Show cover of Anti-Aging (für Kopf und Körper) Podcast

Anti-Aging (für Kopf und Körper) Podcast

Du fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut? Du bist ü50, trägst den Bauch blousonartig über dem Gürtel? Oder bist du von Zipperlein geplagt und Schmerzen begleiten einige deiner Bewegungsabläufe? Vielleicht willst du auch einfach nur schmerzfrei, fit und gesund bleiben. Der Anti-Aging Podcast für Kopf und Körper unterstützt dich dabei aktiv in ein neues bewegtes Leben durchzustarten. Begegne der 50plus-Phase deines Körpers mit neuer Energie und gesunder Gelassenheit. Mach die zweite Lebenshälfte zu deinen besten Jahren. Der Anti-Aging für Kopf und Körper Podcast greift all diese Themen auf und will dich auf unterhaltsame Weise auf neue Gedanken und Wege bringen und dir helfen dein Leben auch mit 50plus uneingeschränkt zu genießen und Spaß zu haben. Ob es um im Alltag leicht umsetzbare Anti-Aging Lifehacks aus den drei Hauptbereichen Bewegung, Ernährung und Mindset geht, oder um allgemeine Gesundheitstipps für die reife Jugend - Der Podcast bringt dich weiter.  Dabei stehen neben der Effektivität und Wissenschaftlichkeit der Methoden – Genuß und Leichtigkeit gleichberechtigt an erster Stelle.  Du hörst im Podcast Interviews mit Gesundheits- und anderen Experten. Manchmal sind es auch einfach nur lockere Gespräche mit Menschen wie dir und mir. Immer ernsthaft, aber nicht ernst, geht es im Anti-Aging für Kopf und Körper Podcast um Menschen und Themen der zweiten Lebenshälfte. Der Herausgeber und Gastgeber ist Ralf Gabler, selbst 50plus, der als Gesundheitsberater und Anti-Aging Experte seit weit über 30 Jahren mit seinen Kunden an deren Gesundheit, Fitness und dem passenden Mindset arbeitet.

Titel

Anti-Aging Podcast | Ausdauersport Laufen | Torsten Pretzsch | #22 63:53 16.12.2021
Anti-Aging Podcast | Wolkenteiler | Boris Thomas | #21 42:46 09.12.2021
Anti-Aging Podcast | Achtsamkeit (MBSR, MBSC) | Thorsten Friese | #20 49:32 02.12.2021
Anti-Aging Podcast | Paartherapie | Michael Zahedi | #19 48:16 25.11.2021
Der 24-Punkte Plan #12 | Sonne dich 29:55 14.10.2021
50plus Podcast | Neustart 50plus | Yani Neugebauer | #18 35:14 28.09.2021
Der 24-Punkte Plan #11 | Lass dein Blut untersuchen 18:30 17.09.2021
50plus Podcast | Atem-Training | Linda Benkö | #17 39:04 09.09.2021
Der 24-Punkte Plan #10 | Habe regelmäßig Sex 27:59 02.09.2021
Der 24-Punkte Plan #9 | Spazieren, Wandern, Radfahren 25:49 25.08.2021
Der 24-Punkte Plan #8 | Körperfett reduzieren 44:22 19.08.2021
Der 24-Punkte Plan #7 | Intensives Krafttraining 34:59 28.07.2021
Der 24-Punkte Plan #6 | Rauchen aufhören 23:54 19.07.2021
Der 24-Punkte Plan #5 | Meditiere (Meditation) 26:17 12.07.2021
Der 24-Punkte Plan #4 | Höre Musik (aus deiner Jugend) 27:23 29.06.2021
Der 24-Punkte Plan #3 | Schlafe viel 28:44 22.06.2021
Der 24-Punkte Plan #2 | Such dir Sozialkontakte 24:12 15.06.2021
Der 24-Punkte Plan #1 | Lerne regelmäßig etwas Neues 33:37 08.06.2021
50plus Podcast | Bestseller-Autor | Markus Cerenak | #16 57:19 22.04.2021
50plus Podcast | Körperfett reduzieren | Dominik Dotzauer | #15 54:26 19.03.2021
50plus Podcast | Kalorien | Kevin König | #14 31:38 05.03.2021
50plus Podcast | Boxen | Christoph Teege | #13 33:36 09.02.2021
50plus Podcast | Sexwork | Lenia Escort Berlin | #12 48:24 19.12.2020
50plus Podcast | Mentale Staerke | Astrid Goeschel | #11 53:28 12.12.2020
50plus Podcast | Tod & Lebendigkeit | Manuela Meilinger | #10 48:38 08.12.2020
50plus Podcast | Arthrose | Daniel Hannemann | #9 51:55 28.11.2020
50plus Podcast | Immunsystem und Yoga | Mahashakti Uta Engeln | #8 45:16 21.11.2020
50plus Podcast | Fotografie | Jürgen Pagel | #7 41:09 13.11.2020
50plus Podcast | Drogen | Dr. Fabian Pitter Steinmetz | #6 85:20 06.11.2020
50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Kevin König | #5 35:15 30.10.2020