Show cover of YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist! Namasté Alexa

Titel

#212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und mir keine Pausen nehme, wenn ich sie brauche? Deshalb geht dieser Podcast erstmal in die Pause. → Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/e-book → Kostenloses Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/minikurs → Kostenloser Basisworkshop: **Schwangerschaft, Stillzeit & Babys**: https://oele.yogastrong.de/minikurs → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/momentgefuehl/ → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Ätherische Öle **bestellen**: https://doterra.me/-tOCIg → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier geht's zum **Impressum**: https://yogastrong.de/impressum/
04:49 15.04.24
#211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kannst. Zu Gast ist Psychologin und Coach Helena Rieder. → Hier geht's zu Helenas **Webseite**: https://www.helenarieder.com/ → Hier findest du Helena **auf Instagram**: https://www.instagram.com/helena_rieder_coaching/ → Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/e-book → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/minikurs → Ätherische Öle **bestellen**: https://doterra.me/-tOCIg → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier geht's zum **Impressum**: https://yogastrong.de/impressum/
26:39 25.03.24
#210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen deine mentale Gesundheit unterstützen kannst. → Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/e-book → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/minikurs → Ätherische Öle **bestellen**: https://doterra.me/-tOCIg → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
12:35 04.03.24
#209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirken kann. → Hier findest du **Madeleine**: https://madeleinericht.com/ https://www.instagram.com/madeleinericht → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
30:29 19.02.24
#208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Veränderungen du im Alltag machen kannst, um wieder zufriedener zu sein. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
09:48 05.02.24
#207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mentale Erschöpfung und was du tun kannst, wenn dir einfach alles zu viel wird. → Hier findest du **Kristin**: https://www.kristinbecker.de/ https://www.instagram.com/kristinbeckercoaching → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
31:33 22.01.24
#206 Fünf Minuten am Tag! Dein Weg zur täglichen Meditation.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Meditation und wie du es schaffst täglich 5 Minuten lang zu meditieren. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
10:55 08.01.24
#205 Lass Altes los & Neues rein: Reflexion zum Jahresende & Intentionen fürs neue Jahr ✨
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge reflektieren wir gemeinsam dein Jahr 2023 und setzen neue Intentionen für 2024. ✨ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
10:36 25.12.23
#204 Yoga ist kein Sport! Oder doch? 🤔
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, ob Yoga Sport ist oder nicht. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
12:21 11.12.23
#203 Ätherische Öle für dein Immunsystem und die kalte Jahreszeit
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie du deine Gesundheit in der kalten Jahreszeit mit ätherischen Ölen unterstützen kannst. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Ätherische Öle auf **Instagram**: https://www.instagram.com/momentgefuehl/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
09:57 27.11.23
#202 Mentale Gesundheit für dein Zuhause: Das solltest du unbedingt tun.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause zusammenhängen. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
12:08 13.11.23
#201 Yoga außerhalb der Matte: So bleibst du bei DIR und lebst DEINE Werte - auch wenn es andere nicht tun
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst deine Werte sprechen zu lassen. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
09:53 30.10.23
#200 Fehlgeburt: Mein Erfahrungsbericht 🤰🏽💔
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um das Tabuthema: FEHLGEBURT. Die Folge handelt von meinen persönlichen Erfahrungen. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
35:20 02.10.23
#199 Kennst du diese Anzeichen? Achtung! So wirkt sich Stress auf deinen Körper aus!
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Stress und wie sich dieser auf unseren Körper auswirkt. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
14:13 18.09.23
#198 Slow Living: Weniger Stress & mehr Produktivität. Geht das?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Slow Living. 5 + 1 Tipps, wie du dich im Alltag mehr um DICH kümmern kannst. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
13:01 04.09.23
#197 🤰🏽 Neuigkeiten & Sommerpause ☀️ - neue Folgen ab 4.9.23
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Es geht in die Sommerpause. Neue Folgen findest du ab dem 4.9.23 hier immer montags um 7 Uhr morgens! :) → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
03:44 26.06.23
#196 Raus aus deinem Tief! Mit Stefanie Heider
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um mentale Schwierigkeiten und was du für dich tun kannst, wenn du in einem Tief steckst. → Stefanie auf Instagram **Instagram**: https://www.instagram.com/stefanieheiderybc/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
20:20 19.06.23
#195 Schwangerschaft: Yoga im ersten Trimester. Sinnvoll oder gefährlich?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga im ersten Trimester deiner Schwangerschaft. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
10:52 12.06.23
#194 Ätherische Öle: 5 Must Haves für den Frühling & Sommer
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um die wichtigsten ätherischen Öle für den Frühling und Sommer. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
10:48 05.06.23
#193 Hilfe holen - nur wie? Muss es immer die Therapie sein?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Wege, wie du dir bei mentalen Schwierigkeiten Hilfe holen kannst. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
14:48 29.05.23
#192 DEIN Leben ist zu kurz für irgendwann! Verliebe dich in DEIN Leben.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst, dich in DEIN Leben zu verlieben. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
10:49 22.05.23
#191 Raus aus deiner Komfortzone! 💪🏽 Yoga außerhalb der Matte
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Komfortzone und wieso es sich lohnt diese immer wieder zu verlassen. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
14:10 15.05.23
#190 Check-In: Wie geht es dir WIRKLICH?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein Wohlbefinden und wie du im Alltag nach dir schauen kannst. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
10:24 08.05.23
#189 Lachyoga: Lächerlich oder sinnvoll? Was steckt wirklich dahinter? Mit Nina Bruns
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Lachyoga. → Hier findest du mehr Infos zu **Nina**: Webseite: www.jubellaune.de Online-Kurs: https://jubellaune.de/laugh-learn-resilience/ Instagram: https://www.instagram.com/nina_in_jubellaune → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
32:20 01.05.23
#188 Selbstliebe & Selbstzweifel - meine ehrlichen Gedanken
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Selbstliebe und Selbstzweifel. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
14:14 24.04.23
#187 Ätherisches Limettenöl für die mentale Gesundheit (und so viel mehr)
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle. Um genauer zu sein: Das Limettenöl. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
09:50 17.04.23
#186 Rola El-Halabi: Ihr weg zur mentalen Stärke
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge ist Rola El-Halabi zu Gast. Sie spricht über ihre Vergangenheit und wie sie sich aus Depressionen und Ängsten zurück in ein glückliches und erfülltes Leben gekämpft hat. → Finde Rola auf **Instagram**: https://www.instagram.com/rola.elhalabi.official/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
35:22 10.04.23
#185 ✨ Yogaimpuls April: Selbstreflexion - Wer bist DU wirklich?
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10:24 03.04.23
#184 🧘🏽 Yoga außerhalb der Matte: Minimalismus Challenge im Frühling
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09:39 27.03.23
#183 Bist du zufrieden und glücklich? Ein Gespräch mit Jannik
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12:32 20.03.23

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