erkläre dir auch, warum sie meiner Erfahrung nach immer in ein aus 6 Säulen bestehendes Therapiekonzept eingebettet werden sollte, damit du deine Fehlbesiedlung dauerhaft loswerden kannst.Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ SIBO-Diät ist mehr als Low-FODMAP✅ Es gibt keine 100% Guidelines✅ Die SIBO-Diät beinhaltet "nur" Leitplanken✅ Jede Therapie ist individuell - auch die Ernährung✅ SIBO-Diät ist kein Dauermodell✅ Die SIBO-Diät ist dein größter Hebel zur Symptom-Reduktion✅ Die SIBO-Diät heilt NICHT deine Fehlbesiedlung✅ SIBO-Diät sollte so kurz wie möglich durchgeführt werden✅ SIBO-Diät ist mehr als "Weglassen"✅ Eine vernünftige SIBO-Diät sollte deinen Körper gut und ausreichend versorgen✅ SIBO-Diät sollte eingebettet sein in das 6-Säulen-Programm✅ SIBO-Diät dient dem Erkenntnisgewinn und ist ein Indikator für Therapieerfolg✅ Die sichere Homebase✅ Wie funktioniert die SIBO-Diät denn nun?Worauf ich gespannt bin?Hast du Erfahrungen mit der SIBO-Diät und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeIst dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/In den sozialen Medien findest du mich Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

10.07.24 • 36:58

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Wie werde ich Medikamente los?Diese Frage stellen sich viele meiner Patient:innen - insbesondere in Bezug auf Magensäureblocker / Protonenpumpenhemmer / Protonenpumpeninhibitoren / PPI / Magenschutz (alles Synonyme für bestimmte Magenmedikamente, die einen Säureüberschuss abpuffern sollen).Diese Medikamente werden aus bestimmten Gründen verschrieben, von daher ist es wichtig, dass du eine geplante Absetzung verschreibungspflichtiger Medikamente immer mit deinem Arzt / deiner Ärztin absprichst.PPI sind kein DauermodellPPI beseitigen nicht die Ursache deiner Beschwerden, sondern setzen lediglich an den Symptomen an. Sie sind nicht für den Dauereinatz vorgesehen und können sehr unangenehme Nebenwirkungen und Folgen haben: Von Vitamin-B12-Mangel bis hin zu Dünndarmfehlbesiedlungen (SIBO, IMO) reicht die Palette.Wenn du verstehst, warum und wie die Beschwerden entstanden sind, die zur Verschreibung der PPI geführt haben, bist du auf einer heißen Spur! Dann bestehen gute Chancen, dass du mit Hilfe der richtigen Diagnostik und Therapie die Ursache(n) deiner Symptome abstellst und deinen Körper (und speziell die Magensäureproduktion) wieder ins Gleichgewicht bringst.Wie das funktionieren kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Verschreibungspflichtige Medikamente dürfen nur von Ärzt:innen verschrieben und abgesetzt werden✅ Dein Körper ist dein bester Teampartner✅ Reguliere deinen Körper mit dem 6-Säulen-Programm: 6 Loops for Health✅ Sinn und Zweck von Magensäureblockern (PPI)✅ Wirkweise von PPI✅ Magensäure, Magensäureüberschuss und Magensäuremangel✅ Mögliche Folgen des Einsatzes von PPI✅ Mögliche Ursachen für deine Beschwerden✅ Schritt 1: Vorbereitung der Absetzung von PPI✅ Schritt 2: Die eigentliche Absetzung von PPI✅ Rebound-Effekte✅ Erste-Hife-Maßnahmen bei Reflux und SodbrennenAlle Links & Quellen zu dieser FolgeHier findest du meinem Blog zu meinem integrativen Behandlungskonzept, dem 6-Säulen-Programm "6 Loops for Health": https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/In den Podcastfolgen 69 - 71 findest du weitere Infos zu Magensäure, Magensäureüberschuss und Magensäuremangel.Schau dir auch gerne meine Themenseite zu Reizdarm, SIBO & IMO an, denn Reflux und Sodbrennen sind oft mit Fehlbesiedlungen vergesellschaftet: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

02.06.24 • 44:19

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Mikronährstoff-Checkup - unverzichtbar in meiner PraxisDein Körper braucht Mikronährstoffe (Bau-, Funktions- und Reparaturstoffe), um optimal zu funktionieren, um gesund zu werden und zu bleiben. Manche Vitalstoffe sind an über 200 Körperfunktionen beteiligt! Gut zu wissen, wie es um deine Nährstoff-Speicher steht, damit du bei Bedarf vorsorgen und zielgerichtet supplementieren kannst.Ein Mikronährstoff-Checkup im Blut hilft bei der Diagnostik.Wichtig ist auch Kenntnis über den Zustand deiner Stoffwechselorgane. Auch hier gibt es viele Laborwerte, die dir helfen können.Welche Laboruntersuchungen sinnvoll sind, welche Blutwerte ich standardmäßig in meiner Praxis untersuche und welche Kosten du ungefähr für diese Blutuntersuchungen veranschlagen musst, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein - meistens fallen die Nährstoffe bei der Behandlung nämlich unter den Tisch.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Mikronährstoffe und Makronährstoffe✅ Warum sind Mikronährstoffe / Vitalstoffe so wichtig?✅ Mikronährstoffe gehören in meiner Praxis zu jeder Therapie✅ Mikronährstoffe als Teil der 6-Säulen-Therapie✅ Welche Mikronährstoffe sollte man im Blut untersuchen?✅ Welche Stoffwechselwerte sollte man im Blut bestimmen lassen?✅ Was kostet ein Checkup ungefähr?Worauf ich gespannt bin?Hast du Erfahrungen mit mit Mikronährstoffen und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeWas außer der Mikronährstofftherapie zur 6-Säulen-Therapie gehört und wie ich behandle, um dauerhafte Gesundheit herzustellen, erfährst du in meinem Blog zu meinem Therapiekonzept "6 Loops for Health": https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testMein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmittel auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im OnSupport the show

26.04.24 • 21:16

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Dauerhafte Beseitigung von SIBO und IMOChemische und pflanzliche Antibiotika werden häufig bei der Dünndarfehlbesiedlung SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) und bei der Dysbiose IMO (intestinal methanogen overgrowth) eingesetzt. Doch Heilung erfolgt oft nicht oder die Beschwerden kommen nach kurzer Zeit wieder.Warum ein Antibiotikum nicht reicht, um deine Reizdarm-Beschwerden zu beseitigen und welche Rolle Probiotika und andere Maßnahmen bei der dauerhaften Beseitigung von Fehlbesiedlungen spielen, erfährst du in dieser Folge!Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus dieser Folge ein echter Gamechanger sein.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Typische Fragen bei der Therapie von SIBO & IMO✅ Warum man Erfolgsmodelle nicht zwangsläufig kopieren sollte✅ Ganzheitliche Regulationstherapie✅ Die 6-Säulen-Therapie✅ Individuelle Menschen erfordern individuelle Therapien✅ SIBO & IMO und pauschale Behandlungspläne✅ SIBO, IMO & Antibiotika✅ Probiotika bei SIBO & IMO✅ Ein Beispiel für die Kombination von Maßnahmen✅ SIBO & IMO selbst behandeln und dauerhaft beseitigenWorauf ich gespannt bin?Hast du Erfahrungen mit Antibiotika und Probiotika und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeIst dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.Achte gerade bei ReiStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

22.01.24 • 39:58

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Unverträglichkeiten, SIBO und IMO diagnostizieren mit Hilfe von AtemtetsViele Menschen leiden unter ungeklärten Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, können aber nicht genau feststellen, welche Lebensmittel(gruppen) ihre Beschwerden verursachen oder ob es überhaupt Lebensmittel sind, aufgrund derer sie zu Blähbauch, Bauchweh, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung oder anderen Reizdarm-Symptomen leiden.Ernährungs-Symptom-Tagebücher helfen oft beim Aufdecken von Zusammenhängen, sind aber häufig langwierig und nervig zu führen.Die Messung von Atemgasen liefert deutlich schneller Erkenntnisse über Zusammenhänge und Trends!Atemgas-Analysen kannst du auch zu Hause durchführenHilfe naht in Form eines kleinen Atemtestgeräts für Zuhause, das ich seit geraumer Zeit auch mit großem Erfolg in der Praxis einsetze.Wie dich der FoodMarble bei Diagnose und Therapie deiner Beschwerden unterstützen kann, darüber spreche ich in dieser Folge!Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Was macht Gas in der Atemluft?✅ Atemgase und die Diagnose von Unverträglichkeiten✅ Wasserstoff, Methan, Schwefelwasserstoff was sagen sie über SIBO und IMO?✅ Wie funktionieren Atemgas-Tests?✅ Was kann der FoodMarble?✅ Wie nutze ich das Atemgas-Gerät für zu Hause?✅ Wie interpretiere ich die Ergebnisse?✅ Seelische Themen aufdecken mit dem FoodMarble✅ Vagusnerv und FoodMarbleWorauf ich gespannt bin?Hast du schon Erfahrungen mit dem FoodMarble und welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeDen FoodMarble AIRE2 findest du im Internet: https://foodmarble.com/Schreib mich gerne an, wenn du einen Rabattcode benötigst: info@erfolgdurchernaehrung.deIst dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/  Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen MediStarte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

15.12.23 • 46:53

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Ayurveda und Darmgesundheit"Tasty Katy" (Katharina Döricht) ist heute zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen über Ayurvedische Ernährung und warum Ayurveda nicht zur das Essen betrifft, sondern eine Lebenshaltung verkörpert, die uns wieder zurück zu unserem Bauchgefühl führen kann.Ayurveda ist eine der ältesten GesundheitslehrenDie aus dem indischen stammenden ayurvedischen Lehren helfen uns zum einen, unseren Konstitutionstyp zu erkennen. Zum anderen ordnen sie u.a. Lebensmittel nach ihren Eigenschaften bzw. Wirkungen auf unsere Konstitution ein. Je nach Lebensphase und individuellen Bedürfnissen kann diese Gesundheitslehre uns dabei unterstützen, besser im Team mit unserem Körper zu arbeiten.Wir besprechen heute die Grundzüge des Ayurveda, was ayurvedische Ernährung für deine Darmgesundheit tun kann und wie du mit ganz einfachen Ritualen in dieses tolle Konzept hineinschnuppern kannst.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Katharinas Weg zur Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Expertin✅ Zucker und Darmgesundheit - das weiße Gift✅ Ayurveda in a Nutshell - die Grundzüge der ayurvedischen Lehre✅ Ayurveda und Darmgesundheit✅ Zitronenwasser, Gewürze und heiße Speisen - es steckt mehr dahinter!✅ Gewürze und Verdauung✅ Ein Mindset-Shift hilft bei der Umsetzung✅ Ernährung muss nicht dogmatisch sein✅ Katharinas Lieblings-Ayurveda-Rituale✅ Die Morgenroutine✅ Ayurveda to go: Das kannst du gleich heute tun!Worauf ich gespannt bin?Bist du Ayurveda-Fan? Was hast du in deine tägliche Routine integriert?Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeKatharina Dörcht findest du bei Instagram unter @tastykatyKatharinas Podcast heißt "Natürlich gesund" und ist bei gängigen Podcastanbietern zu finden.Mehr über Katharina und ihre Angebote erfährst du auf ihrer Seite https://tastykaty.deDu leidest unter Verdauungsbeschwerden und bist unsicher, ob dein Reizdarm eine SIBO ist?https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen Medien findest du Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Support the show

08.11.23 • 40:39

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Welche Arten von Dünndarmfehlbesiedlung gibt es überhaupt?Und wie erkenne ich überhaupt, ob ich SIBO habe?Und wie behandle ich die Fehlbesiedlung, so dass meine Reizdarm-Beschwerden dauerhaft verschwinden?Muss ich vielleicht sogar unterschiedlich behandeln, je nach Art der Fehlbesiedlung?Fragen über Fragen, die sich um die verschiedenen Arten von Fehlbesiedlung drehen - auf alle bin ich in einem Live-Video eingegangen, das ich für dich als Podcast mitgeschnitten habe!6 Behandlungssäulen führen zum Erfolg!JEDE Art von Fehlbesiedlung sollte auf Basis von 6 Therapiesäulen behandelt werden, damit eine dauerhafte Heilung möglich wird. Diese Säulen habe ich in einem eigenen SIBO-IMO-Forschungsprojekt detailliert erforscht. Die genaue Anleitung, wie du diese Behandlungssäulen SELBST durchlaufen kannst, welche Untersuchungen und Laborwerte dafür sinnvoll sind, was eigentlich in deinem Verdauungstrakt passiert (oder passieren sollte) und wie du Schritt für Schritt deinen eigenen Behandlungsplan erstellst, sind übrigens Teil meines Onlinekurses „SIBO verstehen & behandeln“, mit dem du auch alle anderen Arten von Reizdarm-Beschwerden erfolgreich angehen kannst.Was dich in der heutigen Folge erwartet✅ Reizdarm, SIBO, IMO - Was steckt dahinter?✅ Wasserstoff (H2), Methan (CH4), Wasserstoffsulfid (H2S)✅ Dünndarm- und Dickdarmfehlbesiedlung - typische Symptome✅ Atemtests (Lactulose vs. Glucose)✅ SIBO- und IMO-Diagnose✅ Die Therapie orientiert sich an SYMPTOMEN, nicht an Diagnosen!✅ Diese 6 Therapiesäulen führen zu dauerhafter Beseitigung deiner Reizdarm-BeschwerdenWorauf ich gespannt bin?Helfen dir meine Inhalte weiter? Welche SIBO-Art oder IMO liegt bei dir vor? Welche Fragen zu dem Thema bewegen dich? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!Alle Links & Quellen zu dieser FolgeAb Folge 36 im Podcast geht es um verschiedene Allergien, Intoleranzen, Unverträglichkeiten und das Reizdarm-Syndrom.Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-testWenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/  Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? https://www.gabriela-hoppe.de/  In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrungAchte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmittel auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke MaxxpSupport the show

04.10.23 • 20:17