Was ist Narzissmus?

Wie kommt es dazu, dass der Narzisst oder die Narzisstin sich in dich verliebt? Co-Narzissten sind in der Regel fröhliche Menschen, sind aktiv, grosszügig, haben ein grosses Herz. Der Narzisst sieht das und weiss: Das ist jemand der gerne gibt und weniger gerne nimmt. Der perfekte Partner für jeden Narzissten. Verlieben ist da nur noch Formsache. In dieser Folge besprechen wir den Ablauf einer toxischen Beziehung und die ganzen Eigendynamiken die sich daraus entwickeln. Damit, wenn dich der nächste Narzisst versucht zu umgarnen, du genau weisst, wie du dich verhalten solltest, damit du dich nicht auch in ihn/sie verliebst. Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Heute beenden wir unsere zehn-teilige Serie: "Wie vergraule ich erfolgreich einen Narzissten?" mit einem wichtigen Punkt: Flying Monkeys. Das sind Menschen, die dem Narzissten loyal dienen und alles für den Narzissten machen würden. Wenn der Narzissten seine Aufmerksamkeit und Ego-Schmeichelei bei jemand anderem befriedigt bekommt, verliert er schnell das Interesse. In dieser Folge erzählen wir dir, wie du neue Flying Monkeys für deinen Narzissten rekrutierst, damit er/sie schnellstmöglich das Interesse. Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Auf deinem Weg, wie du erfolgreich einen Narzissten vergraulst, darf deine Freiheit nicht fehlen. Wenn du dich nicht unterordnest und kleiner machst, als du bist, wird der Narzisst schnell das Interesse verlieren. Es ist also wichtig, dass du deine Freiheit beibehältst. Will er dich anstellen in seinem eigenen Geschäft? Such dir eine eigene Beschäftigung extern. Will er dir vorschreiben, mit wem und wie oft du Kontakt zu anderen Menschen hast? Lächle und triff die Leute trotzdem. In dieser Folge besprechen wir, wie du deine eigene Freiheit wieder zurückgewinnst. Oder schon gar nicht verlierst. Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Der Narzisst muss immer der Beste, Grösste, Schlauste, Schnellste, Reichste oder Intelligentester sein. Doch diesen Verliererhut müssen wir uns nicht anziehen. Der einzige Weg um nicht die Verliererrolle anzunehmen ist…. Hör dir die Folge an. Viel Spass. Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Wir sind in der siebten Woche auf unserer Reise: Wie vergraule ich einen Narzissten erfolgreich? Heute erklären wir dir, wieso du Abwertungen nicht akzeptieren solltest. Egal, wie charmant sie auch rüberkommen. Und dich auf keinen Fall Triangulation einlassen darfst. Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Schon liegen fünf Werkzeuge in unserem Selbstverteidigungskoffer gegen jeden Narzissten. Heute geben wir dir das sechste mit. Und zwar hat das sehr viel mit Augenhöhe zu tun. Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co.narzissmus.com

Narzissten sind Meister der Worte. Auch bei Entschuldigungen. Zwar können sich viele gar nicht entschuldigen, aber aus taktischen Gründen entschuldigen sich manche trotzdem. Und danach geht alles im gleichen Schritt weiter. Den Worten folgen keine Taten. In dieser Folge zeigen wir dir ein weiteres Instrument, wie du einen Narzissten vergraulen kannst. Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Wir sind beim vierten Instrument, dass du dir in deinen Koffer packen sollst: Nie in die Isolation gehen. Wenn du dich nicht isolieren lässt, dann kann der Narzisst dich nicht so manipulieren und unterdrücken, wie er/sie das gerne täte. Aber wie schützt du dich vor der Isolation? In dieser Folge verraten wir dir die ultimative Waffe gegen jeden Isolationsversuch! Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Wie vergraule ich einen Narzissten erfolgreich? In dieser Folge sprechen wir darüber, dass du dich nie auf Diskussionen einlassen musst oder besser gesagt darfst. Denn sobald der Narzisst dich auskitzelt, hat er alle Informationen, die er dann gegen dich verwendet. Wieso Schweigen also immer die bessere Alternative ist, verraten wir dir in dieser Folge! Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Wie vergraule ich erfolgreich einen Narzissten? In den kommenden Folgen verraten wir dir den verbalen Knoblauch für den narzisstischen Vampir. In dieser Folge sprechen wir übers Rechtfertigen. Soll ich mich rechtfertigen oder es lieber bleiben lassen? Wir haben das passende Instrument für deinen Selbstverteidigungskoffer gegen jeden narzisstischen Angriff. Mehr Informationen und Verlinkungen zu Selbsthilfegruppen in der Schweiz: www.co-narzissmus.com

Wie vergraule ich erfolgreich einen Narzissten? In den kommenden Folgen verraten wir dir den verbalen Knoblauch für den narzisstischen Vampir. In dieser Folge sprechen wir übers Nein-Sagen. Nein ist übrigens ein vollständiger Satz! Mehr Informationen zum Thema und eine Selbsthilfegruppe im Schweizer Kanton Zug: www.co-narzissmus.com

Nicht immer arbeiten Behörden wohlwollend und mit der grösstmöglichsten Sorgfalt. Das hat Doris Bussmann häufiger erlebt. Immer wieder hatte Sie Opfer von häuslicher Gewalt und Narzissmus vor sich. Seit 36 Jahren. In dieser Podcastfolge gibt sie Tipps und Tricks rund um die Zusammenarbeit mit Polizei, Kinderschutzbehörden und Gerichten. Mehr Informationen zum Thema: www.co-narzissmus.com Mehr Informationen zu Doris Bussmann: www.dorisbussmann.ch

Doris Bussmann arbeitete 36 Jahre bei den Ermittlungsbehörden der Polizei und baute in ihrer Stadt die Abteilung häusliche Gewalt auf. Sie ist eine Koryphäe. Auch mit Narzissmus hat sie sehr früh schon Erfahrungen gemacht und vielen Opfern und Betroffenen geholfen. In dieser Podcastfolge erzählt sie über ihre Arbeit und ihre Erfahrungen und ob Narzissmus ein Phänomen der heutigen Zeit ist. Mehr Informationen zum Thema: www.co-narzissmus.com Mehr Informationen zu Doris Bussmann: www.dorisbussmann.ch

Der Bankenbereich wird zurzeit durchgeschüttelt. Und die Narzissten zeigen ihr wahres Gesicht. Was zurzeit in der Bankbranche passiert, ist ein gutes Beispiel aus der Realität, wie Narzissmus im Alltag funktioniert: Während die Bank vom Staat vor dem grossen Kollaps gerettet werden muss, lassen sich die Beteiligten noch munter Bonus und Entschädigungen auszahlen und finden, dass sie nicht verantwortlich sind für die ganze Misere. Doch ist eine Bankbranche ohne Narzissmus überhaupt möglich? Wir diskutieren darüber und ordnen ein. Mehr Infos: www.co-narzissmus.com mit allen Informationen zu diversen Selbsthilfegruppen in der Schweiz.

Narzissten sind oftmals Choleriker. Dies ist schon herausfordernd, wenn sie in den eigenen vier Wänden explodieren. Noch peinlicher wird es aber, wenn sie so einen Ausraster in der Öffentlichkeit haben. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir aus unseren eigenen Erfahrungen mit solchen peinlichen Fremdschäm Momenten und verraten dir, wie du dich abgrenzen kannst. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Dein bester Freund, deine beste Freundin hat sich einen Narzissten geangelt. Du stehst hilflos an der Seitenlinie und würdest sie/ihn am liebsten wachrütteln. In dieser Folge sprechen wir über deine Rolle und was du tun kannst. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

In dieser Folge behandeln wir alle Fragen rund ums Thema Tod und Narzissmus. Weitere Informationen: www.co-narzissmus.com

Sie drohen, sie erpressen, sie brauchen immer speziell viel Aufmerksam. Kurz gesagt sie sind mühsam: Narzisstische Kundschaft ist des Teufels. Aber im Gegensatz zu einer Liebesbeziehung hast du mit einem narzisstischen Kunden viel mehr Möglichkeiten, dich zu wehren. In dieser Podcastfolge verraten wir dir, was du machst, wenn dein Geschäft mit negativen Rezessionen "bestraft" wird. Wie du den narzisstischen Stammkunde in die Schranken weist und wieso du hier am längeren Hebel bist. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Narzissten haben ganz besondere Verhaltensauffälligkeiten. In dieser Folge nennen wir dir vier spezielle Verhalten, mit denen du einen Narzissten in freier Wildbahn erkennen kannst. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Du bist mit ihr oder ihm durch die Hölle. Wurdest misshandelt, missachtet, gegaslight. Man hat mit dir das Silent Treatment gemacht, dir bei jeder Gelegenheit gesagt, dass du nichts wert bist. Irgendwann hast du es geschafft, dich von ihm/ihr zu trennen. Doch statt Freudentaummelnd dein neues Leben zu geniessen, geht es dir noch viel schlechter als während der Beziehung. Du hast Selbstzweifel, trauerst der Beziehung hinterher und vermisst deinen Peiniger sogar. In dieser Podcastfolge erklären wir dir, wieso du nach der Trennung deinen Narzissten so stark vermisst. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Der Valentinstag steht vor der Tür. Der perfekte Tag für jeden Narzissten sich so richtig auszutoben. Den Gemeinheiten und der Niederträchtigkeit sind dabei keine Grenzen gesetzt. In dieser Podcastfolge erklären wir dir, wieso der Narzisst am Valentinstag so richtig erblüht und sagen dir, wie du diesen Tag dennoch zu einem schönen Tag machen kannst. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Du hast dich getrennt. Räumlich für Distanz gesorgt. Und dann fällst du in ein tiefes Loch. Noch nie in deinem Leben hast du dich so einsam gefühlt. Für Eltern wird die kinderfreie Zeit zur grossen Herausforderung. Regelmässig fällt dir die Decke auf den Kopf, wenn sie bei deinem ehemaligen Partner sind. Plötzlich ist da so viel Zeit. Plötzlich ist da so viel Raum. In diesem Podcast erklären wir dir, wieso du dich jetzt so einsam fühlst. Mehr Informationen unter: www.co-narzissmus.com

"Verlass ihn doch einfach" hören Opfer von Narzissten immer wieder aus ihrem Umfeld. Ihre Bezugspersonen können oftmals nicht verstehen, wieso das Gegenüber diese übergriffige Beziehung nicht einfach hinter sich lässt. Alles ist doch so offensichtlich. Alles ist so klar. Der Missbrauch klar sichtbar. Das Verhalten des Beziehungspartners als übergriffig und gewalttätig erkennbar. Und trotzdem bleiben die Opfer. Viele davon auch dann, wenn sie selber erkannt haben, wie toxisch die Beziehung ist. Sie sehen mit klarem Augen und können trotzdem nicht die Beziehung von sich aus beenden. Sie sind abhängig. In dieser Folge erklären wir dir, wieso "Verlass ihn doch einfach" bei narzisstischem Missbrauch nicht funktioniert. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Du konntest dich endlich trennen. Oder wurdest verlassen. Du hast dich sogar dazu gerungen, ihn/sie überall zu löschen und zu blockieren. Du bist also in der "no contact"-Phase. Jetzt könntest du deine neu errungene Freiheit geniessen. Doch du leidest. Du hast ein schlechtes Gewissen, deinen Narzissten so konsequent aus dem Leben gekickt zu haben. Eigentlich würdest du jetzt nichts lieber tun wollen, als dich wieder mit ihm/ihr in Verbindung zu setzen. Ganz bestimmt wirst du vermisst, denkst du dir jetzt und kreierst in deinem Kopf noch viele andere romantische Szenarios. Du leidest. Du bist auf Entzug. Wieso leide ich so stark in der "no contact"-Phase? In diesem Podcast gehen wir all diesen Fragen auf den Grund. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Er schmiedet mit dir grosse Pläne: Kinder, Wohneigentum, Heirat, das Essen im teuren Restaurant oder der grosse Urlaub in fernen Gefilden. Er verspricht dir mit seinen Worten immer wieder die Sterne vom Himmel zu holen. Doch wenn es darum geht, konkret zu werden bringt er eine Ausrede nach der Anderen. Keines seiner Versprechen löst er je ein. Stattdessen bringt er dir eine Ausrede nach der Anderen. Er vertröstet dich. So vergehen die Jahre. Vor allem für Frauen mit Kinderwunsch kann so ein Future Faking fatal sein. Unter Umständen bist du unfruchtbar, bis du dieses Spiel durchschaut hast. In dieser Podcastfolge zeigen wir dir, wie du ein Future Faking durchschauen kannst. Was du dagegen tun kannst. Und wieso Future Faking so fatal ist. Für allem für Frauen mit Kinderwunsch. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Das neue Jahr begrüssen wir mit einem Gespräch über die Tatsache, dass Narzissten keine Arschlöcher sind. Und wie du sie stattdessen benennen kannst. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Ihr seid kein Paar mehr. Vielleicht ist die Trennung sogar von ihm ausgegangen. Oder du hast ihn auf allen Kanälen blockiert. Und trotzdem schleicht sich der Narzisst zurück in dein Leben. Du denkst dir womöglich: Wow, endlich sieht er, was er an mir hat. Endlich ist ihm die Liebe zu mir bewusst. Doch damit liegst du falsch. Dem Narzissten geht es bei der erneuten Kontaktaufnahme einzig und alleine um Kontrolle. In dieser Podcastfolge besprechen wir, wieso jeder narzisstische Ex-Partner sich früher oder später wieder bei dir meldet. Mehr Informationen: www.co-narzissmus.com

Wir feiern mit diesem Podcast ein Jahr "Was ist Narzissmus?" Gleichzeitig leiten wir seit anderthalb Jahren eine Selbsthilfegruppe in unserer Region. Deshalb nehmen wir diese Folge zum Anlass, dir über unsere Erlebnisse aus der Selbsthilfegruppe zu erzählen. Wie durch die Teilnahme der Selbsthilfegruppe wieder neuer Lebensmut gewonnen werden konnte. Wie Frauen überhaupt in der Gruppe realisierte, dass sie misshandelt werden. Gleichzeitig erzählen wir dir, wie du rausfindest, ob du in einer narzisstischen Beziehung bist. Wie es der Narzisst dich abhängig macht. Was der Überlebensmodus deines Körpers mit dir macht. Wie wichtig blockieren ist und wieso no contact dich rettet. Und wieso du immer wieder auf einen Narzissten reinfallen kannst.

Narzissten haben ganz viel Verachtung gegenüber ihren Mitmenschen gemeinsam. In dieser Folge schauen wir an, wieso der Narzisst die Sprache so verachtet. Wie zeigt sich diese Verachtung? Wir bringen dir Beispiele. Und zeigen dir, wieso er die Sprache als Waffe gegen dich verwendet. Mehr Informationen auch auf unserer Webseite: www.co-narzissmus.com

Narzissten haben ganz viele Verachtungen gegenüber ihren Mitmenschen gemeinsam. In dieser Folge schauen wir an, wieso der Narzisst sein Umfeld so verachtet. Mehr Informationen auch auf unserer Webseite: www.co-narzissmus.com