Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Klima- und Umweltschutz, Nachhaltigkeit, Soziale Gerechtigkeit. Auch wenn das große GANZE mehr als die Summe seiner einzelnen Teile ist, so fängt die Verantwortung immer beim Einzelnen an. Im Kleinen also. Zum Beispiel bei der Reduzierung des Verpackungsmülls. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Luana Floridia-Getz.Sie ist Mitgründerin von WAAGEMUT in Tuttlingen. Ein echter Unverpacktladen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

13.04.25 • 08:33

Auch wenn es häufig synonym verwendet wird, so sind „Demenz“ und „Alzheimer“ nicht dasselbe: Unter Demenz versteht man ein Muster von Symptomen und führt dazu, dass sich verschiedene geistige Fähigkeiten wie DENKEN, Erinnern, aber auch ORIENTIEREN verschlechtern. Die Alzheimer-Krankheit ist dabei die häufigste Ursache für eine Demenz. Es gibt aber noch viele weitere. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Birgit Merz aus Dietingen. Die gelernte Krankenschwester hat sich auf den personenzentrierten, empathischen Umgang mit an Demenz erkrankten Menschen spezialisiert. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

06.04.25 • 08:46

Seit Jahren steigt die Anzahl der 1-Personen-Haushalte. Besonders häufig betroffen: ältere Menschen. Menschen, die ab einem gewissen Zeitpunkt Unterstützung bzw. Begleitung brauchen. Aber zuhause wohnen bleiben wollen. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Alexandra Mattes aus Bad Dürrheim. Mit ihrem kleinen aber feinen Unternehmen „Herzenswärme“ steht sie den Menschen in herausfordernden Zeiten zur Seite: als Alltagsbegleitung. Aber auch auf dem letzten Weg. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

01.04.25 • 07:57

Waldbaden erfreut sich wachsender Beliebtheit. Aber: ist der positive Effekt auf Körper und Seele nur ein Mythos? Oder doch ein wichtiger Trend mit nachhaltigem Effekt? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit dem Schwarzwald-Waldbadenprofi Lothar Gaus aus Schramberg. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

26.03.25 • 08:50

Wie sieht Euer Zuhause aus? Aufgeräumt? Oder liegt schon mal gerne was herum? Vor allem dann, wenn Eure Liebsten wie eine Rotte Wildschweine durch die Wohnräume rasen? Ob die aufgeräumten Menschen die besseren Menschen sind und wie man sich selbst zum ständigen Ordnung halten motivieren kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit der Autorin Angela Straßburger. Auf ihrem Instagram-Kanal seideinhause Angela Straßburger begeistert sie täglich mehr als 170.000 Follower mit Tipps rund um das äußere, vor allem aber auch das innere Aufräumen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

16.03.25 • 08:31

Stellt euch vor, ihr liegt nach der Arbeit auf Eurer Couch. Uund genießt die ersten freien Minuten des Tages. Eure bessere Hälfte kommt ins Zimmer und sagt zu euch „So gut wie du möchte ich es auch mal haben“. Ich glaube, jeder von uns hat einen solchen Satz. So einen Satz, der auf ganz besondere Art und Weise etwas in einem auslöst. Das kann durchaus positiv sein, aber meistens lösen sie jedoch negative Gefühle aus. Wut, Ärger, Gernervtsein. Mein Talkgast heute ist Stina Ziesemer. Mit ihrem Instagram-Kanal kopflosherzvoll gehört sie zu den einflussreichen Influencerinnen in Deutschland. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

16.03.25 • 08:00

Endometriose zählt zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Schätzungen zufolge leiden fünf bis sechs Millionen Frauen in Deutschland unter dieser chronischen Erkrankung, die oft mit starken Schmerzen einhergeht. Bis zur sicheren Diagnose haben viele Betroffene einen Ärztemarathon hinter sich. Im Schnitt vergehen 7 ½ Jahre. Bei Frauen mit unerfüll-tem Kinderwunsch sind es etwa drei Jahre. Bei Schmerzpatient*innen hingegen dauert es bis zu unvorstellbare zehn Jahre. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Sara Duda aus Tuttlingen. Sie ist an Endometriose erkrankt. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

04.03.25 • 08:18

Einige sagen, Charisma sei eine Gabe. Charisma hat man. Oder eben auch nicht. Auch die Psychologie hat sich lange Zeit schwer damit getan, diese ganz besondere Anziehungs-kraft bestimmter Menschen zu erklären. Inzwischen ist jedoch klar: in puncto „Ausstrahlung“ können sich Menschen durchaus einiges antrainieren. Wie? Darüber rede ich mit Ann-Kathrin Reuter. Sie ist Coach und Autorin des Buches „Tausche Grau gegen WOW!“. Als ‚Frau Propeller‘ zieht sie auf Instagram Tausende in ihren Bann. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

02.03.25 • 08:50

Migräne. Sie gehört zu den häufigsten Kopfschmerzerkrankungen in Deutschland. Ca. 15% aller Menschen sind davon betroffen. Weltweit. Erwachsene UND Kinder. Was dieses „Unwetter im Kopf“ mit den Betroffenen macht und welche Bewältigungsstrategien diese entwickeln sollten, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Sabrina Wolf. Sie ist Vizepräsidentin der MigräneLiga eV. Ganz aktuell erscheint ihr Buch: „Unwetter im Kopf“. Reinhören lohnt sich! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

17.02.25 • 08:26

Schon seit Wochen macht die Werbung darauf aufmerksam, dass der 14. Februar nicht mehr fern ist. Valentinstag – Tag der Verliebten. Dann zeigen vor allem Männer ihren Partnerinnen, wie sehr sie diese lieben. Oder auch nicht? Hat dieser Tag wirklich etwas mit wahrer Beziehung und Partnerschaft zu tun? Welche Meinung meine Talkpartnerin dazu hat und welche Tipps sie für die Liebe geben kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Dr. Sharon Brehm. Die Münchner Paartherapeutin ist Autorin des Spiegelbestsellers wiederHERZgestellt. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

13.02.25 • 08:12

Wenn ein Haustier entläuft, dann liegen die Gefühle blank. Allerdings nicht nur bei den Haltern. Bösartige Kommentare in den Sozialen Medien stacheln Suchaktionen mit einer ganz eigenen Dynamik an. Wie mein Talkgast Jenny Bauer von Suchhunde Baden-Württemberg aus Mössingen damit umgeht, was sie sich von den Menschen wünscht und freilich auch, was jeder Hundehalter tun sollte, wenn der geliebte Vierbeiner ausgebüchst ist? All das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. Reinhören lohnt sich! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

02.02.25 • 08:57

Die beruhigende Wirkung von Klangschalen fasziniert die Menschen seit Jahrhunderten. Es heißt, dass die Töne und Schwingungen Stress abbauen und Entspannung fördern. Wie genau? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit 2 Expertinnen: mit Heike Moosmann und Manuela Brudlo aus Villingendorf. Hört gerne rein. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

30.01.25 • 08:36

Sie denken, fühlen, verstehen, reagieren und interagieren anders – Menschen mit „Autismus“. Die meisten von uns kennen Autismus nur aus dem Fernsehen oder vom Hören sagen. Die wenigsten machen sich bewusst, dass es sich um etwas handelt, das nicht heilbar ist. Ein Leben lang anhält. Und zudem Betroffene und Angehörige vor große Herausforderungen stellt. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Julia Wetzel aus Trossingen. Seit kurzem hat sie die gesicherte Diagnose: Autismus. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

23.01.25 • 08:34

Die Sehnsucht ist groß. Seit vielen Jahren steht der Wunsch nach persönlichen Auszeit ganz oben auf der Hitliste der Jahresvorsätze: MeTime. Mehr Zeit für sich. Warum wir sie uns so oft selbst verwehren? Ob sie egoistisch gedacht ist und wie sie uns im Alltag gelingen kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Nadine Dix. Der Name ihres kleinen, aber feinen Studios in Aldingen ist Programm: Me Time! Hört gerne rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

14.01.25 • 08:53

‚Lern erschdd mol ebbes Gescheites, no kannschd immer noch Musik machä!“ … Ob die Eltern meines Talkgastes Maurice Steinich aus Trossingen diese Worte ihrem Sohn auch gesagt haben? Das werdet ihr in dieser Podcast-Episode erfahren. Fakt ist: der junge Mann hat Talent und eine große Leidenschaft für einzigartige Songs mit tiefgründigen Texten und glaubt an sich…Gerade hat er auf Spotify und Apple Music sein erstes musikalisches Werk veröffentlicht: BUNT … Hört gerne rein! In den Song und in die Sendung! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

11.01.25 • 08:57

Das neue Jahr ist erst wenige Tage alt. Viele nutzen diese Zeit, um den Keller, Schränke und Schubladen auszumisten. Wie euch das gut gelingen kann und ihr euch auch sonst gut organisieren könnt, darüber unterhalte ich mich mit Ordnungscoach Melanie Bogner aus Esslingen. Hört gerne rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

09.01.25 • 08:39

Weihnachten steht vor der Tür. Fest der Liebe. Aber auch Fest von unerfüllten Erwartungen und Streits. Rund ¼ der Deutschen sagen dass sie an Weihnachten streiten. Besonders beliebte Streitpartner: die bessere Hälfte. Wie Ihr dafür sorgen könnt, dass es ein schönes Weihnachtsfest wird, darüber rede ich mit dem Heilbronner Paar- und Sexualtherapeut David Mayer. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

09.01.25 • 08:30

Nach wie vor ist es für mich nur schwer greifbar… Manchmal muss ich meine Freunde darum bitten, mich zu zwicken. In jeder Buchhandlung in ganz Deutschland gibt es meine Bücher. Und nicht nur 1 oder 2 Exemplare. Nein, ganze Büchertische voll. Was die Story hinter meinem Spiegelbestseller „Rauhnächte – 12 Tage nur für dich“ ist? Was das neue Buch „Rauhnächte für Paare“ so besonders macht und warum Paare die Rauhnächte gemeinsam machen sollten, darüber plaudere ich mit meiner Kollegin Lisa Liebsch von „Der gute Morgen“. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

09.01.25 • 09:08

Verlage und Kultur-Beobachter sind sich einige: das Interesse an Orakeln und Tarotkarten stößt auf zunehmendes Interesse. Vor allem jetzt in der dunkleren Jahreszeit vor Weihnachten. Wie erklärt sich jemand diesen großen Zulauf, der selbst orakelt und zur Lebensberatung einsetzt? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Heidi Stauß aus Albstadt. Hört gerne rein. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

13.12.24 • 08:27

Viele Millionen Menschen haben sich seit Beginn der Pandemie 2020 mit Corona infiziert. Viele sind gestorben. Viele wieder gesund. Manche leiden nach wie vor. Wie ergeht es einem jungen Menschen, der an „Long Covid“ erkrankt ist. Wie gehen andere mit ihm um? Was ist aus ihren Träumen geworden? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Rebecca Thieringer aus Denkingen. Seit über 2,5 Jahren trägt sie die Diagnose: Long Covid. Hört gerne rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

13.12.24 • 09:05

Hochsensibel zu sein, wird in unserer Gesellschaft oftmals „negativ“ bewertet. Dabei wird vollkommen außer Acht gelassen, dass für hochsensible Menschen der Alltag zu einer echten Belastungsprobe werden kann. Mein Gast in dieser Podcastepisode ist die Autorin Sonja Kopplin. Sie coacht hochsensible Menschen und klärt, ob ein Trauma unter der „Hochsensibilität“ liegt und wie "man" damit umgehen kann. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

28.11.24 • 09:07

In Deutschland leiden aktuell rund 800.000 Menschen an Schizophrenie. Eine von 100 Erwachsenen erkrankt in ihrem Leben daran. Häufig beginnt sie meist im Alter zwischen 15 und 35 Jahren. Was diese Erkrankung für die Betroffenen und deren Angehörigen bedeutet? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Conny und Jane. Mutter und Tochter. Jane trägt die Diagnose Schizophrenie. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

21.11.24 • 14:41

Am 09. November 2024 um 12.00 Uhr fällt in Aldingen im Hallenbad der Startschuss. Dann könnt Ihr 24 Stunden schwimmen. Nonstop, wenn Ihr wollt. Oder auch nur so lange, wie ihr möchtet. Meine Gäste in dieser Woche: Julius Freudenberger und Dominik Aberle von der DLRG Spaichingen-Aldingen. Was die Rettungsschwimmer alles tun, damit Menschen das Schwimmen lernen und das schöne Nass niemandem zu Verhängnis wird? All das erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

05.11.24 • 08:22

Was bringt Menschen eigentlich dazu, mit dem Eintritt in den wohlverdienten Ruhestand mal „eben so“ den gesamten Haushalt aufzulösen. Und den Lebensmittelpunkt nach Nigeria zu verlagern. Um dort die Ursachen von Flucht zu verhindern: Und Kindern und Jugendlichen eine echte Perspektive zu verschaffen? Darüber rede ich mit Gabriele Ayivi, früher aus Zimmern ob Rottweil. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

05.11.24 • 08:10

Es ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Jahr für Jahr erkranken allein in Deutschland knapp 70.000 Frauen an Brustkrebs. Der Monat Oktober ist der sogenannte Brustkrebsmonat. Weltweit wird auf die Situation aufmerksam gemacht und Themen wie Prävention und Früherkennung, aber auch Forschung und Behandlung in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Meine Talkgäste in den kommenden 3 Sendungen sind auf ganz besondere Weise über das Thema Brustkrebs miteinander verbunden: Dr. Annett Geitner ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe im MTZ St. Georgen; Merjem Kara ist medizinisch-taktile Untersucherin und fast blind und Karin Ullrich - bei ihr wurde vor einigen Jahren Brustkrebs diagnostiziert. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge von insgesamt drei Sendungen "Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'

25.10.24 • 19:13

Die kleinsten Gemeinden können die größten Festlichkeiten stemmen; und nicht nur die größten, sondern auch die schönsten. An drei Tagen - vom 27. bis 29. September 2024 indet in Denkingen im Landkreis Tuttlingen der weit über die Region hinaus bekannte Denkinger Albabtrieb statt. Gefühlt wird jeder Einwohner auf den Beinen sein und das Dörfchen wird aus allen Nähten platzen! Wieviel Vorbereitungszeit eine solche Veranstaltung braucht und warum auch Ihr Euch dieses Fest nicht entgehen lassen solltet, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit dem Bürgermeister Fabian Biselli und einer echten Denkinger Legende: Jürgen Thieringer ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

22.09.24 • 09:07

Die Ferien sind zu Ende. Inzwischen sind alle Schüler wieder in die Schule zurückgekehrt. Manche mit Frust oder Angst. Einige mit Langeweile. Andere wiederum mit Freude und Neugier. Mein Talkgast Nathalie Marx ist Lehrerin. Ganz aktuell erscheint im Herder-Verlag ihr Buch für Lehrkräfte: Gefühle begleiten, Bedürfnisse erkennen in der Ganztagsschule. Wie Lehrkräfte ihre Schüler gut begleiten können? Das erfahrt Ihr in dieser Episode... ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

22.09.24 • 07:49

Hexen gibt es doch nur im Märchen! Die meisten von uns sind dieser Meinung. Es gibt aber auch Menschen, die glauben fest an ihre Existenz. Und manche bezeichnen sich sogar selbst als Hexe. Wie zum Beispiel mein Talkgast Anna Hypnarowski. Gerade erscheint ihr Buch: Magic Mind – Magic Life. Anna ist die wohl bekannteste „moderne Hexe“ in den sozialen Medien. Ob sie uns einen Hexentipp hat, wie man mit negativer Energie umgeht? Oder für bessere Finanzen hat? Reinhören lohnt sich! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

08.09.24 • 08:28

Armut im Alter ist weiblich. Und wird es auch weiterhin sein. Millionen Frauen werden zu wenig Rente beziehen - obwohl sie 40 Jahre lang und noch mehr gearbeitet haben. Meist in Teilzeit oder in schlechter bezahlten Jobs. Mein Talkgast ist Karin Kohl aus Schwenningen. Viele aus der Region Schwarzwald-Baar-Kreis kennen die engagierte, fast 68jährige aus den Medien. Vor allem über ihr unermüdliches, soziales Engagement zum Beispiel für das Ahrtal wurde viel berichtet. Das Thema „Altersarmut von Frauen“ treibt sie schon lange um. In dieser Podcast-Episode kommt sie mal zu Wort und kann ihrer Empörung freien Lauf lassen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

04.09.24 • 08:01

Seit Jahrtausenden ist der Glaube an die Astrologie ungebrochen. Doch haben die Sterne wirklich Macht über uns? Bestimmen sie unseren Lebensweg? Oder sind sie sogar für unsere Persönlichkeit verantwortlich? Darüber unterhalte ich mich mit Astrologie Coach Alexandra Berger aus Reutlingen. Auf ihrer Internetseite steht:„Vergiss die Horoskope in Zeitungen und Zeitschriften! Diese sind allgemein gehalten, äußerst oberflächlich und haben nichts mit einer astrologischen Beratung gemein.“ ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

04.09.24 • 07:27