Show cover of YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist! Namasté Alexa

Titel

#154 ☀️ Sommerpause I neue Onlinekurse I am 29.8. geht's weiter 😍 03:44 25.07.2022
#153 Gewaltfreie Kommunikation mit Aurore Marseille 34:55 18.07.2022
#152 Yoga außerhalb der Matte. Mit Fehlern schwierigen Situationen umgehen 🤯 13:23 11.07.2022
#151 Atemmeditation gegen Stress und für mehr Energie - 6 Minuten 06:30 04.07.2022
#150 Yoga außerhalb der Matte. Was brauchst DU wirklich? 16:44 27.06.2022
#149 Ätherische Öle, die ich JEDEN Morgen verwende 🌿 11:17 20.06.2022
#148 Wie ist es eigentlich einen Burnout zu haben? 🤯 34:43 13.06.2022
#147 Mediation für mehr Leichtigkeit - 7 Minuten 07:13 06.06.2022
#146 Als Mami überfordert?! Mentale Gesundheit bei Mamis mit Melike Masemann 36:12 30.05.2022
#145 Die Kunst DEIN eigenes Ding zu machen 12:26 23.05.2022
#144 Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst - mit Xenia Englberger 25:12 16.05.2022
#143 Das ist KEIN Yoga! Wieso Yoga oft verwechselt wird... 14:24 09.05.2022
#142 Yoga & Krebs - ein Gespräch mit Yogalehrerin Sandra Wrobel 18:39 02.05.2022
#141 So übernimmst du Verantwortung für dein Leben 10:28 25.04.2022
#140 Frei von Angst, Wut und Blockaden durch Bhramari - die Bienenatmung 10:59 18.04.2022
#139 Umgang mit meiner Traue und warum unser Welpe Kaia nicht mehr hier ist 13:07 11.04.2022
#138 Stress durch Berührungen lösen 09:11 28.03.2022
#137 Emotionale Balance durch mehr Selbstwert mit Babette Goldbach 22:02 21.03.2022
#136 Ängste loslassen - 5 Minuten Meditation 06:51 14.03.2022
#135 Morgenroutine: Keine Zeit? Dann hör dir diese Folge an! 😊 09:09 07.03.2022
#134 Heile dein inneres Kind mit Lilian von Wernsdorff 20:58 28.02.2022
#133 Mehr im außen, als im innen? So wirst du garantiert unzufrieden! 10:19 21.02.2022
#132 Traumasensibles Yoga mit Louisa Domhan 28:14 14.02.2022
#131 Vertrauen, Grenzen setzen, loslassen und neue Wege öffnen sich: Unser Weg zum Hund 🐕 12:46 07.02.2022
#130 Tantra Yoga: Was ist das? Ein Gespräch mit Sarasvati 24:14 31.01.2022
#129 Absolute No Go's bei Yogalehrer:innen 12:24 24.01.2022
#128 Macht dich dein Beruf glücklich? Finde deine Berufung mit Maxine Schiffmann 21:07 17.01.2022
#127 Ätherische Öle & Mentale Gesundheit: Können Düfte unsere mentale Gesundheit beeinflussen? 12:18 10.01.2022
#126 Chakren: Bedeutung, Wirkung und wie du sie für dich nutzen kannst. Ein Gespräch mit Andrea Hubert 25:42 03.01.2022
#125 Jahresreflexion: Reflektiere mit mir das vergangene Jahr und starte voller Energie in 2022 15:25 27.12.2021