Show cover of Fitmacher

Fitmacher

Sport, Ernährung & Gesundheit: Der Fitmacher ist dein Fitmagazin rund um dein Wohlbefinden. Uns hörst du jeden Monat neu. Der Fitmacher ist der Gesundheits-Podcast der Heimat Krankenkasse.

Titel

Fitmacher #37: Achtsamkeit bei Kindern – So werden sie stark 31:59 06.12.2021
Fitmacher #36: Schlaganfall erkennen und behandeln 33:54 08.11.2021
Fitmacher #35: Brustkrebs – Behandlungsmöglichkeiten und Chancen 43:22 04.10.2021
Fitmacher #34: Pubertät - wenn Eltern schwierig werden 36:37 01.09.2021
Fitmacher #33: Das Auge fordern und fördern - Für eine gesunde Entwicklung von Geburt an 35:06 02.08.2021
Fitmacher #32: Das Fahrrad ist IN! Kinderfahrrad, E-Bike und Co. – Tipps von Prof. Dr. Froböse 35:58 05.07.2021
Fitmacher #31: Muttermilch – Auf was Mütter bei der Ernährung achten und wie sie mit Stilldruck umgehen sollten 48:33 01.06.2021
Fitmacher #30: Sorgen und Ängste von Eltern 37:57 03.05.2021
Fitmacher #29: Wie motiviere ich mein Kind? 54:29 01.04.2021
Fitmacher #28: Sex in langen Beziehungen und als Eltern 41:11 08.03.2021
Fitmacher #27: Diabetes Typ 2 bei Kindern 19:07 03.01.2021
Fitmacher #26: Was hilft bei Rückenschmerzen? 31:12 06.12.2020
Fitmacher #25: Essen und Psyche in Einklang mit Ernährungsberaterin Simone Burwinkel 28:54 06.11.2020
Fitmacher #24: Stress abbauen und achtsam leben mit MBSR-Übungen 25:49 05.10.2020
Fitmacher #23: Gesunder Schlaf: Tipps für eine erholsame, gute Nacht 31:21 02.09.2020
Fitmacher #22: Was hilft gegen Akne? 28:00 03.08.2020
Fitmacher #21: Kopfschmerzen und Migräne, Erste Hilfe-Tricks und Prävention, Interview mit Dr. Dagny Holle-Lee (Westdeutsches Kopfschmerzzentrum) 26:32 16.06.2020
Fitmacher #20: Fit bleiben zuhause, Sportübungen für die Corona-Zeit von Physiotherapeut Kolja Herrmann aus Bielefeld 29:39 01.05.2020
Fitmacher #19: Fit durchs Wandern: Wie Marcel Lossie 40 Kilo in einem Jahr abgenommen hat 30:59 06.04.2020
Fitmacher #18: Warum gesunde Zähne nicht nur für ein schönes Lächeln gut sind. Interview mit Zahnärztin Dr. Mirjam Oitzinger 25:36 02.03.2020
Fitmacher #17: Hautpflege im Winter, Interview mit Dermatologin Dr. Uta Schlossberger aus Köln 31:55 07.02.2020
Fitmacher #16 Soforthilfe für Schwangere, Mütter, Väter und Familien: Nicole Höhmann vom digitalen Hebammen-Service Kinderheldin 36:28 15.12.2019
Fitmacher #15 Leistung steigern und Krisen meistern mit mentaler Stärke. Coach Thomas Baschab verrät seine besten Übungen und Tipps für ein besseres Mindsetting 44:08 28.11.2019
Fitmacher #14 Der Protein-Hype! Ernährungsberaterin Simone Burwinkel klärt auf 27:49 11.11.2019
Fitmacher #13 Fit wie Profisportler: Tom Schütz und Michael Schweika vom DSC Arminia Bielefeld 29:54 29.09.2019
Fitmacher #12: Medienkonsum bei Kindern und Erwachsenen 20:32 30.08.2019
Fitmacher #11: Tabuthema Darm: Hilfe bei Problemen mit Verdauung, Darmbakterien, Beckenboden und Blase. Rezepte für ein gesundes Immunsystem & glückliches Leben durch Darmgesundheit. 26:26 29.07.2019
Fitmacher #10: Sport im Verein hält fit und jung - Fußball, Tennis, Yoga und Trendsportarten wie Discgolfen im DOSB-Check 19:19 28.06.2019
Fitmacher #9: Tabuthema Stoffwechsel! So kriegst du ihn in Schwung und steigerst damit Wohlbefinden und Gesundheit. 29:42 24.05.2019
Fitmacher #8: Clean Eating, einfache Tipps für gesunde Ernährung mit Mealprep-Rezepten und mehr Wohlbefinden im Alltag 23:49 26.04.2019