Show cover of Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.

Titel

Upfit #84: Die Lebensmittelindustrie und ihre Tricks mit Sebastian Lege 29:34 16.06.2021
Upfit #83: Laufen für Anfänger und Profis mit Michael Arend 75:08 09.06.2021
Upfit #82: Ersatzprodukte mit Prof. Dr. Guido Ritter 71:28 02.06.2021
Upfit #81: Achtsam essen mit Cornelia Fiechtl 66:58 26.05.2021
Upfit #80: Darmgesundheit mit Dr. Sandra Weber 75:40 19.05.2021
Upfit #79: CBD bei Stress und im Sport mit Johannes Schmid 56:40 12.05.2021
Upfit #78: Emotionales Essen mit Jackie Freitag 64:17 05.05.2021
Upfit #77: CBD und Hanf in der Kosmetik mit Monica von Breathe Organics 56:49 28.04.2021
Upfit #76: Biggest Loser - Behind the Scenes mit Marion Luck 70:05 21.04.2021
Upfit #75: Gesunde Leistung und Nachhaltigkeit mit Britta Steffen 74:19 14.04.2021
Upfit #74: Training im Alltag und Lockdown mit Poli Moutevelidis 54:33 07.04.2021
Upfit #73: Höchstform für High Performer mit Poli Moutevelidis 51:11 31.03.2021
Upfit #72: Fit im (Home) Office mit Isabell Sabellek 85:06 24.03.2021
Upfit #71: Pragmatisch, einfach abnehmen mit Dr. Mark Warnecke 66:29 17.03.2021
Upfit #70: Ayurveda und Ernährung mit Dr. med. Janna Scharfenberg 48:56 10.03.2021
Upfit #69: Zuckerfrei leben und backen mit Anja Giersberg 53:03 03.03.2021
Upfit #68: Micro Habits mit Miriam Junge - Kleine Schritte, große Wirkung 51:48 24.02.2021
Upfit #67: Vegane Ernährung für die ganze Familie mit Anna Maynert 69:31 17.02.2021
Upfit #66: Erfolgreicher werden mit Prinzipien aus dem Leistungssport mit Frank Busemann 68:47 10.02.2021
Upfit #65: Kampf dem Gewicht mit Ramin Abtin – Was Kampfsport und Abnehmen verbindet 65:34 03.02.2021
Upfit #64: Ernährungsmythen und Ökobilanz mit Dr. Malte Rubach 82:15 27.01.2021
Upfit #63: Was ist gesunde Ernährung? Mit Laura von Satte Sache 74:15 20.01.2021
Upfit #62: Gesund altern mit Dr. Ingo Froböse 50:17 13.01.2021
Upfit #61: Selbstheilung und Meditation mit Robert Löchelt 58:52 06.01.2021
Upfit #60: Selbstoptimierung im Arbeits- und Familienalltag mit Dr Helge Ludwig 69:18 30.12.2020
Upfit #59: Mit Denise Ruhland von Nutripassion über glutenfreie Ernährung und Superfoods 41:37 23.12.2020
Upfit #58: Mit Hannah Willemsen über Ernährung und Energielevel - So kommst du energiereich durch deinen Tag 48:00 16.12.2020
Upfit #57: Mit Stina Spiegelberg über veganes Backen und Frauen Empowerment 82:21 11.12.2020
Upfit #56: Mit Leichtathletin Pamela Dutkiewicz über Ernährung im Leistungssport 60:27 04.12.2020
Upfit #55: Mit Fitness Coach und Gründer von ProBabe Kilian Fäustle über die Essstörung Binge Eating 56:04 27.11.2020