Die Sportfamilie
Gesamtdauer:
17 h 57 min
#136 - Ehe, Gesundheit, Glück: Warum verheiratete Menschen oft länger leben
Die Sportfamilie
08:30
#135 – Der stoische Weg durch schwere Zeiten: 5 Strategien für Gelassenheit, Fokus und Widerstandskraft
Die Sportfamilie
07:01
#134 – Smartwatches, Sensoren, KI: Wie Technologie unser Training verändert
Die Sportfamilie
52:21
#133 – Familie, Umfeld, Bewegung: So beeinflusst die Kindheit unser Sportverhalten
Die Sportfamilie
55:06
#132 – Fokus, Nervenstärke, Siegeswille: So meisterst du mentale Herausforderungen im Sport
Die Sportfamilie
53:46
#131 – Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst
Die Sportfamilie
11:52
#130 – Sport, Spaß, Flow: Wie Kinder durch Bewegung ihr volles Potenzial entfalten
Die Sportfamilie
13:10
#129 – Von Schmerzen zu Stärke: Die Wahrheit über Muskelkater
Die Sportfamilie
08:51
#128 – Das tägliche Trainingsprogramm für deinen Geist: Neues vom Täglichen Athleten
Die Sportfamilie
13:48
#127 – Höre auf deinen inneren Trainer: Selbstregulation im Sport verstehen und anwenden
Die Sportfamilie
16:13
#126 – Bessere Orientierung, bessere Gesundheit: Warum es sich lohnt, Google Maps öfter mal wegzulassen.
Die Sportfamilie
08:34
#125 – Mit dem Täglichen Athleten durch die erste Woche des Jahres
Die Sportfamilie
13:49
#124 – Philosophie für Sportler: Die Dichotomie der Kontrolle und Amor Fati
Die Sportfamilie
11:54
#123 – Spieler, Trainer, Eltern: Gemeinsam zum Erfolg. Ein Gespräch mit der Kommunikationsexpertin Susanne Amar.
Die Sportfamilie
78:26
#122 – Die Gegenwart und Zukunft des Schulsports. Ein Gespräch mit Professor Dr. Ingo Wagner
Die Sportfamilie
61:54
#121 – Die Kunst der inneren Ruhe. Die Grundlagen der stoischen Philosophie.
Die Sportfamilie
21:07
#120 – Schlaue Köpfe, leere Teller? Wie wichtig ist Frühstück wirklich für Konzentration und Leistung?
Die Sportfamilie
06:30
#119 – Sitzenbleiben war gestern! Interview mit dem Entrostungstrainer Silvester Neidhardt
Die Sportfamilie
77:56
#118 – Geschmackssache: Die verlorene Kunst des natürlichen Essens
Die Sportfamilie
17:12
#117 – Schulsport unter der Lupe: Anekdoten, Fakten, Fragen und ein Blick auf andere Länder
Die Sportfamilie
42:32
#116 – Kindergesundheit neu gedacht – Dr. Florian Kreuzpointners Ansatz für eine fitte und nachhaltige Generation
Die Sportfamilie
67:16
#115 – Eltern im Leistungssport: Wie Reisende in einem fremden Land. Interview mit Dr. Valeria Eckardt
Die Sportfamilie
56:23
#114 – Wie Bewegung dein Gehirn schützt: Was du gegen Alzheimer und Depression tun kannst
Die Sportfamilie
11:41
#113 – Der Startschuss für unser neues Buch und Leon als Co-Host der Sportfamilie
Die Sportfamilie
30:56
#112 – Kalorien ade: Der nachhaltige Weg zu einem gesunden Gewicht.
Die Sportfamilie
13:15
#111 – Kalorien zählen: Wann lohnt es sich wirklich?
Die Sportfamilie
13:18
#110 – Bist du bereit, deine Identität als Sportler zu verändern, um deine Ziele zu erreichen?
Die Sportfamilie
13:06
#109 – Chronische Entzündungen verstehen: Ursachen, Folgen und effektive Gegenmittel
Die Sportfamilie
12:11
#108 – Weniger Grübeln, mehr Tun: Wie du ins Handeln kommst und mentale Blockaden überwindest
Die Sportfamilie
02:53
#107 – Der Glanz in den Augen von Moritz und Franz Wagner – Interview mit Beate Wagner
Die Sportfamilie
52:46
#106 – Interview mit dem Sportjournalisten und TV-Kommentator Matthias Stach („Die Stimme des Tennissports“)
Die Sportfamilie
45:13
#105 – Die Magie des Gehens: Warum tägliche Schritte deine Gesundheit transformieren können
Die Sportfamilie
12:33
#104 – Gleichgewicht: Mehr als nur Balance – So verbesserst du es nachhaltig
Die Sportfamilie
16:16
#103 – Seilspringen: Das ultimative Fitness-Tool für Ausdauer und Fettabbau
Die Sportfamilie
07:38
#102 – Die Kunst der Refeeds und Ladetage
Die Sportfamilie
10:32
#101 – Das perfekte Arbeitsumfeld für Fitnessrevolutionäre
Die Sportfamilie
12:33
#100 – Tägliche Athleten unter sich: Ein Gespräch mit Dr. Leon Brudy über unser Buch „The Daily Athlete“
Die Sportfamilie
50:26
#99 – Die Gefahren unseres digitalen Lebens, Informationssucht und das Bedürfnis nach Anerkennung
Die Sportfamilie
19:31
#98 – Warum Dankbarkeit deine Gesundheit verbessert und wie du sie in dein Leben einbaust
Die Sportfamilie
13:48
#97 – Dr. Lutz Herdener über HIIT, Trainingsgestaltung und "moving people from knowing to doing"
Die Sportfamilie
34:44
