Herzlich willkommen! 🌿✨ In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs. Bereits über 38.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet. ✨ Teste die Methode kostenlos! Sichere dir jetzt den gratis Schnupperzugang und erlebe selbst, wie du dich bestmöglich auf deine Geburt vorbereiten kannst! 👉 Hier zum kostenlosen Schnupperzugang anmelden: https://2ly.link/24ihs 🎙Jetzt reinhören & mehr erfahren! Mehr Infos unter: https://die-friedliche-geburt.de
Julia erzählt von ihrer friedlichen Hausgeburt in Kanada mit Hebamme und Partner und wie sie ihre Ängste vor einer Geburt in der Klinik mithilfe der Hypnose überwand und sich einen wasserdichten Plan B machte.
11.07.26 • 71:03
In dieser Podcastfolge berichtet Teresa besonders von ihrer zweiten Geburt und ihren Learnings aus der ersten schwierigen Geburtserfahrung. Wie sie sich vorbereitete und die Geburtswellen als „intensives Körpergefühl erlebte, mit dem sie wunderbar zurecht kam“, erfährst du in dieser Podcastfolge.
08.07.26 • 40:18
Ernährungsmedizinerin @drsimonekoch gibt einen Überblick über Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft und verzichtet dabei auf dogmatische Verbote.
27.06.26 • 46:03
In diesem Geburtsbericht erfährst du, wie du sehr selbstbestimmt und im Vertrauen in dich und deinen Körper deine Geburt vorbereiten und positiv erleben kannst, egal, wie dann letztlich der Geburtsweg verläuft.
20.06.26 • 79:11
Geburtscoach Dr. Lütje klärt in diesem Video über die Möglichkeiten und Risiken der vaginalen Geburt im Zustand nach Kaiserschnitt (vaginal birth after cesarean) anhand neuester Studien auf.
16.06.26 • 55:23
Komplikationen und Interventionen bei der Geburt und diese erste Geburtsreise trotzdem sehr positiv erleben - wie geht das?! Vivien erzählt, wie sie das mithilfe ihrer mentalen Geburtsvorbereitung geschafft hat.
06.06.26 • 65:06
Hypnose während der Geburt? Kann das funktionieren? In dieser Podcastfolge spricht Expertin Kristin Graf über geburtsbegleitende Hypnose und warum du nie ausgeliefert bist.
30.05.26 • 35:38
In dieser sehr informativen Podcastfolge erklärt Dr. Rieke Hermann, wie es zu schwierigen Situationen im Kreißsaal kommen kann und was Gebärende tun können, um möglichst ohne Trauma durch die Geburt zu gehen.
23.05.26 • 56:22
In dieser Podcastfolge erzählen Ann & Nils von ihrer wunderbaren ersten Geburtserfahrung im Geburtshaus, bei der sie zusammen im Team Hypnose, Akupressur und Massage anwendeten und dabei nicht nur von Glück sagen können, dass sie ein berauschendes Geburtserlebnis hatten.
16.05.26 • 80:41
In dieser Podcastfolge erhältst du eine taufrische Muttertags-Meditation, die du sowohl als werdende Mama hören kannst und jederzeit nach der Geburt deines Babys. Du kannst mit dieser Meditation in deine Vergangenheit reisen und deinem eigenen inneren Kind begegnen sowie dein Wunschbild von dir mit (bald) eigenem Kind manifestieren. Als Einladung zur Reflexion ist diese Meditation nicht zu empfehlen nach traumatischen Kindheitserfahrungen mit Eltern oder Bezugspersonen.
09.05.26 • 27:12
In dieser Podcastfolge erkläre ich ganz anschaulich, wie du Geburtswehen oder -wellen spüren und sie dir vorstellen kannst - durch alle Geburtsphasen hindurch. Du erfährst zusätzlich, wie du mit jeder einzelnen Welle arbeiten kannst, um gut mit ihr umgehen zu können.
02.05.26 • 51:11
In dieser Podcastfolge klärt Hebamme Jana Friedrich wichtige Fakten zur Zwillings-Schwangerschaft und Geburt, mit denen du gestärkt diese besondere Herausforderung meistern kannst.
25.04.26 • 59:00
Hast du einen Kinderwunsch und fragst dich, was du ersteinmal selbst machen kannst, noch weit vor der Kinderwunsch Klinik? Kareen Dannhauer erklärt es einfach verständlich in dieser sehr informativen Podcastfolge.
18.04.26 • 42:59
In diesem tollen Geburtsbericht erzählt Silvi, wie groß der Unterschied bei ihrer dritten Geburt gewesen ist, als sie in Hypnose ging und dass die Hebamme total begeistert war.
11.04.26 • 49:06
In dieser Podcastfolge gibts eine taufrische Meditation to go, die du auf einem Spaziergang hören, kurz bei dir einchecken und dabei in der Natur doppelt entspannen kannst.
04.04.26 • 22:45
Diese Podcastfolge ist für alle spannend, die sich mehr Verbindung und emotionale Sicherheit in ihrer Beziehung wünschen – ob polyamor oder monogam. Paartherapeutin Jamila Mewes zeigt wie.
28.03.26 • 75:48
Triggerwarnung: interventionsreiche erste Geburt mit Baby auf der Neo In dieser Podcastfolge erzählt Cathi von ihren zwei sehr verschiedenen Geburten, die sie beide als positiv erlebt hat, obwohl die erste interventionsreich war und ihr Baby auf die Neo musste.
21.03.26 • 54:49
Maresa Fiege teilt ihr umfangreiches Hebammenwissen zur Geburtsvorbereitung und erklärt, wie du als Schwangere in deine Stärke findest und worauf es bei der Geburt wirklich ankommt.
14.03.26 • 69:25
In dieser Podcastfolge zum Weltfrauentag zeige ich dir, wie du gerade als Frau aus dem Teufelskreis der Care-Arbeit ausbrechen kannst und auf deine BedĂĽrfnisse achtest.
07.03.26 • 39:34
In dieser Podcastfolge berichtet Sarah, wie sie sich diesmal vor allem mental intensiv auf ihre zweite heilsame Geburt im Geburtshaus Freiburg vorbereitet hat und warum sie diese dann als sehr heilsam erleben durfte.
28.02.26 • 46:45
In dieser Podcastfolge gibt Hebamme Jana Friedrich wertvolle Infos und Tipps zur Vorbereitung auf eine Klinikgeburt. Du erfährst den Ablauf von der Ankunft, über, wie sehr dich eine Geburt empowern kann, bis zur Möglichkeit eines Nachgesprächs mit dem medizinischen Personal nach schweren Geburtsverläufen.
21.02.26 • 76:12
Mit dieser Meditation kannst du eine Antwort darauf finden, ob deine Familienplanung in die nächste Runde startet oder deine Entscheidung für ein erstes Baby gefallen ist oder eher nicht.
14.02.26 • 19:07
In dieser Podcastfolge erzählen Kristin und Max Planer von ihrer kraftvollen Hausgeburt ihres ersten Kindes, wie sie sich darauf vorbereitet haben und der Leistungssport ihnen dabei mental half.
07.02.26 • 65:39
In dieser Podcastfolge geht’s um die Angst davor, Schwangerschaft und Mutterschaft eventuell zu bereuen, sich damit alleine zu fühlen und wie du mit diesen tabuisierten Gefühlen umgehen kannst.
31.01.26 • 31:19
In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über Angelines Arbeit zur Bewussten Berührung und Wheel of Consent im von ihr gegründeten KuschelRaum.
24.01.26 • 54:40
In dieser Podcastfolge erhältst du ganz private Einblicke zur Entwicklung meiner Methode von mir sehr nahestehenden lieben Menschen, die mich meist von Beginn an auf meinem Weg zu „Die Friedliche Geburt“ begleitet haben.
17.01.26 • 94:40
Natalie erzählt von ihrer ersten Geburt in Hypnose – einer Wassergeburt im Heidelberger Gebärzimmer, das nun völlig unerwartet von der Schließung bedroht ist. Was für sie als Erstgebärende der Gamechanger war, erfährst du in diesem beeindruckenden Geburtsbericht.
10.01.26 • 43:48
Wie fühlt es sich an, wenn du daran denkst, dass dieses Jahr dein Kind in deinen Armen liegen wird? Welche Wünsche und welche Gedanken möchtest du mit in diese besondere Zeit des Jahreswechsels nehmen?
03.01.26 • 25:06
In dieser Podcastfolge lese ich passend zur Jahreszeit einen ganz besonderen Geburtsbericht vor – Anja erzählt von ihrer überraschenden Alleingeburt auf dem Parkplatz vorm Kreißsaal.
27.12.25 • 08:31
Diese winterliche Traumreise thematisiert den Umgang mit Gefühlen auf spielerische Art bei der Schlittenfahrt mit einer Waldelfe – für kleine und große Kinder – wieder mit wunderbarer Harfenbegleitung von Lena Rummel.
20.12.25 • 25:25
