Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene

"Karohemd und Maschinenbau hin oder her – im Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund' geht es um ein Tabuthema: Kein Sex. Wir klären, ab wann Libido und Testosteron zurückgehen, was mit den Schwellkörpern passiert und ob es eine vaginale Depression gibt. Mit einem Augenzwinkern und viel Fachwissen. Jetzt abonnieren!"

25.04.25 • 15:50

"Potenzielle Nachfolger schon geparkt? Im Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund' geht es um die Wahrheit über Beziehungspausen. Sexexpertin Katrin Hinrichs verrät, welche Regeln es für eine faire und erholsame Pause gibt – und warum sie entweder Schwung in alte Hüften bringen oder das längst überfällige Ende bedeuten kann. Jetzt abonnieren und mehr erfahren!"

11.04.25 • 12:29

"'Wie Fifty Shades of Grey, nur besser' – so beschreiben Hörer unseren Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund'. Diesmal geht es um die irre Lust an der Unterwerfung und warum Frauen, die sonst das Sagen haben, beim Sex plötzlich ganz anders ticken. Nicole Kidman macht es im Film vor, und wir sprechen über die erregenden Erfahrungen von Frauen, die normalerweise 'gar nicht hingucken würden'. Jetzt abonnieren!"

28.03.25 • 18:33

"Augen auf oder Augen zu? Achtung, bengalische Beinschere! Im neuen Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund' geht es rund. Wir sprechen über Löffeln, Kissenschlachten und was es mit Pandasex auf sich hat. Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher klären auf – mit einem Augenzwinkern. Jetzt abonnieren!"

14.03.25 • 17:45

"Warum ist der deutsche Penis in den letzten Jahrzehnten um 24 Prozent gewachsen? Hilft Hyaluron auch untenrum? Und was haben heiße Duschen und Smartphones in der Hosentasche damit zu tun? Im Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund' sprechen wir über alles, was Mann – und Frau – wissen müssen. Mit einem Augenzwinkern und viel Insiderwissen. Jetzt abonnieren!"

28.02.25 • 17:44

"Lachen entspannt den Beckenboden" - das ist nur eine von vielen Erkenntnissen, die du im neuen Sexpodcast "Ich frage für einen Freund" hören wirst. Journalist Hajo Schumacher und Sexexpertin Katrin Hinrichs sprechen offen und ehrlich über Sex als Friedensprojekt, die stimulierende Wirkung der Selbstironie und die Gefahren einer Partnerschaft, die sich nur noch um freundschaftliches Miteinander dreht. Zum Valentinstag haben die beiden ein paar Überraschungen parat, die du nicht verpassen solltest. Der Spaß beginnt, wo die Komfortzone endet, wo kicherndes Wohlwollen herrscht und das Zwiebelmett im Kühlschrank bleibt.

14.02.25 • 16:01

Was, wenn sie nicht genug von anderen kriegt? Hilfe, ich bin ein Spanner. Was ist der Skirtclub. Der Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ startet mit drei tabuhaltigen Fragen ins neue Jahr. Journalist Hajo Schumacher will von der Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs wissen, was sie von den Orgien auf einem sündigen Schloß in Brandenburg hält, ob fortgesetzter Voyeurismus ein Anlass zur Sorge ist und warum gerade Frauen gern die Altershomosexualität probieren.

10.01.25 • 18:22

Ja, ist denn schon wieder Weihnachten? Leider ja, mag manches partnerschaftsgeprüfte Menschenkind innerlich seufzen. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ ringen Journalist Hajo Schumacher und die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs den alljährlichen Erwartungsdruck nieder, dass zum Fest die tollsten Sachen passieren müssen. Schließlich hat man ja wieder in den großen Amorelie-Weihnachtskalender investiert. Viel wichtiger: Erstmal überhaupt wieder in Kontakt kommen, küssen, streicheln, tanzen - und unbedingt die Harmoniefalle umgehen. Wenn 360 Tage im Jahr eher matte Stimmung war, werden die Festtage kaum zur Orgie. Aber vielleicht läßt sich die wichtigste aller Freundschaften pflegen.

27.12.24 • 19:07

Der Wurm muss dem Fisch schmecken und andere Weisheiten, die altgediente Paare von Anglern lernen können. Heute trainieren Journalist Hajo Schumacher und Sexexpertin Katrin Hinrichs schon mal für die Feiertage. Das Vorhaben zum Fest: Endlich mal wieder amtlich verführen. Warum eine verschlossene Schlafzimmertür dabei eben so hilfreich sein kann wie ein intimer Kontakt im Stehen? Geheimtipp: Mühe geben hilft.

13.12.24 • 22:26

Ist es okay, wenn man sich einen Partner für bestimmte Stunden mietet? Offenbar ja, denn immer mehr Menschen nutzen die Chance, sich Liebe oder zumindest einen schönen Abend zu leisten. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ diskutieren Journalist Hajo Schumacher und die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs über den Trend, sich ein bisschen Glück ohne Verpflichtungen zu gönnen. Warum ist die bezahlte Liebe gerade bei Vielbeschäftigten im Trend? Sind Makler besonders gute Kunden? Und wie würde ein Werbetext für unsere beiden Hosts lauten, wenn sie sich als Escort-Kräfte versuchen würden. Folge 114.

29.11.24 • 24:02

Hitzewallungen, miese Laune, Sexrente? Die Wechseljahre sind nichts für Feiglinge, aber eine Chance für Abenteuerlustige. Im Sexpodcast „ich frage für einen Freund“ loten Journalist Hajo Schumacher und die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs die vielfältigen Chancen aus, die die Hormonveränderung mit sich bringt. Es geht um Hauthunger und Masturbationsinseln, um den Fluch alter Gewohnheiten und neue Freiheiten. Hauptsache, der Beckenboden ist geschmeidig und der Schlachtruf laut: Make Vagina Great Again.

15.11.24 • 22:09

Psst, mal unter uns: Wenn schon der letzte Amorelié-Kasten unausgepackt blieb, wird ein weiterer kaum helfen. Hart, aber wahr: Manche Paare stecken im röhrenden Stillstand, weil Bremse und Gaspedal voll durchgetreten sind. Wie aber gelingt ein gemeinsames Tempo für neuen SexDrive?

01.11.24 • 25:16

Liebe, Liebe, Liebelei - ob Goethe oder Rex Gildo, beide priesen jenes leichte Miteinander, die erotische Freundschaft ohne Pflicht und Reue, auch als Bratkartoffelverhältnis bekannt und derzeit offenbar wieder in Mode.

18.10.24 • 17:24

Achtung Tabuthema! Natürlich sind Kinder wunderbar. Aber für eine Partnerschaft bedeuten die süßen, kleinen Scheißer oft das Ende der Erotik.

04.10.24 • 32:27

Eppendorf-Diktat, FKK-Trauma und Perfektionswahn - spätestens ab Bauchnabel ist Krisengebiet.

20.09.24 • 20:46

Kobrablut, Maca-Wurzel oder Ginseng? Avocado oder Chili? Oder einfach Austern. Schließlich ist Aphrodite, die Göttin der Lust, aus Meerschaum geboren, weshalb Meeresfrüchte als besonders lustfördernd gelten.

06.09.24 • 24:43

Erst in aller Ruhe einkaufen, dann gemeinsam kochen und schließlich gemeinsam schmausen. Essen, das dem Genußtraining dient, ist die perfekte Vorbereitung für einen erotischen Abend. Aber es müssen nicht immer acht Gänge Gourmetküche sein. Manchmal tut´s auch eine schnelle Nummer. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher, warum lustvolles Essen und genußvolle Sexualität viel gemeinsam haben. Doch Vorsicht Falle: Wenn gerade mal wieder ein Ernährungstrend herrscht, wird das sündige Mahl schnell zum Abtörner. Plus: Warum der Spruch „Esst ihr nur oder habt ihr noch Sex?“ oft in die Irre führt.

23.08.24 • 17:36

Können Sie jemanden gut riechen? Prima. Dafür hat die Evolution gesorgt. Und wenn nicht? Dann gibt´s vielleicht ein Duftproblem.

09.08.24 • 20:08

Sex und Krebs - gleich zwei Tabuthemen, die Mut und Humor, Geduld und Neugier brauchen. „Ich frage für einen Freund“, der Sexpodcast für Erwachsene, diesmal live vom Krebskongress YES!CON mit dem zweiten Teil eines Spezials: Was bedeutet eine Krebsdiagnose für die weibliche Sexualität?

26.07.24 • 23:13

Sex und Krebs - gleich zwei Tabuthemen, die Mut und Humor brauchen. „Ich frage für einen Freund“, der Sexpodcast für Erwachsene, diesmal live vom Krebskongress YES!CON mit dem ersten Teil eines Spezials

12.07.24 • 24:30

Rasenkanten trimmen, Sträucher beschneiden, mal richtig durchlüften. Ein schöner Garten und eine lustvolle Beziehung haben viel gemeinsam: Beide brauchen Zuwendung. „Ich frage für einen Freund“, der Sexpodcast für Erwachsene, schnuppert heute an verbotenen Früchten.

28.06.24 • 19:14

Irgendwann reicht doch mal mit Sex, oder? Keinesfalls. Wer glücklich altern will, sollte die Erotik pflegen. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ verrät die Hamburger Sextherapeutin Katrin Hinrichs, warum Sex und Erotik bis zum letzten Atemzug gepflegt werden sollten.

14.06.24 • 21:52

Wass verbirgt sich wohl hinter dieser Tür, an deren Klinke das Schild „Bitte nicht stören!“ hängt? Im Sexpodcast „Ich frage fügt einen Freund“ erkunden die Hamburger Sextherapeutin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher den Reiz des Verbotenen. Wieviele Tageszimmer werden im Hotel für dienstliche Belange gemietet und wieviele für einen Seitensprung? Warum die letzten Schritte im Hotelflur das Adrenalin rauschen lassen? Was macht den Reiz der Anonymität aus? Welche Fehler unbedingt zu vermeiden sind? Wie eine Affäre zwanzig Jahre lang funktioniert? Warum ein erhöhter Wasserkonsum auffällig ist? Plus: Diese Folge wurde in einem Hotelzimmer aufgezeichnet.

31.05.24 • 19:27

Frühlingsgefühle? Gibt´s die eigentlich? Aber ja, sagt Sexexpertin Katrin Hinrichs im Gesprächig Journalist Hajo Schumacher.

17.05.24 • 32:53

Fragestunde im Live-Podcast: Wie bewegt man Partner zu mehr Abwechslung? Was tun bei Sexsucht? Welches Organ ist viel größer als man denkt? Warum hohe Spannung manchmal nervt.

26.04.24 • 54:49

Männer haben’s auch nicht leicht: Mal sind sie zu laut, dann wieder zu leise, aber stets unter Macho-Verdacht.

12.04.24 • 19:38

Wir alle sehnen uns nach Sicherheit, Vertrauen und Verlässlichkeit. Guter Sex aber braucht Spannung und Abwechslung. Wie passt das zusammen? Im Sexpodcast „ich frage für einen Freund“ diskutieren Sextherapeutin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher die Vorzüge eigener Wohnungen, die gerade Menschen mit Trennungstrauma zu schätzen wissen. Ja, Alleinleben braucht Mut. Aber jahrzehntelanges Aufeinanderhocken hat auch seine Tücken. Warum ambulanter Sex das Spiel von Nähe und Distanz belebt und sogar Abschiede ziemlich erotisch sein können.

29.03.24 • 16:00

Er war so nett, so zärtlich, so wunderbar. Schon bald stand der Hochzeitstermin fest. Und dann? Waren die Kreditkarten futsch. Jedes zweite Paar lernt sich heute auf digitalen Plattformen kennen. Doch Vorsicht, die Fälle von Tinder-Schwindlern häufen sich, werden aus Scham aber viel zu selten zur Rechenschaft gezogen. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ schildern Sextherapeutin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher den Fall einer Frau, die vor lauter Glücksgefühlen nicht merken wollte, dass sie betrogen wird. „Mich liebt er wirklich“, ist ein Satz, den Katrin Hinrichs in ihrer Praxis immer öfter hört, der aber nicht immer zutrifft. Alles über Ghosting, Tinder-Scham und die Gefahr, vor lauter Liebesglück die Warnzeichen zu übersehen.

15.03.24 • 21:21

Ist es der Druck, die Vorfreude, ein Defekt? Selbst Männer in den besten Jahren werden von ihrer eigenen Ejakulation überrascht - der beste Freund macht einfach, was er will und kommt schon draußen vor der Tür. Diagnose: Zufrühkommer. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ widmen sich sich Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher einem weit verbreiteten, aber schambesetzten Thema: dem vorzeitigen Samenerguss. Die gute Nachricht: Mit etwas Konzentration auf den Sympathikus, mit entspannter Atmung und dem beliebten Beckenbodentraining läßt sich der ungewollte Überschwang gut kontrollieren. Die noch viel bessere Nachricht: Manchen Frauen kommt der Schnellschuss sogar ganz recht. Achtung: Wer an Eiswürfel, die Steuerklärung oder den HSV denkt, um sich zu bremsen, wird enttäuscht werden.

01.03.24 • 19:48

Der Breitflügelfledermausmann hat ein mächtiges Problem: Sein Gemächt ist zu groß für die Penetration. Dafür hat der Fledermauserich nicht mit vorzeitigem Samenerguss zu kämpfen. Viele Männer allerdings schon. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ widmen sich Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher einem gerade unter jungen Männer verbreiteten Phänomen. Wer schon nach sieben, acht Stößen oder in weniger als einer Minute zur Entspannung findet, wird sein Gegenüber vermutlich unbefriedigt lassen. Hilft Kältespray? Oder die Squeeze-Methode? Wie funktioniert das Wellenspiel? Und warum macht Erregungstraining richtig Spaß? Katrin Hinrichs weiß, was bei übermächtiger Vorfreude zu tun ist.

16.02.24 • 15:40