Show cover of Soulful Minutes - Zeit für dich

Soulful Minutes - Zeit für dich

So schön, dass du da bist! Ich heiße Alexandra, bin Coach, Autorin und Mama. In diesem Podcast unterstützte ich dich mit kurzen, effektiven Meditationen, Coaching-Impulsen und Übungen dabei, Glücksmomente in deinen Alltag zu zaubern. In nur 5-10 Minuten kannst du hier neue Inspiration und Energie tanken, dich entspannen oder einfach alten Ballast loslassen. Mit vielen Impulsen aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und modernen Spiritualität unterstütze ich dich auf deinem persönlichen Weg in ein freies, erfülltes und glückliches Leben. Jeden Donnerstag findest du hier die Zeit für dein Glück. Mehr zu meinen Angeboten, Kursen und Büchern findest du unter: https://alexandramolina.de/ Für tägliche Inspiration folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexandramolina1/?hl=de

Titel

Kraftvoller Start in den Tag
Heute starten wir gemeinsam in den Morgen
10:48 11.04.24
Osterferien Special - Dankbarkeitsmeditation
Mein Osterferien Geschenk für euch
13:28 05.04.24
Zukunftsängste los lassen!
Heute helfe ich dir, damit du keine Angst vor der Zukunft haben musst
25:57 28.03.24
Kopf aus - Intuition an!
Heute finden wir gemeinsam wieder Zugang zu unserem Bauchgefühl
18:09 21.03.24
Gehmeditation - Zeit für dich
Heute verbringen wir gemeinsam Zeit im Wald
18:56 01.03.24
Fresh up - kurze Meditation um Kraft zu sammeln
Freu dich auf meinen frisch renovierten Podcast
07:17 21.02.24
Geben und nehmen - wie du es schaffst, die Liebe anderer anzunehmen
Heute erzähle ich dir, was du tun kannst um die Liebe anderer anzunehmen
22:53 15.02.24
Die schönsten Momente genießen - eine Abendmeditation
Heute halten wir die schönsten Momente des Tages fest..
12:42 01.02.24
Meditation - Liebe deinen Körper
Heute meditieren wir um unseren Körper zu lieben.
17:35 25.01.24
Drei Fragen gegen Stress
Heute stellen wir uns gemeinsam drei wichtige Fragen die dir in Stresssituationen helfen können.
14:03 18.01.24
So findest du die Antwort auf deine Fragen
Lass uns gemeinsam ins neue Jahr starten und gemeinsame Antworten finden
18:40 13.01.24
Neujahrsmeditation zur Erfüllung deiner Herzenswünsche
Heute lassen wir das alte Jahr hinter uns und manifestieren Wünsche für das neue Jahr.
20:24 29.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - deine Glücksmomente
24.12 - heute ist schon der letzte Tag unseres Adventskalenders. Viel Spaß
06:54 24.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - Meditation
23.12 - ich habe noch eine schöne Meditation für dich
09:10 23.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - Was braucht dein inneres Kind?
22.12 Heute kümmern wir uns um dein inneres Kind
06:23 22.12.23
Der achtsame Adventskalender - Loslassen, erschaffen, behalten und geben.
21.12 - lass uns gemeinsam die verschiedenen Phasen des Schaffens durchleben.
05:30 21.12.23
Der achtsame Adventskalender - geliebte Menschen vermissen
20.12. - geliebte Menschen vermissen
06:26 20.12.23
Der achtsame Adventkalender - vergiss nicht zu atmen
19.12 - heute atmen wir zusammen.
07:15 19.12.23
Der achtsame Adventskalender - negative Gedanken los lassen
18.12 - heute lassen wir gemeinsam negative Gedanken los
09:31 18.12.23
Der achtsame Adventskalender - tanz dich glücklich
17.12 - heute tanzen wir uns gemeinsam ins Glück
04:15 17.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - Du darfst Hilfe annehmen
16. Dezember - heute bestärke ich dich darin hilfe anzunehmen
04:15 16.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - So entscheidest du intuitiv
15.Dezember - heute geht es um eines meiner Lieblingsthemen - die Intuition
04:14 15.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - Komplimente an dich selbst
14. Dezember - heute geht es um das Thema Selbstliebe
03:43 14.12.23
New Episode
13. Dezember
04:59 13.12.23
Der achtsame Adventskalender - Achtsamkeitsimpulse
Heute gebe ich dir wichtige Impulse zum Thema Achtsamkeit
08:06 12.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - 11. Dezember - Meditation Schneespaziergang
Heute machen wir gemeinsam einen entspannten Spaziergang durch den Schnee
04:33 11.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - 9. Dezember - Lass dich wieder verzaubern..
Entspannt durch die Weihnachtszeit
05:19 09.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - 8. Dezember - Wie fühlst du dich?
Der Anbieter hat bisher keine Beschreibung dieser Folge zur Verfügung gestellt.
05:29 08.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - ein Geschenk für dich
Der Anbieter hat bisher keine Beschreibung dieser Folge zur Verfügung gestellt.
04:38 07.12.23
Dein achtsamer Adventskalender - Tag 6 - Liebe und Hilfsbereitschaft
Der Anbieter hat bisher keine Beschreibung dieser Folge zur Verfügung gestellt.
04:30 06.12.23

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