Show cover of Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden

Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden

Hier erfährst Du die besten Strategien, um Stress zu bewältigen und Dich zu stärken. Und dazu nehme ich Dich mit raus in die Natur! Ich zeige Dir, wie Du Dich mit der Natur verbindest, um die Verbindung zu Dir selbst zu stärken. Wie Du Geborgenheit und Inspiration findest. Denn die Natur ist unsere Heimat. Mein Name ist Verena. Ich bin Biomedizinerin, Journalistin und Trainerin für Stressbewältigung. Und ich liebe es, in der Natur zu sein! Viel Spaß beim Hören!

Titel

#028 Innehalten, Ruhe geben, Loslassen - 3 Übungen 22:39 24.04.2021
#027 Wie persönliches Wachstum gelingt - das sagt die Wissenschaft 51:19 16.01.2021
#026 Zukunftsangst - Wie du sie in 3 Schritten überwinden kannst 19:51 25.12.2020
#025 Gespräch mit Marie-Theres Braun: Schlagfertiger und sprachlich souveräner werden! 53:37 02.09.2020
#024 Alles zu viel? 7 Schritte, um es in den Griff zu bekommen. 34:34 11.07.2020
#023 Gespräch mit Heidi Hamker: Stress können Gefühle sein, die nicht zu uns gehören 31:18 07.07.2020
#022 Loslassen von geliebten Menschen 26:43 13.06.2020
#021 Gut in den Tag starten 08:58 22.05.2020
#020 Unzufrieden? Das steckt dahinter! 16:30 01.05.2020
#019 So geht ein Weltmeister mit Stress um. Interview mit Leistungssportler Max Planer. 32:19 28.04.2020
#018 Druck nehmen und vertrauen! 17:07 16.04.2020
#017 Grübeln stoppen und Kopf abschalten! Eine Anleitung für Ruhe im Kopf. 22:45 25.03.2020
#016 Grübeln stoppen! Wieso unser Kopf immer in Bewegung ist. 29:28 07.03.2020
#015 Kurzversion: Meine 4 einfachsten Stresskiller! 11:09 07.02.2020
#015 Meine 4 einfachsten Stresskiller! 55:50 07.02.2020
#014 Ausflug mit Notärztin Antonia Aretz: Ausgleich mit Pferden. 29:25 16.01.2020
#013 Vorsätze? Mit dieser Methode setzt Du sie garantiert um 19:37 31.12.2019
#012 Die Minimalismus Formel: Gespräch mit Tobias Gillen 35:43 27.12.2019
#011 Entspannt trotz Instagram: Gespräch mit Influencer Clare 39:02 15.12.2019
#010 Stresstyp Harter Hase 20:08 13.12.2019
#009 Stresstyp Sturer Stefan 22:49 25.11.2019
#008 Stresstyp Speedy Bee 31:58 21.11.2019
#007 Stresstyp Liebe Lisa 22:47 20.11.2019
#006 Stresstyp Perfekter Paul 30:13 18.11.2019
#005 Was Dein Stresstyp über Deine Persönlichkeit verrät! 41:18 16.11.2019
#004 Kurzversion: Der Naturboost: Stärke Deine Gesundheit auf 3 Ebenen 15:25 01.11.2019
#004 Der Naturboost: Stärke Deine Gesundheit auf 3 Ebenen 57:17 01.11.2019
#003 Gespräch mit Sabine Asgodom: Impulse nutzen, Bühnenangst überwinden! 44:41 01.11.2019
#002 Kurzversion: Reagierst Du richtig auf diese 3 Arten Stress? 13:47 01.11.2019
#002 Reagierst Du richtig auf diese 3 Arten Stress? 48:53 01.11.2019