voll meta!

Welche Parteien können wir wählen? Darum ging es in dieser Serie Wahlsinn. Sechs Folgen sind es geworden. Sechs Folgen, in denen wir intensiv darum gerungen haben, welche Partei und welche Politiker mit welchen Inhalten und in welcher Koalition am besten zu unseren Werten und Überzeugungen passt. In dieser Abschlussfolge spannen wir noch ein letztes Mal einen großen Bogen über den Wahlkampf. Wir sprechen darüber, wie Aschaffenburg den Wahlkampf verändert hat – und warum wir an der Stelle nicht einer Meinung sind. Dann sprechen wir über die mangelnde Demut, über die Entzauberung der AfD, über den Unterschied zwischen rechts und rechtsextrem und warum wir dieses Mal keine Kleinstparteien wählen würden. Wir sprechen über die Aufholjagd der Linken, unsere Wunschkoalitionen und den Stolz von Olaf Scholz. Am Ende kommen wir noch auf die geopolitische Ebene zu sprechen, rund um Trump, Vance, Selenskyj und Putin. Zu Beginn wartet ein denkwürdiges Zitat auf euch, das uns erklärt, warum es hier um mehr als Demokratie geht. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ mehr links ▬▬▬ YouTube: Lanz & Precht: Zwischen Grünen und AfD - Wohin steuert der Konservatismus? Podcast Ronzheimer: Tiktok-Wahlkampf: Plötzlich holt die Linke gegen die AfD auf! Mit Jasmin Riedl YouTube: Vice President JD Vance Delivers Remarks at the Munich Security Conference (Englisch) YouTube: Rede des US-Vize JD Vance auf der Münchner Sicherheitskonferenz (Deutsch) YouTube: “If it's not Brussels, then it's Moscow": Zelenskyy's Statement at MSC 2025 (Englisch) ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00:00) – Intro (00:03:03) – Los geht's! (00:04:50) – ZEIT-Zitat (00:12:07) – Warum wählen so viele Menschen die AfD? (00:15:52) – Der Wahlkampf (00:17:09) – Aschaffenburg (00:31:19) – Die mangelnde Demut (00:37:52) – Entzaubert sich die AfD beim Mitregieren? (00:40:15) – Demonstrationen gegen rechts oder rechtsextrem? (00:43:27) – Koalitionsbildung (00:43:30) – Kleinstparteien (00:45:38) – Kleinparteien (00:50:52) – Die Linke (00:54:54) – AfD und Die Linke bei TikTok (00:57:23) – Koalition: CDU+SPD oder CDU+Grüne (01:02:10) – SPD: Ohne Olaf Scholz (01:06:11) – Der Stolz von Olaf Scholz (01:07:59) – MItte-Links-Regierung bei Mitte-Rechts-Wahl? (01:08:18) – USA: Donald Trump und JD Vance (01:11:06) – Selenskyjs Rede (01:12:53) – global weitergedacht (01:20:17) – Die Schlussfrage ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

20.02.25 • 82:52

Für unsere Serie Wahlsinn im Zuge der bevorstehenden Bundestagswahl haben wir heute einen Gast, über den ich, Daniel Höly, mich ganz besonders freue: Suse Chmell. Suse kommt aus dem Osten, genauer gesagt aus der 6.000-Einwohner-Kleinstadt Bad Blankenburg im Bundesland Thüringen. Als ich Suse im Dezember in Bad Blankenburg besuchte, erzählte sie mir von den politischen Verhältnissen vor Ort – und was soll ich sagen? Ich war erschüttert. Also bat ich sie zu einem Interview hier bei voll meta!, um mit ihr insbesondere über den Osten und die AfD zu sprechen – und welche blinden Flecken ich als Westdeutscher habe. Im der zweiten Hälfte des Interviews sprechen wir dann viel über Gesamtdeutschland, die fehlende Fehlerkultur und Demut bei unseren Politikern, über die Bedeutung von Miete und Bildung im Wahlkampf und wie Suse über die Trennung von Staat und Kirche denkt. Suse ist auch deshalb doppelt qualifiziert, darüber zu sprechen, weil sie sich seit vielen Jahren in der Kommunalpolitik engagiert. Konkret ist sie im Stadtrat von Bad Blankenburg und im Kreistag ihres Landkreises Saalfeld-Rudolstadt für die CDU tätig. Wie sie dort die AfD erlebt und was sie in ihrem Beruf als Leiterin eines Jugendzentrums mit vielen Migranten erlebt, verrät sie uns in dieser Folge. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ mehr links ▬▬▬ Allianz gegen Rechtsextremismus in der Metropolregion Nürnberg: Dokumentation: Höcke, Björn, Nie zweimal in denselben Fluss. (PDF) ZDF-Mediathek: Markus Lanz vom 5. Februar 2025 Der Spiegel: So sprechen "Flügel"-Anführer Höcke und seine Leute (12.03.2020) Zeit Online: Höcke will den Bürgerkrieg (24.10.2019) MDR: Der unantastbare Partei-Chef: Wie Björn Höcke mit Kritikern in der AfD umgeht (03.01.2025) n-tv: So hat sich die Wahlkreisprognose verändert (14.02.2025) Deutschlandfunk: Die Widerstandskämpferin Cato Bontjes van Beek ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00:00) – Intro (00:03:16) – Los geht's! (00:06:24) – Veränderung der politischen Landschaft (00:10:49) – Eine Verletzung aus der Vergangenheit (00:16:17) – Zwei Zahlen zum Osten (00:17:43) – Wirtschaftlich prekäre Situation (00:20:39) – Der Materialismus (00:22:39) – Brücke schlagen statt Verletzungen weitergegeben (00:22:55) – Das Erlebnis (00:27:14) – Gift ist Gift (00:31:03) – Materialismus führt zu Individualismus (00:34:19) – Krippenplätze und Urvertrauen (00:35:35) – Transgenerationales Trauma (00:36:22) – Welchen Lebensentwurf wollen wir leben? (00:39:18) – Demut und Fehlerkultur (00:46:44) – Eigene Fehler (00:50:24) – Desillusionierung (00:51:43) – Realitätsverlust und Verantwortung (00:55:51) – Miete und Bildung (01:00:23) – Erfahrungen als Parteimitglied (01:04:14) – Ist es das Hauptproblem? (01:05:34) – Cato Bontjes van Beek (01:11:39) – Für (et)was + Warum wählen? (01:15:04) – Staat und Kirche (01:16:10) – Der Wert (m)einer Stimme ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

15.02.25 • 79:34

Heute spreche ich mit meinem Freund Abu über Rassismus. Abu-Bakarr Jalloh ist schwarz – und über all die Jahre kamen wir immer wieder darauf zu sprechen. Abu hat mir gezeigt, dass wir in Deutschland auch heute noch einen Weg zu gehen haben. Nach unserem letzten Gespräch habe ich ihn dann gefragt, ob ich mit ihm eine Podcast-Folge dazu aufnehmen kann. Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge – und ganz bewusst keine politische Folge. Beides ist wichtig, aber für heute war es dran, die persönliche Seite besser kennenzulernen. Wir sprechen über Alltagsrassismus, dualistisches Denken und passive Aggressivität, über Wut und Scham, über Unterschiede und Normalität und darüber, was Abu an der Frage „Woher kommst du?“ so problematisch findet. Es ist keine Diskussion, sondern eine persönliche Begegnung mit jeder Menge Reflexion. In mir hat das Gespräch zutiefst resoniert, und ich würde mich freuen von dir zu hören, ob es auch mit dir etwas gemacht hat. Schreib uns doch in unserem Telegram-Kanal „voll meta!“ oder per E-Mail an podcast@vollmeta.de. Und jetzt: Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ mehr links ▬▬▬ ISD – Initiative Schwarzer Menschen in Deutschland: https://isdonline.de WDR-Umfrage: Rund ein Fünftel wünscht sich mehr Nationalspieler mit weißer Hautfarbe https://presse.wdr.de/plounge/wdr/programm/2024/06/20240601_umfrage_nationalspieler.html Buch: Sulwe – von Lupita Nyong'o Buch: The Adventures of Qai Qai – von Serena Williams ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00:00) – Mehr als nur schwarz und weiß (00:02:39) – Los geht's (00:10:36) – Die Frage (00:19:03) – Migrationshintergrund (00:25:35) – Frühste Begegnung (00:31:47) – Unterschiede (00:33:57) – Rassistische KI (00:35:00) – Frankreich (00:37:16) – Beschämt (00:46:35) – Scham (00:51:30) – Dualistische Denke (00:57:37) – Nachteile (01:01:26) – Alltagsrassismus (01:15:47) – Motivation (01:18:58) – überempfindlich? (01:23:59) – Kinder (01:31:12) – normal (01:45:30) – Täter (02:03:35) – Deutscher Staatsbürger ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

11.11.24 • 129:59

Heute ist Anpfiff der deutschen Europameisterschaft. Mit der heutigen Folge machen wir auf einen Missstand aufmerksam, den solche Großveranstaltungen leider mit sich bringen. Und zwar sprechen wir einmal mehr über Prostitution, und ja, wir nehmen in dieser Folge kein Blatt vor den Mund. Gerade als Mann ist es mir, Daniel Höly, ein Herzensanlegen, hier in aller Deutlichkeit Stellung zu beziehen, auch wenn man dafür keinen Applaus erntet. Wir laden dich dazu ein, deine Gedanken in unserem Telegram-Kanal voll meta! mitzuteilen, oder per E-Mail an podcast@vollmeta.de. Und wenn dir unsere Arbeit am Herzen liegt, dann darfst du unser Podcast-Netzwerk creedoocast gerne unterstützen. Heute zu Gast ist die Frauenrechtsaktivistin Simone Kleinert. Ich spreche mit ihr auch über die moralische Dimension der Thematik. Denn ja, man könnte ihre Kampagne #RoteKartefürFreier auch als Spaßbremse verstehen. Was sie darauf antwortet? Das erfährst du in dieser Folge! Los geht’s. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ weitere folgen ▬▬▬▬▬▬ voll meta! Sex gegen Geld – und was es uns kostet (07.05.2021) voll meta! Prostitution – Warum ändert sich nichts? (05.06.2024) ▬ mehr links ▬▬▬ Bundesverband Nordisches Modell: Kampagne #RoteKartefürFreier Alice-Schwarzer-Stiftung: Prostitution: Die Allensbach-Umfrage Berliner Zeitung: Prostitution während der EM 2024: Zeigt die Freier (an)! Der Spiegel: Liebe Freier, Ihr Spaß ist Gewalt! Forschungsarbeit / Buch: Sexkauf – eine rechtliche und rechtsethische Untersuchung der Prostitution (u.a. mit der erwähnten Liane Bissinger) Studie von Nicola Döring et. al. 2022: Männer, die für Sex bezahlen – Prävalenz und sexuelle Gesundheit (26,9 % aller Männer gaben an, jemals für Sex bezahlt zu haben.) Deutsch-schwedische Studie 2023: Sex Purchase in Sweden and Germany (26 Prozent der Männer in Deutschland waren einmal bei einer Prostituierten und 16 Prozent mehrmals.) Auch diesmal haben wir der Folge wieder Kapitel hinzugefügt, damit ihr in eurer Podcast-App schneller zu den für euch passenden Abschnitten springen könnt. (03:02) – #RoteKartefürFreier – für eine EM ohne Sexkauf (05:25) – Tragweite der EM für Prostituierte (38:37) – Männer & Freier: Vorbilder, Verantwortung und Gesellschaftsdimension (1:03:55) – Sexuelle Gewalt (1:07:15) – Die politische Ebene und das Nordische Modell (1:10:49) – Die Digitalisierung der Prostitution: Onlyfans und Co. (1:12:22) – Legalisierung von Prostitution vs. Cannabis (1:15:23) – Hörer-Feedback (1:23:10) – Politik, die Zweite ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

14.06.24 • 107:10

Vor ziemlich genau drei Jahren haben wir hier bei voll meta! die erste Folge zum Thema Prostitution aufgenommen. Schon damals kündigten wir an, dass weitere folgen würden. Und auch wenn uns das Thema sehr am Herzen liegt, hat es nun länger gedauert. Jetzt greifen wir den Faden also wieder auf – und setzen unsere Reihe fort.   In diesem Interview spreche ich, Debora Höly, mit Katharina Hein. Katharina ist Sozialarbeiterin bei SOLWODI Bonn, einer Organisation, die sich für Frauen einsetzt, die Opfer von Gewalt wurden. Sie kennt die Realität der Frauen in der Prostitution aus erster Hand und teilt ihre Erfahrungen mit uns. Wir sprechen außerdem über die deutsche Prostitutionspolitik, die Rolle der Männer und darüber, was Prostitution mit dir und mit mir zu tun hat. Um es vorweg zu sagen: Beim Thema Prostitution bin ich keine neutrale Fragestellerin. Das Thema bewegt mich sehr, denn auch ich bin eine Frau. Zuallererst aber bin ich Mensch – genauso wie die Frauen in der Prostitution. Und sie haben dieselbe Menschenwürde wie du und ich. Wir haben die Folge auch diesmal für euch in Kapitel unterteilt, die Kapitel findet ihr sowohl in den Shownotes als auch direkt in den meisten Podcast-Apps. Und ja, die Vorbereitung, das Interview und der Audioschnitt kosten uns viel Zeit. Und deshalb sind wir dankbar für jeden von euch, der unser Podcast-Netzwerk creedoocast finanziell unterstützen will. Den Link dazu findet ihr in den Shownotes. Vielen Dank! Und jetzt: Los geht’s. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com voll meta!-Episode: Sex gegen Geld – und was es uns kostet ▬ mehr links ▬▬▬▬▬▬ Buch von Nicholas D. Kristof und Sheryl WuDunn: Die Hälfte des Himmels –Wie Frauen weltweit für eine bessere Zukunft kämpfen Kampagne #RoteKartefürFreier: für eine EM ohne Sexkauf zur Fußballeuropameisterschaft 2024 in Deutschland Deutschlandfunk: Schwedisches Prostitutionsgesetz – „Ein Mensch kann nicht zum Verkauf stehen“ SWR: Prostitution in Baden-Württemberg: Debatte um das Sexkaufverbot Deutscher Bundestag: Stellungnahme von Dr. Lutz-Urlich Besser im deutschen Bundestag 2016 Umfrage: Prostitution: Die Allensbach-Umfrage Interview: Prof. Dr. Elke Mack im Gespräch mit Barbara Schmid (DIAKA) Freier-Studie von Melissa Farley: Prostitution und das Nordische Modell aus Sicht der Freier Interview mit Prof. Dr. Elke Mack: Verstößt Prostitution gegen die Menschenwürde und hilft ein Sexkauf-Verbot? ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00) – Prostitution – Warum ändert sich nichts? (03:15) – Los geht's (07:10) – Die Realität der Frauen in der Prostitution (11:39) – Prostitution ein Beruf wie jeder andere? (14:24) – Die Prostitutionsgesetzgebung in Deutschland (17:43) – Gibt es freiwillige Prostitution? (24:29) – Zahlen zur Prostitution in Deutschland (28:51) – Wer sind die Freier? (33:29) – Zusammenhang Prostitution und Pornographie (38:37) – Das Nordische Modell (45:00) – Prostitution und Menschenwürde (51:37) – Wie denkt die Bevölkerung über Prostitution? (55:57) – Menschenhandel zum Zweck der sex. Ausbeutung (01:03:27) – Die Realität einer Frau in der Straßenprostitution (01:06:33) – Was hat das alles mit mir zu tun? ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

05.06.24 • 73:22

Was sind Gefühle? Was ist Depression? Wie unterscheidet Depression sich von Melancholie? Und warum ist die Motivation unseres Handelns auch hier so wichtig? Fragen über Fragen, die ich, Daniel Höly, meinem Freund Jürgen Nguyen stelle. Jürgen ist bestens vertraut mit depressiven Gefühlen und Gedanken und in dieser Episode lässt er uns tief in seine Gefühls- und Gedankenwelt reinblicken. Für mich fühlte es sich an wie ein Gang in die Dunkelkammer des Menschen, also dem Ort, an dem in der Analogfotografie die Negative entwickelt werden. Wir haben einen Raum der Begegnung geschaffen, an dem ich Jürgens Seele erkunden und entdecken durfte. Und auch wenn es phasenweise alles andere als leicht war, hatte diese Begegnung für mich etwas Schönes – was vielleicht auch mit der letzten Frage zu tun hat, die ich Jürgen stelle. Hört selbst. Bevor es losgeht, noch kurz ein Hinweis in eigener Sache: Eigentlich machen wir bei voll meta alles falsch. Wir geben uns bei jeder Episode die größte Mühe, nur um dann nahezu alles kostenfrei zu veröffentlichen. Wir schalten keine Werbung und verstecken die allermeisten Folgen ganz bewusst nicht hinter einer Bezahlschranke. Warum? Weil wir darauf vertrauen, dass ihr, liebe Zuhörer, das zu schätzen wisst. Und dass sich ausreichend viele Hörer finden, die bereit sind, freiwillig dafür zu zahlen. Mit deiner Unterstützung ist es möglich, weiterzumachen und mehr solcher Folgen zu veröffentlichen. Und vielleicht eint uns ja das Verständnis, dass diese Episoden am besten von möglichst vielen Menschen gehört werden sollten. Daher lade ich auch dich dazu ein, darüber nachzudenken, ob dir die folgende Episode und unser Podcast etwas wert sind. Und ob du uns beauftragen möchtest, weiterzumachen. Den Link zur Unterstützerseite unseres creedoocast-Netzwerks findest du in den Shownotes. Dankeschön an die bisher sieben Unterstützer, die an uns glauben. Das ermutigt uns! Und jetzt: Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00) Depression – Die dunkle Nacht der Seele (04:08) Los geht's (05:10) Vorstellung (11:09) Motivation des Handelns (17:13) Depression und Melancholie (21:59) Melancholie und Trauer (25:14) Depression und Gefühlstaubheit (31:59) Die Chance in der Depression (45:01) Depression und Glaube (54:24) Trauer und Selbstmitleid (01:02:34) Melancholie (01:04:58) Gefühle und Selbstbeherrschung (01:14:07) Umgang mit Betroffenen (01:20:38) Die Chance in der Depression (01:24:26) Depression als Luxusproblem? (01:31:50) Zugang zu Gefühlen (01:38:01) Versöhnung mit dir selbst ▬ Info-Telefon Depression Rufnummer: 0800 3344533 Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und Angehörigen den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen. Dies stellt keinen Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten dar. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter der Telefonnummer 112. Das Info-Telefon Depression bietet: Krankheits- und behandlungsbezogene Informationen Hinweise zu Anlaufstellen im bestehenden Versorgungssystem Das Info-Telefon Depression ist kostenfrei. Sprechzeiten: Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr Stoßzeiten sind leider nicht zu vermeiden. Sollten die Leitungen belegt sein, bitten wir Sie, es zu einem späteren Zeitpunkt erneut zu versuchen. ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

30.05.24 • 104:50

Willkommen bei voll meta, dem Podcast mit mehr Horizont für Hirn und Herz. Heute hört ihr eine Folge aus unserem creedoocast-Netzwerk, genauer gesagt von unserem Familienpodcast das rheinste vergnügen. Und weil die Episode auch zu voll meta! passt, teilen wir sie auch hier mit euch. Und das erwartet euch: In der heutigen Folge sprechen wir generell über das Elternsein. Und zwar anhand eines Zeitungsartikels. Anhand von elf Punkten aus der Forschung geht der Artikel der Frage nach, ob Elternsein heutzutage tatsächlich komplizierter geworden ist oder es uns nur so vorkommt. Und genau diese elf Punkte besprechen wir in dieser Folge. Wenn euch unsere Episoden über Eltern, Kinder, Erziehung und alles, was dazugehört, gefallen, könnt ihr gerne unseren Podcast das rheinste vergnügen abonnieren: https://drv.rocks – oder überall dort, wo es Podcasts gibt. Wir wünschen euch: das rheinste Vergnügen mit dieser Episode! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ kapitel ▬▬▬▬▬▬ Auch diesmal haben wir der Folge wieder Kapitel hinzugefügt, damit ihr in eurer Podcast-App schneller zu den für euch passenden Abschnitten springen könnt. (00:00) Kinder, was für ein Stress?! (04:32) 1. Von Beginn an zu viel: Wissen kann toxisch sein (11:24) 2. Die sehen ganz schön alt aus: Deutsche werden immer später Eltern (13:26) 3. Wer holt ab, wer bringt ins Bett? Der Orga-Wahnsinn (18:19) 8. Quantity-Time: Eltern sind mehr für ihre Kinder da (23:42) 4. Wo man hinblickt: Krisen, Krisen, Krisen (26:08) 5. Große Erwartungen Alles muss perfekt sein (34:57) 6. Abendroutine mit Momfluencer: Falsche Vorbilder machen Eltern verrückt (47:03) 7. Der süße Brei: Ernährungsmärchen von heute (54:42) 9. Bis zur Erschöpfung: Ein Windhundrennen um Zukunftschancen (01:04:00) 11. Schöner scheitern: Der Verlust der Intuition (01:05:46) 10. Echte Härtefälle: Mehr Therapien, mehr Sorgen ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

24.05.24 • 73:34

Willkommen zu einer neuen Folge hier bei voll meta, dem Podcast mit mehr Horizont für Hirn und Herz. Ihr hört die zweite Folge unseres neuen Unterformats entspannt+ehrlich mit Olga Lamparter und mir, Daniel Höly. In dieser Folge sprechen wir über Unsicherheit, Angst und psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft, über Leistung, Stress und was Olga bei all dem Hoffnung gibt. Wir sprechen darüber, dass Therapie kein Tabuthema mehr ist und wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und sich um seine Seele zu kümmern. Dann sprechen wir über den Umgang mit Panikattacken und dem Gefühl Angst, über Kontrolle und die Angst vor dem Tod. Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com voll meta: Gude & Servus: Viva la Resilienz! ▬ kapitel ▬▬▬▬▬▬ Auch diesmal haben wir der Folge wieder Kapitel hinzugefügt, damit ihr in eurer Podcast-App schneller zu den für euch passenden Abschnitten springen könnt. (02:31) Los geht's – Olga lacht (04:29) Dann lass uns doch mal losrollen ... (07:14) Unsicherheit, Angst und psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft (11:09) Corona-Zeit: Druck für die Gesellschaft (15:05) Getrieben von Arbeit und Leistung (15:32) Privater Stress (19:05) Was Olga Hoffnung gibt: Lernen, mit Angst umzugehen (20:40) Therapie kein Tabuthema mehr (22:29) Sich um seine Seele kümmern entstigmatisiert (24:05) Umgang mit Panikattacken in der Seelsorge (25:42) Umgang mit dem Gefühl Angst im Coaching: Eisbergmodell (30:00) Kontrolle und die Angst vor dem Tod (42:12) Angst zulassen statt in die Wut flüchten (42:55) Die Seele ernst nehmen und Frieden finden (43:44) Drei Kernwerte: Wahrheit, Gerechtigkeit und Frieden (44:25) Frieden ist ein Kontrapunkt von Angst (46:30) Grenzen setzen, sie klarer definieren und auf die Grenzen des Gegenübers achten ▬ zahlen, daten, fakten ▬ "Zumindest liefert eine Umfrage nun erschreckende Zahlen zur psychischen Verfassung der Menschen hierzulande: Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland (31 Prozent) leidet nach eigenen Angaben an Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Zwangsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen." Quelle: Berliner Morgenpost (März 2024) Die häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland: Angststörung 21,4 % Frauen, 9,3 % Männer. Quelle: ZDF (September 2022) Bevölkerungsanteil mit Angststörungen: 25 % (alle Angststörungen) Quelle: Statista (Erhebungszeitraum: 2005) „In Deutschland sind jedes Jahr etwa 27,8 % der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Erkrankung betroffen. Das entspricht rund 17,8 Millionen betroffenen Personen.“ „Zu den häufigsten psychischen Erkrankungen zählen in Deutschland Angststörungen (15,4 %), gefolgt von affektiven Störungen (9,8 %, davon allein die unipolare Depression: 8,2 %)“ „Laut Daten der MHS aus dem Jahr 2023 lag der Anteil der Personen, deren depressive Symptome als auffällig zu bewerten sind, Ende 2022 bei 20 %. Bei etwa 12–15 % der Bevölkerung lagen die selbstberichteten Angstsymptome im auffälligen Wertebereich.“ „Nur 36 % der Bevölkerung bewerteten ihren psychischen Gesundheitszustand als sehr gut oder ausgezeichnet.“ „Psychische Erkrankungen zählen in Deutschland nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bösartigen Neubildungen und muskuloskelettalen Erkrankungen zu den vier wichtigsten Ursachen für den Verlust gesunder Lebensjahre. „Menschen mit psychischen Erkrankungen haben zudem im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung eine um 10 Jahre verringerte Lebenserwartung.“ „Die aktuellen Zahlen der MHS aus dem Jahr 2023 weisen auf eine Verschlechterung der psychischen Gesundheit über die letzten Jahre hin. 2023 haben selbstberichtete depressive Symptome im Vergleich zu 2019 zugenommen. Der Anteil der Personen, deren depressive Symptome als auffällig zu bewerten sind, hat sich seit 2019 annähernd verdoppelt.“ „Eine ähnliche Entwicklung ist für Angstsymptome zu beobachten: Während 2021 etwa 8 % der erwachsenen Bevölkerung eine auffällige Belastung berichteten, waren es ab der zweiten Hälfte des Jahres 2022 fast doppelt so viele.“ „Frauen, jüngere Menschen und niedrigere Bildungsgruppen zeigten schlechtere Werte als Männer, ältere Menschen und höhere Bildungsgruppen.“ „Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen erhalten keine adäquate Behandlung. Nur 26 % der Menschen mit einer schweren Depression bekommen eine leitliniengerechte Behandlung, nur etwa 10 % eine Richtlinien-Psychotherapie.“ Quelle: DGPPN (April 2024) ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

21.05.24 • 55:00

Willkommen bei entspannt&ehrlich, unserem neuen Gesprächsformat hier bei voll meta!, dem Podcast mit mehr Horizont fürs Hirn. Bei entspannt&ehrlich hört ihr Daniel Höly und Olga Lamparter, wie sie über Themen sprechen, die ihnen am Herzen liegen. In der ersten Folge lernt ihr nicht nur Olga ein wenig näher kennen, sondern auch ihre Unterscheidung zwischen Seelsorge und Coaching und warum sie beides geworden ist, obwohl sie eigentlich niemals Seelsorgerin werden wollte. Wir sprechen über Abgrenzung, die Gefahr von Diagnosen und darüber, wann Seelsorge passend ist und wann Coaching. Es geht um den Umgang mit dem Gefühl Trauer, den vielen Krisen und dem gesellschaftlichen Druck. Olga hat nicht nur eine ansteckende Lache, sondern auch ein großes Herz. Ihr ausgeprägt guter Zugang zu ihrem freien Kind-Ich ist wirklich erfrischend. Was es mit dem Elefantencoaching auf sich hat? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Los geht's! ▬ kapitel ▬▬▬▬▬▬ (02:32) Wer bist du, Olga Lamparter? (15:53) Seelsorge oder Coaching? (19:05) Wer braucht Seelsorge? (20:37) Seelsorge-Ausbildung (23:01) Der Unterschied zwischen Seelsorge und Coaching (23:57) Olgas Coachingverständnis (25:29) Daniels Unterscheidung von Seelsorge und Coaching (27:13) Elefantencoaching (30:23) Der Unterschied zwischen Coaching und Supervision (32:05) Das Gefühl Trauer (34:46) Grenze zu Therapie, Abgrenzung zu Trauma (38:23) Eigene Grenzen erkennen (39:27) Meine Diagnose = Meine Identität? (48:12) Steigt der Bedarf an Coaching und Seelsorge? (49:36) Der gesellschaftliche Druck steigt (50:38) Erkrankungen durch Krisen (53:01) Wie entspannst du, Olga? (56:16) Eis oder Pasta, lieber Daniel? (Beides!) ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

26.04.24 • 59:59

7. Oktober 2023. Ein Tag, den wir so schnell nicht mehr vergessen werden. Oder? Ein Tag, der der Welt das grausame Gesicht der Hamas gezeigt hat. Ein Tag, der offengelegt und klargemacht hat, was wir nicht gesehen haben oder wissen wollten. Oder? Viele Schlagzeilen dieser Tage lassen die vermeintliche Klarheit rasch wieder verschwimmen, neue oder längst überwunden geglaubte Narrative tauchen plötzlich auf und verunsichern oder vereinnahmen uns und unser Denken, Fühlen und Handeln. Es geht um Israel, um Juden und um so viel mehr. Allein das Wort Israel elektrisiert wie kaum ein anderes. Es scheint so aufgeladen zu sein, dass man lieber die Finger davon lässt als sich die Zunge zu verbrennen. Doch das Schweigen ist gefährlich. Deshalb haben wir uns gewagt, diese Folge dazu zu veröffentlichen. Traurig genug, dass man hier von einem Wagnis sprechen muss. Was in Deutschland derzeit passiert, macht uns sprachlos. Aber es darf uns nicht sprachlos lassen. Deshalb ringen wir um Worte und nähern uns dem Thema hier bei voll meta! erstmals an. Der 7. Oktober hat vieles verändert. Auch bei uns. Und über all das – insbesondere das hässliche Gesicht des Antisemitismus, das sich derzeit wieder erstarkt und unverblümt zeigt – spreche ich, Daniel Höly, mit Benni Thull und Leonard von Bibra. Es ist eine Folge, aufgenommen am geschichtsträchtigen 9. November, die uns sehr nahe geht – gerade weil uns das, was aktuell passiert, alles andere als kalt lässt. Im Gegenteil: Benni Thull war zum Zeitpunkt des Terrorangriffs der Hamas auf Israel mitten im Heiligen Land. Und so sprechen wir zu Beginn der Episode über Bennis Erlebnisse und Eindrücke, ehe wir im weiteren Verlauf des Gesprächs über den Antisemitismus sprechen – und darüber, was wir alle jetzt dagegen tun können. Ein erster Schritt ist das Hören und Teilen dieser Folge. Anmerkungen und Rückmeldungen bitte an podcast@vollmeta.de. Vielen Dank! Los geht’s! Musikkomposition: Dirk Menger Learnings, Takeaways und Afterthoughts Was Benni, Daniel und Leonard aus der Folge mitgenommen haben oder nach der Folge gerne noch ergänzt hätten? https://vollmeta.de/quellen-und-empfehlungen-zu-antisemitismus-in-deutschland-nie-wieder-ist-jetzt/ Quellen und Empfehlungen Zu den Quellen und Empfehlungen (aufgrund der Länge haben wir die Links in einen separaten Blogartikel ausgelagert): https://vollmeta.de/quellen-und-empfehlungen-zu-antisemitismus-in-deutschland-nie-wieder-ist-jetzt/ ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

15.11.23 • 97:14

Willkommen bei voll meta, dem Podcast mit mehr Horizont fürs Hirn. In dieser Folge geht’s ganz bestimmt auch um mehr Horizont fürs Herz, denn wir sprechen über die großen Themen Bindung und Trauma. Wir, das sind zum einen ich, Daniel Höly, und zum anderen mein heutiger Gast Christoph Ahrweiler. Christoph ist ein sehr spannender Gesprächspartner, denn er erzählt sehr offen und ehrlich aus seinem Leben – und ihr lernt seinen Weg vom Psychotherapeuten zum Buchhändler kennen. Wir sprechen über Scham, Scheidung und Selbstregulation, über Tinder, TikTok und Toleranzfenster, über Gefühle, Achtsamkeit und Mental Health, darüber, wie Geist, Seele und Leib zusammenhängen und zuletzt über unsere Gesellschaft, unseren Glauben und den Umgang mit Glaubenskrisen. Mit dieser vollgepackten Folge verabschieden wir uns von euch in die Sommerpause. Wann es weitergeht, erfahrt ihr zuerst auf unserem Telegram-Kanal voll meta! Schaut gerne mal vorbei. Und damit: Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Onlineshop: Buchhandlung Kayser Podcast-Episode: das rheinste vergnügen – Das Tor zur Welt (Podcast mit Daniel und Debora Höly) Podcast-Episode: Viva la Resilienz! Podcast-Serie: Bindungsorientierte Erziehung Buch: Bruce D. Perry / Oprah Winfrey – Was ist dein Schmerz? (Deutsch) Buch: Bruce D. Perry / Oprah Winfrey – What Happened to You? (English) Buch: Dami Charf – Auch alte Wunden können heilen Buch: Dr. Gabor Maté – The Myth of Normal (English) Buch: Dr. Gabor Maté – Vom Mythos des Normalen (Deutsch) Buch: John Eldredge – Du machst meine Seele stark | Resilienz – Wege zu neuer Widerstandskraft Buch: Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden Buch: Verena König – Bin ich traumatisiert? Wikipedia: Mary Ainsworth – Fremde-Situations-Test ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

21.06.23 • 121:26

Aus, aus, aus, das Spiel ist aus. Gude & Servus ist Geschichte. Wieso, weshalb, warum? Das erfahrt ihr in dieser Episode. Und natürlich lassen wir es uns nicht nehmen, unsere bisherigen Folgen nochmal Revue passieren zu lassen, eine Meta-Folge quasi über diesen Teil von voll meta! Die gute Nachricht: Mit voll meta! wird es weitergehen, genauso wie mit Coach Ecki. Mehr dazu verraten wir, Daniel Höly und Ecki Graumann, euch natürlich ebenfalls in dieser Abschiedsepisode, in der es ein letztes Mal heißt: Gude & Servus! Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.Meister Eckhart Schaut nach vorne, denn ich will etwas Neues tun! Es hat schon begonnen, habt ihr es noch nicht gemerkt?Jesaja 43,19 ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

07.06.23 • 69:06

Willkommen beim Deep Dive zum Thema Vorbilder. Heute spreche ich, Daniel Höly, mit Leonard von Bibra, der mit dieser Episode seine Podcast-Premiere feiert. Und was soll ich sagen? Die Folge wurde etwas *hust* länger, weil wir uns gegenseitig eine ganze Fußballmannschaft voller Vorbilder vorgestellt haben. Die ungekürzte Folge veröffentlichen wir exklusiv bei creedoocast, der Podcast-Plattform, zu der auch voll meta! gehört. Hier präsentieren wir euch die gekürzte Fassung kostenfrei zum Anhören. Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com voll meta!-Episode: Philipp Mickenbecker, The Better Life Guy. Mein Rückblick. ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

31.05.23 • 89:36

Resilienz. Ein Metathema, das uns in den letzten Monaten sehr persönlich betroffen und beschäftigt hat. Und genau deshalb reden wir, Journalist Daniel Höly und Coach Ecki Graumann, darüber bei unserem monatlichen Gude & Servus-Talk. Wir sprechen natürlich über unser Verständnis von Resilienz, über das Gefühl der Trauer, über proaktiven und präventiven Umgang mit Krisen, über unsere Überforderung beim Einkaufen und ob wir eine Berufsunfähigkeitsversicherung haben. Wir beackern die beiden schweren Themen Trauma und Umgang mit Leid genauso wie den Unterschied zwischen Widerstandsfähigkeit und stark sein. Ihr hört uns über Ikigai und Kintsugi sprechen, über Sinn und Scham, über Kopfwissen versus Fühlwissen und über Bäume, die auf einen Zaun treffen. Doch damit nicht genug: Es geht weiter mit Grenzen in der Resilienz, ob man Resilienz lernen kann und was unserer Seele gut tut. Wir fragen uns, welcher Stress vermeidbar ist, sprechen über die drei Ebenen unseres Seins und warum wir Stress reduzieren sollten (Spoiler: aus einem anderen Grund als ihr jetzt vielleicht denkt). Was sich selbst ernst nehmen und ehrlich gegenüber anderen sein damit zu tun hat? Das erfahrt ihr in dieser vollgepackten Episode! Los geht's! Du willst uns unterstützen? Dann hier entlang: https://creedoocast.supercast.com ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Buch: John Eldredge – Du machst meine Seele stark | Resilienz - Wege zu neuer Widerstandskraft Buch: Verena König – Bin ich traumatisiert? ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

13.05.23 • 89:29

Coaching – ein Modewort und Reizthema oder ein Mehrwert und Gewinn? Das erfahrt ihr in diesem Deep Dive mit den zertifizierten Coaches Ecki Graumann und Joi Henn sowie dem angehenden Coach Daniel Höly. Ecki und Joi stehen nur wenige Tage vor ihrem offiziellen Abschluss ihrer Supervisionsausbildung. Grund genug, mit den beiden über den Unterschied von Coaching und Supervision zu sprechen, über Ethik im Coaching und warum die Rollenklarheit so wichtig ist. Wie unterscheidet man einen guten von einem schlechten Coach? Sind Coaches nur oberflächliche Therapeuten? Und taugt ein 5.000 Euro teures Tagesseminar mit einem Guru etwas? Über das alles und noch viel mehr sprechen wir in dieser Folge. Und zum Schluss erfahrt ihr noch, welche persönliche Leidenschaft fürs Coaching Daniel, Ecki und Joi haben. Los geht's! ▬ coaching & supervision ▬▬▬▬▬▬ Teil 1: Gude & Servus: biografisch, theologisch, gefühlvoll Teil 2: Deep Dive: Was bringen uns Coaching und Supervision, Ecki und Joi? ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Coachingverband EASC: Webseite Coachingverband DGSV: Webseite Coach Ecki: eckigraumann.de Coach Joi: mojohenn.de & proCEO-Partnernetzwerk Coach Daniel: igude@holy.coach ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

19.04.23 • 43:10

Wir sind zurück! Daniel Hölys und Ecki Graumanns erste voll-meta-Folge im Jahr 2023 wird biografisch, theologisch und gefühlvoll. Mit dabei ist erneut unser Stammgast Joi Henn. Diese Folge enthält Kapitel, sodass ihr in eurer Podcast-App auch direkt zu den drei Stationen springen könnt: biografisch: Eckis und Jois Coaching-Reise theologisch: Angst haben oder nicht? Gefühle: Luxus oder Notwendigkeit? Los geht's! ▬ coaching & supervision ▬▬▬▬▬▬ Teil 1: Gude & Servus: biografisch, theologisch, gefühlvoll Teil 2: Deep Dive: Was bringen uns Coaching und Supervision, Ecki und Joi? ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

19.04.23 • 34:53

Was für ein intensiver Ritt durch unser Innenleben. Vier Folgen lang haben wir, Daniel Höly und Rolf Schirrmacher, hier bei voll meta! unser Herz nach außen gekehrt und uns angreifbar gemacht. Warum? Weil uns unsere Kinder genauso wie euch am Herzen liegen. Weil wir reifen möchten und lernen wollen, wie das geht: das mit der Kindererziehung. Und so sprechen wir in der letzten von vier Folgen einmal mehr mit meiner Frau Debora über heikle und schwierige Themen. Schuld und Schuldgefühle. Vergebung und Barmherzigkeit. Höflichkeit und Respekt. Gesunde Grenzen. Zugang zu Gefühlen. Selbstregulation als Schlüssel. Und bei all dem Authentisch ehrlich sein. Genau darum geht’s uns nämlich. Noch Fragen? Hört rein! Los geht’s! ▬ erziehung? bindung! ▬▬▬▬▬▬ Teil 1: Wir alle haben es in uns Teil 2: Über Selbstregulation, Schlaftraining und die sechs Stufen der Bindung Teil 3: Über Zugang zum Selbst, Trauma und die hässliche Übergangslänge Teil 4: Unser Umgang mit Fehlern, Schuld, Grenzen und Respekt ▬ definition erziehen ▬▬▬▬▬▬ jemandes (besonders eines Kindes) Geist und Charakter bilden und seine Entwicklung fördern – Duden ▬ one more thing ▬▬▬▬▬▬ Wenn ihr diese Folge wertvoll und unterstützenswert fandet, dann möchten wir auf creedoocast hinweisen, unserem hauseigenen Podcast-Netzwerk. Dort könnt ihr uns mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag eurer Wahl unterstützen und auf diese Weise Danke sagen. Und mit jedem neuen Dankeschön ermöglicht ihr uns auch, mehr solcher Folgen aufzunehmen. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Dr. Gabor Maté: The Myth of Normal (Buch; ab 24. Mai 2023 auch auf Deutsch verfügbar) Verena König: Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen (Buch) ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

21.02.23 • 56:46

Es geht weiter: Das ist nun schon der dritte Teil unserer Mini-Serie zum Thema bindungsorientierte Erziehung. In der heutigen Folge sind wir passend zum dritten Teil auch endlich mal wieder zu dritt – und endlich mal wieder mit Debora Höly! Erneut mit am Start sind natürlich Journalist und angehender Coach Daniel Höly und Rolf Schirrmacher, Sonderpädagoge an einer Beruflichen Schule in Mannheim. Wir sprechen darüber, wie sich Bindung und Bedürfnis unserer Ansicht nach zueinander verhalten. Dann sprechen wir über das große Thema Trauma und erklären, was es mit Bindung zu tun hat. Weiter warten noch ein Schul- und ein Kindergartenbeispiel von Rolf und Debora auf euch. Und zum Schluss erklärt Rolf, was Stress in uns auslöst – und was wir dagegen tun können. Los geht's! ▬ erziehung? bindung! ▬▬▬▬▬▬ Teil 1: Wir alle haben es in uns Teil 2: Über Selbstregulation, Schlaftraining und die sechs Stufen der Bindung Teil 3: Über Zugang zum Selbst, Trauma und die hässliche Übergangslänge Teil 4: Unser Umgang mit Fehlern, Schuld, Grenzen und Respekt ▬ zitat ▬▬▬▬▬▬ There’s a world of difference between insisting on someone’s doing something and establishing an atmosphere in which that person can grow into wanting to do it. – Mr Rogers ▬ one more thing ▬▬▬▬▬▬ Wenn ihr diese Folge wertvoll und unterstützenswert fandet, dann möchten wir auf creedoocast hinweisen, unserem hauseigenen Podcast-Netzwerk. Dort könnt ihr uns mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag eurer Wahl unterstützen und auf diese Weise Danke sagen. Und mit jedem neuen Dankeschön ermöglicht ihr uns auch, mehr solcher Folgen aufzunehmen. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Fred Rogers: Wikipedia Der wunderbare Mr. Rogers: WerStreamt.es (Film) Dr. Gordon Neufeld / Dr. Gabor Maté: Unsere Kinder brauchen uns (Buch) Bruce D. Perry / Oprah Winfrey: What Happened to You? (Buch; English) Bruce D. Perry / Oprah Winfrey: Was ist dein Schmerz? (Buch; Deutsch) das rheinste vergnügen: Kindergarten Ade? (Podcast) das rheinste vergnügen: Kindergarten Ade: Freizeit oder Vollzeit? (Podcast) ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

08.02.23 • 59:25

Wow! Lasst uns erst einmal mit einem Kompliment starten. Dass ihr euch die zweite Folge anhört, freut uns ungemein. Denn es zeigt uns, dass euch die erste Folge über bindungsorientierte Erziehung nicht abgeschreckt hat. Falls ihr die noch gar nicht gehört habt, dann tut euch selbst bitte den Gefallen und hört sie euch vorab an. Denn auch im Laufe der zweiten Folge beziehen wir uns immer wieder auf Inhalte aus der ersten Folge. Wir, das sind Daniel Höly, Journalist und Podcast-Host, und Rolf Schirrmacher, Sonderpädagoge an einer Beruflichen Schule in Mannheim. In dieser Folge erwarten euch vor allem mehrere Beispiele. Beispiele, die wir selbst erlebt oder schon oft gehört haben. Und die wir durch die Brille der bindungsorientierten Erziehung näher betrachten. Und am Ende wartet auch noch ein bisschen Theorie zur bindungsorientierten Erziehung auf euch. Ja, das ist dann vielleicht etwas trocken, aber natürlich total wichtig. Und keine Sorge: Wir haben den Teil bewusst sehr kurz gehalten. Wir wünschen euch eine kurzweilige und erkenntnisreiche Zeit mit der zweiten Folge! Los geht’s! ▬ erziehung? bindung! ▬▬▬▬▬▬ Teil 1: Wir alle haben es in uns Teil 2: Über Selbstregulation, Schlaftraining und die sechs Stufen der Bindung Teil 3: Über Zugang zum Selbst, Trauma und die hässliche Übergangslänge Teil 4: Unser Umgang mit Fehlern, Schuld, Grenzen und Respekt ▬ one more thing ▬▬▬▬▬▬ Wenn ihr diese Folge wertvoll und unterstützenswert fandet, dann möchten wir auf creedoocast hinweisen, unserem hauseigenen Podcast-Netzwerk. Dort könnt ihr uns mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag eurer Wahl unterstützen und auf diese Weise Danke sagen. Und mit jedem neuen Dankeschön ermöglicht ihr uns auch, mehr solcher Folgen aufzunehmen. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ podcasts ▬▬▬▬▬▬ inBindung bindungsbasiert Das weiche Herz MIRA & das fliegende Haus das rheinste vergnügen: Kindergarten Ade? (Teil 1) das rheinste vergnügen: Kindergarten Ade: Freizeit oder Vollzeit? (Teil 2) ▬ bücher ▬▬▬▬▬▬ Dr. Gordon Neufeld: Unsere Kinder brauchen uns Dr. Deborah Macnamara: Vertrauen Spielen Wachsen Michealeen Doucleff: Kindern mehr zutrauen ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

01.02.23 • 86:54

Liebe Eltern, wir müssen reden. Und zwar über Erziehung. Ja, ein heißes Eisen, sehr aufgeladen und zuweilen emotional. Denn wir alle wollen nur das Beste für unsere Kinder, geben unser Bestes – und erziehen nach bestem Wissen und Gewissen. Und an der Stelle kann Host Daniel Höly auch nur für sich sprechen, denn er merkt: "Ich scheitere immer wieder an meinen Ansprüchen, bleibe hinter meinen Erwartungen zurück, erfülle meine eigenen Wünsche zuweilen genauso wenig wie die meiner Kinder." Zurück bleiben Enttäuschung, Zweifel und Verunsicherung. Aber bevor wir in destruktive Selbstanklage und Schamgefühle rutschen, wollen wir uns lieber anschauen, was eigentlich unser Fundament ist, auf das wir bauen. Und hier kommt Bindung ins Spiel. Ein unscheinbares Wort, bei dem viel dahintersteckt. Wenn ihr also auch mutig und demütig genug seid, euch das Fundament der bindungsorientierten Erziehung anzuschauen, dann laden wir euch hiermit ein, gemeinsam hinzuschauen – und vielleicht auch dazuzulernen. Zusammen mit Rolf Schirrmacher, Sonderpädagoge an einer Beruflichen Schule in Mannheim, spricht Daniel offen und ehrlich über die vielen Fragen, die sie an die bindungsorientierte Erziehung haben. Was ist bindungsorientierte Erziehung eigentlich? Ist das Fundament tragfähig, woraus besteht es – und wohin führt es uns? Rolf und Daniel haben in einem sehr langen Gespräch versucht, sich diesen großen Fragen anzunähern. Herausgekommen sind zwei Teile, die einen Auftakt darstellen. Im ersten Teil steigt Rolf mit einem szenischen Beispiel ein, das die beiden Freunde dann im Laufe des Gesprächs immer wieder aufgreifen. Und im zweiten Teil werden sie dann einige Beispiele geben, die sie selbst erlebt oder schon oft gehört haben – und sie durch die Brille der bindungsorientierten Erziehung näher betrachten. Daniel und Rolf sind sich bewusst, dass das erst der Auftakt war, ein erstes Annähern. Sicher bleiben viele Fragen offen – und auf die wollen sie gerne auch in einer dritten Folge näher eingehen. Ihr dürft ihnen also eure Fragen, Ergänzungen, konstruktive Kritiken und Korrekturen gerne an podcast@vollmeta.de schicken oder direkt als Kommentar oder Sprachnachricht beim Telegram-Kanal. Wir wünschen euch einige erhellende Momente mit dieser Folge! Los geht’s! ▬ erziehung? bindung! ▬▬▬▬▬▬ Teil 1: Wir alle haben es in uns Teil 2: Über Selbstregulation, Schlaftraining und die sechs Stufen der Bindung Teil 3: Über Zugang zum Selbst, Trauma und die hässliche Übergangslänge Teil 4: Unser Umgang mit Fehlern, Schuld, Grenzen und Respekt ▬ one more thing ▬▬▬▬▬▬ Wenn ihr diese Folge wertvoll und unterstützenswert fandet, dann möchten wir auf creedoocast hinweisen, unserem hauseigenen Podcast-Netzwerk. Dort könnt ihr uns mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag eurer Wahl unterstützen und auf diese Weise Danke sagen. Und mit jedem neuen Dankeschön ermöglicht ihr uns auch, mehr solcher Folgen aufzunehmen. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ podcasts ▬▬▬▬▬▬ inBindung bindungsbasiert Das weiche Herz MIRA & das fliegende Haus ▬ bücher ▬▬▬▬▬▬ Dr. Gordon Neufeld: Unsere Kinder brauchen uns Dr. Deborah Macnamara: Vertrauen Spielen Wachsen Michealeen Doucleff: Kindern mehr zutrauen ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

25.01.23 • 77:18

Da ist sie also, unsere letzte voll meta!-Folge des Jahres. Passend zur besinnlichen Adventszeit sprechen wir über das, was uns allen an Heilig Abend ins Haus steht: Konflikte, Kritik und Konfrontationen. Alte Wunden, Triggerpunkte und Streitereien sind da vorprogrammiert. Vielleicht hilft euch diese Folge dabei ja weiter? Schreibt uns auf jeden Fall bei Telegram oder per E-Mail - wir freuen uns immer, ganz im Sinne der Folge, über konstruktive Kritik. Ihr hört jetzt ein Gespräch über sachliche und persönliche Kritik. Dabei haben wir uns gefragt, ob es diese Trennung überhaupt gibt. Dann haben wir uns die beiden Seiten Kritik nehmen und Kritik geben näher angeschaut und die deutsche Streitkultur beleuchtet. Wir haben über den Umgang mit Kritik in der Politik gesprochen und dann einen emotionalen Ecki in Puncto Corona erlebt. Wir sprechen auch über Ikigai, kulturelle Unterschiede und das Gönn-dir-Feedback. Und zum Ende hin kommen wir noch passend zur Adventszeit auf niemand geringeren als Jesus zu sprechen. Dabei ist es Daniel sogar gelungen, dem studierten Theologen Ecki einen Gedanken über Jesus mitzuteilen, den er vorher noch nie gehabt hatte. Bitte nicht wundern: Die eigentliche Folge beginnt diesmal mitten im Gespräch, weil wir die ersten acht Minuten fast nur über Fußball gesprochen haben. Und das interessiert echt nicht jeden. Alle Fußballinteressierten finden den Anfang als Sprachnachricht auf Telegram. Zum Schluss wartet noch ein wichtiger Weihnachtstipp der Marke Ecki auf euch. Den dürft ihr euch nicht entgehen lassen! Los geht's! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

13.12.22 • 84:07

Was für eine Folge. Erst legen wir nochmal ordentlich Feuerholz auf den Freundschaftshaufen der guten Gespräche und dann sprechen wir einmal mehr über Gefühle – und verrennen uns dabei im engsten Dickicht der dicksten Emotionen. So oder so ähnlich hatten wir das ganz und gar nicht geplant. Aber vielleicht ist diese Folge, in der auch Joi Henn wieder (s)einen langersehnten Gastauftritt hat, gerade deshalb eine ganz besondere geworden. Hört selbst. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Johannes Hartl: über zwecksfreie Schönheit ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

03.11.22 • 58:12

Ein Gespräch über Freundschaft. Vielleicht geht es euch auch so, dass ihr noch nie so wirklich über Freundschaft nachgedacht habt. Freunde hat man eben - oder nicht. Sie kommen und gehen und ohne sie fehlt uns was, fertig. Oder? Und damit willkommen zur neuen Folgen der monatlichen Reflexion von Journalist Daniel Höly und Coach Ecki Graumann hier bei voll meta! Das Gude & Servus-Gespräch war ein wilder Ritt durch Daniels Hirn und Herz, und am Ende hatte er das Gefühl, auf ein buntes Mosaic zu schauen, das Ecki und Daniel Steinchen für Steinchen zusammengetragen haben. Was seht ihr, wie fühlt sich das Thema für euch an, wo stimmt ihr uns zu, wo fordern wir euch heraus? Schreibt uns doch mal bei Telegram im Kanal voll meta!, dort einfach einen Kommentar hinterlassen. Oder klassisch per Mail an podcast@vollmeta.de. Und wer uns unterstützen mag: Das könnt ihr gerne tun, indem ihr unser Podcast-Netzwerk creedoocast mit einem monatlichen oder jährlichen Beitrag unterstützt. Vielen Dank! Und nun: Los geht's, liebe Freunde der Reflexion! ▬ fragen ▬▬▬▬▬▬ Familie ist ein viel tragfähigeres Fundament als Freundschaft es je kann. Stimmt ihr dieser These zu?Sollten Freundschaften zweckfrei sein – oder dürfen sie auch einen Zweck haben?Wie viele enge Freunde habt ihr? ▬ maximal … ▬▬▬▬▬▬ 3 gute Freunde: "Laut aktuellen Studien hat ein Mensch maximal drei echte gute Freunde in seinem Leben."3-4 enge Freunde: "Studien zufolge haben Menschen zwischen 18 und 30 Jahren maximal drei bis vier enge Freunde."5 enge Freunde: "haben wir nicht mehr als ein bis zwei beste und maximal fünf enge Freunde"6 gute Freunde: "ausgeht, dass ein Mensch maximal sechs gute Freunde haben kann," (PDF) ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

17.10.22 • 81:38

Willkommen bei voll meta!, dem Podcast mit mehr Horizont fürs Hirn. voll meta! ist wie ein Gespräch mit einem guten Freund, das dich nicht mehr loslässt. Auf dich warten thematische und persönliche Gespräche voller Alltagsreflexion und Gesellschaftsdimension, mal ganz nah rangezoomt, und im nächsten Moment wieder voll auf der Meta-Ebene. Voll meta eben! Wir haben gleich mehrere Unterformate für dich im Angebot, allen voran die monatliche Reflexion von Daniel Höly und Ecki Graumann. Dabei wollen wir den Dingen auf den Grund gehen, weil wir der Meinung sind: unsere Gedanken und Haltungen bestimmen, wie wir handeln. Wenn auch Du Lust hast, über Fragen neu nachzudenken, dann bist du bei voll meta! voll richtig! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

17.09.22 • 04:00

Wann ist ein Mann ein Mann, wie Grönemeyer schon sang? Abseits von Normen und Werten, die unser Bild schon so lange verzerrten? So dichtete neulich ein guter Freund von mir, und bringt damit perfekt auf den Punkt, warum wir uns in diesem Deep Dive dem Thema Männlichkeit resp. männliche Identität widmen. Da weder Coach Joachim Henn (kurz: Joi) noch ich, Daniel Höly, Experten auf diesem Gebiet sind, haben wir uns kurzerhand auf Jois biografischem Wege versucht, der Frage zu nähern. Schließlich sind wir beide Männer. Herausgekommen ist eine Reise ins Innere, das je weiter wir vordringen wie ein Crescendo immer kraft- und wertvoller wird. Es geht um Vorbilder und Väter, Kampf und Pioniergeist, Gefühle und Sehnsucht, Sinn und Viktor Frankl sowie gesehen und wahrgenommen werden. Was das Fühlwissen damit zu tun hat? Hört selbst! Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Werte-Folge: 360grad: Werte – Warum wir sie für ein gutes Leben brauchen (Podcast)Gefühle-Folge: Gude & Servus: Gefüüühle! (Podcast)Joachim Henns Webseite: www.mojohenn.de (Coaching) ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

16.09.22 • 86:18

In der heutigen Folge unseres monatlichen Formats Gude & Servus sprechen wir, Ecki Graumann und Daniel Höly, einmal mehr über das, was uns gerade so bewegt. Und das ist diesmal mehr Horizont fürs Herz. Zu Deutsch: Wir sprechen über Gefühle. Was Gefühle mit uns machen, warum sie wichtig sind, was sie uns sagen wollen und wie wir damit umgehen können? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Und weil wir hinterher gemerkt haben, dass wir unbedingt noch mehr Fleisch an das Gefühlsgerüst packen wollen, werden wir ziemlich sicher noch eine weitere Folge dazu aufnehmen. In der Folge wollen wir dann auch deine Fragen beantworten oder deine Anregungen mit aufnehmen. Die kannst du uns gerne bei Telegram mitteilen. Im Kanal voll meta! einfach einen Kommentar hinterlassen, gerne auch als Sprachnachricht. Alternativ auch per Mail an podcast@vollmeta.de. Ein Letztes noch zu dieser Folge: Für uns war sie wie ein Creshendo in Punkto Tiefe. Also bleibt unbedingt bis zum Ende dran! Los geht's! Du willst uns unterstützen? Dann hier entlang: https://creedoocast.supercast.com ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com YouTube: Gina Lückenkemper holt Gold über 100 Meter (Emotionen pur!)YouTube: Konstantin Kruse | Warum lässt Gott mich so lange warten? (Bambus-Beispiel) ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

26.08.22 • 71:27

Heute vor einem Jahr ist Philipp Mickenbecker gestorben. Das nehm ich zum Anlass, um ein paar persönliche Gedanken mit euch zu teilen. Philipps Tod ging mir sehr nahe. Ich hab ihn zwar nur fünfmal in meinem Leben getroffen, aber diese fünf Begegnungen haben einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Und ich versuche an der Stelle, euch aufzuzeigen, warum das so ist. Wie hast du Philipp wahrgenommen oder kennengelernt? Wie hat er dich geprägt oder verändert? Schreib uns doch bei Telegram oder an podcast@vollmeta.de. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Life Lion Podcast: https://lifelion.de/lifelion-podcast/ weiter.net: Philipp, The Better Life Guy. (M)Ein Nachruf. ▬ musik ▬▬▬▬▬▬ Bigsby – Samplizer Lightspeed (Instrumental) Daniel Walt – Interlude Instrumental Foto © Daniel Höly ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

09.06.22 • 20:09

Nach einem kurzen Intermezzo mit Spinnen und Fast Food sprechen wir über das Elternsein in der Kleinkindphase – und was wir alle davon lernen können. Es geht um den Unterschied zwischen Manndeckung und Raumdeckung, um die Rollenverteilung von Mann und Frau und darum, was ein gewisser Herr Prof. Dr. Dr. Schirrmacher dazu zu sagen hat. Fazit: Vater und Mutter sein, ist nicht schwer. Oder? ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com das rheinste vergnügen: Kindergarten Ade? (Podcast-Episode) ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

01.06.22 • 57:00

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Höly und Ecki Graumann, über Angst. Wir verraten dir, warum das kein negatives Thema ist (auch wenn wir dabei viel über den Tod sprechen) und was das mit der Zukunft zu tun hat (Spoiler: sehr viel!). Und dann wären da noch die vielen weiteren Fragen und Gefühle, die beantwortet und wahrgenommen werden wollen. Na, traust du dich? Unseren Deep Dive zum Thema Angst mit Martin Dreyer findest du hier: ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com Google Trends: YOLO vs. FOMO ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

13.05.22 • 54:57

Gude & Servus, liebe Zuhörer! In dieser spontanen Oster-Spezialfolge stellen sich Daniel Höly und Ecki Graumann die Gretchenfrage und verraten, woher ihr Verständnis von Freiheit kommt. Denn nur so lässt sich ihrer Ansicht nach das Überthema aus der vorherigen Folge adäquat beantworten. Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: podcast@vollmeta.de creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

16.04.22 • 29:13