Show cover of VitaMoment - der Gesundheitspodcast

VitaMoment - der Gesundheitspodcast

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!

Titel

Dick durch den Urlaub? Muss nicht sein 14:38 07.08.2022
Zuckersucht überwinden - so schaffst du es endlich! 15:26 31.07.2022
Magenschleimhautentzündung - der erste Hilfe Plan! 13:10 24.07.2022
Günstig & gesund - 5 Lebensmittel zum Abnehmen! 16:19 17.07.2022
Patric's heimliche Leidenschaft! Interview mit Gesundheitsexperten Patric Heizmann 38:35 10.07.2022
Giftige Fette vermeiden - darauf solltest du achten! 10:15 03.07.2022
Haarausfall, schlechte Blutwerte & Eiweißmangel - was hilft? 17:54 26.06.2022
Schlafprobleme? Diesen Trick kennt fast niemand! 15:47 19.06.2022
Heißhunger stoppen - wieso weniger essen nichts bringt! 17:03 12.06.2022
Leidet deine Leber still? 17:04 05.06.2022
Transfette, Stress, Muskelkater & Abnehmplateau 20:09 29.05.2022
Heuschnupfen - das hilft wirklich! 17:25 22.05.2022
Die 5 größten Diät-Lügen - bist du schon drauf reingefallen? 18:12 15.05.2022
Vermeide diese Fehler während der Wechseljahre! 22:18 08.05.2022
Sind Eiweißriegel doch nur Süßigkeiten? 13:56 01.05.2022
Der absolute Geheimtipp bei entzündlichen Krankheiten! 18:52 24.04.2022
Osterkilos vermeiden - mit diesen 5 Tipps! 19:47 17.04.2022
Voller Energie & glücklich in den Tag starten - mit 7 einfachen Tipps! 24:03 10.04.2022
Wechseljahresbeschwerden, Multivitamin Präparate & Essen nach dem Sport 25:44 03.04.2022
4 einfache Tipps, um Bluthochdruck natürlich zu senken! 22:20 27.03.2022
Blitzschnell Abnehmen mit nur einer Kapsel? 20:37 20.03.2022
Die absolute Wunderwaffe gegen Diabetes! 23:25 13.03.2022
Kaffee - Teufelszeug oder Abnehmhelfer? 21:48 06.03.2022
7 super-einfache Ernährungs-Tipps, die dein Leben verändern! 20:56 27.02.2022
Vorsicht: Dieser Mangel betrifft vor allem Frauen! 22:34 20.02.2022
Raus aus der Winterdepression: Dieses Vitamin hilft! 24:10 13.02.2022
NIE wieder Rückenschmerzen: Ein Gefühl wie neugeboren! 22:54 06.02.2022
Macht Schichtarbeit dick? Mit diesem Plan garantiert nicht! 22:06 30.01.2022
10 Jahre jünger mit nur einem Nährstoff?! 22:19 23.01.2022
Immer müde trotz ausreichend Schlaf? Dieses Vitamin rettet dich! 18:25 16.01.2022