Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen
Gesamtdauer:
8 h 18 min
#114: Meditation belebe deinen Körper – spüre die Meeresbrise + ANKÜNDIGUNG
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08:53
#113: Entspannungsmusik zum Regenerieren und Durchatmen
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39:08
#112: Meditation Stille 10 Minuten (30. Tag)
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10:00
#111: Pratyahara Meditation – 11 Minuten (29. Tag)
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10:55
#110: Meditation Dankbarkeit fürs Leben – 8 Minuten (28. Tag)
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08:10
#109: Meditation für ein besseres Körpergefühl – 9 Minuten (27. Tag)
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08:47
#108: Meditation Unsicherheit loslassen, Vertrauen spüren – 8 Minuten (26. Tag)
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07:51
#107: Meditation Energie und Kraft – 7 Minuten (25. Tag)
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06:39
#106: Meditation Ruhe finden und genießen – 8 Minuten (24. Tag)
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07:48
#105: Meditation kurze Auszeit vom Alltag – 8 Minuten (23. Tag)
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08:20
#104: Meditation Geist beruhigen – 7 Minuten (22. Tag)
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06:57
#103: Kurze Yoga Nidra Tiefenentspannung – 9 Minuten (21. Tag)
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09:23
#102: Stimmungsaufhellende Meditation – 10 Minuten (20. Tag)
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09:41
#101: Meditation zum Beruhigen – 5 Minuten (19. Tag)
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05:28
#100: Meditation tiefe Entspannung – 8 Minuten (18. Tag)
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08:01
#099: Meditation für mehr Leichtigkeit – 7 Minuten (17. Tag)
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07:18
#098: Meditation Ruhe und Gelassenheit – 7 Minuten (16. Tag)
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07:22
#097: Meditation gegen Erschöpfung – 7 Minuten (15. Tag)
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06:56
#096: Meditation zur Erdung – 8 Minuten (14. Tag)
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08:22
#095: Meditation zum Runterkommen – 7 Minuten (13. Tag)
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07:21
#094: Meditation zur Entspannung – 10 Minuten (12. Tag)
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10:00
#093: Meditation innere Heilung – 8 Minuten (11. Tag)
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08:17
#092: Meditation Gefühle loslassen – 6 Minuten (10. Tag)
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06:41
#091: Meditation Ziele erreichen – 7 Minuten (9. Tag)
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07:22
#090: Meditation innere Balance finden – 7 Minuten (8. Tag)
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06:51
#089: Meditation bei Stress – 8 Minuten (7. Tag)
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08:01
#088: Meditation für mehr Lebensfreude – 8 Minuten (6. Tag)
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07:51
#087: Meditation Autogene Entspannung – 7 min (5. Tag)
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07:09
#086: Meditation für mehr Selbstliebe – 8 min (4. Tag)
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08:13
#085: Meditation Kraft und Energie tanken – 5 min (3. Tag)
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05:53
#084: Meditation bei innerer Unruhe – 6 min (2. Tag)
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06:44
#083: Meditation bei sich ankommen – 7 min (1. Tag)
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07:00
#082: Meditation Autogenes Training Gedanken loslassen + ANKÜNDIGUNG
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13:03
#081: Gedankenreise Meditation Kraft und Stärke spüren
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18:49
#080: Meditation um den Kopf freizubekommen – Traumreise ans Rote Meer
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17:23
#079: Beruhigende Musik fürs vegetative Nervensystem
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42:25
#078: Heilende Musik zum Einschlafen oder Entspannen 𑁍
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26:45
#077: Körperreise bei Erschöpfung und innerer Anspannung
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20:52
#076: Beruhigende Einschlafmusik Naturgeräusche – für eine erholsame Nacht
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51:23
#075: Meditation Progressive Muskelentspannung im Liegen
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24:41