Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go
Gesamtdauer:
32 h 12 min
#55 Gesundes Herz (WH) - Was kann ich selbst tun für eine gute Herzgesundheit & Fitness im Alter?
Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go
42:54
#54 Akupunktur: Was bringt sie wirklich?
Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go
44:48
#53 ADHS bei Erwachsenen: Über Mythen, Hyperfokus & Neurodivergenz
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63:41
#52 PMS & weiblicher Zyklus – Was hilft bei Beschwerden und wie wird der Zyklus zur Superkraft?
Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go
45:35
#51 Darmkrebsvorsorge: Dieser Podcast kann Leben retten!
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41:02
#50 Prokrastination: So packst du Dinge an!
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44:48
#49 Selfcare: Wie geht gesunde Selbstfürsorge?
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38:39
#48 Zuckerfrei essen – übertriebener Hype oder gesunde Lebensumstellung?
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44:01
#47 Kreuzbandriss – Moderne Behandlung ohne OP?
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52:10
#46 Abnehmen – Wie eine Ernährungsumstellung wirklich gelingt
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55:52
#45 Strategien gegen Stress (WH) - Wie behalte ich im Alltag einen kühlen Kopf (WH)
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48:15
#44 Kinderrheuma: Warum die frühe Diagnose wichtig ist und wie die Krankheit erkannt wird
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44:28
#43 Meditation – was die Wissenschaft weiß
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53:44
#42 Arthrose: Welche Therapien wirken und warum Früherkennung wichtig ist
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46:58
#41 Bin ich depressiv? Warnzeichen erkennen und Hilfe finden
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59:49
#40 Wechseljahre: Sheila de Liz über vermeidbares Leid, Hormontherapie und Sex ab Mitte 40
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53:36
#39 Brustkrebs: Welche Faktoren erhöhen das Risiko?
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34:35
#38 EMS-Training: Fit und schlank in 20 Minuten? Was bringt elektrische Muskelstimulation und wie kann sie die Medizin verändern?
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31:35
#37 Neurodermitis - Machen moderne Medikamente wirklich beschwerdefrei?
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41:26
#36 Erfüllter Kinderwunsch - Wie erhöhe ich selbst die Chance, schwanger zu werden? (WH)
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64:35
#35 Sportverletzungen verhindern und erste Hilfe
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34:42
#34: Hitze - Wie komme ich durch heiße Tage und was müssen chronisch Kranke beachten?
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45:44
#33: Glücksforschung - Was macht uns glücklich?
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31:25
#32 Krank im Urlaub? - Alles rund um Reiseapotheke und SOS-Tipps vor Ort
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38:36
#31 Ernährungsmythen: Fette - Hilft fettreiches Essen beim Abnehmen?
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54:55
#30: Schwangerschaftsdiabetes - Gesund und schlank bis zur Geburt
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72:40
#29: CED - Chronisch entzündliche Darmentzündungen lindern
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50:55
#28: Gesunde Zähne - Wie bekomme ich ein strahlendes Lächeln und was hilft gegen Mundgeruch?
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42:35
#27: Spurenelementen - Gesund und gut versorgt mit Eisen, Zink, Jod & Co.
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50:14
#26: Tschüss Heuschnupfen - Wie begegne ich Allergien richtig?
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47:07
#25: Gesundes Herz - Was kann ich selbst tun für eine gute Herzgesundheit und Fitness im Alter?
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44:15
#24: Haarausfall - Welche Medikamente helfen effektiv und wie funktioniert eine Haartransplantation?
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37:42
#23: Kopfschmerzen - Wie erkenne ich eine Migräne und wie lassen sich Schmerzen lindern
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33:35
#22: Gut Sehen - Wie halte ich meine Augen gesund und welche sind die besten Laser-OPs?
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75:28
#21: Erkältungsmythen - Was hilft wirklich gegen Husten, Schnupfen & Co. und wie werde ich erst gar nicht krank?
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38:28
#20: Schlauer denken - Wie halte ich mein Gehirn fit und steigere die Merkfähigkeit?
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62:13
#19: Strategien gegen Stress - Wie behalte ich im Alltag einen kühlen Kopf?
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57:41
#18: Immunsystem boostern - Wie mache ich meinen Körper fit gegen Erkältungen?
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54:03
#17: Haarentfernung - Welche Methoden gibt es und funktioniert sie möglichst schonend?
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41:08
#16: Trockene Haut - Was hilft wenn meine Haut durch Job und Arbeit sehr beansprucht ist?
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66:24