Breathing Space
Gesamtdauer:
7 h 22 min
Moon Breathing I Breathwork im Vorweihnachtsstress
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08:33
Moon Breathing I Breathwork im Vorweihnachtsstress (ohne Musik)
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08:29
Anti Stress Atmung I Lippenbremse I Nervensystem beruhigen
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Anti Stress Atmung I Lippenbremse I Nervensystem beruhigen (ohne Musik)
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Wie Minimalismus dein Nervensystem reguliert
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Jolandas Heilungsweg mit Breathwork
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Im Körper gespeicherten Stress abbauen & Spannung lösen I Entspannungsübung
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Im Körper gespeicherten Stress abbauen & Spannung lösen I Entspannungsübung (ohne Musik)
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08:44
Kurze Atemsequenz zur Entspannung des Körpers
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06:53
Kurze Atemsequenz zur Entspannung des Körpers (ohne Musik)
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06:41
Energie tanken I Kurze Übung für zwischendurch
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06:06
Energie tanken I Kurze Übung für zwischendurch (ohne Musik)
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Mit Breathwork raus aus Panikattacken
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41:20
1 Minute bewusstes Atmen für's Nervensystem
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03:09
1 Minute bewusstes Atmen für's Nervensystem (ohne Musik)
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03:04
Aktivierende Breathwork Session I Morgenroutine
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Slow Breathing I 6 Atemzüge zur Beruhigung des Nervensystems
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Slow Breathing I 6 Atemzüge zur Beruhigung des Nervensystems (ohne Musik)
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04:37
Breathwork Espresso I Verlängerte Ausatmung I Vor wichtigen Terminen
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04:55
Breathwork Espresso I Verlängerte Ausatmung I Vor wichtigen Terminen (ohne Musik)
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Das war die beste Investition in meine Gesundheit
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PTBS, Panikattacken & Migräne I Muriels Weg
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Atembeobachtung I Achtsamkeitsübung für den Alltag
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04:29
Atembeobachtung I Achtsamkeitsübung für den Alltag (ohne Musik)
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Wie Yoga und die 10 X Theory mein Leben transformiert haben
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Atemmeditation I Stabilität finden im Herbst
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Atemmeditation I Stabilität finden im Herbst (ohne Musik)
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11:25
Ziehe Fülle in dein Leben I Dankbarkeitspraxis am Abend
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08:17
Ziehe Fülle in dein Leben I Dankbarkeitspraxis am Abend (ohne Musik)
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08:05
Wilde Busfahrt in dein Traumleben
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Office Breathwork I Atemübung für den Arbeitsalltag
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05:30
Office Breathwork I Atemübung für den Arbeitsalltag (ohne Musik)
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05:22
Meditation I 5 Minuten Atmen für dein Nervensystem
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04:34
Meditation I 5 Minuten Atmen für dein Nervensystem (ohne Musik)
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Warum du unbedingt eine Breathwork Ausbildung machen solltest
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Breathwork & Bodywork Ausbildung 2026 I FAQ
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Breathwork Morgenroutine I Aktivierende Atemübung I Guter Start in den Tag
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Atemreise I Nervensystem regulieren I Stressabbau
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Atemreise I Nervensystem regulieren I Stressabbau (ohne Musik)
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