Show cover of Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen

➡️Erfahren Sie als Führungskraft und Unternehmer*in, warum es wichtig ist, regelmäßig mentale Boxenstopp®s einzulegen und in die Reflexion zu kommen. ➡️Lernen Sie Übungen und Methoden kennen, mit denen Sie Ihre Führungspersönlichkeit weiterentwickeln können. ➡️Bleiben Sie dauerhaft leistungsfähig. ➡️Fahren Sie auf der Überholspur und laufen Sie nie wieder Gefahr, dass Ihre Akkus leer laufen. ➡️Lassen Sie sich von zahlreichen Beispielen aus der Praxis inspirieren. ➡️Tauchen Sie in die wichtigen Themen des modernen Führungsstils ein: ✅ agile Führung ✅ mentale Stärke ✅ Werte ✅ Persönlichkeit ✅ Kommunikation u.v.m. 👠Seit 20 Jahren unterstützt Astrid Göschel M.A. Unternehmen und Unternehmer*innen dabei, ihre Ziele auf direktem Weg und gemeinsam mit allen Beteiligten zu erreichen. 👠Die Kombination aus geisteswissenschaftlichem Studium und einer Ausbildung als Business Coach verschafft ihr eine einzigartige Perspektive auf das Unternehmertum. 👠Diese ungewöhnliche Betrachtungsweise gepaart mit wirkungsstarken und praktisch erprobten Coaching-Tools machte Sie zu einer mehrfach ausgezeichneten Unternehmerin. 🏆🚀 So zeichnete beispielsweise die Europäische Kommission Astrid Göschel M.A. im Jahr 2009 zur Erfolgsunternehmerin aus (Stockholm / Berlin).

Titel

040 Wie ihr Weg leichter wurde - Dr. Sabine Schindler über ihren Erfolgsweg
In diesem Interview berichtet die niedergelassene Allgemeinmedizinerin von ihren Hindernissen und Wendepunkten.
43:33 27.11.2022
039 Wie gehe ich als Führungskraft mit meinen Emotionen um?
In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie Führungskräfte in die emotionale Selbststeuerung kommen und welche einfachen Techniken dabei helfen.
21:27 04.11.2022
038 In 3 Schritten Angst in Mut verwandeln
In dieser Episode verrate ich Dir, mit welcher praktischen Methode Du Angstsituationen ganz leicht in Mutausbrüche verwandeln kannst.
15:50 23.10.2022
037 Welche Rolle spielt die Motivation für den Erfolg?
In dieser Episode erfährst Du von Prof. Dr. Hans-Peter Erb wissenschaftliche und persönliche Sichtweisen zum Thema „Erfolg“ im Hinblick auf die Machbarkeit. Wir sprechen offen über Schwierigkeiten und Lösungen.
31:42 13.10.2022
036 Wie besteht man in der TV-Sendung "Die Höhle der Löwen"?
In dieser Folge spreche ich mit meinem ehemaligen Rhetorik-Studenten und heutigen Unternehmer Albert Brückmann. Wir sprechen über seine Unternehmen und darüber, wie er sich als Gast in der Sendung „Die Höhle der Löwen“ fühlte und welche Erfahrungen machen konnte.
35:04 11.10.2022
035 Fluktuation in Unternehmen verhindern
In dieser Folge gehe ich in meiner Rolle als Umsetzungscoach darauf ein, wo genau angesetzt werden muss, wenn Fluktuation verhindert werden soll.
08:48 09.10.2022
034 New Work - Wie wird die neue Arbeitswelt aussehen?
Ich gebe in dieser Episode zunächst einmal an die Hand, WAS die neue (Arbeits)Welt sein wird. Denn nur wer den Fokus auf das neue Ziel kennt und bewusst auch vornimmt vergeudet keine Energie, schafft den Wandel und kann sich in seiner neuen Rolle rechtzeitig (nämlich jetzt!!) darauf einlassen.
15:21 16.09.2022
033 Erfolg muss verdient werden: Erkenntnisse einer erfolgreichen Unternehmerin
Im Gespräch mit Geschäftsführerin Annette Uhlmann gehen wir der Frage nach, welche Faktoren für einen leichten Erfolg unabdingbar sind.
35:39 16.09.2022
032 Darf oder muss Erfolg sogar leicht sein?
Im Gespräch mit Herrn Dr. Lüders vor Ort in seiner Kanzlei im Herzen Hamburgs gehen wir der Frage nach, ob Erfolg leicht sein darf oder sogar muss.
29:47 09.09.2022
031 Wie entwickle ich einen empathischen und wertschätzenden Führungsstil
In dieser Episode gehe ich auf die Themen Empathie und Wertschätzung im Hinblick auf einen modernen Führungsstil ein und zeige auf, inwiefern diese Eigenschaften erlernbar sind.
21:57 22.07.2022
030 Wie können wir uns im Alltag selbstbewusst entspannen, ohne uns anstrengen zu müssen
In dieser Episode zeige ich auf, wie man als vielbeschäftigte Führungskraft oder Unternehmer:in entspannt und leistungsfähig bleibt, ohne sich durch Sport oder andere Aktivitäten verausgaben zu müssen.
13:14 08.07.2022
029 Wie unbewusste Bremsen Entscheidungen verhindern können
In dieser Episode gehe ich an Hand eines Fallbeispiels der Frage nach, wie innere Bremsen uns im Entscheidungsprozess im Wege stehen können.
11:00 18.06.2022
028 Wie gewinne ich Lebensfreude zurück?
In dieser Episode gehe ich der Frage nach, wie wir wieder in unsere Lebensfreude kommen und welchen Preis wir dafür zahlen müssen.
10:26 03.06.2022
027 Wie bemerke ich Stress?
In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie Du rechtzeitig bemerken kannst, wann der Stresspegel ein gesundes Maß übersteigt und Du handeln solltest.
08:12 14.05.2022
026 Wie können wir mit Schwierigkeiten praktisch und einfach umgehen?
In dieser Episode gehe ich darauf ein, welche grundsätzlichen Möglichkeiten es gibt, mit Schwierigkeiten besser und einfacher umgehen zu können.
13:58 01.05.2022
025 Wie bleibe ich in meiner Kraft
In dieser Episode gehe ich darauf ein, welche Möglichkeiten es gibt, in der eigenen Kraft zu bleiben, auch wenn es uns mal aus der Bahn wirft. .
15:34 02.04.2022
024 Von der Idee in die Umsetzung - Interview mit Unternehmer Thomas Fischell - Teil 1
In dieser Episode ist Thomas Fischell - Gründer der Bienenstock-Aktie - bei mir zu Gast. Er gibt dabei spannende Einblicke in die Entstehungsgeschichte dieses wunderbaren Projektes und welche Schritte er dabei unternommen hat.
10:12 19.03.2022
023 Wie bewahren wir uns eine klare Sicht?
In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie wir eine klare Sicht herstellen und warum das wichtig ist.
09:56 02.03.2022
022 Mit Sprache abhängen - Interview mit Claudia Lutschewitz
In dieser Episode ist Claudia Lutschewitz – Mediatorin, Trainerin und Autorin – wieder bei mir zu Gast. Wir hängen mit Sprache ab und sprechen locker über das Thema „Sprache und Humor“.
08:44 26.02.2022
021 Steuermann / Steuerfrau bleiben
In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie wir unsere Selbststeuerung initiieren und warum das "Erlauben" der erste Schritt ist.
11:02 19.02.2022
020 Warum Geschwindigkeit Gewalt ist?
In dieser Episode gehe ich darauf ein, was Geschwindigkeit mit uns macht und was sie eigentlich für uns bedeutet. Außerdem verrate ich einige Tipps, wie wir wieder fried- und freudvoller werden können.
14:03 04.02.2022
019 Was hat Genuss mit Erfolg und Leistungsfähigkeit zu tun?
In dieser Episode gehe ich darauf ein, was es mit dem Genuss als Unternehmer*in oder Leistungsträger*in auf sich hat. Ein wichtiger Bestandteil meines Mentalen Boxenstopps®.
07:07 13.01.2022
018 "Rotkäppchen" in der modernen digitalen Unternehmerwelt
In dieser Episode stelle ich das "Rotkäppchen-Syndrom" vor. Ich spreche darüber, was wir aus dem Märchen Rotkäppchen für die heutige digitale Zeit lernen können.
12:21 06.01.2022
017 Mit Sprache abhängen - Interview mit Claudia Lutschewitz
In dieser Episode ist Claudia Lutschewitz - Mediatorin, Trainerin und Autorin - bei mir zu Gast. Wir sprechen über Sprachbilder und erklären, was darunter zu verstehen ist und wie sie die Kommunikation erleichtern und Missverständnissen vorbeugen können.
11:48 16.12.2021
016 "Das wichtigste Gewand ist das Sprachgewand" - Interview mit Claudia Lutschewitz
In dieser Episode ist Claudia Lutschewitz - Mediatorin, Trainerin und Autorin - bei mir zu Gast. Wir sprechen über die Bedeutung von Sprache und erklären, was das Bewusstsein für Sprache auslösen kann.
17:00 03.12.2021
015 Warum Dein Sprachgewand wichtig ist für Deinen Erfolg?
In dieser Episode gehe ich der Frage nach, wie Du ganz praktisch mit dem passenden Sprachgewand sicher Deine Ziele erreichst.
17:40 28.11.2021
014 Warum wir uns unsere Erfolge bewusst machen sollten?
In diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, wie man den eigenen Erfolg richtig feiert und warum das wichtig ist.
08:23 30.10.2021
013 Mentale Stärke im Innen aufbauen und halten
In diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was mentale Stärke bedeutet, wie man sie aufbaut und langfristig halten kann.
07:21 09.10.2021
012 Welche Bedeutung hat der Kontext/Rahmen auf unseren Erfolg?
In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was Kontext im Zusammenhang mit dem mentaler Boxenstopp® bedeutet und wie er den Erfolg beeinflusst.
09:09 29.08.2021
011 Warum solltest Du Dir Deiner Rollenspiele bewusst werden?
In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was es bedeutet, die Balance zwischen Kopf und Bauch herzustellen und wie man das erreicht.
07:04 22.07.2021