Show cover of Smarter leben

Smarter leben

Ideen für ein besseres Leben haben wir alle. Aber wie setzen wir sie im Alltag um? In »Smarter leben« treffen wir jede Woche Menschen, die uns verraten, wie es klappen kann. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge – schreiben Sie uns an smarterleben@spiegel.de.

Titel

Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen (mit Nicola Schmidt) 33:11 13.05.2022
Körpergerüche: Was tun bei Mundgeruch, Achselschweiß & Co. (mit Yael Adler) 36:42 07.05.2022
Eifersucht: Was hilft Betroffenen und Angehörigen? (mit Harald Oberbauer) 31:58 30.04.2022
Musik: Wie sie uns hilft, gesund und glücklich zu leben (mit Stefan Kölsch) 33:38 23.04.2022
Günstig kochen: Viel Geschmack für wenig Geld (mit Sebastian Maas) 30:20 16.04.2022
Urlaub: Wie können wir noch mit gutem Gewissen reisen? (mit Maria Kapeller) 33:19 09.04.2022
Kommunikation: Mit diesen Worten liegen wir (fast) immer richtig (mit Timon Krause) 35:52 02.04.2022
Gesundheit: Warum unsere Atmung eine Superkraft ist (mit Jessica Braun) 32:20 26.03.2022
Weniger Putzstress: Entspannt die Wohnung sauber halten (mit Sigrid Neudecker) 32:44 19.03.2022
Doomscrolling: Wie versinke ich nicht in den Nachrichten? (mit Maren Urner) 34:01 12.03.2022
Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich? (mit Mirriam Prieß) 31:52 05.03.2022
Mieten: Wie bekommen wir die gewünschte Wohnung? (Mit Thomas Hellweger) 34:17 26.02.2022
Digitale Balance: Wie hänge ich weniger am Smartphone? (mit Christoph Koch) 32:00 19.02.2022
Nachhaltigkeit: Wie grün können Geldanlagen sein? (mit Jennifer Brockerhoff) 28:42 12.02.2022
Persönlichkeit: Was ist mein Kerntalent? (mit Klaus Siefert) 30:10 05.02.2022
Paare: Wie aus Verliebtheit langfristige Liebe wird (mit Jens Corssen) 33:32 29.01.2022
Erziehung: Wie reden wir mit Kindern über Rassismus? (mit Tebogo Nimindé-Dundadengar) 32:57 22.01.2022
Konzentration: Wie lassen wir uns weniger ablenken? (mit Volker Kitz) 29:47 15.01.2022
Gesundheit: Entspannt abnehmen und das Gewicht halten (mit Carsten Lekutat) 34:05 08.01.2022
Perfektionismus: Wie wir uns realistische Ziele setzen - Best of 2021 (Wdh. vom 27. März) 33:50 01.01.2022
Entscheidungen: Wie wir herausfinden, was richtig für uns ist - Best of 2021 (Wdh. vom 11. Juni) 29:30 25.12.2021
Überforderung: Was hilft, wenn nichts mehr geht? (mit Judith Brückmann & Cord Neubersch) 31:18 18.12.2021
Toxic Positivity: Niemand muss immer gut drauf sein (mit Anna Maas) 25:49 11.12.2021
Smalltalk: Was tun bei Schüchternheit und Themenflaute? (mit Gabriela Meyer) 33:39 04.12.2021
Familie: Was tun bei Streit an Weihnachten? (mit Björn Enno Hermans) 25:07 27.11.2021
Alltagsplanung: Mehr Zeit für das, was wichtig ist (mit Tim Reichel) 36:11 20.11.2021
Ayurveda: Wie richtige Ernährung den Körper ins Gleichgewicht bringen kann (mit Dana Schwandt) 28:15 13.11.2021
Tinnitus: Was hilft bei Ohrgeräuschen? (mit Uso Walter) 30:17 06.11.2021
Familie: Wie Väter ihre Rolle finden und annehmen (mit Carsten Vonnoh) 30:00 30.10.2021
Alleinsein: Glücklich ohne Liebesbeziehung? (mit Daniel Schreiber) 33:11 23.10.2021