Show cover of Dein(e) Energie laden

Dein(e) Energie laden

Der Podcast für mehr Energie & Lebensfreude. Zum Energie laden für Frauen, Mut & Selbstvertrauen. In den Podcast-Episoden erfährst Du, wie Du im ganz alltäglichen Leben zu mehr Energie, Lebensfreude & Selbstbewusstsein gelangen kannst. Deine Energie laden in meinem Energieladen: Hier findest Du Unterstützung, um mit Selbstbewusstsein, Mut & Vertrauen die Herausforderungen auf Deinem Weg zu meistern. Erkenne Deine Einzigartigkeit und das Potential, welches Dir zur Verfügung steht. Du darfst Dich inspirieren lassen von: - sofort umsetzbaren Anregungen für mehr Energie - Möglichkeiten zur Entspannung & Stress-Abbau - modernem Schamanismus - Meditation - ganzheitlichem Coaching - Magie & Energie in Poesie - Andrea Kilz´ TEDDY-Konzept, dass nicht wirklich etwas mit Teddies zu tun hat!

Titel

Was ich Dir wünsche für 2024
Was ich Dir wünsche fürs neue Jahr: Dass es nach Deinem persönlichen Ermessen wird eins a! Meine Wünsche kommen heut vielleicht spät, doch nach dem ABC von Advent & Besinnlichkeit nochmal im Alphabet. Achtsamkeit möge Dich auch in diesem Jahr begleiten. Lass Bewegung und Veränderung zu – so kannst Du auf den Wellen des Lebens reiten. Auch Dein Chi ist dann in Harmonie. Und in Situationen, in denen es nötig, bleib ganz cool. So fühlst Du Dich öfter pudel wohl. Denk in der Dunkelheit an Dein lichtvolles Dasein. Lade reichlich Dankbarkeit in Deinen Alltag ein. ... Hier kannst Du den vollständigen Text lesen: https://www.teddy-konzept.de/was-ich-dir-wuensche-fuer-2024/
03:42 01.01.24
X wie Xmas
Das letzte Türchen im Adventskalender ist heute erreicht. Es ist soweit, die Vorweihnachtszeit dem Weihnachtsfest weicht. Drum nutze ich die heutige Episode und verfasse meine Wünsche für Dich in einer kleinen Ode. Ich hab meine Gedanken etwas bewegt und mir folgendes überlegt: Stell Dir statt einer Grußkarte von mir eine große Kugel vor. Diese hat sozusagen ein Eingangstor. Für all die Wünsche, die ich Dir sende, als Verpackung diese besondere Kugel verwende. ... Schau hinein in sie im Lichterglanz und lass Dich bringen ins Weihnachtswünscheland. Du selbst darfst in die Kugel noch mehr hineingeben. All das, was Du Dir wünschst im Leben. Dann möge die Kugel mit Licht und Frieden versiegelt sein. Vertraue, sie lässt nur Gutes heraus und in sich hinein. Nun geh auch Du ins Weihnachtsfest hinein. Möge es ein schönes für Dich sein. Viel Freude beim Zuhören. FROHES FEST!
04:28 24.12.23
W wie Weihnachten & Walnüsse
Noch einmal schlafen, dann ist es soweit, wir sehen das Weihnachtsfest in seinem diesjährigen Kleid. Oft wünschen wir ein besinnliches Fest, ein ruhiges und keins, das stresst. ... Was hältst Du davon, mal Dein eigenes Weihnachtslied zu schreiben? Einen Song, der immer und ewig wird in Deiner Familie bleiben? Fang doch einfach mal an, denn wenn der Anfang erst getan, purzeln die Worte und reimen sich. Anders mach ich´s auch nich´. Probier doch mal aus, wofür Du andere bewunderst, tagein tagaus. Das Dich bestimmte Dinge so faszinieren, hängt vielleicht damit zusammen, dass Du sie selbst sollst ausprobieren. ...
03:02 23.12.23
V wie Vorweihnachtszeit
Die Vorweihnachtszeit neigt sich dem Ende. Bald kommt Knecht Ruprecht und hat voll die Hände. Genießen wir die Vorweihnachtszeit manchmal mehr als das eigentliche Fest? Das gibt uns – positiv gemeint – den Rest. Vorfreude ist die schönste Freude, heißt es so schön. Kannst Du mit den Worten mit geh´n? Was macht Vorfreude so schön? Das wir uns in Gedanken das Fest ausmalen und sämtliche Details durchgeh´n? ... Etwas planen, sich auf etwas freuen, das werden wir selten bereuen. Es stimmt uns positiv, bringt Ziele. Ganz allein an Dir liegt es, wie viele. Das gibt auch dem Leben Sinn, denn irgendwo wollen wir doch auf unserem Weg durchs Leben hin. Wie ein Navi benötigen wir eine Zielvorgabe. Dann sich jeder auf seiner Tour an allem Schönen erlabe. Viel Freude beim Anhören.
02:40 22.12.23
U wie Underberg & Ueberraschung
Ich denke, Überraschungen hält die Advents- und Weihnachtszeit wie auch das gesamte Jahr für uns bereit. Und weißt Du was, bei uns ist Weihnachten auch Underberg-Zeit. So feiern wir Weihnachten recht international, denn im Underberg sind Kräuter aus 43 Ländern an der Zahl. Bitter tut der Fettverdauung gut, dass macht bei jedem Happen Grünkohl und Ente oder Gans Mut. ... Nun soll´s genug sein für heute. Nochmal ein Aufruf: lasst uns Freude und gern auch Überraschungen bringen unter die Leute. Seid Euch darüber im Klaren, jeder einzelne von uns kann unterstützen, Frieden und Menschlichkeit auf dieser Welt zu bewahren.
03:29 21.12.23
T wie Tannenbaum
Oh Tannenbaum, oh Tannenbaum – wie wunderbar schmückst Du den Raum. Du leuchtest in und vor dem Haus, glitzerst in Deinem Kleid und leuchtest Deine Umgebung herrlich aus. Heutzutage manchmal bereits seit dem ersten Advent und nicht erst am Heiligabend, wie es der ein oder andere von früher kennt. Wofür steht der Tannenbaum? War er einstmals Kindertraum? Auf jeden Fall existiert seine Tradition schon seit ewigen Zeiten und seine Aufgabe ist nicht allein Freude zu bereiten. Das Bäumchen ist auch als Lebens- oder Weltenbaum zu sehen. Er darf symbolisch für die Verbindung und Existenz von Erde, Himmel, Mensch stehen. Auf seiner Spitze ursprünglich der Stern schaut und funkelt ins Universum fern... Viel Freude beim Anhören
03:57 20.12.23
S wie Spielen
Spielen, das gibt es – glaube ich – zu Weihnachten bei Vielen. Aus Band 1 meiner Dorfkind-Erinnerungen nehm ich folgende Worte her: Der Name Gesellschaftsspiel kommt ja nicht von ungefähr. Spielen verbindet die Menschen, fördert Gemeinschaft und Beisammensein. Und das - mein ich – bei Groß und Klein. ... Wir können Spiele spielen, uns auch in dem Gedanken verlieren: Das ganze Leben sei ein Spiel. Drum braucht es vielleicht manchmal gar nicht viel, sondern mehr Gelassenheit und Bewusstsein für die Dinge von Zeit zu Zeit. Wahrscheinlich nehmen wir manches viel zu ernst und schwer. Dann hol Dir eine Portion Leichtigkeit und kindliche Unbeschwertheit wieder her. Viel Freude beim Anhören.
03:00 19.12.23
R wie Rauhnächte
Die Rauhnächte, sie beginnen bald - es geht nicht, sie zu verpassen, denn das Thema schon seit Wochen durch die sozialen Medien hallt. Zig online Workshops zum Thema werden angeboten. Willst Du bei einem dabei sein, gilt es auszuloten, welcher für Dich der passende ist, doch manchmal ist das nicht so einfach – so ein Mist. Entscheidungen treffen, fällt manchmal nicht leicht. Doch vertrau, Dein Herz und Deine innere Stimme führen Dich seicht. Sie lassen Dich spüren und erkennen, was beim Entscheiden soll machen das Rennen. Und ganz ehrlich, ist denn eine vermeintlich falsche Entscheidung gefährlich? Ich glaub nich. Lass los den Gedanken, etwas zu verpassen. So wird auch das Gefühl von Unsicherheit verblassen. Alles hat doch seinen Sinn. So steckt der auch in Deiner Entscheidung drin. ... Viel Freude beim Anhören.
03:16 18.12.23
Q wie Quarkstolle
Auch wenn im Titel dieser Episode die Quarkstolle genannt ist, komm ich von der Stolle rasch über Frau Holle zu Winter, Schnee, Rückzug und innerer Einkehr. Viel Freude beim Hören. Und am Ende wartet noch ein Überraschungswort/-name mit dem Buchstaben Q.
03:36 17.12.23
P wie Post & Pfefferkuchen
Vom Pfefferkuchenhaus hab ich bereits in der Folge O wie Oh, es riecht gut erzählt, drum habe ich heute die Post gewählt. Mein ich die Post, die Briefe und Pakete bringt? So mancher Postbote vom Weihnachtsstress ein Liedchen singt. ... Womöglich denkst Du schon jetzt an jemanden, dem Du in den nächsten Tagen eine Weihnachtskarte wirst senden. Dann bereite die Freude und tu es. Solch Überraschungspost kann neben Freude für Entspannung sorgen im Weihnachtsstress. Schick liebe Grüße und freundliche Worte in die Welt, so, wie es Dir gefällt und erinnere Dich, dass dies die Welt erhellt, als hättest Du ein Licht in die Herzen der Menschen gestellt. Viel Freude beim Hören.
03:38 16.12.23
O wie oh, es riecht gut
„Oh, es riecht gut. Oh, es riecht fein. Heut rührn wir Teig zu Plätzchen ein.“ So wird in einem bekannten Weihnachtslied gesungen. Vermutlich ist in Deinen Ohren gleich auch die Melodie dazu erklungen. Und wahrscheinlich hast Du schon vor Tagen Deinen Plätzchenteig durch die Küche getragen. Hat es bei Dir gedampft und geduftet als Du emsig in der Küchen geschuftet? Welch Vielfalt von Plätzchen existiert. Wahrscheinlich hast Du selbst schon etliche Sorten gekostet und probiert. Ob mit oder ohne Schokolade und Zuckerguss – das ist ja kein Muss...
02:20 15.12.23
N wie Neugierde und Neustart
Lasst uns mal wieder wie durch Kinderaugen sehen. Denn Kinderaugen neugierig sind. Erinnere Dich liebes erwachsenes Menschenkind. Neugierde ist gesund und bringt uns voran. Dabei hat man uns neugierig sein irgendwann abgewöhnen wollen - oh Mann. Mit Neugierde können wir die Welt und wunderbare Dinge entdecken, die wiederum Freude, Erfüllung und ein Lächeln mögen in uns wecken... Viel Freude beim Zuhören. Vielleicht interessiert Dich auch folgender Beitrag aus meinem Blog: https://www.teddy-konzept.de/habe-den-mut-zur-veraenderung/
04:06 14.12.23
M wie Meditation
Nun kommt sie mit Meditation im Advent, wo doch da die Zeit schon rennt ... Was hat das auf sich mit der Meditation? Kennst Du Meditieren schon? Meditation kann vielfältig sein. Und Du darfst entscheiden ganz allein, welche Art für Dich die passende wird sein. Geh es doch ganz locker mal an. Setz Dich hin, lehn Dich irgendwo an ... Viel Freude beim Anhören und/oder Meditieren. PS: Gern erstelle ich Dir auch Deine persönliche Meditation: https://www.andreakilz.de/persönliche-meditation Auf meinem YouTube - Kanal findest Du verschiedene kurze Meditationen von mir: https://youtube.com/playlist?list=PLktH1UV8D-eEsDluT05Jy6mb_s5OFPFGD&si=rvUXTfQf_RmzQu36
04:22 13.12.23
L wie Licht & Lächeln
Vom Lächeln hab ich schon manches gesagt und geschrieben und ich hoffe, es ist bei Worten nicht geblieben. Schenken wir der Welt unser Lächeln - so, wie es ihr gefällt. Warum es ihr gefällt? Weil jedes von Herzen kommende Lächeln die Welt erhellt! In der Dunkelheit hat schon manches Lächeln von Angst befreit. ... Viel Freude beim Anhören. Ich sende Dir ein Lächeln :-)
02:59 12.12.23
K wie Kreativität
Lasst uns von Zeit zu Zeit wieder kindlicher sein und kindliche Unbeschwertheit in unser Leben herein. Besinne Dich auch Deiner Kreativität. Ohne sie das Leben nicht "geht". Kreativität hilft uns in vielen Lebenslagen, ob beim Erstellen von Kunstwerken, in der Küche oder an herausfordernden Tagen ... Viel Freude beim Anhören.
03:29 11.12.23
J wie Jubeln und Juwel
Woran denkst Du bei Jubeln und Juwel? Ist Dir bewusst, dass ich Dich auch zu den Juwelen zähl? Und ob, denn Du bist einzigartig und wunderbar. Daran brauchst Du nicht zweifeln, denn das ist so und klar! Du bist brillant habe ich das etwas andere Poesie-Album für Erwachsene genannt ... Hör gern, was ich Dir noch zu sagen habe. Wenn Dich das etwas andere Poesie-Album für Erwachsene "Du bist brillant" interessiert, dann schau gern hier: https://buchshop.bod.de/du-bist-brillant-andrea-kilz-9783752662825
03:23 10.12.23
I wie Innenschau
Ist es nicht so, dass wir so oft, beim Blick auf andere/unser Umfeld eine Erkenntnis erhofft? Doch bringt es nicht mehr, nach innen zu schauen? Und einen intensiveren Kontakt zu uns selbst aufzubauen? Hör Dir gern alle Zeilen an und hab viel Freude dabei.
03:43 09.12.23
H wie Herzlichkeit
Herzlichkeit. Brauchen wir mehr Herzlichkeit in dieser Zeit? Sind wir zu mehr Herzlichkeit bereit? Oder verschließen die Menschen ihre Herzen vor Angst, Kummer und Schmerzen? Was können wir für mehr Herzlichkeit tun? ... Hör gern weiter und von Herzen Freude dabei.
02:46 08.12.23
G wie Geben & Nehmen
Vom Geben und Nehmen möchte ich heute reden. Das Thema betrifft irgendwie jeden. Wir sprechen ja oft von Harmonie. Auch bezüglich Geben und Nehmen betrifft es sie. Wenn die Dinge ausgewogen sind, ist das Leben leichter, schöner - das weiß jedes Kind...
02:34 07.12.23
F wie Frieden & Freude
Frieden, den wünschen wir uns so sehr. Wo nehmen wir ihn am besten her? Ich denke, bei uns selbst sollten wir anfangen und Frieden finden in allen Belangen. Lasst uns bei uns selbst beginnen und Frieden in jede einzelne all unserer Zellen rinnen. ... Hör gern weiter und hab reichlich Frieden in Deinem Herzen.
03:20 06.12.23
E wie Engelshaar
Von Engeln, Engelshaar und himmlischen Begleitern hörst Du in dieser Episode. Viel Freude beim Anhören.
03:20 05.12.23
D wie Dankbarkeit
Hast Du Dich heut schon in Dankbarkeit geübt oder eher mit Nörgeln, Jammern, Meckern vergnügt? Von Dankbarkeit rede ich so oft und vielleicht hast Du gehofft, dass es auch mal ohne geht. Doch das in den Sternen steht. Dankbarsein hat so viel Kraft! Mit Dankbarsein hast Du schon so viel geschafft. Womöglich ist es Dir gar nicht so bewusst ... Auch in der heutigen Episode hörst Du etwas von mir Gedichtetes. Viel Freude beim Zuhören und Dankbarsein.
03:04 04.12.23
C wie Christmas
Christmas time - die Weihnachtszeit - sie steht vor der Tür. Bist Du bereit? Besungen wird sie in so vielen Liedern ... und hier in dieser Episode habe ich wie bereits in den ersten drei Folgen etwas gedichtet. Hör gern mal rein und das vielleicht bei Kerzenschein
02:18 03.12.23
B wie Besinnlichkeit
Auch in dieser Episode hörst Du ein Gedicht - ein Gedicht, in dem es um Besinnlichkeit geht. Besinnlichkeit, das in der Adventszeit so oft gehörte Wort. Vielleicht interessieren Dich andere ABC - Reihen wie "Ein ABC des Lebens" oder "Ein ABC von Symptomen und Heilmethoden" ebenfalls. Diese findest Du in diesem Podcast oder meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@AndreaKilz
02:32 02.12.23
A wie Advent - Ein Gedicht für Dich
Nach dem ABC des Lebens, dem ABC von Symptomen und Heilmethoden nun ein ABC vom Advent & Besinnlichkeit. In dieser Episode hörst Du ein Gedicht von mir zum Advent. Du bist herzlich eingeladen, meinen Worten zu lauschen. In meinem Blog kannst Du den Text auch lesen: https://www.teddy-konzept.de/adventsgedanken/
03:42 01.12.23
Z wie Zuhören, Zahlen, Zurückholen verlorener Seelenanteile
In dieser letzten Folge des ABCs von Heilmethoden hörst Du vom heilsamen Zuhören. Ich erwähne die Zwiebel und ihre Anwendung. Außerdem spreche ich über Zahlen und die Zahlen Deines Lebens, die Dich unterstützen können, Deinen Weg zu gehen, zu erkennen usw. Vielleicht interessiert Dich, was Dir die Zahlen in Deinem Leben sagen und mein Angebot dazu: https://www.andreakilz-coaching.de/was-dir-die-zahlen-in-deinem-leben-sagen Und es geht hier und heute um eine schamanische Methode - das Zurückholen verlorener Seelenanteile. Hör gern mal rein. Bei Fragen frag einfach: https://www.andreakilz.de/kontakt Praxis für Physiotherapie & Ganzheitliches Coaching Andrea Kilz Kiebitzer Weg 17 04895 Falkenberg https://www.facebook.com/andrea.kilz https://www.instagram.com/deineenergie.laden/ https://www.youtube.com/@AndreaKilz https://www.andreakilz.de/ https://www.deine-energie-laden.de/ https://www.andreakilz-coaching.de/
12:15 03.09.23
Z wie Zungenbelag, Zähneknirschen, Zirbeldrüse
In dieser letzten Folge des ABCs von Symptomen hörst Du davon, dass Zysten Kälte mögen, unsere Zähne auch etwas mit Entscheidungen zu tun haben. Jeder einzelne Zahn hat zum Beispiel eine Organzuordnung. Knirscht Du mit den Zähnen? Bürstest Du Dir den Belag von der Zunge? Bist Du nach einem Besuch beim Zahnarzt müde? Darüber erzähle ich und erinnere an die Wichtigkeit unserer Zirbeldrüse, wobei ich Dr.Joe Dispenza empfehle und folgende Meditation: "Die Zirbeldrüse: Sich auf höhere Dimensionen von Zeit und Raum einstimmen: Sich auf höhere Dimensionen von Zeit und Raum einstimmen. Eine geführte Meditation" - zu der Du über diesen Link gelangst: https://amzn.to/3OZDMgi Und ganz zum Schluss teile ich mit Dir die Geschichte "Gibt es ein Leben nach der Geburt?" von Henry Nouwen, die Du übrigens auch in meinem Buch "Lächelnd voller Energie mit TEDDY - Ein Buch für Groß und Klein auf dem Weg zum Glücklichsein" lesen kannst: https://www.bod.de/buchshop/laechelnd-voller-energie-mit-teddy-andrea-kilz-9783748199465 Einen Abschnitt zum Thema Weisheitszähne zitiere ich aus dem Buch "Mein Körper - Barometer der Seele: Das psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft". Jacques Martel. Ein Link zum Buch: https://amzn.to/3Ea4Moh Zum Thema Zähneknirschen zitiere ich einige Zeilen aus diesem Buch: "Die Botschaft deines Körpers: Die Sprache der Organe" Kurt Teppermwein. Erhältlich unter folgendem Link: https://amzn.to/47QOE8M Bei Fragen frag einfach: https://www.andreakilz.de/kontakt Praxis für Physiotherapie & Ganzheitliches Coaching Andrea Kilz Kiebitzer Weg 17 04895 Falkenberg https://www.facebook.com/andrea.kilz https://www.instagram.com/deineenergie.laden/ https://www.youtube.com/@AndreaKilz https://www.andreakilz.de/ https://www.deine-energie-laden.de/ https://www.andreakilz-coaching.de/
17:20 02.09.23
Y wie Yin-Mangel, Yin-Striche, Yangisieren
In dieser Folge, in der es um den Buchstaben Y geht, habe ich wie bereits beim Buchstaben Q Symptome und Heilmethoden zusammengefasst. Du hörst von Yin und Yang, deren Mangel-Symptomen, aber auch wie Yin und Yang gestärkt werden können. Unter anderem in der Küche durch Yinisieren und/oder Yangisieren. Yin-Striche können wunderbar für einen tiefen Entspannungszustand sorgen. Übrigens lässt Dich ein starkes Yin gut schlafen und guter Schlaf stärkt wiederum Dein Yin. Vielleicht interessiert Dich an dieser Stelle auch mein Blog-Beitrag "Schlaf ist die beste Medizin": http://www.teddy-konzept.de/schlaf-ist-die-beste-medizin/ Hör gern mal rein. Bei Fragen frag einfach: https://www.andreakilz.de/kontakt Praxis für Physiotherapie & Ganzheitliches Coaching Andrea Kilz Kiebitzer Weg 17 04895 Falkenberg https://www.facebook.com/andrea.kilz https://www.instagram.com/deineenergie.laden/ https://www.youtube.com/@AndreaKilz https://www.andreakilz.de/ https://www.deine-energie-laden.de/ https://www.andreakilz-coaching.de/
09:16 01.09.23
X wie X-Beinfehlstellung und XXX
In dieser Folge mit dem Buchstaben "X" nehme ich Dich mit auf eine kleine Reise zu den Anfängen meiner Podcast - Folgen - Menschen, Empfehlungen, Eindrücke aus 17 Jahren Praxis https://www.youtube.com/playlist?list=PLktH1UV8D-eE5HsOUfs-1ceAuMiaZ-wGG - Gestärkt ins neue Jahr https://www.youtube.com/playlist?list=PLktH1UV8D-eEKR8xql9wPuC5paWguDAvu - Ein ABC des Lebens https://www.youtube.com/playlist?list=PLktH1UV8D-eFNz10vkks6Og-ObTDnQXVf Sämtliche Folgen findest Du in meinem YouTube - Kanal: https://www.youtube.com/@AndreaKilz bei Spotify, deezer, iTunes, Podigee und weiteren Anbieter unter "Dein(e) Energie laden" oder auf meiner Webseite: http://www.teddy-konzept.de/energie-laden/ Hör gern mal rein! Bei Fragen frag einfach: https://www.andreakilz.de/kontakt Praxis für Physiotherapie & Ganzheitliches Coaching Andrea Kilz Kiebitzer Weg 17 04895 Falkenberg https://www.facebook.com/andrea.kilz https://www.instagram.com/deineenergie.laden/ https://www.youtube.com/@AndreaKilz https://www.andreakilz.de/ https://www.deine-energie-laden.de/ https://www.andreakilz-coaching.de/
10:39 31.08.23
W wie Worte, Wickel, Wohnraumentstörung
In dieser Folge erzähle ich Dir einiges zur Wohnraumentstörung - warum, wieso, wofür und wie wir energetische Abdrücke hinterlassen. Ich erwähne den Wacholder und seinen Bezug zur Niere. Auch Walnuss und Wickel, wie Weißkohlwickel spreche ich an. Und zu guter Letzt kannst Du Worte hören, die heilsam sind und Deinem Herzen gut tun. Hör gern mal rein. Bei Fragen frag einfach: https://www.andreakilz.de/kontakt Praxis für Physiotherapie & Ganzheitliches Coaching Andrea Kilz Kiebitzer Weg 17 04895 Falkenberg https://www.facebook.com/andrea.kilz https://www.instagram.com/deineenergie.laden/ https://www.youtube.com/@AndreaKilz https://www.andreakilz.de/ https://www.deine-energie-laden.de/ https://www.andreakilz-coaching.de/
16:35 30.08.23

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