Smarter leben
Gesamtdauer:
21 h 38 min
Prävention: Täglich eine Minute für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat - Wdh.)
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39:04
Freundschaften: Wie wir sie pflegen oder auch beenden (Mit Rebekka Knoll & Rebecca Schild - Wdh.)
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33:42
Psychologie: Warum ein bisschen Narzissmus gesund ist (Mit Sonja Unger)
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28:50
Beziehung: So gelingt echte Gleichberechtigung (Mit Patricia Cammarata)
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33:35
Podcast-Tipp: Judging Amanda Knox
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03:12
Ferienzeit: Erholsamer Urlaub, ohne zu verreisen (Mit Laura Venz)
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30:51
Selbstwert: Wie lerne ich, meinen Körper zu akzeptieren? (Mit Julia Tanck)
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32:53
Urlaub: Wie Zelten wirklich Spaß macht (Mit Ivonne Wolter)
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33:00
Erziehung: Was Kinder im Grundschulalter brauchen (Mit Nicola Schmidt)
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38:11
Entspannung: Wie bewusstes Atmen bei Stress hilft (Mit Timo Niessner)
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34:46
Bewegung: Welche Sportart passt zu mir? (Mit Ingo Froböse)
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30:40
Schusseligkeit: Wie bin ich weniger verpeilt? (Mit Sebastian Markett)
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29:13
Wohnen: Welche Rechte haben Mieterinnen und Mieter? (Mit Robin Wulff)
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40:34
Podcast-Tipp: »Wer? Wie? BUZZ! - Der Wissenspodcast für die ganze Familie«
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01:48
Liebe: Wie Paare besser miteinander sprechen (Mit Holger Kuntze)
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33:23
Mentale Gesundheit: Wie uns Humor durch Krisen hilft (Mit Volker Busch)
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29:43
Streitkultur: Wie besprechen wir heikle Themen mit Familie und Freundeskreis? (Mit Katty Nöllenburg)
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30:35
Meal Prep: Abwechslungsreich vorkochen ohne Stress (Mit Lena Merz)
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33:12
Allgemeinwissen: Wie wir alle Mathe verstehen können (Mit @mathe_mind)
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35:57
Anti-Aging: Wie bleibt meine Haut jung und gesund? (Mit Yael Adler - Best-of-Folge)
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38:22
Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar? (Mit Lukas Klaschinski)
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43:55
Gesundheit: Wie bekommen wir genug Vitamin D? (Mit Anika Wagner)
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28:25
Podcast-Tipp: NDA - Die Akte Kasia Lenhardt
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01:09
Gesundheit: Wie wir gut schlafen & besser aus dem Bett kommen (Mit Christine Blume)
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38:23
Psychologie: Was hilft bei Zwängen? (Mit Amir Yassari)
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37:35
Humor: Wie können wir witziger werden? (Mit Peter Wittkamp)
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32:20
Verzeihen: Wann ist es Zeit für eine zweite Chance? (Mit Susanne Boshammer)
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45:11
Reizüberflutung: Klarer Kopf trotz Alltagsstress (Mit Cordula Nussbaum)
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37:54
Präkrastination: Warum wir nicht alles sofort erledigen sollten (Mit Katherine Rydlink)
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26:33
Familie: Wie Eltern die Geschwisterbeziehung der Kinder stärken (Mit Eliane Retz)
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43:49
Selbstvertrauen: Entspannt und souverän vor anderen sprechen (Mit Thomas Friebe)
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36:43
Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden (Mit Leon Windscheid)
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37:42
Gute Gewohnheiten: Wie wir länger jung, gesund und fit bleiben (Mit Jörg Blech)
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44:52
Lebensglück: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen (mit Christian Busch) - Best of 2023
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33:21
Erholung: Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld) - Best of 2023
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31:41
Hoffnung: Wie wir sie finden und warum sie hilft (Mit Andreas Krafft)
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37:14
Einsamkeit: Wie können wir sie überwinden? (Mit Susanne Bücker)
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34:50
Beweglichkeit: Geschmeidig bleiben und Schmerzen vorbeugen (Mit Dominik Barkow)
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38:34
Gesundheit: Warum wir alle mehr singen sollten (Mit Gunter Kreutz)
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26:56
Aktiv werden: Wie können wir mehr bewegen? (Mit Raúl Krauthausen)
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30:05