Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation

Gesamtdauer:3 h 19 min

	Méditation Minute #1	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	05:13
	Exercice de Respiration #01 - Observer la respiration	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	04:54
	Sophro Flash - 15 minutes pour vous : Rien qu'un Mot !	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	15:36
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation #6 Poser son regard	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	13:04
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #5 "Regarder passer vos pensées"	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	12:24
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #3 Se focaliser	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	10:47
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #4 Observer les sons	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	11:45
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation #7 Changer de regard	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	13:33
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation #8 Espace et volume	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	12:13
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #2 Prendre Conscience de son Corps	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	14:09
	Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #1 - Respiration	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	10:30
	Vous êtes un Superman - une Superwoman ! Boostez votre confiance en vous	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	06:33
	Exercice de Respiration - Respiration "carrée"	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	10:32
	Sophro Flash - 15 minutes pour vous : Se ressourcer avec du positif !	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	14:57
	Sophro Flash - 15 minutes pour vous : Découvrez votre capacité de concentration	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	17:54
	Sophro Flash - 10 minutes pour vous : Évacuer un pic de tension	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	10:32
	Sophro Flash - 15 minutes pour vous : exercice de sophrologie - la sophronisation de base	Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation	15:10