Show cover of ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an issso@edeka.de und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.

Titel

55: Iss dich jung – Was wir von den ältesten Menschen der Welt lernen können 19:12 21.10.2021
54: Five a Day – Wie viel Fruktose gut für uns ist 20:04 14.10.2021
53: Beikost, Baby! – Die Dos and Don'ts bei Babynahrung – Zu Gast: Hebamme Maren Leerhoff 27:21 07.10.2021
52: Achims Q&A III – Ihr fragt, Achim antwortet 20:53 30.09.2021
51: Gnadenlos ehrlich – So isst der Ernährungswissenschaftler 20:59 23.09.2021
50: Achims Ernährungsführerschein – Unser Highlight zur Jubiläumsfolge 21:00 16.09.2021
49: Runner’s Kitchen – Ernährung für Läuferinnen und Läufer 20:50 09.09.2021
48: Alarm im Darm?! – Eure Fragen an den Experten – Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina 29:36 02.09.2021
47: Food'n'Fail – Das sind die häufigsten Fehler beim Abnehmen 20:28 26.08.2021
46: Smarter Snacken – Die besten Mahlzeiten für den kleinen Hunger 21:02 19.08.2021
45: Schlaf gut, alles gut: Schlank und gesund über Nacht 20:58 12.08.2021
44: Trainieren wie die Götter – Die Ernährungstricks einer Bodybuilder-Legende – Zu Gast: Claus Maibaum 29:36 05.08.2021
43: Lebensmittelpfadfinder – How to read Nutri Score & Co. 20:51 29.07.2021
42: Brainfood – Iss dich schlau 20:37 22.07.2021
41: It's Coffee Time – Die Wahrheit über das schwarze Getränk 20:11 15.07.2021
40: Iss dich schön – Alles rund um Beauty Lebensmittel 21:50 08.07.2021
39: Essen wie Sieger – Die Geheimnisse unserer Olympia-Beachvolleyballerinnen – Zu Gast: Laura Ludwig und Maggie Kozuch 28:17 01.07.2021
38: Bauchgefühle – Wenn Hunger mehr als ein körperliches Bedürfnis ist – Zu Gast: Dr. Leon Windscheid 29:58 24.06.2021
37: Abs are made in kitchen – Mit der richtigen Ernährung zur Traumfigur 21:22 17.06.2021
36: Achims Grill Guide – An die Zange, Feuer frei! 20:24 10.06.2021
35: Waage der Wahrheit – So messen wir unser Körpergewicht richtig 17:47 03.06.2021
34: Iss dich glücklich – Lebensmittel gegen Frust und Heißhunger 20:33 27.05.2021
33: Hidden Champions – Unterschätzte Lebensmittel von nebenan 17:19 20.05.2021
32: Lebenselixier Wasser – So geht Trinken richtig 20:03 13.05.2021
31: Figurwahn und Essstörungen – Warum wir offener damit umgehen sollten – Zu Gast: Sophia Thiel 29:38 07.05.2021
30: Achims Q&A II – Ihr fragt, Achim antwortet 20:24 29.04.2021
29: Hebammenrat – Ernährung in Schwangerschaft und Wochenbett - Zu Gast: Hebamme Tatjana Kaffanke 28:30 22.04.2021
28: Protein-Power – Fett-Killer und Muskelmacher 18:29 15.04.2021
27: Ergänz dich fit – Der große Fitness-Nahrungsergänzungsmittel-Check - Zu Gast: Patric Heizmann 28:08 08.04.2021
26: Food-Hacks – Hol‘ das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus! (Teil 3) 20:42 01.04.2021