Show cover of gut GEPLANT ist halb ERLEDIGT

gut GEPLANT ist halb ERLEDIGT

In meinem Podcast: "gut GEPLANT ist halb ERLEDIGT" geht es um das Thema Zeitmanagement & Selbstorganisation. Du erfährst, wie du Kinder & Berufsalttag vereinen kannst. Schluss mit Chaos im Kopf und finde mit kleinen Schritten zu deiner Planungsleichtigkeit. Spare Zeit im Alltag und nutze diese Zeit effizient durch Planung und Organisation

Titel

3 Zeitmanagement um Aufgaben abzuschließen
Du schaffst es einfach nicht deine Aufgaben abzuschließen und dein Berg wird immer größer? Ich verrate dir 3 Zeitmanagementmethoden, wie du deine Aufgaben endlich abschließen kannst. Lies dir auch gern den aktuellen Blogartikel dazu durch: https://beplana.de/blog/tipps-tricks/zeitmanagement-methoden/
21:12 10.02.23
Zeiten haben sich geändert - achte auf Dich selbst
In dieser Folge dreht sich alles darum, was sich eigentlich alles in den letzten Jahren so für uns Mamas/Frauen geändert hat und worauf du achten solltest. Test für 0 EUR - https://beplana.involve.me/viel-zu-tun
11:37 15.10.22
Gehst du über deine Grenzen hinaus?
Ich habe Höhenangst und zeig dir was das mit Mut und Grenzen überschreiten zu tun und wie auch du das schaffen kannst, den ersten Schritt zu gehen, um etwas zu verändern.
06:25 24.09.22
Interview mit Kerstin | 2-fach Mama und Kräuterexpertin
In dieser Folge gebe ich Kerstin ein paar Tipps, wie sie ihren Alltag erleichtern kann und auch direkt im Alltag umsetzen kann.
26:34 10.09.22
Der Grund, warum Selbstorganisation bei Selbstreflexion beginnt
Ich erzähle dir, wie du durch Selbstreflexion zu einer besseren Selbstorganisation kommst. Du brauchst Unterstützung: Klick hier
05:11 27.08.22
Nimm dir selbst den Stress: Du bist eine tolle Mama
Oft vergleichen wir Mamas nicht nur unsere Kinder, sondern auch uns selbst. Hör dir meinen kleinen Reminder an dich an, um dich daran zu erinnern, wie toll du bist. Wenn du jetzt merkst, dass du mal wieder Zeit für duch brauchst, hier geht's zum kostenlosen Webinar: kostenlos anmelden
05:15 13.08.22
Interview mit Sandra Balje - Feel-Good-Managerin & 3-fach Mama
Gastinterview mit Sandra Balje und sie erzählt euch ihre Tipps und Tricks, wie sie alles unter einen Hut bekommt und was ihr hilft, sich den Alltag zu erleichtern mit all den Terminen und Aufgaben als Mama & Frau. Auf Instagram findet ihr sie unter @sandra.balje
30:46 30.07.22
Es wird keine Rettung kommen: Ändere selbst etwas!
Diese Folge dient als Reminder, dafür, dass wenn du nicht selbst etwas änderst oder veränderst, dir auch keiner etwas abnehmen wird. Fang an, Aufgaben abzugeben, zu delegieren, einzuplanen,.... Du willst etwas verändern: Dann klick hier
04:37 16.07.22
Schluss mit Perfektionismus - Warum es dich Nerven & Zeit kostet
In dieser Folge geht es um Perfektionismus und welche Nebenwirkungen es hat und was du dagegen tun kannst.
06:31 02.07.22
Warum deine Planung vielleicht bisher nicht funktioniert hat
Ich nenne dir 4 Gründe, warum es mit dem Zeitmanagement vielleicht bisher nicht funktioniert hat.
04:56 18.06.22
Schadet Planung meinem Alltag
Ich mache Schluss mit ein paar deiner Kopfkino Gedanken und zeige dir, worauf es wirklich ankommt.
04:58 04.06.22
Was wir von unseren Kindern lernen können
Wer sagt, dass wir immer nur unseren Kindern etwas beibringen können. Ich zeige dir, was wir eigentlich alles von unseren Kindern lernen können.
06:21 21.05.22
Digital oder analog? Welche ist die bessere Kalenderart?
In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, welche Kalenderart du nutzen solltest, Vor-und Nachteile und wie du das passende für dich findest. Beplana Academy Warteliste
07:16 07.05.22
Wie du schnelles, leckeres Essen in deinen Alltag integrierst
Was soll ich heute nur kochen? Mama, was gibt es heute zu Essen? Wie bekommst du es nur hin, leckeres und schnelles Essen in deinen Alltag zu integrieren ? Hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt? Wen ja, dann habe ich hier ein paar Antworten. Zur Beplana Acaemy Warteliste kommst du hier.
08:01 23.04.22
Gönn dir eine Pause - wie du ständiges Durchpowern vermeidest
Du kennst das vielleicht, du hast die Möglichkeit an etwas zu arbeiten fernab vom Alltag und willst dann so viel schaffen, wie nur möglich und dabei vergisst du Pausen einzulegen und Zeit für dich zu nehmen? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du das vermeiden kannst. Den neuen Guide, passend auch zu dem Thema, wie du in 5 Schritten, deine lange Aufgabenliste endlich angehen kannst, findest du hier.
12:17 09.04.22
Warum Multitasking der absolute Killer ist
Erfahre, warum Multitasking kein Kompliment ist und du schnellstmöglich etwas dagegen tun solltest und wie du das mit kleinen Schritten schaffst.
08:58 26.03.22
Schluss mit Prokrastination durch Instagram
Ich erzähle dir, wie du in 5 Schritten endlich aufhörst dich von Social Media abzulenken und somit auch aufhörst Aufgaben aufzuschieben.
10:03 12.03.22
Wie priorisiere ich meine lange To Do Liste mit Leichtigkeit
Ich stelle dir 3 Schritte vor, mit der du deine Aufgaben gut und einfach priorisieren kannst.
10:07 26.02.22
Viel zu tun und zu wenig Zeit
Ich löse das Geheimnis auf Die Frage, wie schaffe ich all diese Aufgaben nur in so wenig Zeit zu erledigen.
07:46 12.02.22
Warum Gewohnheiten unerlässlich sind
Ich erzähle dir, warum Gewohnheiten wichtig sind und wie sie dir helfen Zeit und Nerven zu sparen.
07:28 29.01.22
Abendroutine mit (Klein)kind
Es braucht keine stundenlange Routine, um entspannter in den neuen Tag zu starten, aber ein paar Schritte helfen dir auf jeden Fall und ich zeige dir, wie du das mit Kleinkind hinbekommst.
09:07 15.01.22
Warum sind Pausen so wichtig?
Wer kennt es nicht, dass man vor lauter Aufgaben und Arbeit die Pause vergisst? Damit sollte Schluss sein und ich zeige dir, warum Pausen so wichtig sind
07:55 18.12.21
Wie du mit Änderungen umgehen kannst
Änderungen/ Veränderung - sie treffen uns ständig und ich erzähle dir, wie du mit ihnen umgehen kannst.
11:09 04.12.21
NEIN sagen: Warum dieses Wort so wichtig ist
Ich nenne dir Gründe, warum es so wichtig ist, nein zu sagen und wie du lernen kannst NEIN zu sagen.
07:55 20.11.21
PARETO Prinzip: Welche Aufgaben bringen dich auf das nächste Level
Ich verrate dir, wie du deine Aufgaben priorisieren kannst und wie viel Aufwand du wirklich in deine Aufgaben stecken kannst, damit du den größtmöglichen Output bekommst.
08:04 06.11.21
Flexibler im Alltag agieren
Ich erzähle dir von meinen Geheimtipps, wie du flexibler auf Änderungen reagieren kannst und wie du flexibler deine Aufgaben einteilst.
13:21 23.10.21
KAIZEN: positivere Arbeitsumgebung
Schritt für Schritt die Arbeitsumgebung und das Verhalten anpassen, um mehr Spaß bei der Arbeit zu haben und auch produktiver zu arbeiten
20:07 11.09.21
KAIZEN: bring Ordnung in dein Zuhause
Erfahre, wie du in kleinen Schritt dein Zuhause zum Rückzugsort machen und wie du schneller Ordnung schaffen kannst.
13:31 04.09.21
Pomodoro Technik
Zeitmanagementmethode, die dir helfen kann, mit deinen Aufgaben zu starten oder mit verschiedenen Aufgaben kontinuierlich voran zu kommen.
09:42 04.09.21
Reiseapps
Erfahre meine TOP 7 Reiseapps, die ich immer wieder auf meinen Reisen nutze und die mir helfen meine Reisen zu planen
10:28 20.08.21

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